Πέμπτη 31 Μαρτίου 2022

Από πού προέρχονται τα χρήματα; Πιερ Πολιέβρ εναντίον κυβέρνησης Καναδά.

Η κυβέρνηση συνεχίζει να αυξάνει τον πληθωρισμό παρέχοντας επιδοτήσεις και διορισμούς αφειδώς, λέγοντάς μας ότι έτσι θα καταπολεμήσει το πρόβλημα της ακρίβειας. 
Στον Καναδά συμβαίνει το αντίστοιχο εδώ και 2 χρόνια. Η κυβέρνηση του Τζάστιν Τρούντο (όχι Τρυντώ) σκορπίζει χρήματα και επιδόματα από τις τσέπες των φορολογούμενων αυξάνοντας τον πληθωρισμό. 
Εκεί όμως ένας βουλευτής της αντιπολίτευσης, ο Πιερ Πολιέβρ, έκανε στην κυβέρνηση του Καναδά τη χρυσή ερώτηση που κανένας Έλληνας βουλευτής δεν έχει κάνει στην ελληνική κυβέρνηση: ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΟΥΜΕ ΤΑ ΧΡΗΜΑΤΑ ΑΥΤΑ;

Τετάρτη 30 Μαρτίου 2022

Πορεία υγειονομικών εν αναστολή από το Υπουργείο Υγείας προς τη Βουλή - Επικεφαλής της πορείας οι απεργοί πείνας Υγειονομικοί

Μεγάλη πορεία από το υπουργείο Υγείας προς τη Βουλή πραγματοποίησαν σήμερα οι υγειονομικοί εν αναστολή.
Η συγκέντρωση των εν αναστολή υγειονομικών ξεκίνησε στο υπουργείο Υγείας και ακολούθησε η πορεία προς της Βουλή.
Οι εν αναστολή υγειονομικοί  για άλλη μια φορά κατήγγειλαν την ιδιωτικοποίηση του ΕΣΥ, 
ζήτησαν άρση των αναστολών και του υποχρεωτικού εμβολιασμού.
Όχι στην υποχρεωτικότητα του εμβολίου και στον εκβιασμό
Όχι στην αναστολή και στον εκφοβισμό
Όχι στην διάλυση του Δημόσιου Συστήματος Υγείας στην Ελλάδα
Δωρεάν Υγεία για όλους
Καμία αναστολή εργασίας
Μπροστά πήγαιναν σε αναπηρικά καροτσάκια, οι πέντε  υγειονομικοί απεργοί πείνας, που βρίσκονται στην 10η μέρα απεργίας πείνας και ακολουθούσε το μεγάλο σώμα των εν αναστολή υγειονομικών και άλλων συλλογικοτήτων.
Όταν οι εν αναστολή υγειονομική έφτασαν έξω από τη  Βουλή δεν επετράπη η είσοδος της αντιπροσωπίας τους και οι αστυνομικές δυνάμεις  τους ψέκασαν με δακρυγόνα, την ίδια στιγμή που μέσα στη Βουλή η ΝΔ και το ΚΙΝΑΛ ψήφιζαν την εννεάμηνη παράταση των αναστολών τους. 
Κατά τα επεισόδια υπήρξαν και λιποθυμίες υγειονομικών που βρίσκονται σε απεργία πείνας.

Σκέψεις και ερωτήματα για την νόσο covid 19 και τον εμβολιασμό των παιδιών με τα νέα εμβόλια κατά του κορωνοϊόυ

Η WFA Ελλάδας σε συνεργασία με τους ΕΥΕ, τις Κοινότητες Ελλήνων και τους ResistanceGR, αύριο Τετάρτη 30/3, στις 21.30, σας καλούμε στην παρουσίαση της επιστολής των ''ΣΚΕΠΤΟΜΕΝΩΝ ΓΟΝΕΩΝ και ΕΝΕΡΓΩΝ ΠΟΛΙΤΩΝ''. *, **
Εστάλη σε όλους τους αρμόδιους φορείς και στην επιστημονική κοινότητα της χώρας μας και στο εξωτερικό, θέτοντας προβληματισμούς και ερωτήματα σχετικά με την αναγκαιότητα χορήγησης στα παιδιά των νέων "εμβολίων" κατά της νόσου COVID 19.
Η αιτιολογία του εμβολιασμού τους για να χτιστεί το τείχος ανοσίας διαψεύστηκε αφού αυτά τα εμβόλια δεν αποτρέπουν ούτε τη νόσηση ούτε τη μετάδοση.
Τα παιδιά είναι υγιή (εκτός από αυτά που έχουν υποκείμενα νοσήματα), έχουν καλό και εκπαιδευμένο ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς αρρωσταίνουν από μια ευρεία οικογένεια κοινών κρυολογημάτων και ιών γρίπης, που ανήκουν στην οικογένεια κορωνοϊών, δεν ανήκουν στις ευάλωτες ομάδες, δεν αρρωσταίνουν σοβαρά από τον κορωνοϊό και η θνησιμότητά τους είναι σχεδόν μηδενική.
Κανένας από τους αποδέκτες δεν απάντησε.
Η προσπάθεια συλλογής υπογραφών υποστήριξης της επιστολής συνεχίζεται:
- Υπογράψτε στέλνοντας «ΣΥΜΦΩΝΩ», με το Ον/μο σας, την ιδιότητα ή το επάγγελμα, την πόλη σας, το email σας και το τηλέφωνό σας, στο activeparentsandcitizens@gmail.com
- Διαδώστε την σε διάφορες εκπομπές, ομάδες, σελίδες κλπ.
Ζητάμε να λάβουμε απαντήσεις με πλήρη επιστημονική τεκμηρίωση, έτσι όπως αρμόζει σε ένα ΚΡΑΤΟΣ ΔΙΚΑΙΟΥ και ΠΡΟΝΟΙΑΣ.
Επείγει ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΑΣ !
*Συμμετέχετε στη συζήτηση εδώ:
Meeting ID: 871 4865 4116
Passcode: 891437
**Παρακολουθήστε την εδώ:
Youtube
Rumble
Twitch

Τρίτη 29 Μαρτίου 2022

Τετάρτη 30/03/2022 - Πανυγειονομική Κινητοποίηση

Πως να επανεκκινήσουμε επανεκκίνηση στους νευρώνες του εγκεφάλου σας

Ο τρόπος που νιώθουμε, αντιδρούμε και στεκόμαστε απέναντι στα πράγματα δεν αποτελεί κομμάτι του DNA μας. 
Ένα νέο παρακλάδι της νευροεπιστήμης μάς πληροφορεί ότι μπορούμε να μεταμορφώσουμε ριζικά το συναισθηματικό μας κόσμο, αρκεί να συνδέσουμε σωστά τα… εγκεφαλικά μας δίκτυα.
Focus στο νου
Ο κλάδος που μελετά τη σχέση εγκεφάλου-συναισθημάτων ονομάζεται συναισθηματική νευροεπιστήμη. 
Ένας από τους βασικότερους εκπροσώπους της είναι ο νευροεπιστήμονας και καθηγητής ψυχολογίας Ρίτσαρντ Ντέιβιντσον. 
Στο νέο του μπεστ σέλερ The Emotional Life of your Brain (Η συναισθηματική ζωή του εγκεφάλου σου, εκδ. Α Plume Book) για πρώτη φορά μαθαίνουμε πώς γεννιούνται οι συναισθηματικές μας αντιδράσεις με γνώμονα όχι την ψυχολογία αλλά τους εγκεφαλικούς νευρώνες μας.
Κάθε άνθρωπος έχει ένα συγκεκριμένο συναισθηματικό προφίλ. 
Σε αντίθεση με τη συναισθηματική μας κατάσταση, δηλαδή την αντίδρασή μας σε κάτι που συμβαίνει, η οποία τις περισσότερες φορές διαρκεί ελάχιστα δευτερόλεπτα, ή τη διάθεση που μας ακολουθεί ώρες, ακόμα και μέρες, το «συναισθηματικό στυλ», κατά τον Ντέιβιντσον, είναι αυτό που καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο αντιδρούμε σε όσα συμβαίνουν γύρω μας.
Είναι ο πυρήνας του συναισθηματικού μας κόσμου και, σύμφωνα με τους επιστήμονες, αποτελείται από έξι κατηγορίες. 
Ανάλογα με το πού βρισκόμαστε στην κλίμακα της καθεμίας (π.χ. είμαστε πολύ, λίγο, ελάχιστα προσαρμοστικοί) προκύπτει το πώς νιώθουμε, σκεφτόμαστε και αντιδρούμε.
Οι 6 αποχρώσεις των συναισθημάτων
Στη συνέχεια αναφέρονται οι έξι πυλώνες που διαμορφώνουν το «συναισθηματικό στυλ» της προσωπικότητάς μας και οι περιοχές του εγκεφάλου οι οποίες ελέγχουν καθέναν από αυτούς.
Ευελιξια: 
Πόσο αργά ή γρήγορα επανακάμπτουμε ύστερα από μια δυσκολία. 
Όταν μας συμβεί κάτι δυσάρεστο, απλώς ξαναμαζεύουμε τις δυνάμεις μας και ριχνόμαστε στη μάχη ή βουλιάζουμε στον αρνητισμό και την παραίτηση; 
Το συγκεκριμένο χαρακτηριστικό καθορίζεται από τα σήματα που ανταλλάσσουν ο προμετωπιαίος φλοιός και η αμυγδαλή του εγκεφάλου μας.
Oπτικη: 
Για πόσον καιρό μπορούμε να διατηρήσουμε ένα θετικό συναίσθημα; 
Το παραπάνω επηρεάζεται από το κοιλιακό ραβδωτό στρώμα, βασικό για το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου.
Κοινωνική διαίσθηση: 
Η ικανότητα που διαθέτουμε να λαμβάνουμε μηνύματα από τους γύρω μας. 
Μπορούμε να διαβάσουμε τη γλώσσα του σώματος και από τον τόνο της φωνής τους να καταλάβουμε τι σκέφτονται ή αντίθετα oι αντιδράσεις των άλλων μας μπερδεύουν; 
Υπεύθυνη γι’ αυτό το χαρακτηριστικό είναι η αλληλεπίδραση ανάμεσα στην αμυγδαλή και την ατρακτοειδή περιοχή του εγκεφάλου.
Αντίληψη για το σώμα: 
Έχουμε επίγνωση των σκέψεων και των συναισθημάτων μας, ακούμε το σώμα μας όταν μας μιλάει ή μήπως δεν έχουμε ιδέα για το τι συμβαίνει στο κεφάλι μας; 
Το «χάρισμα» αυτό καθορίζεται από την ικανότητα του νησιωτικού φλοιού του εγκεφάλου να ερμηνεύει τα σήματα από τα σπλαχνικά όργανά μας.
Προσαρμοστικότητα: 
Το πόσο καλοί είμαστε στο να ελέγχουμε και να προσαρμόζουμε τις συναισθηματικές μας αντιδράσεις ανάλογα με την περίσταση καθορίζεται από τη δραστηριότητα στον ιππόκαμπο του εγκεφάλου.
Προσοχή: 
Η δυναμική με την οποία μπορούμε να αφοσιωθούμε σε κάτι. 
Το κλειδί γι’ αυτό το χαρακτηριστικό είναι και πάλι ο προμετωπιαίος φλοιός του εγκεφάλου. 
Σύμφωνα με τον Ντέιβιντσον, δεν υπάρχει ιδανικό «συναισθηματικό στυλ» (Στο βιβλίο του ο συγγραφέας έχει συμπεριλάβει αναλυτικά τεστ που αποκαλύπτουν την… ακριβή επίδοσή μας σε όλα τα προηγούμενα. 
Ωστόσο, ακόμα και αν δεν τα κάνουμε, μπορούμε μέσα από τη γνώση που έχουμε για τον εαυτό μας να καταλάβουμε περίπου πώς λειτουργούμε).
Το πού ακριβώς βρισκόμαστε στην κλίμακα της καθεμίας από τις έξι κατηγορίες μπορεί να μας ευνοεί ή όχι σε διαφορετικούς τομείς της ζωής μας. 
Για παράδειγμα, κάποιος που δεν έχει αναπτυγμένη την ικανότητα της κοινωνικής διαίσθησης ευνοείται σε πιο μοναχικά επαγγέλματα, όπως εκείνο του προγραμματιστή Η/Υ. 
Το ερώτημα βέβαια είναι αν το «συναισθηματικό στυλ» είναι κάτι με το οποίο γεννιόμαστε ή είναι δυνατό να διαμορφωθεί στην πορεία της ζωής μας.
Restart στους νευρώνες;
Οι έρευνες έχουν δείξει ότι πράγματι τα παιδιά έρχονται στον κόσμο με συγκεκριμένο «συναισθηματικό στυλ», το οποίο καθορίζεται από τα γονίδια που έχουν κληρονομήσει από τους γονείς τους. 
Ωστόσο ο ειδικός υποστηρίζει ότι ο γενετικός παράγοντας θα επηρεάσει το τελικό συναισθηματικό μας προφίλ μόνο 20%-60%. 
Ενώ το περιβάλλον και οι εμπειρίες μας θα αφήσουν το δικό τους αποτύπωμα σε αυτό. 
Ακόμα όμως και αν πορευόμαστε στην ενήλικη ζωή μας με ένα συγκεκριμένο «συναισθηματικό στυλ», αυτό δεν σημαίνει ότι θα το έχουμε για πάντα.
«Το παλιό δόγμα της νευροεπιστήμης ότι ο ενήλικος εγκέφαλος έχει καθορισμένη μορφή και λειτουργία είναι λανθασμένο» λέει χαρακτηριστικά ο Ντέιβιντσον. 
Και σε αυτό το σημείο μπαίνει στο παιχνίδι η λεγόμενη νευροπλαστικότητα, η ικανότητα του μυαλού μας να αλλάζει συνήθειες και δραστηριότητα ανάλογα με τις εμπειρίες, τις σκέψεις και τις προθέσεις μας. 
Με λίγα λόγια, έχουμε τη δυνατότητα να εκπαιδεύσουμε τους νευρώνες του εγκεφάλου μας ώστε να μπορέσουμε να τροποποιήσουμε τους έξι παράγοντες του «συναισθηματικού μας στυλ».
Για αρχή θα μπορούσαμε να κάνουμε κάτι πολύ απλό. 
Να αυξήσουμε για μια εβδομάδα τις ευχάριστες δραστηριότητες: μια βόλτα με ποδήλατο, μια αισιόδοξη ταινία, έναν καφέ με την καλύτερή μας φίλη. 
Όσο απλά και αν ακούγονται τα παραπάνω, στο τέλος των 7 ημερών θα έχουμε καταφέρει να αυξήσουμε τα θετικά μας συναισθήματα. 
Θα έχουμε επέμβει δηλαδή σε συγκεκριμένα δίκτυα του εγκεφάλου και θα τα έχουμε επαναπρογραμματίσει. 
Ο ίδιος προτείνει τις παρακάτω ασκήσεις για κάθε κατηγορία.
Οι περισσότερες βασίζονται στις αρχές του «διαλογισμού της επίγνωσης» (mindful meditation).
Ευελιξία: 
Για να ενισχύσουμε αυτό τον τομέα, μας προτείνει να ακολουθήσουμε ένα είδος διαλογισμού της θιβετιανής βουδιστικής παράδοσης, το οποίο ονομάζεται tonglen, δηλαδή «παίρνω και εισπράττω». 
Η συγκεκριμένη άσκηση θα αυξήσει την ικανότητά μας να συμπάσχουμε με τους άλλους, τη λεγόμενη ενσυναίσθηση.
Για 10’, τέσσερις φορές την εβδομάδα, φέρτε στο μυαλό σας κάποιον για τον οποίο γνωρίζετε ότι περνάει άσχημα, τον άνεργο φίλο σας, το συνάδελφο που αντιμετωπίζει προβλήματα, και σε κάθε εισπνοή υποθέστε ότι παίρνετε μέσα σας τα αρνητικά του συναισθήματα. 
Σε κάθε εκπνοή φανταστείτε ότι τα συναισθήματα αυτά μετατρέπονται σε συμπόνια, η οποία βοηθάει τον άνθρωπο αυτό να ξεπεράσει τα προβλήματά του. 
Η παραπάνω άσκηση είναι ιδιαίτερα χρήσιμη σε όσους θεωρούν ότι ξεπερνούν πολύ εύκολα μια δυσάρεστη κατάσταση, χωρίς να της δίνουν τη σημασία που πρέπει.
Αν πάλι θεωρείτε ότι ξοδεύετε περισσότερο χρόνο σε κάθε δυσκολία, ο ειδικός προτείνει κάτι απλό: κάθε φορά που συμβαίνει κάτι δυσάρεστο, απομακρυνθείτε από την… εμπόλεμη ζώνη. 
Είχατε μια διαφωνία με τον/τη σύντροφό σας; 
Φύγετε για λίγο από το σπίτι, σβήστε από το μυαλό σας το χώρο στον οποίο συνέβη το περιστατικό. Όταν επιστρέψετε όλα θα είναι καλύτερα.
Oπτικη: 
Με ποιον τρόπο θα διατηρήσουμε τα θετικά συναισθήματα για μεγαλύτερο διάστημα και κυρίως πώς θα αυξήσουμε το σύνδεσμο ανάμεσα στον προμετωπιαίο φλοιό και το κοιλιακό ραβδωτό στρώμα, τη βάση για τη γέννηση θετικών συναισθημάτων στον εγκέφαλο; 
Ο Ντέιβιντσον προτείνει την «τεχνική της ευζωίας» η οποία αναπτύχθηκε στο Πανεπιστήμιο της Μπολόνια στην Ιταλία. Κάθε μέρα για μία εβδομάδα κάντε τις παρακάτω τρεις ασκήσεις:
- 1.Καταγράψτε ένα θετικό χαρακτηριστικό του εαυτού σας και ένα κάποιου ανθρώπου με τον οποίο έρχεστε συχνά σε επαφή. 
Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία τρεις φορές την ημέρα.
- 2.Προσπαθήστε να εκφράζετε συχνά την ευγνωμοσύνη σας με πηγαία «ευχαριστώ». 
Κάθε βράδυ σημειώνετε τις στιγμές μες στην ημέρα κατά τις οποίες νιώσατε ότι είχατε μια ειλικρινή επαφή με κάποιον.
- 3.Βρείτε ευκαιρίες για να πείτε καλά λόγια στους άλλους. 
Μια δουλειά που έγινε σωστά από κάποιο συνάδελφο, το καινούριο φόρεμα της κολλητής σας θα μπορούσαν να είναι μια καλή αφορμή.
Κοινωνική διαίσθηση: 
Πώς θα γίνουμε πιο ανοιχτοί και δεκτικοί στους άλλους και σε όσα συμβαίνουν γύρω μας; 
Ο ειδικός προτείνει: 
«Όταν είστε σε δημόσιο χώρο παρατηρήστε τη γλώσσα του σώματος όσων βρίσκονται γύρω σας. Προσπαθήστε να μαντέψετε για τι πράγμα μιλάνε. 
Επιπλέον δώστε προσοχή στις εκφράσεις που παίρνουν οι φίλοι και οι γνωστοί σας όταν συζητούν για συγκεκριμένα θέματα, καθώς και στον τόνο της φωνής τους».
Αντίληψη για το σώμα: 
Το να μπορούμε να νιώσουμε και κατ’ επέκταση να ελέγξουμε τα σημάδια που μας δίνει το σώμα μας είναι σημαντικό τόσο για την υγεία όσο και για τις σχέσεις μας με τους άλλους. 
Αν η αντίληψή μας αυτή είναι μειωμένη σημαίνει, για παράδειγμα, ότι δεν μπορούμε να καταλάβουμε πως το τσούξιμο στα μάτια μας ίσως είναι ένδειξη πυρετού. 
Από την άλλη, η τάση να αναλύουμε εξονυχιστικά όλα τα σήματα που μας στέλνει το σώμα μας ενδέχεται να μας κάνει υποχόνδριους, να οδηγήσει σε κρίσεις πανικού, να δυσκολέψει την καθημερινότητά μας.
Πώς θα ενισχύσουμε την αυτογνωσία μας; 
Η λύση και σε αυτή την περίπτωση, κατά τον ειδικό, είναι ένα είδος διαλογισμού: 
Επιλέξτε μια ώρα μέσα στην ημέρα που νιώθετε ξεκούραστοι. 
Σταθείτε όρθιοι, συγκεντρωθείτε στην αναπνοή και στις αισθήσεις σας, κι αν καταλάβετε πως αφαιρείστε, εστιάστε και πάλι στην αναπνοή σας. 
Όταν θα έχετε επαναλάβει πολλές φορές αυτή τη διαδικασία, θα μπορείτε, χωρίς προσπάθεια, να αντιλαμβάνεστε τι λειτουργεί σωστά και τι λάθος σε ολόκληρο το σώμα σας.
Προσαρμοστικότητα:
Για να μπορούμε να ρυθμίζουμε τa συναισθήματά μας, ο Ντέιβιντσον προτείνει μια απλή τεχνική: 
«Για να αντιληφθείτε ποια είναι τα γεγονότα που σας προκαλούν έντονες αντιδράσεις, φτιάχνετε συχνά μια λίστα με περιστατικά ή συμπεριφορές (που συνέβησαν μέσα στην ημέρα ή την εβδομάδα). 
Κάποια στιγμή που θα έχετε χρόνο, σκεφτείτε αυτά τα γεγονότα και τις συμπεριφορές αναλυτικά, αφιερώνοντας τουλάχιστον 15’. 
Ταυτόχρονα θα πρέπει να αναπνέετε βαθιά. 
Σταματήστε να σκέφτεστε όταν φτάσετε σε μια κατάσταση απόλυτης ηρεμίας».
Προσοχή: 
Για να ενισχύσουμε λοιπόν τη δραστηριότητα του προμετωπιαίου φλοιού του εγκεφάλου που ευθύνεται για τη συγκέντρωση, μπορούμε να κάνουμε την εξής άσκηση: 
Κάθε μέρα, επί 10’, καθίστε σε ένα ήσυχο μέρος του σπιτιού με τα μάτια ανοιχτά. 
Εστιάστε την προσοχή σας και το βλέμμα σας σε ένα αντικείμενο. 
Αν αρχίσετε να αφαιρείστε και να σκέφτεστε άλλα πράγματα, στρέψτε πάλι την προσοχή σας σε αυτό το αντικείμενο. 
Κάντε τη συγκεκριμένη άσκηση καθημερινά. 
Αν αισθανθείτε ότι μπορείτε να μείνετε συγκεντρωμένοι για παραπάνω από 10’, αυξήστε σταδιακά το χρόνο, περίπου κατά 10’ το μήνα. 
Συνεχίστε να κάνετε το ίδιο μέχρι η άσκηση να διαρκεί περίπου μία ώρα.
Όλες οι παραπάνω ασκήσεις αλλάζουν τον εγκέφαλό μας με όπλο τον ίδιο μας το νου. 
«Εμπνευσμένες είτε από πανάρχαιες παραδόσεις είτε από σύγχρονες ψυχιατρικές τεχνικές, αυτό που κάνουν είναι να μεταβάλλουν τα νευρικά συστήματα που αποτελούν τη βάση για καθένα από τα έξι «συναισθηματικά στυλ» επισημαίνει ο επιστήμονας. 
Η διαδικασία να αλλάξουμε τον τρόπο που αισθανόμαστε και αντιδρούμε σε ό,τι μας συμβαίνει δεν είναι και τόσο απλή.
Απαιτείται βαθιά σκέψη και γνωριμία με τον εαυτό μας, συστηματική ενδοσκόπηση και αποφασιστικότητα, ώστε να μπορέσουμε να επέμβουμε οι ίδιοι στα δίκτυα του εγκεφάλου μας, προκειμένου να μεταβάλουμε συνήθειες και πράγματα που λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο για χρόνια. Ωστόσο και μόνο η σκέψη ότι μπορούμε να αλλάξουμε σε τέτοιο βαθμό τον εαυτό μας είναι κάτι περισσότερο από αισιόδοξη. 
«Το άτομο που είστε σήμερα δεν χρειάζεται να είναι το ίδιο με εκείνο που θα είστε αύριο» συμβουλεύει ο Ντέιβιντσον, κι εμείς δεν έχουμε παρά να πάρουμε μια βαθιά ανάσα και να ακολουθήσουμε τη συμβουλή του.
awakengr.com
Μαρία Πατούχα – elle.gr

Πες το με ένα ποίημα - «Όρσε, Ελλάδα Γραικύλων αντιχρίστων!»

 

 Ben Goossens
και μας λέει από τον καιρό εκείνο ο Κώστας Βάρναλης χωρίς
στολίδια...
Ξαφνικά μου φασκιώνουνε τα μάτια
για να βλέπω το φως το αληθινό!
Με καρυδώνουν, για να μη φωνάζω:
«Όρσε, Ελλάδα Γραικύλων αντιχρίστων!»
Άχερα με μπουκώνουν κάθε μέρα.
Και ποιοί; Του σκλαβοπάζαρου η σαβούρα.
Και πως; Έχουν αφέντη τα σκυλιά
και δαγκάνουν τα πόδια σου, Ιστορία.
Πως θα σωθούμε απ᾿ την «ἐλευθερία»
της σκλαβιάς μας κι από τον «υπὲρ πατρίδος»
των προδοτών; Και πότε απ᾿ τους θεούς
των αθέων και των ανθρωποφάγων;
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Κώστας Βάρναλης: ο πρόλογος
ntina

«Όπως πάνω, έτσι και κάτω. όπως έξω έτσι και μέσα»..

Η φωτιά θερμαίνει το νερό, αλλά το νερό μπορεί να σβήσει τη φωτιά.
Σε μια όμως εξισορρόπηση, η φωτιά και το νερό μπορούν να παράγουν ατμό.!..
κι αυτό θα χρειαστεί να το κάνεις απ'ο μέσα σου!
Ας μην ξεχνάμε:
«Όπως πάνω, έτσι και κάτω. όπως έξω έτσι και μέσα»..
Το σκοτάδι που βλέπεις έξω υπάρχει και μέσα σου.
Επειδή λοιπόν έχεις περισσότερη συμμετοχή από αυτό που φαντάζεσαι σε αυτά που συμβαίνουν γύρω σου είναι καιρός να κάνεις αναβάθμιση στην λογική σου, να αλλάξεις τον τρόπο σκέψης και να πάρεις διαφορετικές αποφάσεις..
Οι άνθρωποι τείνουν να αισθάνονται συναισθηματικά εξαντλημένοι γιατί γίνονται εντατικά ξεκαθαρίσματα και καθαρισμοί.
Αν εμμένεις στην ρομποτική συμπεριφορά σου αυτό δεν θα σε βοηθήσει για πολύ ακόμα..
Κανείς δεν θα μείνει ανεπηρέαστος από το σκαμπανέβασμα των συχνοτήτων..

Κυριακή Κωνσταντινίδου

Paul McDonough - Οι στιγμές περιμένουν να φωτογραφηθούν...

ο φωτογράφος και τα θέματά του βρίσκονται σε μιά διαρκή κίνηση...
δεν υπάρχει καμιά διακοπή και ενδιάμεση στάση για να γνωριστούν...
η οικειότητα είναι ήδη εκεί...
και
οι στιγμές περιμένουν να φωτογραφηθούν...
 ntina

Το παιχνίδι των γεγονότων

...τη σημερινή εποχή, που κυριαρχείται από την τεχνολογική δομή, σκοπός της οποίας είναι να παράγει διαρκώς νέες ανάγκες, η ανάπτυξη της φωτογραφικής βιομηχανίας είναι από τις πιο ραγδαίες...
η εικόνα ανταποκρίνεται στην ολοένα και περισσότερο άμεση ανάγκη του ανθρώπου να εκφράσει την ατομικότητά του...
σήμερα, παρά τις συνεχείς τελειοποιήσεις της υλικής ζωής, ο άνθρωπος ενδιαφέρεται όλο και λιγότερο για το παιχνίδι των γεγονότων και υιοθετεί έναν ρόλο περισσότερο παθητικό...
η δημιουργία μιας φωτογραφίας αποτελεί εξωτερίκευση των αισθημάτων του...
ένα είδος δημιουργίας....
...''Φωτογραφία & Κοινωνία'' της Gisele Freund
http://www.britannica.com/EBchecked/topic/219932/Gisele-Freund
ntina

Αλληλεγγύη στους Υγειονομικούς Απεργούς Πείνας -ΖΩΗ - ΣΟΦΙΑ-ΠΕΡΙΚΛΗ-ΛΑΜΠΡΟ-ΝΙΚΟ : Αν μιλούσε η σιωπή, αν φυσούσε, αν ξέσπαγε – θα ξερίζωνεν όλα τα δέντρα του κόσμου.

Τα λόγια είναι περιττά - 
Δικό τους το ποίημα!
Υπάρχουνε λύπες που κανείς δεν τις ξέρει.
Υπάρχουνε βάθη που δεν τ’ ανιχνεύει
ο ήλιος. Όρη σιωπής περιβάλλουν τα χείλη.
Και σιωπούν όλοι οι μάρτυρες. Τα μάτια δε λένε.
Δεν υπάρχουνε σκάλες τόσο μεγάλες
να κατέβει κανείς ως εκεί που ταράζεται
του ανθρώπου ο πυρήνας. Αν μιλούσε η σιωπή,

αν φυσούσε, αν ξέσπαγε – θα ξερίζωνεν όλα τα δέντρα του κόσμου.
ntina

Steve McCurry, αγαπημένες μου φωτογραφίες ενός αγαπημένου φωτογράφου

..... Steve McCurry...
.....ίσως ο πιο γνωστός φωτογράφος παγκοσμίως...
είναι ο άνθρωπος που έχει τραβήξει την πλέον διάσημη φωτογραφία του πλανήτη...
το Αφγανό κορίτσι με τα πελώρια καταπράσινα μάτια...
σε αποστολή στο Πακιστάν το 1984...
γεννημένος στην Φιλαδέλφεια κάνει σπουδές σχετικές με τις τέχνες, την αρχιτεκτονική, τον κινηματογράφο και την ιστορία...
δουλεύει για δυο χρόνια σε εφημερίδα και έπειτα φεύγει για την Ινδία, ξεκινώντας πιά την ανεξάρτητη καριέρα του...
εκεί, λέει, έμαθε να παρακολουθεί και να περιμένει....
να περιμένει ώσπου οι άνθρωποι να ξεχάσουν την κάμερα και η ψυχή τους να βγει στην επιφάνεια και να του φανερωθεί...
ntina