Δευτέρα 31 Αυγούστου 2026

Παντελής Οικονόμου - Η μεγαλύτερη ανθρώπινη μελέτη καρκίνου για την Ιβερμεκτίνη + Μεβενδαζόλη του Nicolas Hulscher

Η μεγαλύτερη ανθρώπινη μελέτη καρκίνου για την Ιβερμεκτίνη + Μεβενδαζόλη
Νικόλας Χούλσχερ, (Nicolas Hulscher) (1), MPH και Ίδρυμα McCullough
Η μεγαλύτερη ανθρώπινη μελέτη καρκίνου για την Ιβερμεκτίνη + Μεβενδαζόλη.
Το 84,4% των καρκινοπαθών που έλαβαν ιβερμεκτίνη + μεβενδαζόλη για 6 μήνες δήλωσαν είτε ΕΞΑΦΑΝΙΣΗ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ, ΥΠΟΣΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΟΓΚΟΥ, είτε ΣΤΑΘΕΡΟΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ.
"Η μελέτη μας ["Πραγματικά Κλινικά Αποτελέσματα της Ιβερμεκτίνης και της Μεβενδαζόλης σε Καρκινοπαθείς Ασθενείς:
Αποτελέσματα από μια μελέτη μακροπρόθεσμης προοπτικής (Results from a Prospective Observational Cohort)] (2), είναι τώρα αξιολογημένη από ομότιμους (PEER-REVIEWED) και δημοσιευμένη (Ιούνιος 2026), στο Anticancer Research—ένα σημαντικό διεθνές ογκολογικό περιοδικό του Διεθνούς Ινστιτούτου Έρευνας κατά του Καρκίνου (IIAR), που ιδρύθηκε το 1995.
Τα αποτελέσματα αντιπροσωπεύουν ένα από τα πιο πειστικά κλινικά σήματα που έχουν καταγραφεί ποτέ για επαναχρησιμοποιούμενες αντιπαρασιτικές θεραπείες στην ογκολογία.
Μια ποικιλόμορφη ομάδα καρκινοπαθών (n=197) έλαβε συνταγή για συνδυασμένη ιβερμεκτίνη–μεβενδαζόλη μέσω μιας πλατφόρμας τηλεϊατρικής στις Η.Π.Α., με κάθε κάψουλα να περιέχει 25 mg ιβερμεκτίνης και 250 mg μεβενδαζόλης.
Οι συμμετέχοντες παρακολουθήθηκαν για περίπου έξι μήνες χρησιμοποιώντας τυποποιημένες ψηφιακές έρευνες που αξιολογούσαν τα αποτελέσματα του καρκίνου, την συμμόρφωση στη φαρμακευτική αγωγή και την ανεκτικότητα.
Περίπου έξι μήνες μετά την έναρξη της θεραπείας, παρατηρήσαμε μία Αναλογία Κλινικού Οφέλους (CBR) 84,4%—σημαίνοντας ότι περισσότεροι από τέσσερις στους πέντε ασθενείς ανέφεραν είτε: Καμία ένδειξη νόσου (32,8%),
Υποχώρηση όγκου (15,6%) ή
Σταθεροποίηση καρκίνου (36,1%).
Σημαντικό οτι η συμμόρφωση ήταν εξαιρετικά υψηλή, με το 86,9% να ολοκληρώνει την αρχική συνταγή και το 66,4% να παραμένει σε θεραπεία μετά από έξι μήνες.
Οι παρενέργειες ήταν κυρίως ήπιες και διαχειρίσιμες, αναφέρθηκαν στο 25,4% των ασθενών (κυρίως γαστρεντερικές), με το 93,6% αυτών που παρουσίασαν παρενέργειες να συνεχίζουν τη θεραπεία μετά από μικρές προσαρμογές στη δοσολογία.
Αυτή η πρωτοποριακή δημοσίευση που έχει αξιολογηθεί από ομότιμους, έγινε δυνατή μέσω μιας μοναδικής συνεργασίας μεταξύ του The Wellness Company, του Ιδρύματος McCullough και του Προεδρεύοντος της Επιτροπής Καρκίνου του Προεδρικού Συμβουλίου (3) (Harvey Risch, τοποθετημένου από τον υπουργό υγείας των ΗΠΑ Robert F. Kennedy, Jr) (4) —ενώνοντας πραγματικά κλινικά δεδομένα, εμπειρία από το μέτωπο της ιατρικής και επιδημιολογική εξειδίκευση για την αξιολόγηση φθηνών, επαναχρησιμοποιημένων θεραπειών με σημαντικό διεθνές δυναμικό.
Με αυτά τα εξαιρετικά υποσχόμενα αποτελέσματα, απαιτούνται τώρα διπλές τυφλές, ελεγχόμενες με εικονικό φάρμακο κλινικές δοκιμές. Εν τω μεταξύ, πολλοί καρκινοπαθείς ασκούν το δικαίωμά τους να δοκιμάσουν".
Ηδη από τον Μάιο του 2026, υφίσταται Ερευνητική Πρωτοβουλία 140 εκατομμυρίων δολαρίων από την πολιτεία της Φλόριντα, τον κυβερνήτη της Ron DeSantis και την Πρώτη Κυρία της Φλόριντα, Lady Casey DeSantis, αναφορικά με το stromectol (ιβερμεκτρίνη) & τον καρκίνο (5).
Η ιβερμεκτίνη φαίνεται οτι είναι οφέλιμη για πολλές παθολογικές καταστάσεις (και φυσικά για τον covid και τις παρενέργειες από τις γνωστές ενέσεις του) και πρόκειται για φάρμακο που έχει πάρει βραβείο Νόμπελ(6).
Υ.Γ 1. Εχω ανακοινώσει οτι έχω σταματήσει την άσκηση της συστημικής ιατρικής στην οποία "εκπαιδεύτηκα", επι σειρά ετών, και ασκώ επαγγελματικά εναλλακτικές παρεμβάσεις σε ενεργειακό επίπεδο.
Κατά την διάρκεια του covid, πρότεινα την χρήση αντιπαρασιτικών φαρμάκων, όπως η ιβερμεκτίνη, όταν η ιβερμεκτίνη είχε κατηγορηθεί από το ιατρικό κατεστημένο.
Η απόσυρσή μου από το ιατρικό επάγγελμα δεν σημαίνει οτι θα σταματήσω να προωθώ εναλλακτικές θεραπευτικές προτάσεις, για τους καρκινοπαθείς συνανθρώπους μας, για να τους βοηθήσω, μέχρις ότου καθιερωθούν άλλες θεραπευτικές προσεγγίσεις, όπως τα Med Beds και οι θεραπευτικές συχνότητες.
Η ανάρτηση δεν περιλαμβάνει άλλες πληροφορίες για συμπληρώματα διατροφής, αλλαγή του τρόπου ζωής και συναισθηματική κάθαρση, που μπορούν να ενισχύσουν την θεραπευτική διαδικασία.

Παρασκευή 28 Αυγούστου 2026

κοιτάζοντας το ολόγιομο αυγουστιάτικο φεγγάρι!

...λόγια ασύνδετα..
..σκέψεις που πάνε και έρχονται κοιτώντας το ολόγιομο φεγγάρι του Αυγούστου...
...και πόσες φορές, μικρό παιδί, δεν είχα ακούσει, ξαπλωμένοι κάτω από τις ισκιάδες, τους τρυγητές της σταφίδας να λένε  "Το φεγγάρι του Αυγούστου δε λέει ψέματα" και ναι, κάτω από το αυγουστιάτικο φεγγάρι όλα μοιάζουν μαγικά! 
...αισθησιασμός που γεννά το αυγουστιάτικο φως. 
...έρωτας, 
...πόθος,
...ορμή της νιότης...
μεράκι! 
…και όπως τότε, έτσι και τώρα, η πανσέληνος  και έκλειψη του φεγγαριού μας είναι από εκείνες τις νύχτες που ο ουρανός μοιάζει να γράφει ποίηση χωρίς λέξεις!
...η αυγουστιάτικη πανσέληνος μοιάζει σαν να θυμάται πως ακόμη και το πιο λαμπρό φως χρειάζεται κάποτε να περάσει μέσα από τη σκιά.
…και όχι, το φεγγάρι μας δεν χάνεται στην έκλειψη - απλώς δανείζει για λίγο τη λάμψη του στη σιωπή.
Κι όταν ξαναγεννηθεί από τη σκιά της Γης, θα μας θυμίσει πως το φως δεν νικιέται – μόνο δοκιμάζεται.
Απόψε η πανσέληνος φορά το πέπλο της σκιάς.
Κι όμως, πίσω από κάθε έκλειψη η Σελήνη παραμένει ολόκληρη,
όπως και η ελπίδα πίσω από κάθε σκοτάδι...
...και κει που την κοιτούσα, δεν θα μπορούσα να μην την φωτογραφίσω...
....ntina "κοιτάζοντας το φεγγάρι"

Τετάρτη 26 Αυγούστου 2026

Σπουδαία γεγονότα που έχουν ξεχαστεί με το πέρασμα των αιώνων -το 1813, σοβαρά πλημμύρες καταγράφηκαν σε όλη την Ουγγαρία, την Αυστρία, τη Σιλεσία, την Πολωνία

Τον Αύγουστο του 1813, καταστροφικές πλημμύρες έπληξαν μεγάλο μέρος της Κεντρικής Ευρώπης, συμπεριλαμβανομένων περιοχών της Πολωνίας, της Αυστρίας, της Σιλεσίας και της Ουγγαρίας. 
                Τα χαρακτηριστικά της Καταστροφής
  • Τα αιτία: Συνεχείς, καταρρακτώδεις βροχοπτώσεις διάρκειας πολλών ημερών (στα τέλη Αυγούστου) που προκλήθηκαν από τη συνάντηση βαρομετρικών χαμηλών πάνω από τα Δυτικά Καρπάθια. 
  • Επιπτώσεις: Υπερχείλιση μεγάλων ποταμών (όπως ο Βιστούλας/Vistula και ο Oder‎‎), καταστροφή γεφυρών, πνιγμοί εκατοντάδων ανθρώπων και τεράστιες υλικές ζημιές σε οικισμούς.
  • Ιστορική μνήμη: Στην Πολωνία (ιδίως στην περιοχή της Κρακοβίας), η πλημμύρα του 1813 θεωρείται από τις χειρότερες που έχουν καταγραφεί ποτέ
Επιπτώσεις σε συγκεκριμένες πόλεις (όπως η Κρακοβία)
Η πλημμύρα του Αυγούστου του 1813 αποτέλεσε τη μεγαλύτερη φυσική καταστροφή που κατεγράφη ποτέ στην περιοχή των Δυτικών Καρπαθίων, προκαλώντας τεράστιες ζημιές σε πολλές πόλεις της Κεντρικής Ευρώπης.
Λεπτομέρειες για τις επιπτώσεις στις σημαντικότερες πόλεις και περιοχές περιλαμβάνουν:
             Κρακοβία - Πολωνία
Η Κρακοβία υπέστη το πιο καταστροφικό πλήγμα στην ιστορία της, καθώς η στάθμη του ποταμού Βιστούλα ξεπέρασε κάθε προηγούμενο.
  • Πλημμυρισμένες συνοικίες: Το νερό κάλυψε πλήρως τις στρατηγικές περιοχές Stradom, Kazimierz, Podgórze, καθώς και το πάρκο Błonia και τον Βοτανικό Κήπο.
  • Ιστορικός Λόφος: Η ορμή του νερού έφτασε μέχρι τους πρόποδες από το Κάστρο Βάβελ.
  • Καταστροφή υποδομών: Τα ορμητικά νερά παρέσυραν και κατέστρεψαν ολοσχερώς δύο βασικές γέφυρες της πόλης, ανάμεσα στις οποίες και την ιστορική Γέφυρα του Καρόλου (Charles Bridge).
                  Σιλεσία (Σημερινή Πολωνία / Γερμανία)
Η περιοχή βρισκόταν τότε στην καρδιά των Ναπολεόντειων Πολέμων, και η πλημμύρα επηρέασε άμεσα την ιστορία της.
  • Καταστροφή πόλεων: Πόλεις κατά μήκος του ποταμού Oder και των παραποτάμων του υπέστησαν βιβλικές καταστροφές σε σπίτια και καλλιέργειες.
  • Μάχη του Κάτσμπαχ: Στις 26 Αυγούστου 1813, η ξαφνική υπερχείλιση του ποταμού Κάτσμπαχ/Katzbach παγίδευσε τα γαλλικά στρατεύματα. Οι γέφυρες καταστράφηκαν, με αποτέλεσμα εκατοντάδες στρατιώτες του Ναπολέοντα να πνιγούν στην προσπάθειά τους να υποχωρήσουν, διευκολύνοντας τη νίκη του ρωσο-πρωσικού συνασπισμού.
            Κοιλάδα του ποταμού Βαχ/Vah (Ουγγαρία / σημερινή Σλοβακία)
Το 1813, η περιοχή αυτή ανήκε στο Βασίλειο της Ουγγαρίας (υπό την Αυτοκρατορία των Αψβούργων).
  • Ισοπέδωση οικισμών: Ο ποταμός Βαχ/Váh διογκώθηκε δημιουργώντας ένα κύμα ύψους 10 μέτρων πάνω από το φυσικό του επίπεδο.
  • Πληγείσες πόλεις: Η πόλη Τρέντσιν/Trenčín και δεκάδες χωριά της κοιλάδας (όπως τα Sučany και Brunovce) πλημμύρισαν εντελώς, αφήνοντας πίσω χιλιάδες άστεγους και καταστρέφοντας τα αποθέματα τροφίμων της χρονιάς.
Η πλημμύρα του ποταμού Βιστούλα το 1813 απεικονίζεται σε χαρακτική Michała Andriollego
πηγές πληροφόρησης:

https://www.krakowpost.com/2122/2010/06/perspectives-on-poland-poland-exhales
https://pl.wikipedia.org/wiki/Pow%C3%B3d%C5%BA_w_Europie_(1813)
κείμενο και επιμέλεια κειμένου:ntina

Πέμπτη 20 Αυγούστου 2026

Σαν παραμύθι - Οι μεγάλοι θεοί αποφασίζουν να δημιουργήσουν τον άνθρωπο, για να απαλλάξουν τους κατώτερους θεούς από τον μόχθο και την ταλαιπωρία τους.

Και οι Anunnaki* δημιουργούν τους Lulu Amelu - 
                       Και τους είπαν Lulu Amelu 'μικρούς εργάτες'' και τους δημιούργησαν οι (μεγάλοι) θεοί για να απαλλάξουν τους μικρούς θεούς από τον κόπο και τον μόχθο!
Στην αρχαία μυθολογία της Μεσοποταμίας και γραμματείας, ο όρος lullû ή lulu και το σύνθετο lullû amēlu μαθαίνουμε πως προέρχονται από την Sumerian και την Akkadian γλώσσα!
(Η ακκαδική είναι μια εξαφανισμένη ανατολικοσημιτική γλώσσα από την αρχαία Μεσοποταμία, γραμμένη σε σφηνοειδή γραφή)
Στην Sumerian και στην Akkadian γλώσσα, το lu σημαίνει "άνθρωπος" ή "άτομο" 
Ο διπλασιασμός της λέξης "lulu" υποδηλώνει το σύνολο των ανθρώπων/ανθρωπότητα/ολότητα, σε κάποια δε κείμενα στο ακκαδικό lullu δίνεται ο ορισμός του "αρχέγονου ανθρώπου", ενώ το amēlu σχετίζεται με τον εργάτη ή τον θνητό.
Επομένως το lu-lu σήμαινε "όλος ο λαός", ουσιαστικά "ανθρωπότητα" και εμφανίζονται σε έπη δημιουργίας, όπως το Atrahasis για να δηλώσουν την ανθρωπότητα που πλάστηκε από τους θεούς για να φέρει το βάρος της χειρωνακτικής εργασίας  - Lulu Amelu οι ''μικροί εργάτες''.
                  Ο μύθος του Atrahasis σύμφωνα με την
Britannica
Ο μύθος του  Atrahasis είναι ένα αρχαίο βαβυλωνιακό έπος που αφηγείται τη δημιουργία της ανθρωπότητας με σκοπό να απαλλάξει κάποιους θεούς (τους κατώτερους θεούς) από τον κόπο και την ταλαιπωρία!
Ο μύθος αυτός μοιράζεται κοινά μοτίβα με τη σουμεριακή "Eridu Genesis"  υπογραμμίζοντας την επισφάλεια της ανθρώπινης ύπαρξης και την ανάγκη να εξευμενιστούν οι θεοί.
Η "Eridu Genesis" είναι ένα αρχαίο σουμεριακό σφηνοειδές κείμενο γραμμένο σε μια αποσπασματική πλάκα τον 17ο αιώνα π.Χ.
Η "Eridu Genesis" είναι το παλαιότερο Μεσοποταμιακό κείμενο που αφηγείται την ιστορία του Μεγάλου Κατακλυσμού και θα εμφανιστεί σε μεταγενέστερα έργα όπως ο  Atrahasis (17ος αιώνας π.Χ.) και το Έπος του Gilgamesh (περίπου 2150-1400 π.Χ.). 
Το σωζόμενο έργο είναι σοβαρά κατεστραμμένο, με αρκετές σημαντικές γραμμές να λείπουν, αλλά εξακολουθεί να μπορεί να διαβαστεί και να γίνει εύκολα κατανοητό ως μια πρώιμη ιστορία για τον Μεγάλο Κατακλυσμό. 
Οι μελετητές που έχουν μελετήσει το κείμενο βασίζονται γενικά στην ύστερη Ακκαδική /Βαβυλωνιακή  Atrahasis - η οποία αφηγείται την ίδια ιστορία - για να συμπληρώσουν τα κενά του κειμένου που λείπει από τη σπασμένη πλάκα.
Περιγράφει τη δημιουργία του κόσμου, την άνοδο των πρώτων πόλεων και έναν μεγάλο κατακλυσμό που είναι εκατοντάδες χρόνια πριν από τα πρώτα ίχνη της Εβραϊκής Βίβλου και που προηγείται της βιβλικής ιστορίας του Νώε. 
Είναι η παλαιότερη γνωστή καταγραφή του μύθου της δημιουργίας και του κατακλυσμού στη Μεσοποταμία. 
Στο έπος Atrahasis και σε άλλους καταλόγους δημιουργίας, οι κατώτεροι θεοί επαναστάτησαν επειδή η εργασία για την διάνοιξη και τη διατήρηση των καναλιών και των ορυχείων στην Γη ήταν πολύ κοπιαστική - οι Annunnaki δημιουργούν τους Lulu Amelu
Για να λυθεί το θέμα αυτό, οι θεοί (οι Nibirians ή Nibiran ή Anunnaki) και ειδικά  ο θεός Enki και η θεά Ninki, έπλασαν τον άνθρωπο lu από πηλό και αίμα ώστε, "να σηκώσει τον ζυγό των θεών" και να δουλεύει αντί γι' αυτούς.
           -. Οι Nibirians ή Nibiran ή Anunnaki έκαναν πειράματα με το DNA τους και το DNA των πρωτευόντων θηλαστικών (homo erectus) που ζούσαν στη Γη.
Με γενετική μηχανική δημιούργησαν τον Homo Sapiens.

Ο νέος άνθρωπος είχε τη νοημοσύνη να υπακούει και να εργάζεται, αλλά δεν μπορούσε να αναπαραχθεί αρχικά.
Αργότερα, του έδωσαν την ικανότητα να κάνει παιδιά, ώστε να πολλαπλασιαστεί το εργατικό δυναμικό.
Όταν όμως οι άνθρωποι έγιναν πάρα πολλοί, πολύ θορυβώδεις και οι δραστηριότητές τους (του όχλου) έγιναν αφόρητα και διατάρασσαν την ηρεμία τους, οι θεοί αποφασίζουν να εξαλείψουν την ανθρωπότητα!
Οι Nibirians ή Nibiran ή Anunnaki (οι θεοί όπως τους αποκαλούσαν οι άνθρωποι) και ειδικά ο Enlil στέλνει ξηρασία, 
μετά πανώλη και μετά λιμό στη Γη για να μειώσει τον πληθυσμό και να απαλλαγεί από το βρυχηθμό των ανθρώπων!
Και όλοι οι θεοί ορκίστηκα ότι δεν θα παρέμβουν στην απόφαση των An και Enlil να καταστρέψει την ανθρωπότητα!
Αλλά, όπως κάθε φορά, ο Enki (θεός της σοφίας και φίλος της ανθρωπότητας) λέει στους ανθρώπους τι πρέπει να κάνουν για να αντιστρέψουν τις πληγές του Enlil και να μπορέσουν να συνεχίσουν τη ζωή τους όπως πριν. 
Οι Nibirians ή Nibiran ή Anunnaki όμως ήταν αποφασισμένοι και τελικά πήραν την απόφαση να καταστρέψουν την ανθρωπότητα με μια μεγάλη πλημμύρα. 
Δεδομένου ότι και αυτός, ο Enki, έχει δώσει τον όρκο να μην παρέμβει στον κατακλυσμό μαζί με όλους τους άλλους θεούς/Nibirians, δεν μπορεί να προειδοποιήσει απευθείας τους ανθρώπους μέσω του Atrahasis/Ziudsura και έτσι του μίλησε πίσω από έναν τοίχο από καλάμια, γνωρίζοντας ότι ο Atrahasis/Ziudsura, στην άλλη πλευρά του, θα τον άκουγε και θα ακολουθούσε τις συμβουλές του! 
Ο Enki (βλέπετε, ήταν αυτός που τους δημιούργησε) για άλλη μια φορά προειδοποίησε τον Atrahasis, δίδοντάς του οδηγίες για το πως να κατασκευάσει ένα πλοίο για να σώσει τον εαυτό του, την οικογένειά του και όλα του τα ζώα -  πρόσεχε τα λόγια μου, δώσε προσοχή στις οδηγίες μου, μια πλημμύρα θα τα σαρώσει όλα...έχει ληφθεί απόφαση ότι ο σπόρος της ανθρωπότητας πρέπει να καταστραφεί. 
Η ετυμηγορία, ο λόγος της θεϊκής συνέλευσης, δεν μπορεί να ανακληθεί. 
Η εντολή που ανακοίνωσαν οι θεοί (Nibirians ή Nibiran ή Anunnaki) δεν μπορεί να ανατραπεί, για αυτό ακολούθησε την συμβουλή μου!
Τότε όλες οι ανεμοθύελλες και οι θύελλες σηκώθηκαν μαζί και η πλημμύρα σάρωσε τη γη.
 Αφού η πλημμύρα σάρωσε τη γη και κύματα και ανεμοθύελλες ταρακούνησαν το τεράστιο πλοίο για επτά ημέρες και επτά νύχτες,  ο θεός του ήλιου, βγήκε, φωτίζοντας τον ουρανό και τη γη. 
Ο Atrahasis/Ziudsura μπόρεσε να ανοίξει ένα άνοιγμα στο πλοίο και ο ήλιος μπήκε στο τεράστιο πλοίο με τις ακτίνες του. 
Ο Atrahasis προσκύνησε τον ήλιο!
Θυσίασε βόδια και πρόσφερε αμέτρητα πρόβατα!
...και τι έγινε στην συνέχεια;
Σύμφωνα με ακαδημαϊκούς που μετέφρασαν το βιβλίο "The Literature of Ancient Sumer" η  εισαγωγική φράση που αναφέρεται στην παύση "της εξόντωσης των πλασμάτων μου" ενδέχεται να υποδηλώνει ότι οι θεοί αρχικά χάρισαν στους ανθρώπους μακρά διάρκεια ζωής ως συνεργάτες τους, οι οποίοι θα αναλάμβαναν τα έργα τους και θα έκαναν τη Γη ευχάριστη για αυτούς, όπως περιγράφεται στην ιστορία του Atrahasis!
Αλλά, μετά τον κατακλυσμό, οι θεοί κατάλαβαν ότι αυτό ήταν λάθος* πήραν τα μέτρα τους και αποφάσισαν να περιορίσουν τη διάρκεια ζωής των ανθρώπων και να αυξήσουν τη θνησιμότητα
         κείμενο και επιμέλεια κειμένου:ntina
*  ο θεός Enki,
η θεά Ninki, 
ο θεόςAnu,
η θεά Ninhursag και 
ο θεός Enlil σύμφωνα με τον Zaxariya Sitçin ήταν οι Nibirians ή Nibiran ή Anunnaki

Τετάρτη 19 Αυγούστου 2026

Δείξε στον εαυτό σου κατανόηση, είσαι απλά ένας άνθρωπος και όχι μια μηχανή. Αγάπησε τον εαυτό σου!

...ζεστά και με ενσυναίσθηση λόγια...
μια όμορφη, βαθιά ανθρώπινη υπενθύμιση που δείχνει την φροντίδα!
...την φροντίδα και την πρόθεση να προσφέρουμε αποδοχή και υποστήριξη στον ίδιο μας τον εαυτό!
-. να αναγνωρίσουμε ότι είμαστε άνθρωποι με μέρες γεμάτες ενέργεια αλλά και μέρες που χρειαζόμαστε ξεκούραση.
-. να αποδεχτούμε πως τα λάθη και οι αδυναμίες δεν είναι ελαττώματα, αλλά το φυσικό μονοπάτι της εξέλιξής μας!
-. να φροντίσουμε τον εαυτό μας με την ίδια υπομονή και αγάπη που προσφέρουμε απλόχερα στους άλλους!
              έτσι
δεν είμαι κακός, αλλά
είμαι κουρασμένος,
εξαντλημένος,
λυπημένος,
θυμωμένος,
συγκλονισμένος,
παρεξηγημένος..
απλά...
είμαι άνθρωπος και
επιβάλλεται να δώσω στον εαυτό μου την κατανόηση ότι είμαι απλά ένας άνθρωπος, όχι μια μηχανή!
Είμαι ένας άνθρωπος που ζει μέσα σε ένα πολύβουο κόσμο!
γύρο μου θόρυβος από ανθρώπους που δεν κατανοούν την ηρεμία της σιωπής!
Και όμως, η σιωπή έχει μια δική της πυκνότητα που δυστυχώς λίγοι εκτιμούν• για τους περισσότερους, η έλλειψη θορύβου μοιάζει με αμήχανο κενό που πρέπει οπωσδήποτε να γεμίσουν.
Και όταν ο εξωτερικός κόσμος αρνείται να χαμηλώσει την ένταση, η εσωτερική γαλήνη γίνεται μια συνειδητή πράξη προστασίας...
και έχω έτοιμο το νοητικό μου καταφύγιο* αφήνω τους ήχους να γίνουν ένα μακρινό, αδιάφορο παρασκήνιο (όπως η βροχή στο παράθυρο) χωρίς να εμπλέκομαι νοητικά με όσα λέγονται.
και βάζω τα όριά μου γιατί γνωρίζω την δύναμή τους* αποτραβιέμαι σωματικά για λίγο* ακόμα και πέντε λεπτά σε έναν δικό μου χώρο αρκούν για να επανέλθει η ισορροπία!
και παραμένω σταθερά στην δική μου αλήθεια* το ότι οι άλλοι δεν κατανοούν τη σιωπή δεν μειώνει την αξία που έχει για εμένα!
και έχω το αντίδοτο, δεν αφήνω να εγκλωβιστώ σε αυτή τη φασαρία* έχω πάντα μαζί μου τα ενδιαφέροντά μου, 
τα πάθη μου,
τα βιβλία μου και τους δικούς μου ανθρώπους, που είναι γύρω μου και με τους οποίους έχω απόλυτη σύμπνοια!
Ακόμα κι αν βρίσκομαι μέσα στη φασαρία, μια ματιά ή μια σιωπηλή κατανόηση ανάμεσά μας αρκεί για να χαμηλώσει την ένταση του εξωτερικού κόσμου!
 Όταν ο περιβάλλον θόρυβος γίνεται κουραστικός, η δυνατότητα να αποτραβηχτούμε εσωτερικά - στους δικούς μας ανθρώπους, στις σελίδες των βιβλίων μας και σε όσα μας γεμίζουν - είναι μια πραγματική υπερδύναμη!
Οι άνθρωποι που μοιράζονται την ίδια συχνότητα μαζί μας, λειτουργούν σαν ένα αόρατο καταφύγιο. 
και έχω μάθει να εστιάζω στο "μικρό"* αφήνω το βλέμμα και τη σκέψη μου να αγκιστρωθούν αποκλειστικά στους ανθρώπους μου και στα πράγματα που αγαπάω!
και παρατηρώ χωρίς εμπλοκή* "κοιτώ" τον θόρυβο γύρω μου σαν ένα κύμα που χτυπάει έξω από το παράθυρο, εγώ είμαι προστατευμένη μέσα!
   κείμενο και επιμέλεια κειμένου:ntina