Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ηλικιωμένοι. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ηλικιωμένοι. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Σάββατο 20 Νοεμβρίου 2021

Η εκπληκτική αλλαγή στις καρδιές των ζευγαριών που είναι πολλά χρόνια μαζί

Υπάρχει μια ζωτική λειτουργία του σώματος που εκπληκτικά συγχρονίζεται στα ηλικιωμένα ζευγάρια που είναι μαζί πολλά χρόνια της ζωής τους και κατοικούν υπό την ίδια στέγη
Το συναισθηματικό δέσιμο των ζευγαριών όσων καταφέρνουν και είναι συνοδοιπόροι μέχρι τα βαθιά γεράματα, είναι από μόνο του εκπληκτικό, αλλά ίσως ακόμα πιο θεαματικός είναι ο συγχρονισμός των καρδιακών τους παλμών. 
Πιο συγκεκριμένα, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις διαπίστωσαν ότι όταν το ζευγάρι βρίσκεται κοντά ο ένας στον άλλον, οι καρδιακοί παλμοί τους συγχρονίζονται, δημιουργώντας πολύπλοκα μοτίβα αλληλεπίδρασης. 
Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο Journal of Social and Personal Relationships.
Η χωρική εγγύτητα είναι βέβαια ένας παράγοντας που επηρεάζει αυτή τη λειτουργία, όμως όπως τονίζει και ο Brian Ogolsky, αναπληρωτής καθηγητής στο Τμήμα Ανθρώπινης Ανάπτυξης και Οικογενειακών Σπουδών και κύριος συγγραφέας της μελέτης, ιδιαίτερη βαρύτητα έχει και η μεταξύ τους συναισθηματική σχέση, καθώς και το ερωτικό δέσιμο μπορεί να επηρεάσει θετικά ή αρνητικά την εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς.
Η μελέτη εξέτασε 10 ετεροφυλόφιλα παντρεμένα ζευγάρια ηλικιάς 64 με 88 ετών, που διατηρούσαν σχέση από 14 εώς 65 χρόνια. 
Οι ερευνητές παρακολουθούσαν τα ζευγάρια για δύο εβδομάδες, επιτηρώντας συνεχώς τους καρδιακούς τους παλμούς, μέσω αντίστοιχων συσκευών μέτρησης (Fitbit) και την εγγύτητά τους όταν βρίσκονταν στο σπίτι μέσω μικρών συσκευών με αισθητήρες που φορούσαν οι συμμετεχόντες αλλά και με τοποθετημένους αισθητήρες μέσα στο σπίτι. 
Με αυτό τον τρόπο, είχαν τη δυνατότητα να παρακολουθούν σε πραγματικό χρόνο τους παλμούς της καρδιάς και πόσο κοντά ήταν το ζευγάρι.
Έπειτα, οι ερευνητές κάλεσαν τα ζευγάρια το πρωί για να τους υπενθυμίσουν να φορέσουν το Fitbit και τη συσκευή παρακολούθησης και ξανά το βράδυ για μια έρευνα σχετικά με την υγεία και την ευημερία τους καθώς και τη δυναμική της σχέσης τους κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Αυτό που διαπίστωσαν είναι τον συγχρονισμό του καρδιακού παλμού, όπου όμως ο ένας σύντροφος οδηγεί και ο άλλος ακολουθεί. 
Για παράδειγμα, μερικές φορές ο καρδιακός ρυθμός της συζύγου θα οδηγούσε στην αλλαγή και άλλες φορές ο καρδιακός ρυθμός του συζύγου άλλαζε και θα ακολουθούσε αντίστοιχα και ο καρδιακός ρυθμός της συζύγου, δημιουργώντας ένα μοναδικό μοτίβο που επηρεάζει την υπόλοιπη μέρα.
"Διαπιστώσαμε ότι κάθε μέρα αποτελούσε και ένα μοναδικό πλαίσιο που άλλαζε ανάλογα με τις περιστάσεις. 
Οι αλληλεπιδράσεις των ζευγαριών, οι στάσεις, οι συμπεριφορές τους, είτε είναι κοντά είτε μακριά, αλλάζουν συνεχώς. 
Ακόμη και στο διάστημα των 14 ημερών, τα ζευγάρια δεν ήταν αρκετά συνεπή σε αυτά τα μοτίβα για να μας επιτρέψουν να βγάλουμε συμπεράσματα σε επίπεδο ζευγαριού. 
Μπορούμε να κάνουμε μόνο προβλέψεις σε επίπεδο ημέρα"
σημειώνει ο Brian Ogolsky σχετικά με το μικρό μέγεθος της μελέτης και τα μοτίβα που συμπέρανε.
Παρόλα αυτά, ο ίδιος τονίζει πως τα συγκεκριμένα ευρήματα είναι ιδιαίτερα σημαντικά στην έρευνα των σχέσεων, η οποία συνήθως βασίζεται στην εξαγωγή συμπερασμάτων μεταξύ των ζευγαριών.

Τετάρτη 4 Αυγούστου 2021

Το συχνό σεξ διατηρεί ακμαίο τον εγκέφαλο των ηλικιωμένων

Σεξ -Η συχνή σεξουαλική δραστηριότητα  διατηρεί ακμαίο τον εγκέφαλο των ηλικιωμένων.
Η συχνή σεξουαλική δραστηριότητα έχει συνδεθεί με τη βελτίωση της γνωστικής  λειτουργίας του εγκεφάλου των ηλικιωμένων , σύμφωνα με μελέτη των πανεπιστημίων του Coventry και της Οξφόρδης.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα που έχουν τακτική σεξουαλική δραστηριότητα πήραν υψηλότερη βαθμολογία σε μελέτες που μέτρησαν τη λεκτική τους ευχέρεια και την ικανότητά τους να αντιλαμβάνονται οπτικά τα αντικείμενα και τους χώρους.
Η μελέτη, που έχει δημοσιευτεί στο The Journals of Gerontology,περιελάμβανε 73 άτομα ηλικίας μεταξύ 50 και 83 ετών.
Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με το πόσο συχνά, κατά μέσο όρο, είχαν ασκήσει σεξουαλική δραστηριότητα τους τελευταίους 12 μήνες,καθώς και απαντήσεις σε ερωτήσεις σχετικά με τη γενική υγεία και τον τρόπο ζωής τους.
Οι 28 άντρες και 45 γυναίκες συμμετείχαν επίσης σε μια τυποποιημένη δοκιμασία, η οποία χρησιμοποιείται συνήθως για τη μέτρηση διαφορετικών προτύπων της λειτουργίας του εγκεφάλου σε ηλικιωμένους ενήλικες, εστιάζοντας στην προσοχή, τη μνήμη, την ευχέρεια, τη γλώσσα και την οπτικοακουστική ικανότητα.
Αυτό περιελάμβανε δοκιμασίες λεκτικής ευελιξίας στις οποίες οι συμμετέχοντες είχαν 60 δευτερόλεπτα για να ονομάσουν όσο το δυνατόν περισσότερα ζώα και στη συνέχεια να λένε όσες λέξεις ξεκίνησαν με το Φ – δοκιμές που αντικατοπτρίζουν υψηλότερες γνωστικές ικανότητες.
Επίσης έλαβαν μέρος σε εξετάσεις για να προσδιορίσουν την οπτικοακουστική τους ικανότητα, η οποία περιελάμβανε την αντιγραφή ενός σύνθετου σχεδίου και την κατάρτιση ενός προσωρινού ρολογιού από μνήμης.
Οι συμμετέχοντες που είχαν σεξουαλική δραστηριότητα κάθε εβδομάδα σημείωσαν την υψηλότερη βαθμολογία, με τις δοκιμασίες λεκτικής ευελιξίας να δείχνουν το ισχυρότερο αποτέλεσμα.
Η μελέτη αυτή επεκτάθηκε σε προηγούμενες έρευνες από το 2016, οι οποίες διαπίστωσαν ότι οι μεγαλύτερης ηλικίας που ήταν σεξουαλικά ενεργητικοί πέτυχαν υψηλότερη βαθμολογία σε γνωστικές εξετάσεις από εκείνους που δεν είχαν σεξουαλική δραστηριότητα.
Αλλά αυτή τη φορά τα αποτελέσματα της έρευνας ήταν πιο συγκεκριμένα και έδειξαν τον αντίκτυπο που είχε το συχνό σεξ  στην μνήμη και στην δραστηριότητα του εγκεφάλου των ηλικιωμένων και χρησιμοποίησε ένα ευρύτερο φάσμα εξετάσεων για τη διερεύνηση διαφόρων τομέων γνωστικής λειτουργίας.
Οι ηλικιωμένοι που είχαν σεξουαλική επαφή πιο τακτικά ήταν πιο ευέλικτοι στην ομιλία
Οι ακαδημαϊκοί λένε ότι η περαιτέρω έρευνα θα μπορούσε να εξετάσει πώς τα βιολογικά στοιχεία, όπως η ντοπαμίνη και η ωκυτοκίνη, θα μπορούσαν να επηρεάσουν τη σχέση μεταξύ της σεξουαλικής δραστηριότητας και της εγκεφαλικής λειτουργίας για να δώσουν μια πληρέστερη εξήγηση των ευρημάτων τους.
Ο επικεφαλής ερευνητής Dr Hayley Wright, από το  Coventry University’s Centre for Research in Psychology, Behaviour and Achievement δήλωσε:
“Μπορούμε μόνο να σκεφτούμε εάν αυτό οφείλεται σε κοινωνικά ή φυσικά στοιχεία – αλλά ένας τομέας που θα θέλαμε να διερευνήσουμε περαιτέρω είναι οι βιολογικοί μηχανισμοί και πόσο μπορούν να επηρεάσουν.
Κάθε φορά που κάνουμε και μιά καινούργια έρευνα, ερχόμαστε όλο και πιο κοντά στην κατανόηση γιατί υπάρχει αυτή η συσχέτιση, ποιοι είναι οι βασικοί μηχανισμοί και αν υπάρχει σχέση αιτίας και αποτελέσματος μεταξύ της σεξουαλικής δραστηριότητας και της γνωστικής λειτουργίας σε ηλικιωμένα άτομα”
“Οι άνθρωποι νομίζουν και δεν θέλουν να πιστεύουν ότι οι ηλικιωμένοι έχουν σεξουαλική επαφή – αλλά πρέπει να αμφισβητήσουμε αυτήν την αντίληψη σε κοινωνικό επίπεδο και να δούμε τι επιπτώσεις μπορεί να έχει η σεξουαλική δραστηριότητα σε άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών πέραν των γνωστών επιδράσεων στη σεξουαλική υγεία και γενική ευημερία.”
Μεγαλώνουμε  λοιπόν αεί ερωτευόμενοι και συνουσιαζόμενοι,χωρίς ταμπού – όπως συμβουλεύουν οι ερευνητές 
Οι σεξουαλικές σχέσεις λοιπόν δεν είναι προνόμιο των νέων αλλά και των ηλικιωμένων ανδρών και γυναικών και θα πρέπει να σταματήσει να είναι ταμπού η ερωτική ζωή ανάμεσα σε δύο ηλικιωμένα άτομα και να θεωρείται “αφύσικη”
Η ερευνητική ομάδα ενδιαφέρεται ειδικά για την επίδραση ορμονών όπως η ντοπαμίνη και η ωκυτοκίνη.
Οι σύγχρονοι “παππούδες” και “γιαγιάδες” πρέπει να σταματήσουν να συμβιβάζονται αμαχητί με τον προγραμματισμένο από την κοινωνία  άχρωμο,άτονο,άτολμο,και άρρωστο κοινωνικό και βιολογικό ρόλο.
Πρέπει να σταματήσουν να κοιτάζονται στον καθρέπτη και να βλέπουν έναν “παππού” και μια “γιαγιά” αλλά έναν άντρα και μια γυναίκα ικανούς για ερωτικές και σεξουαλικές συγκινήσεις που μαζί με έναν υγιεινό τρόπο ζωής θα κρατήσουν τις εγκεφαλικές και γνωστικές τους λειτουργίες ακμαίες.
Όπως οι νέοι διεκδικούν το δικαίωμά τους στη ζωή και τον έρωτα,ακριβώς το ίδιο δικαίωμα έχουν και οι ηλικιωμένοι.
πηγές:
sciencedaily.com
livescience.com
www.ox.ac.uk