ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΔΕΓΡΕ: Ξυπνάτε όλοι - Μόνο ενωμένοι θα νικήσουμε στον πόλεμο κατά της ζωής μας...

Despoina Degre - https://www.facebook.com/despoina.degre/posts/10225356074701475

Εχθές έγινα αυτόπτης μάρτυρας ενός περιστατικού μπροστά στη Βουλή, στην φρουρά.

Έπεσε κάτω ξαφνικά μία αστυνομικός, σωριάστηκε και χτύπησε, και άφησε κάτω αίματα.

Αυτοί που ήταν κοντά της φώναζαν "ένα ιατρό γρήγορα!!!

Ένα ιατρό!!!!!".

Εκείνη την ώρα οι υγεινομικοί σε αναστολή φώναζαν συνθήματα και σταμάτησαν αμέσως και προσέφεραν, οι ιατροί, πρώτες βοήθειες στην κοπέλα.

Δεν ζήτησαν τεστ για μολυσματικές ασθένειες πρώτα, και παρόλο που δεν είχαν μαζί τους γάντια και άλλα μέτρα ατομικής προστασίας, είχαν μαζί τους την ανθρωπιά τους και τις γνώσεις τους... Και για να βοηθήσουν, έγιναν μέσα στα αίματα.

Μάλιστα για πρώτη φορά, τους επιτράπηκε να ανέβουν και τα σκαλιά προς την βουλή, βοηθώντας την τραυματισμένη υγειονομικό.

Το υπόλοιπο πλήθος, σεβάστηκε την στιγμή...

Είμαι σίγουρη ότι πολλοί, μέσα τους θα ήθελαν να μπουκάρουν μέσα.

Όμως, δεν αποπειράθηκαν καν.

Αντιθέτως, έκαναν απόλυτη ηρεμία, μέχρι οι ιατροί να συνεφέρουν την αστυνομικό.

Τα ματ, είχαν μουδιάσει, είδα στα μάτια τους σεβασμό απέναντι σε εμάς που ήμασταν εκεί και ευγνωμοσύνη.

Όλα αυτά, οι ιατροί που βοήθησαν, τα έκαναν, παρόλο που είναι σε υποχρεωτική αναστολή, χωρίς πληρωμή, εδώ και πόσους μήνες, παρόλο που έφαγαν την προηγούμενη φορά που είχαν πάει έξω από την Βουλή, δακρυγόνα (μάλιστα ένας απεργός πείνας εκ των υγειονομικών χρειάστηκε λόγω των χημικών ιατρική βοήθεια από ΕΚΑΒ), και προσέφεραν αμέσως την βοήθειά τους!!!

Αυτούς έχουν διώξει με υποχρεωτική αναστολή από τα νοσοκομεία.

Αυτούς που διαθέτουν ανά πάσα ώρα και στιγμή, την γνώση τους και την ανθρωπιά τους!!!...

Ναι είναι αυτοί που δεν εμβολιάστηκαν με τα νέα εμβόλια...

Από την άλλη, κλείνουν ολόκληρες κλινικές, επειδή όλο το εμβολιασμένο προσωπικό, νοσεί με covid-19, αλλά, τους σε αναστολή ανεμβολίαστους υγειονομικούς, τους κρατάνε ακόμα σε υποχρεωτική παύση εργασίας, άνευ αποδοχών ώστε να μην μπορούν να προσφέρουν υπηρεσίες δημόσιας υγείας μέσα στα νοσοκομεία...

Ξυπνάτε όλοι!!!!!!!!!!!!!!!!

Μόνο ενωμένοι θα νικήσουμε στον πόλεμο κατά της ζωής μας...

Κωνσταντίνος Αρβανίτης: Ντροπή και όνειδος για τη χώρα μας. Mέλος ναζιστικού τάγματος Αζόφ στην ελληνική βουλή τον έφερε ο Ζελενσκυ, να μιλήσει δορυφορικά.

Konstantinos Arvanitis - https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=176055061429103&id=100070738300563

Σαν να μην μας έφτανε το ατόπημα της ελληνικής κυβέρνησης, που κάλεσε το γελωτοποιό Ζελένσκυ να μιλήσει στην ελληνική βουλή, για να γίνει αρεστή η κυβέρνηση από τους Δυτικούς ΔΗΘΕΝ συμμάχους της, είχαμε επι πλέον και ένα ακόμη πιο ντροπιαστικό γεγονός. Ο Ζελένσκυ επωφελήθηκε και έβγαλε να μιλήσει στην ελληνική βουλή μέσω τηλεδιάσκεψης, ένας εκπρόσωπος του νεο-ναζιστικού τάγματος Αζώφ, που βαρύνεται με άπειρα όσα εγκλήματα εις βάρος αμάχων. Την ίδια στιγμή που η Ελλάδα προχωρούσε σε απελάσεις Ρώσων διπλωματών, χωρίς να έχουν δώσει οι άνθρωποι αυτοί κάποια αφορμή, γεγονός που αποτελεί άλλη μία πράξη εχθρότητας προς έναν παραδοσιακά φιλικό λαό, Κανείς πια δεν έχει απορίες για τις εγκληματικές προθέσεις των Ουκρανικών αρχών εις βάρος των Ρώσων στο Ντονμπάς. Η μόνες απορίες που μπορεί κάποιος να έχει είναι: - πόσο περισσότερο ακόμη θα μας ντροπιάζει ετούτη η κυβέρνηση που έχουμε - πόσο ακόμη θα μας στρέφει σε εχθρότητα προς μία χώρα με την οποία δεν είχαμε ποτέ εμπόλεμη κατάσταση και - για πόσο ακόμη θα μας εκθέτει σε κίνδυνο αντιποίνων, ΧΩΡΙΣ να είμασταν καν υποχρεωμένοι ποτέ να εκτεθούμε. _______________________________________ ΤΟ ΧΡΟΝΙΚΟ ΤΗΣ ΑΠΟΛΥΤΗΣ ΝΤΡΟΠΗΣ Εκτός από το ΚΚΕ, που προς τιμήν του αρνήθηκε να καθήσει στη Βουλή να ακούσει τον Ζελένσκυ, (δηλώνοντας ότι η συμπαράστασή του προς τον Ουκρανικό λαό σε καμία περιπτωση δεν μπορεί να ερμηνευτεί σαν στήριξη του Ζελένσκυ) ΟΛΑ τα άλλα κόμματα κάθησαν μέσα με θρησκευτική ευλάβεια, για να ακούσουν τον αχυράνθρωπο. Μόνο όταν βγήκε ο νεο-ναζιστής του αιμοσταγούς τάγματος Αζώφ και ΜΟΝΟ τότε, μερικούς τους έπιασαν οι ...ντροπούλες και έκαναν σαν αφελείς κορασίδες που τάχα δεν περίμεναν ότι ο "ευπρεπής κύριος Ζελένσκυ" στον οποίο άνοιξαν την πόρτα τους, θα τους έφερνε μαζί και τον παρακρατικό εγκληματία να πει τα δικά του! Είναι αυτά που λέγαμε προχτές... Στην Ουκρανία, το κράτος έχει συγχωνευτεί με το παρακράτος. Δεν διακρίνονται πια τα όρια, που τελειώνει το κράτος και αρχίζει το ναζιστικό παρακράτος. Είναι σκέτη ΥΠΟΚΡΙΣΙΑ αυτό που έκαναν μερικοί βουλευτές, που τάχα "σοκαρίστηκαν" από την εμφάνιση του νεο-ναζιστή στη Βουλή. Υποκρίνονται πως δεν ήξεραν ποιούς έχει ο Ζελένσκυ για συνεργάτες. _____________________________________________ ΟΙ ΕΥΛΑΒΙΚΟΙ "ΑΚΡΟΑΤΕΣ" ΤΟΥ ΖΕΛΕΝΣΚΥ 1) Οι βουλευτές της Ν.Δ 2) Εκτός από την ανεκδιήγητη πια Ν.Δ, στη Βουλή έμειναν και τον καμάρωσαν και βουλευτές του ΚΙΝΑΛ (ο κατήφορος τέλος δεν έχει...). 3) Ο ΣΥΡΙΖΑ, αν και με αρκετές απουσίες, παραβρέθηκε! Μόνο όταν άρχισε να μιλάει ο παρακρατικός νεο-ναζιστής και μόνο τότε, αποχώρησαν 4 βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ (Θοδωρής Δρίτσας, Νίκος Φίλης, Γιάννης Γκιόλιας και Γιώργος Βαρεμένος). 4) Η Ελληνική Λύση του Βελόπουλου δεν παραβρέθηκε, για ... διαδικαστικούς λόγους και όχι γιατί διαφωνούσε με το όλο εγχείρημα. Απλά έθεσε το ζήτημα ότι ο τρόπος της πρόσκλησης προς τον Ζελένσκυ παραβίαζε τον κανονισμό της Βουλής όσον αφορά "την διαδικασία πρόσκλησης ενός αρχηγού κράτους". 5) Το ΜΕΡΑ25 είχε έναν εκπρόσωπο, που έμεινε στην ομιλία Ζελένσκυ και αποχώρησε μόνο όταν βγήκε ο νεο-ναζί... 6) Για το ΚΚΕ είπαμε και πιο πάνω, ότι ήταν το μόνο κόμμα που αρνήθηκε να καθήσει και να παρακολουθήσει το τραγελαφικό μονόπρακτο που παίχθηκε.... ______________________________________________ *ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ Ενα από τα "καμάρια" του Ουκρανικού παρακράτους, που στόλισε με την παρουσία του την ελληνική Βουλή...

Βιταμίνη D3: το καλύτερα κρυμμένο μυστικό της φαρμακοβιομηχανίας;

Τα τελευταία χρόνια, λόγω και του covid-19, οι μελέτες για την βιταμίνη D έχουν αυξηθεί και καινούργια στοιχεία έρχονται κάθε μέρα στο φως τα οποία επιβεβαιώνουν τη σπουδαιότητά της.

Το άρθρο που παραθέτω είναι πιο παλιό -2010- και με απολύτως κατανοητό τρόπο μας βοηθά να κατανοήσουμε τη σπουδαιότητα για τον οργανισμό μας της βιταμίνης D.

                                               Το άρθρο

Απ’ ό,τι φαίνεται, η βιταμίνη D και οι ιδιότητές της, αποτελούν ένα από τα καλύτερα κρυμμένα μυστικά της εποχής μας.
Γιατί όμως το λέμε αυτό;
Ήταν ήδη γνωστό ότι η D έπαιζε σημαντικό ρόλο στην υγεία των οστών.
Ωστόσο, όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι, η στέρηση του οργανισμού από αυτή τη βιταμίνη, μέσω της παρεμπόδισης ενός βιολογικού μηχανισμού εκατομμυρίων ετών, έχει επιπτώσεις που πάνε πέρα από την υγεία των οστών και, μάλιστα, πολύ παραπέρα απ’ όσο θα μπορούσε να φανταστεί κανείς…
Η έρευνα πάνω στη δράση της βιταμίνης D έχει εντατικοποιηθεί τα τελευταία 15 χρόνια και, παρότι έχουν μόλις πρόσφατα αρχίσει να βγαίνουν οδηγίες από ερευνητές, πανεπιστήμια και οργανισμούς υγείας ανά τον κόσμο, ως προς τις επιπτώσεις που επιφέρει η έλλειψη της βιταμίνης αυτής, εν τούτοις το ζήτημα εξακολουθεί να μη λαμβάνει μεγάλη δημοσιότητα…
Μήπως επειδή η επαρκής ύπαρξη της βιταμίνης D3 φαίνεται να μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης 17 διαφορετικών ειδών καρκίνου από 30% ως 77%, ανάλογα με την περίπτωση, καθώς και να αυξάνει τις πιθανότητες επιβίωσης σε ήδη υφιστάμενες περιπτώσεις καρκίνου;
Συν τις ωφέλειες σε καρδιοπάθειες, οστεοπόρωση και μια σειρά άλλες παθήσεις που “μυστηριωδώς” έχουν αυξηθεί τα τελευταία χρόνια;…
Στις διάφορες μελέτες, χωρίζουν το δείγμα του πληθυσμού σε τέσσερις ομάδες.
Η Ομάδα 1 είναι εκείνη με τους χαμηλότερους δείκτες D3, ενώ η Ομάδα 4 είναι εκείνη με τους υψηλότερους δείκτες D3.
Ο παρακάτω πίνακας (πατήστε για μεγέθυνση) μας δείχνει, για κάθε επίπεδο 25(OH)D3, πόσο τοις εκατώ μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης μιας συγκεκριμένης ασθένειας έχουν τα μέλη της ομάδας με τους υψηλότερους δείκτες, σε σχέση με τα μέλη της ομάδας με τους χαμηλότερους δείκτες.

Για παράδειγμα, βλέπουμε στον πίνακα πως όταν το επίπεδο 25(OH)D3 ήταν στα 70 ng/ml, τα μέλη της ομάδας με τους υψηλότερους δείκτες (κατά μέσο όρο 70) εμφάνιζαν στατιστικά 80% χαμηλότερη πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του εντέρου, σε σχέση με τα μέλη της ομάδας που είχε τους χαμηλότερους δείκτες.
Επικαιροποίηση, Ιανουάριος 2013
Εάν αποφασίσετε να λάβετε βιταμίνη D3 σε συμπλήρωμα διατροφής, συνιστώ στη συνέχεια του παρόντος να διαβάσετε οπωσδήποτε και το άρθρο «Οι τρεις σωματοφύλακες: Βιταμίνη D3, Βιταμίνη Κ2, Μαγνήσιο και το Ασβέστιο»
Βιολογία της βιταμίνης D
Η βιταμίνη D πρωτοδημιουργήθηκε μέσω της φωτοσύνθεσης πάνω από 750 εκ. χρόνια πριν και εμφανίστηκε σε πρώιμα είδη φυτοπλαγκτού, στους ωκεανούς. Μάλιστα, εάν νομίζετε ότι μόνο τα φυτά φωτοσυνθέτουν, κάνετε λάθος:
Όταν τα πρώτα σπονδυλωτά εγκατέλειψαν τους πλούσιους σε ασβέστιο ωκεανούς και βγήκαν στην ξηρά, 350 εκ. χρόνια πριν, η βιταμίνη D έπαιξε καθοριστικό ρόλο στην εξέλιξη των ειδών, καθώς μέσω αυτής ρυθμίζεται η δυνατότητα απορρόφησης ασβεστίου από τον οργανισμό, άρα και η δυνατότητα κατασκευής ισχυρού και υγιούς σκελετού.
Εφόσον λοιπόν η βιταμίνη D μπορούσε να παραχθεί μόνο φωτοχημικά, τα σπονδυλωτά της ξηράς ανέπτυξαν τη δυνατότητα παραγωγής της βιταμίνης D μέσω της έκθεσης του δέρματός τους στο ηλιακό φως. Ακόμα και σήμερα, ο μηχανισμός παραμένει ίδιος — συγκεκριμένα, στο ανθρώπινο σώμα, η παραγωγή της βιταμίνης D3 ή αλλιώς της “βιταμίνης του ήλιου”, γίνεται μέσω της έκθεσης του δέρματος στο ηλιακό φως και συγκεκριμένα στην υπεριώδη ακτινοβολία UVB (με ακτινοβόληση της 7-δεϋδροχοληστερόλης του δέρματος από τις ηλιακές ακτίνες)!
Αξίζει να επισημανθεί ότι η βιταμίνη D3 δεν περιέχεται σε επαρκείς ποσότητες σε τροφές, οπότε δεν είναι δυνατό να λαμβάνει όση χρειάζεται ο οργανισμός με την καθημερινή τροφή. Από την άλλη, ο σημερινός τρόπος ζωής (ο οποίος μας κρατάει κλεισμένους μέσα σε κτίρια, ντυμένους με ρούχα τον χειμώνα, αλλά και πλακωμένους με αντηλιακά το καλοκαίρι, λόγω μόδας ή λόγω του φόβου για καρκίνο του δέρματος) είτε εμποδίζει, είτε αποτρέπει την έκθεση του δέρματος στην ακτινοβολία UVB και έχει οδηγήσει εκατομμύρια ανθρώπους σε έλλειψη D3.
Βιταμίνη ή ορμόνη;
Σύμφωνα με τον επιστημονικό ορισμό της λέξης (από το wikipedia), ονομάζουμε «βιταμίνη», μια οργανική ένωση που απαιτείται ως θρεπτική ουσία σε πολύ μικρές ποσότητες από έναν οργανισμό.
Με άλλα λόγια, μια οργανική χημική ένωση (ή ένα συσχετιζόμενο σύνολο ενώσεων) ονομάζεται βιταμίνη όταν δεν μπορεί να συντεθεί σε επαρκείς ποσότητες από έναν οργανισμό και πρέπει να λαμβάνεται από τη διατροφή.
Έτσι, ο όρος εξαρτάται τόσο από τις συγκεκριμένες συνθήκες, όσο και από το συγκεκριμένο οργανισμό.
Για παράδειγμα, το ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C) είναι βιταμίνη για τον άνθρωπο (που δεν την παράγει το σώμα του), αλλά όχι για τα περισσότερα άλλα ζώα (που την παράγει το σώμα τους). Αντιστοίχως, τόσο η βιοτίνη όσο και βιταμίνη D, δεν πρέπει να θεωρούνται για εμάς βιταμίνες, καθώς παράγονται από το ανθρώπινο σώμα και η λήψη τους μέσω της διατροφής απαιτείται μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις.
Το ορθό επομένως θα ήταν, η D3 (χοληκαλσιφερόλη – cholecalciferol) να μην κατατάσσεται στις βιταμίνες, αλλά στις ορμόνες, αφού η D3 (και η D2) στη συνέχεια μεταβολίζεται στο συκώτι στην ορμόνη χαλκιδιόλη (calcifediol) ή αλλιώς 25(OH)D3 και, ακολούθως, στους νεφρούς λαμβάνει άλλο ένα υδροξύλιο και μετατρέπεται σε καλσιτριόλη (calcitriol) ή αλλιώς 1,25(OH)2D.
Για πληρότητα πληροφόρησης σχετικά με τις τρεις μορφές της D, αναφέρω ότι η D3 (χοληκαλσιφερόλη) είναι η ανενεργή μορφή της βιταμίνης D, η 25(OH)D3 (χαλκιδιόλη) είναι η αποθηκεύσιμη μορφή, ενώ, τέλος, η 1,25(OH)2D (καλσιτριόλη) είναι η ενεργή μορφή.
Τι κάνει ακριβώς η βιταμίνη D;
Ως προς τις νεο-ανακαλυφθείσες ιδιότητες της βιταμίνης D και τις επιπτώσεις της έλλειψης αυτής, σας παραθέτω το παρακάτω μεταφρασμένο απόσπασμα, για να πάρετε μια ιδέα (πηγή Vitamin D Council):
Αν και τεχνικά δεν είναι “βιταμίνη”, η βιταμίνη D ανήκει σε μια κατηγορία από μόνη της. Το προϊόν του μεταβολισμού της, η καλσιτριόλη, είναι στην πραγματικότητα μια σεκοστεροειδής ορμόνη (secosteroid hormone) που αλληλεπιδρά με πάνω από 200 γονίδια (σημ. μτφ.: περίπου δηλαδή με το 10% του ανθρώπινου γονιδιώματος), στο ανθρώπινο σώμα.
Η τρέχουσα έρευνα έχει αναδείξει την ανεπάρκεια βιταμίνης D ως σημαντικού παράγοντα στην παθολογία τουλάχιστον 17 μορφών καρκίνου, καθώς και σε καρδιακές νόσους, εγκεφαλικά επεισόδια, υπέρταση, αυτοάνοσες ασθένειες, διαβήτη, κατάθλιψη, χρόνιο πόνο, οστεοαρθρίτιδα, οστεοπόρωση, μυϊκή αδυναμία, απώλεια μυϊκής μάζας, γενετικές ανωμαλίες, περιοδοντικές νόσους, και πολλά άλλα.
Βιταμίνη D2 ή D3;
Αν παρατηρήσατε, έγραψα ότι, στο ανθρώπινο σώμα, η βιταμίνη D παράγεται ως D3.
Αυτό συμβαίνει σε όλα τα ζώα.
Στα φυτά αντίστοιχα, παράγεται ως D2.
Επομένως, εάν βρείτε “φυτικά προϊόντα, για χορτοφάγους” που να περιέχουν D3, να είστε επιφυλακτικοί· η D3 έχει μόνο ζωική προέλευση.
Ωστόσο, όσον αφορά τα συμπληρώματα διατροφής, μην ανησυχείτε, δε σημαίνει ότι απαραιτήτως κάποιο ζώο ή ψάρι χάνει τη ζωή του για να εξαχθεί η D3.
Η μεγαλύτερη ποσότητα παράγεται από… μαλλί προβάτου!!
Από την επεξεργασία του λίπους που περιέχεται στο μαλλί, εξάγεται η ουσία λανολίνη.
Στη συνέχεια, από τη λανολίνη παράγεται 7-δεϋδροχοληστερόλη, η οποία με ακτινοβόληση UVB παράγει χοληκαλσιφερόλη ή αλλιώς «βιταμίνη D3».
Μέτρηση επιπέδων D
Για να μετρηθούν τα επίπεδα της βιταμίνης D στον οργανισμό, χρησιμοποιείται πάντα η αιματολογική εξέταση «25 υδροξυβιταμίνη D» ή χαλκιδιόλη ή εν συντομία 25(OH)D3.
Η εξέταση αυτή μετράει την αποθηκεύσιμη μορφή της D.
Για να είμαστε ΟΚ, καλό θα είναι η τιμή του δείκτη να κυμαίνεται κατ’ ελάχιστο από 40 έως 50 νανογραμμάρια ανά χιλιοστόλιτρο (ng/mL).
Το νούμερο αυτό δεν θα το βρείτε σε κανέναν πίνακα του ΕΟΦ ή του FDA, αλλά βγαίνει ως συμπέρασμα μελέτης [βλέπε παράγραφο
«Ποιο είναι το ιδανικό επίπεδο 25(OH)D3;» στο άρθρο: Αναπληρώνοντας βιταμίνη D3] που έδειξε ότι, για τον μέσο όρο των συμμετεχόντων στην έρευνα, ο οργανισμός άρχιζε να αποθηκεύει χοληκαλσιφερόλη (D3) όταν η τιμή της χαλκιδιόλης [25(OH)D3] έφτανε τα 40 ng/mL.
Για να έχει αρχίσει να αποθηκεύει D3 ο οργανισμός όλων ανεξαιρέτως των συμμετεχόντων, η τιμή έπρεπε να έχει φτάσει στα 50 ng/mL.
Άρα, οι ανάγκες ενός υγιούς οργανισμού αρχίζουν να καλύπτονται όταν η 25(OH)D3 είναι στα 40 έως 50 ng/mL, με αποτέλεσμα, πάνω από το επίπεδο αυτό, ο οργανισμός να αρχίζει να αποθηκεύει D3 για μελλοντική χρήση.
Σκεπτόμενοι αντίστροφα, αυτό σημαίνει επίσης, ότι όσο πιο κάτω είναι το επίπεδό μας από τα 40-50 ng/mL, τόσο μεγαλύτερη έλλειψη σε βιταμίνη D έχει ο οργανισμός μας!
Δεδομένου ότι η παραπάνω έρευνα αφορούσε υγιή άτομα, η φράση «κατ’ ελάχιστο» που χρησιμοποίησα πριν, αναφερόταν στην περίπτωση που το σώμα αντιμετωπίζει κάποια ασθένεια, όπου τότε, θεωρητικά, οι ανάγκες του σώματος θα αυξάνονται· εξ ου και ορισμένοι ερευνητές αναφέρονται σε θεωρητικά ιδανικά επίπεδα από 50 έως 80 ng/mL, ωστόσο χωρίς να υπάρχουν ερευνητικά αποτελέσματα που να το τεκμηριώνουν.
Ο παρακάτω πίνακας προέρχεται από έρευνα του Πανεπιστημίου Harvard:

Κατάσταση Βιταμίνης D, βάσει επιπέδων 25(OH)D* στο αίμα

Κατάσταση Βιταμίνης D Επίπεδα 25(OH)D3 σε νανογραμμάρια ανά χιλιοστόλιτρο (ng/mL) Ελλιπής Λιγότερο από 20 ng/mL Ανεπαρκής Από 20 έως 29 ng/mL Επαρκής Από 30 ng/mL και πάνω Δυνητικά επιβλαβής Περισσότερο από 150 ng/mL
*25-hydroxyvitamin D3 (vitamin D precursor) Source: Holick MF. “Vitamin D Deficiency,” New England Journal of Medicine (July 19, 2007), Vol. 357, No. 3, pp. 266–80.

Φυσικός τρόπος παραγωγής στο σώμα μας
Ο πιο φυσικός τρόπος παραγωγής (και αποθήκευσης) βιταμίνης D, είναι να κάνουμε τακτική ηλιοθεραπεία το καλοκαίρι.
Για βέλτιστα αποτελέσματα, θα πρέπει να εκθέτουμε όσο το δυνατό μεγαλύτερο μέρος του σώματός μας σε δυνατό ήλιο, χωρίς αντηλιακό, αλλά με πολλή προσοχή, γιατί εννοείται ότι πρέπει να αποφεύγονται τα εγκαύματα.
Μην σας παραξενεύει· αν βάλουμε αντηλιακό, θα μπλοκαριστούν οι ακτίνες UVB, άρα άδικος κόπος.
Από την άλλη, αν βγούμε στον ήλιο πρωί ή απόγευμα, οι ακτίνες του ήλιου θα πέφτουν υπό γωνία, το οποίο σημαίνει ότι θα «αραιώνουν», ενώ επιπλέον θα πρέπει και να περάσουν μέσα από παχύτερο στρώμα ατμόσφαιρας για να φτάσουν σ’ εμάς, με τελικό αποτέλεσμα το πλήρες φιλτράρισμα του φάσματος UV (γι’ αυτό δεν καιγόμαστε αυτές τις ώρες, άλλωστε) – άρα πάλι άδικος κόπος.
Επίσης, εκθέτοντας όσο το δυνατό μεγαλύτερη επιφάνεια δέρματος, μεγιστοποιούμε την παραγωγή D3, άρα μειώνουμε τον απαιτούμενο χρόνο έκθεσης.
Προσοχή!!!
Το σημάδι για να σταματήσουμε την ηλιοθεραπεία (ή να σκεπαστούμε με ελαφρά ρούχα και καπέλο) είναι αμέσως μόλις το χρώμα του δέρματος αρχίσει να παίρνει λίγο πιο ρόδινο τόνο.
Σε πολύ ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες, αυτό συμβαίνει μέσα σε μόλις 5-6 λεπτά, ενώ σε πιο σκουρόχρωμες μπορεί να πάρει και 20.
Τη στιγμή εκείνη, ο οργανισμός μας έχει παράξει ήδη 15 με 20 χιλιάδες IU (20.000 IU) βιταμίνης D3 και έχει μπει σε ενέργεια ο μηχανισμός μπλοκαρίσματος περαιτέρω παραγωγής.
Λόγω αυτού του φυσικού προστατευτικού μηχανισμού, δεν υφίσταται πιθανότητα «υπερβολικής δόσης» D3 από ηλιοθεραπεία.
Δοσολογία συμπληρωμάτων
Ωστόσο, σε περιοχές με γεωγραφικό πλάτος πάνω από 42 μοίρες Βόρεια (δηλαδή περίπου από τη Σόφια της Βουλγαρίας και πάνω) η ακτινοβολία UVB φιλτράρεται από την ατμόσφαιρα, σε τέτοιο βαθμό, ώστε να θεωρείται ανεπαρκής για την παραγωγή D3.
Το ίδιο ισχύει και για τη ζώνη της Ελλάδας, κατά την διάρκεια του χειμώνα.
Κατά την περίοδο αυτή, μία λύση είναι να λαμβάνουμε D3 από συμπληρώματα διατροφής.
Για να ρυθμίζουμε με ασφάλεια τη δοσολογία, θα χρειάζεται να λαμβάνουμε τη συμβουλευτική υποστήριξη ειδικού, καθώς και να υπάρχει παράλληλη παρακολούθηση των επιπέδων 25(OH)D3 στο αίμα, δυο-τρεις φορές το χρόνο.
Για κάποιον που ενδιαφέρεται να ξεκινήσει να λαμβάνει συμπληρώματα διατροφής, αναφέρω ότι η ισχύουσα «Συνιστώμενη Ημερήσια Δόση» D3 στις ΗΠΑ, αυξήθηκε από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) τον Νοέμβριο του 2010, από 400 IU σε 600 IU.
Σύμφωνα με τις ίδιες ανακοινώσεις, το όριο της μέγιστης αποδεκτής δοσολογίας για καθημερινή μακροχρόνια λήψη, διπλασιάστηκε από τις 2.000 IU στις 4.000 IU.
Ακόμα και έτσι, αν και τα ποσοστά αύξησης ήταν σημαντικά, εν τούτοις αυτή η απόφαση προκάλεσε αναστάτωση, απογοήτευση και απορία σε κύκλους διατροφολόγων και ερευνητών της υγείας. Ο λόγος ήταν ότι η αναθεώρηση των ορίων είχε παρακινηθεί από εκκλήσεις επιστημονικών και ιατρικών οργανώσεων, σε σχέση με τη διερεύνηση της επίδρασης της βιταμίνης D σε μια σειρά ασθενειών, πέρα από τον ήδη γνωστό ρόλο της στην υγεία των οστών.
Παρόλα αυτά, δεν έγινε καμμία απολύτως αναφορά από τον FDA σε θέματα πέρα από την επίδραση της D3 στην ρύθμιση της απορρόφησης του ασβεστίου στα οστά, παρ’ όλες τις εκατοντάδες ερευνητικές αναφορές για πολύ πιο σημαντικές επιπτώσεις της έλλειψης D3, σε άλλες ασθένειες και παθήσεις — δεν έγινε ούτε θετική αναφορά, ούτε αρνητική αναφορά· απλά… καμμία αναφορά!
Προς διευκόλυνση του υπολογισμού της δοσολογίας D3, θα πρέπει να συνυπολογίζονται τα τρέχοντα επίπεδα, το σωματικό βάρος και το επιθυμητό επίπεδο 25(OH)D3 στο οποίο θέλουμε να φτάσουμε. Επίσης, η δοσολογία διαφοροποιείται μεταξύ της φάσης όπου ανεβάζουμε το επίπεδο 25(OH)D3 στο επιθυμητό επίπεδο και της φάσης όπου το διατηρούμε στο επιθυμητό επίπεδο.
Με βάση τη μελέτη “Cholecalciferol loading dose guideline for vitamin D-deficient adults“, van Groningen et al (2010), European Journal of Endocrinology, η παρακάτω ιστοσελίδα έχει ένα σχετικό υπολογιστήρι:
https://www.grassrootshealth.net/project/dcalculator/
Η “maintenance” δοσολογία στο υπολογιστήρι είναι αυτή που μπορείτε να παίρνετε σε καθημερινή βάση (συνολικά, συμπεριλαμβανομένης της όποιας δοσολογίας που παίρνετε ήδη) με μέγιστο όριο ασφαλείας τα 10.000 IU ανά ημέρα.
Για την “loading” δοσολογία, δηλαδή για να φτάσετε από εκεί που είστε τώρα στο επιθυμητό επίπεδο, χρησιμοποιήστε τον τύπο από τη μελέτη, δηλαδή:
Δόση UI = 40 x (“επιθυμητό επίπεδο” – “τρέχοντα επίπεδα 25(OH)D3”) x “κιλά σωματικού βάρους”
Για παράδειγμα, για κάποιον που είναι 65 κιλά, έχει τρέχοντα επίπεδα 30 και θέλει να πάει στο 80, η “loading” δόση είναι:
40 x (80 – 30) x 65 = 130.000 UI
Παρατηρήσεις:
Η loading δόση πρέπει να λαμβάνεται το μέγιστο ως 25.000 IU ανά εβδομάδα, μέχρι να συμπληρωθεί η συνολική δόση
Οι παραπάνω υπολογισμοί δεν ισχύουν για άτομα άνω των 125 κιλών σωματικού βάρους.
Στη συνέχεια, σε δύο-τρεις μήνες, θα πρέπει να κάνει κανείς άλλη μία αιματολογική εξέταση για να δει πού βρίσκεται και, αναλόγως με τα επίπεδα που θα ανιχνευθούν, να αυξομειώσει τη δοσολογία, μέχρι ο δείκτης του να σταθεροποιηθεί μεταξύ 40 και 80ng/mL. Σημειώστε ότι επίπεδα πάνω από 250ng/mL θεωρούνται τοξικά.
Επαναλαμβάνω επίσης ότι το σώμα, από μόνο του, μετά από μία ημέρα ηλιοθεραπείας έχει παράξει με φυσικό τρόπο 25.000 IU.
Η λεπτομέρεια που δείχνει τη σοφία της φύσης: όταν γεμίσουν οι αποθήκες, το σώμα σταματάει να παράγει D3.
Γι’ αυτό δεν γίνεται να πάθει κανείς υπερασβεσταιμία μέσω έκθεσης στον ήλιο.
Γι’ αυτό επίσης, δεν έχει μετρηθεί ποτέ, ακόμα και σε παραδοσιακούς πληθυσμούς που ζουν συνεχώς κάτω από τον ήλιο, 25(OH)D3 πάνω από 80 ng/ml (!!!)
Ενδεικτικά:
Σε πέντε πληθυσμούς στην Ανατολική Αφρική που ζουν παραδοσιακά (όπως οι αρχαίοι τους πρόγονοι), μεταξύ των οποίων και οι Μασάι, η 25(OH)D3 μετρήθηκε κατά μέσο όρο στο 43 ng/ml με μέγιστο το 80 ng/ml.
Σε ομάδα ναυαγοσωστών (!!) στη Νότια Καλιφόρνια, το μέγιστο που μετρήθηκε στο τέλος καλοκαιριού ήταν 62 ng/ml.
Πηγές:
Ancestral Vitamin D Levels – Should This Be Our Target?
Traditionally living populations in East Africa have a mean serum 25-hydroxyvitamin D concentration of 115 nmol/l
Should we Aim for ‘Natural’ Vitamin D Levels?
Με βάση αυτό, καθώς και τον πίνακα στην πρώτη παράγραφο του άρθρου, προτείνω να έχουμε σαν στόχο τα 80 ng/ml (χωρίς να ξεχνάμε μαγνήσιο και Κ2).
Ενδεικτικά συμπληρώματα
Εδώ και αρκετά χρόνια, αγοράζω τις βιταμίνες και ό,τι άλλο συμπλήρωμα χρειάζομαι από τον ιστότοπο iHerb.com.
Πολλές φορές, οι τιμές καταλόγου είναι από 40% έως 75% χαμηλότερες απ’ ό,τι στην Ελλάδα, ενώ ακόμα και μετά από φόρους και τελωνείο η διαφορά παραμένει αρκετά μεγάλη, συνήθως γύρω στο 30%.
Εάν κάνετε την έρευνα αγοράς και τελικά καταλήξετε στην iHerb, προτείνω να επιλέξετε τον τρόπο παράδοσης που συμπεριλαμβάνει φόρους και τελωνείο.
Το καλάθι προϊόντων που αντιστοιχεί σε όσα έχουν γραφτεί στο παραπάνω άρθρο (λαμβάνοντας υπόψιν και τις νεότερες μελέτες που παρατίθενται στο άρθρο «Οι τρεις σωματοφύλακες: Βιταμίνη D3, Βιταμίνη Κ2, Μαγνήσιο και το Ασβέστιο»), είναι το εξής:
Καλάθι παραγγελίας με Βιταμίνη D3, Βιταμίνη K2 και Μαγνήσιο
Συμβουλές και επισημάνσεις
Εννοείται ότι, σε κάθε περίπτωση, καλό είναι να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα, ακόμα δε περισσότερο εάν είστε έγκυος ή αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα υγείας.
Προσοχή επίσης πρέπει να δίνεται, ώστε να αποφεύγονται σκευάσματα D3 που περιέχουν και βιταμίνη Α (όπως διάφορα ιχθυέλαια που παράγονται από συκώτι ψαριών, πχ cod liver oil, μουρουνέλαιο κτλ).
Αφενός γιατί η δράση της βιταμίνης Α είναι ανταγωνιστική προς τη δράση της βιταμίνης D3, αφετέρου, διότι για να πάρετε με αυτό τον τρόπο επαρκή δόση βιταμίνης D, θα πάρετε ταυτόχρονα τόσο αυξημένη δόση βιταμίνης Α που μπορεί να προκληθούν προβλήματα.
Αντιθέτως, προτιμήστε σκευάσματα που να περιέχουν και μαγνήσιο, καθώς είναι απαραίτητο για τον μεταβολισμό της D3 και, αυξάνοντας την πρόσληψη D3, αντιστοίχως οφείλει να αυξάνεται η πρόσληψη μαγνησίου.
Παρεμπιπτόντως, είναι ενδιαφέρον το γιατί (στις ΗΠΑ τουλάχιστον) υπάρχει δυνατότητα συνταγογράφησης από γιατρό, μόνο της D2.
Αυτό συμβαίνει διότι τα σκευάσματα D2 προϋπήρχαν της ίδρυσης του FDA ως φαρμακευτικά προϊόντα και υιοθετήθηκαν αυτόματα ως τέτοια (godfathered), ενώ η D3 που ανακαλύφθηκε αργότερα, κατατάχθηκε από τον FDA στα συμπληρώματα διατροφής. Σημειώνεται ότι, και η φυτικής προέλευσης D2, και η ζωικής προέλευσης D3, ανεβάζουν τα επίπεδα της βιταμίνης D στον οργανισμό, αν και οι περισσότεροι μελετητές προτιμούν τη D3, καθώς η D3 είναι η ορμόνη που παράγει από φυσικού του και το σώμα μας, ενώ η D2 υπό φυσιολογικές συνθήκες δεν θα υπήρχε ποτέ μέσα στον ανθρώπινο οργανισμό.
Επιπλέον, σύμφωνα με μελέτες (Creighton University, Omaha, 2004) τα αποτελέσματα της D3 είναι καλύτερα και έχουν μεγαλύτερη διάρκεια από εκείνα της D2.
Τέλος, καλό είναι, για τις γυναίκες, τα επίπεδα της D3 να παρακολουθούνται συνδυαστικά με τα επίπεδα της PTH παραθορμόνης (Parathyroid Hormone) και του ασβεστίου (Calcium)…
Ο γιατρός σας γνωρίζει!
Εξωτερικοί σύνδεσμοι
Παραθέτω ορισμένους σχετικούς συνδέσμους, ενδεικτικά:
· GrassrootsHealth Vitamin D Action
· The urgent need to recommend an intake of vitamin D that is effective
· Canadian Cancer Society Announces Vitamin D Recommendation
· Vitamin D3: Higher Doses Reduce Risk of Common Health Concerns
· Vitamin D Needed To Cut Cancer Risk, Researchers Say
· Vitamin D deficiency is a worldwide epidemic
· Vitamin D3, Flu, Cancer, Colds, Asthma, Crohns, Heart Disease and Diabetes. Oh .. and Depression and Schizophrenia and Many More.
· Vitamin D and Cancer

       το άρθρο είναι από το :laspas.gr

Το Μυστήριο των Συμπτώσεων: Ο C. Jung και η Συγχρονικότητα

Σας έχει συμβεί κάποια φορά να συναντάται συνέχεια μπροστά σας για ένα διάστημα το ίδιο αριθμό;
Ή να σιγοτραγουδάτε ένα τραγούδι και ανοίγοντας το ραδιόφωνο να το ακούτε;
Θα μπορούσε κάποιος να σκεφτεί ότι κάποια υπερφυσική αιτία, κρύβεται πίσω απ’ αυτές τις συμπτώσεις.
Αλλά η πλειοψηφία των σύγχρονων επιστημόνων μιλάει απλά για άγνοια των φυσικών νόμων που τις προκαλούν, μια δημιουργία γεγονότων απ’ αυτά που είναι δυνατόν να συμβούν.
Τίποτα το περίεργο ή μυστικιστικό !
Αντίθετα οι συμπτώσεις θεωρούνται αναπόφευκτες απ’ τους στατιστικολόγους.
Για παράδειγμα, η πιθανότητα από μια τράπουλα 52 χαρτιών, να μοιραστεί μια συγκεκριμένη 13άδα χαρτιών, είναι ίση για κάθε πιθανή 13άδα.
Και όλες είναι το ίδιο πιθανές … όσο απίθανες και να μας φαίνονται εκ πρώτης όψεως.
Η πιθανότητα να μοιραστεί η 13άδα των 13 “καρό” είναι ακριβώς ίδια με την πιθανότητα να μοιραστεί μια οποιαδήποτε άλλη 13άδα.
Μια εκπληκτική ιστορία μας φέρνει όμως ξανά το ερώτημα για το αν υπάρχει τύχη ή όχι.
Την αναφέρει ο μαθηματικός Warren Weaver, στο βιβλίο του, “Lady Luck: The Theory of Probability” (“Η κυρία Τύχη: η θεωρία των πιθανοτήτων”) απ’ όπου δημοσιεύτηκε και στο περιοδικό “Life”:
Στις 1-3-1950, και τα 15 μέλη της χορωδίας της εκκλησίας της Beatrice στη Nebraska, καθυστέρησαν στο ραντεβού που είχαν στις 7:20 για πρόβα.
Όλοι είχαν κάποιο σοβαρό αλλά και συνηθισμένο λόγο να αργήσουν.
Στις 7:25 η εκκλησία καταστράφηκε από έκρηξη !
Τα μέλη της χορωδίας θεώρησαν το γεγονός σαν “θεϊκή παρέμβαση”.
Ο Weaver υπολόγισε τις πιθανότητες να συμβεί ένα τέτοιο γεγονός μαζικής καθυστέρησης, σε μία στο εκατομμύριο.
Πώς λοιπόν να εξηγήσουμε τέτοιες “σκόπιμες” συμπτώσεις;
Όμως αξίζει εδώ να αναφερθεί η θεωρία του ψυχολόγου Carl Jung, ο οποίος διατύπωσε την Αρχή της “Συγχρονικότητας” που συνδέει γεγονότα, τα οποία δεν συνδέονται με κάποια φανερή σχέση αιτίας.
Στο έργο του “Δομή και Δυναμική της Ψυχής”, αναφέρει πώς άρχισε να παρατηρεί συμπτώσεις που προκαλούσαν ανοικτά τους υπολογισμούς των πιθανοτήτων, στη διάρκεια των ερευνών του για το Συλλογικό Ασυνείδητο.
Για παράδειγμα, καθώς μια νεαρή ασθενής του περιέγραφε ένα όνειρό της, στο οποίο της δίνονταν ένας χρυσός σκαραβαίος, ένα έντομο μπήκε στο σκοτεινό δωμάτιο.
Όταν το έπιασε ο Jung διαπίστωσε ότι ήταν ένα σκαραβοειδές σκαθάρι, ό,τι πιο κοντινό σε χρυσό σκαραβαίο, θα μπορούσε να υπάρξει στην περιοχή, το οποίο μάλιστα δεν συνηθίζει να μπαίνει σε σκοτεινούς χώρους.
Αντίθετα κινείται στο φως της ημέρας…
Και μπήκε την κατάλληλη στιγμή.
Ποιος άραγε προκάλεσε τη σύμπτωση: ο Jung ή η ασθενής του;
Ο ψυχαναλυτής Nandor Fodor παρατήρησε πάντως ότι, η ασθενής είχε μια ήταν υπερβολικά ορθολογική συμπεριφορά που την έκανε ψυχολογικά απρόσιτη.
Μετά την εμφάνιση του σκαραβαίου η συμπεριφορά της βελτιώθηκε και οι συνεδρίες έγιναν πιο αποδοτικές.
Ο Jung πίστευε ότι, το φαινόμενο της Συγχρονικότητας συνδέονταν με ψυχικές καταστάσεις που αναπτύσσονται μέσω της επιρροής των Αρχετύπων, τα οποία όριζε σαν πρότυπα (μοντέλα) έμφυτα στην ανθρώπινη ψυχή και κοινά για όλη την ανθρωπότητα.
Ο Jung αναφέρει συχνά τα Αρχέτυπα, σαν “αρχέγονες εικόνες”, που παρέχουν την αναπαράσταση όλων των ανθρώπινων στάσεων απέναντι στον θάνατο, τη σύγκρουση, το σεξ, τη μετενσάρκωση και τη μυστικιστική εμπειρία.
Κάποιες φορές ένα αρχέτυπο ενεργοποιείται από ένα συναισθηματικά φορτισμένο γεγονός και τότε τείνει να έλκει γεγονότα παρόμοιας φύσης, ανοίγοντας δρόμο στα γεγονότα που ονομάζουμε “συμπτώσεις”.
Ο Jung δέχονταν επίσης την ύπαρξη μιας “περίεργης αλληλεξάρτησης των αντικειμενικών στοιχείων μεταξύ τους, καθώς και με τις υποκειμενικές (ψυχικές) καταστάσεις του παρατηρητή”.
Μάλιστα εντόπισε δείγματα αυτής της αλληλεξάρτησης – που θεωρούσε άρρηκτα δεμένη με την έννοια της Συγχρονικότητας – τόσο στις ψυχιατρικές του σπουδές, όσο και στην έρευνά του πάνω στις εσωτεριστικές πρακτικές.
Έτσι, θεωρούσε την κινέζικη μαντική μέθοδο του Ι Τσινγκ σαν έκφραση της Αρχής της Συγχρονικότητας.
Θεωρούσε ότι αυτό που θεωρούμε εμείς – στη Δύση – σαν είναι το κύριο ενδιαφέρον της κινέζικης σκέψης ενώ αυτό που εμείς λατρεύουμε σαν αιτιότητα περνάει σχεδόν απαρατήρητο.
Ενώ η Δυτική σκέψη προσεκτικά ζυγιάζει, επιλέγει, ταξινομεί και απομονώνει, η Κινέζικη μια πιο ολιστική εικόνα του κόσμου, δίνοντας σημασία και στην παραμικρή λεπτομέρεια που συνθέτει μια στιγμή.
Κάθε στιγμή απαρτίζεται από όλα αυτά τα “ασήμαντα” συστατικά.
Αργότερα, ο Jung προέκτεινε την έννοια της Συγχρονικότητας και στην Αστρολογία.
Όταν μάλιστα ανέφερε το ενδιαφέρον του για την Αστρολογία και την πεποίθησή του για τη μελλοντική της χρησιμότητα, με ένα γράμμα του στον Freud, ο τελευταίος αντέδρασε, κατηγορώντας τον Jung ότι είχε πέσει θύμα της “μαύρης παλίρροιας του βούρκου του αποκρυφισμού”.
Μη εγκαταλείποντας τις θέσεις του ο Jung κατέγραψε στα απομνημονεύματά του, άλλο ένα συνταρακτικό συμβάν εμφάνισης Συγχρονικότητας, που μάλιστα συνέβη ενώ ήταν μαζί με το Freud: Στέκονταν μαζί δίπλα σε μια βιβλιοθήκη όταν ο Jung ένιωσε το διάφραγμά του να γίνεται σαν από σίδερο και να καίει, να πυρακτώνεται.
Ταυτόχρονα ακούστηκε ένας δυνατός κρότος σαν να επρόκειτο να πέσει πάνω τους η βιβλιοθήκη.
Ο Jung βρήκε την ευκαιρία να παρουσιάσει το συμβάν σαν ένα παράδειγμα φαινομένου καταλυτικής εξωτερίκευσης.
Ο Freud αντέδρασε αποκαλώντας τα αυτά, “ανοησίες”.
Τότε, ο Jung τον προκάλεσε, υποστηρίζοντας ότι μπορούσε να προβλέψει ότι το πολύ σε ένα λεπτό ο κρότος θα ξανακούγονταν. Πριν καν τελειώσει τα λόγια του ο κρότος ξανακούστηκε, αφήνοντας τον Freud εμβρόντητο.
Σύμμαχό του στην προσπάθεια να διατυπώσει τη θεωρία του για τη Συγχρονικότητα, ο Jung βρήκε τη κβαντική Φυσική, στα πλαίσια της οποίας είχε διατυπωθεί η θεωρία ότι ένα πεδίο του χώρου μπορεί να γίνει αντικειμενικά γνωστό, μόνο με την ύπαρξη ενός παρατηρητή, ο οποίος όμως επεμβαίνει (αναγκαστικά, με την παρουσία του) στην κατάσταση του χώρου.
Οι ανακαλύψεις αυτές βοήθησαν τον Jung να καταλάβει διαισθητικά ότι ύλη και συνείδηση συνδέονται με ουσιώδη τρόπο, σαν δυο συμπληρωματικές όψεις μιας ενοποιημένης πραγματικότητας.
Αλλά και πολύ πριν τον Jung, άλλοι διανοούμενοι και επιστήμονες είχαν διατυπώσει θέσεις που συνέδεαν αλληλεπιδραστικά την ύλη και τη συνείδηση.
Ο ιστορικός Arthur Koestler μιλούσε για τη χωρητικότητα της ανθρώπινης ψυχής σαν “ένα κοσμικό αντηχείο”.
Παρόμοιες απόψεις είχαν ο Kepler και ο Pico della Mirandola.
Ο Koestler γράφει επίσης στο έργο του “The Roots of Coincidence” (“Ρίζες της Σύμπτωσης”) για μία “θεμελιώδη ενότητα των πραγμάτων”, που υπερβαίνει τη μηχανική αιτιότητα.
Η έννοια ενός πνευματικού μικρόκοσμου που αντανακλούσε συμπαντικά πρότυπα και που ο Leibnitz αποκαλούσε “μονάδα”, βασίζονταν στην ιδέα ότι το άτομο και το σύμπαν αλληλεπιδρούν εξαιτίας μιας προ-εγκαθιδρυμένης αρμονίας.
Αλλά και για τον Schopenhauer, τα πάντα ήταν “αλληλοεξαρτώμενα και συγχρονισμένα με όμοιο τρόπο.”
Ο Koestler έδωσε παραδείγματα ενοποίησης και αλληλεπίδρασης μέσα απ’ την ίδια την εξέλιξη της επιστήμης, καθώς οι διάφοροι τομείς της φυσικής συνδυάστηκαν ή συγχωνεύτηκαν, στη διάρκεια του τελευταίου αιώνα: π.χ. ο ηλεκτρισμός και μαγνητισμός συγχωνεύτηκαν στην ηλεκτρομαγνητική θεωρία, ενώ τα Η/Μ κύματα συνδέθηκαν με μια σειρά φαινομένων, όπως το φως, το χρώμα, τη θερμική ακτινοβολία και τα ερτζιανά κύματα.
Η Χημεία αγκαλιάστηκε απ’ την Ατομική Φυσική.
Ο έλεγχος του σώματος απ’ τα νεύρα και τους αδένες, συνδέθηκε με ηλεκτροχημικές διεργασίες, ενώ τα άτομα διαιρέθηκαν στα “δομικά στοιχεία” των πρωτονίων, των ηλεκτρονίων και των νετρονίων.
Αργότερα, όλα αυτά τα θεμελιώδη σωματίδια, συγκεντρώθηκαν στην έννοια απλών “πακέτων συμπυκνωμένης ενέργειας”.
Σήμερα, όλο και πολλοί οικολόγοι και επιστήμονες κλίνουν προς την άποψη ότι, υπάρχει μια αλληλεξάρτηση, που συνδέει τα πάντα στον κόσμο, με όμοιο τρόπο που οι αρχαίοι μιλούσαν για τη “συμπάθεια” της ζωής.
Παράλληλα στο Πανεπιστήμιο του Ώστιν στο Τέξας, ο νομπελίστας φυσικός Ilya Prigogine μελετάει τον τρόπο που χημικές και άλλου τύπου δομές αναπτύσσουν πρότυπα βγαλμένα απ’ το χάος.
Ο Karl Pribram, νευρολόγος στο Πανεπιστήμιο του Stanford, πρότεινε τη θεωρία ότι, ο εγκέφαλος είναι ένα είδος “ολογράμματος”, ένας αναλυτής μοντέλων και συχνοτήτων, που δημιουργεί την “σκληρή” πραγματικότητα, ερμηνεύοντας συχνότητες από μια διάσταση πέρα απ’ το χώρο και το χρόνο.
Με άλλα λόγια, ο φυσικός κόσμος που ξέρουμε είναι “ισομορφικός” – δηλαδή όμοιος – με τις διαδικασίες του εγκεφάλου.
Ίσως λοιπόν, μια συμμαχία κβαντικών φυσικών, νευρολόγων, παραψυχολόγων και μυστικιστών να μας δώσει μια νέα και διαφορετική εικόνα του σύμπαντος, μη-αιτιοκρατικού αλλά “συμπαθητικού”, που λειτουργεί πιο πολύ σαν μια μεγάλη σκέψη παρά σαν μια μεγάλη μηχανή, ενοποιώντας ύλη, ενέργεια και συνείδηση.
Μόνο τότε ίσως να ελευθερωθούν τα παραφυσικά φαινόμενα απ’ το στίγμα του “αποκρυφισμού” και να μην αντιμετωπίζονται σαν ενοχλητικά.
Στα πλαίσια αυτά, οι αντιλήψεις μας και ο κόσμος μας θα αλλάξουν για πάντα.

philosophyreturns.gr

America’s Frontline Doctors: «Φόβοι πως το εμβόλιο σχετίζεται με επίκτητη ανοσοανεπάρκεια

«Βλέπουμε επίκτητη ανοσοανεπάρκεια που σχετίζεται με το εμβόλιο» λέει η Δρ Elizabeth Eads

Η Δρ Elizabeth Eads η οποία εντάχθηκε στους America’s Frontline Doctors και προειδοποίησε ότι εκατομμύρια Αμερικανοί θα διαγνωστούν με AIDS. 
Σύμφωνα με την γιατρό, αυτή η κατάσταση θα προκληθεί από τα εμβόλια για τον κορωνοϊό.
«Ναι, βλέπουμε επίκτητη ανοσοανεπάρκεια που σχετίζεται με το εμβόλιο στο νοσοκομείο τώρα από την τριπλή δόση… 
Είναι παρενέργεια του εμβολίου και δεν είμαστε πραγματικά σίγουροι πώς να το αντιμετωπίσουμε. 
Προσπαθούμε να χρησιμοποιήσουμε ό,τι μπορούμε να σκεφτούμε για να ενισχύσουμε τον αριθμό των CD4 και CD8 και να αντιστρέψουμε αυτήν την κατάρρευση, αυτήν την καταστροφή της κατάρρευσης του ανοσοποιητικού. 
Είναι πολύ εντυπωσιακό», είπε η Eads, σύμφωνα με το thetruereporter.

Η Δρ. Eads εξήγησε επίσης ότι όσο περισσότερες δόσεις κάνουμε, τόσο χειρότερα εμφανίζονται τα αυτοάνοσα και νευροεκφυλιστικά συμπτώματά μας. Σύμφωνα με αυτήν, η τρίτη δόση είναι η «φονική βολή (Kill Shot)».
«Το Kill Shot, το Money Ball ή όπως αλλιώς θέλετε πείτε το. 
Είναι απλώς καταστροφικό για το ανοσοποιητικό σύστημα, και θα σας πω γιατί. 
Αν κοιτάξετε την πρόσφατη μελέτη του Στάνφορντ, και θα διαβάσω μόνο μερικές φράσεις από τη μελέτη του Στάνφορντ: 
«Η πρωτεΐνη ακίδας στα εμβόλια CV19 για την οποία όλοι μιλούν ονομάζεται Lentivirus. Το Lenti περιέχει έναν συνδυασμό HIV, τύπου 1 έως 3, SRV/1, που είναι AIDS, MERS και SARS.»
«Στη μελέτη του Stanford, ο πιο γνωστός Lentivirus είναι το παθογόνο της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας, το οποίο προκαλεί AIDS. 
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο βλέπουμε αυτοάνοση και νευροεκφυλιστική πτώση μετά τον εμβολιασμό για Covid, ειδικά της αναμνηστικής… 
Αλλάζει οριστικά το γονιδίωμα του κυττάρου. 
Αυτός είναι ο λόγος που αυτό είναι τόσο τρομακτικό για εμάς στην ιατρική κοινότητα. 
Απλώς δεν ξέρουμε πώς να επιτεθούμε σε αυτό».
«Αυτό είναι ο Spike Lentivirus. Αποτελείται από HIV και AIDS μαζί με SARS και MERS», τόνισε. 
«Γι’ αυτό οι εμβολιασμένοι είναι τόσο άρρωστοι. 
Γι’ αυτό κυριαρχούν στα νοσοκομεία και για την ασθένεια Covid».
Η ίδια πρόσθεσε ότι: 
«Πιστεύω ότι από τον Απρίλιο έως το καλοκαίρι θα αρχίσετε να βλέπετε όλο και περισσότερες περιπτώσεις AIDS, κυρίως σε άτομα 18 έως 39 ετών. 
Και οι 40άρηδες και οι 50άρηδες πιθανότατα θα ξεκινήσουν να βλέπουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα να καταρρέει τον επόμενο χρόνο». 
Η Δρ. Eads είναι γιατρός οστεοπαθητικής ιατρικής από τη Φλόριντα. Αυτό το κάνει εδώ και 25 χρόνια. 
Στη συνομιλία της με τον Greg Hunter από το USA Watchdog, άτομα που υποβλήθηκαν σε τριπλό εμβολιασμό εμφανίζουν συμπτώματα AIDS. 
Αυτή και άλλοι γιατροί προσπαθούν να βρουν τη σωστή θεραπεία για αυτούς τους ανθρώπους. 
Χρησιμοποιούν υδροξυχλωροκίνη, ιβερμεκτίνη, αντιπαρασιτικά και άλλες παρόμοιες θεραπείες, αλλά τίποτα από αυτά δεν φαίνεται να λειτουργεί. 
Πρέπει να βρουν άλλες εναλλακτικές λύσεις.

pronews.gr
https://thetruereporter.com/americas-frontline-doctors-confirm-vaccine-related-aids-will-hit-millions-by-fall/