Μας αποκαλούν "Οι Γηραιοί"

Γεννηθήκαμε τη δεκαετία του 40-50-60.
Μεγαλώσαμε δεκαετία 50-60-70.
Σπουδάζαμε δεκαετία 60-70-80.
Βγαίναμε μαζί το 70s-80s-90s.
Παντρευτήκαμε και ανακαλύψαμε τον κόσμο στα 70s-80s-90s.
Τολμήσαμε στα 80s-90s.
Εγκατασταθήκαμε στη δεκαετία του 2000.
Γίναμε σοφότεροι το 2010.
Και είμαστε σταθερά πέρα από το 2020.
Φαίνεται ότι ζήσαμε σε οκτώ διαφορετικές δεκαετίες...
Δύο διαφορετικούς αιώνες...
Δύο διαφορετικές χιλιετίες...
Έχουμε περάσει από το τηλέφωνο με τηλεφωνητή για υπεραστκά,
στην βιντεοκλήση οπουδήποτε στον κόσμο.
Πήγαμε από τα slides του View Master, στο YouTube,
από τις κασέτες και τους δίσκους βινυλίου στην online μουσική,
από την χειρόγραφη αλληλογραφία στο email και στο WhatsApp.
Από το ζωντανό gaming ραδιόφωνο,
στην λευκή τηλεόραση και το μαύρο στην έγχρωμη τηλεόραση
και μετά στην τηλεόραση 3D HD
Πηγαίναμε στο βίντεο κλαμπ και επιλέγαμε μόνο ποιότητα
και τώρα επιλέγουμε σαβούρα από το Netflix.
Συναντήσαμε τους πρώτους υπολογιστές Commodore και Amstrad,
χτυπήσαμε κάρτες, δισκέτες, φλοπι ντίσκ
και τώρα έχουμε gigabytes και megabytes στα smartphones μας.
Είχαμε δύο φύλλα, άντε και ένα τρίτο κατά ...Θείαν παραχώρησιν.
Τώρα έχουμε 107 και κάθε χρόνο εμφανίζονται καινούργια,
με τις ευλογίες του κράτους πάντα και μιας νέας γενιάς παλαβών.
Σεβόμασταν και προστατεύαμε την παιδικότητα.
Άφθονούσε το παιδικό κοινωνικό παιχνίδι,
αλλά αντίστοιχα προωθούσαμε την γνώση και την παιδεία.
Τώρα τα παιδιά διδάσκονται τα βασικά και τελείως απαραίτητα,
ενώ είναι ανεκτές συζήτησεις για "φυλομετάβαση" των 10χρονων,
μαζί με το δικαίωμα στην επιλογή φύλου.
Φορούσαμε σορτς σ' όλη την παιδική ηλικία και μετά παντελόνια,
ρακέτες, Γούντστοκ, πάρτι, φοιτητιλίκι, γκόμενες και μπλουτζιν.
Άντε και λίγο χορταράκι, έτσι για την γοητεία του παράνομου.
Σήμερα οι νέοι φτιάχνονται με υγρά μπαταρίας αυτοκινήτων.
Βρίσκαμε τις συντρόφους μας στις αγγελίες του "Φαντάζιο".
Ενίοτε δε, μέχρι να βρεθούμε την είχαμε ερωτευτεί.
Τώρα βρίσκεις στις αγγελίες, μία διαθέσιμη πεταλουδίτσα
μπαίνεις "συνοδευόμενος" σε ένα swinger club,
και διαλέγεις όποια θέλεις, χωρίς έρωτες και περιττές αναμονές.
Αποφύγαμε την παιδική παράλυση, μηνιγγίτιδα, πολιομυελίτιδα,
φυματίωση, γρίπη των χοίρων 
και τώρα μας τρυπάνε για να πλουτίσει η Ούρσουλα και ο Μπουρλά.
Είμαστε σκεπτικιστές με οτιδήποτε προέρχεται απ' το κράτος.
Εμπεδώσαμε πως ότι προωθεί το κράτος, δεν είναι για καλό.
Συνηθίσαμε να δεχόμαστε το κάθε πέρσι και καλύτερα
αλλά κανείς δε βγαίνει πια στους δρόμους να διαμαρτυρηθεί.
Κάναμε βόλτες με πατίνια, τρίκυκλα, ποδήλατα, σκούτερ, παπιά,
με βενζινοκίνητα ή diesel αυτοκίνητα, κάποιοι τυχεροί και με πόρσε
και τώρα επιστρέψαμε στα αυτοκινητάκια μπαταρίας,
με την διαφορά ότι τα οδηγούμε χωρίς τηλεχειριστήριο, όπως τότε.
Ναι, περάσαμε πολλά, αλλά τι ζωή είχαμε!.
Θα μπορούσαν να μας περιγράψουν ως «δείγματα»,
ανθρώπους που γεννήθηκαν στον κόσμο της δεκαετίας του '50,
που είχαν αναλογική παιδική και ψηφιακή ενηλικίωση.
Οι γέροι, που κάποτε τα μάζευαν για μια αξιοπρεπή κηδεία,
τώρα τα μαζεύουν για μιά αξιοπρεπή ευθανασία στην Ελβετία,
διότι δεν θέλουν να επιβαρύνουν τα παιδιά με την παρακμή τους,
τους γιατρούς, τις αποκλειστικές, τα γηροκομεία, 
για κάτι τελικά τόσο βασανιστικά αναπόφευκτο.
Οι γέροι, που τα δύσκολα βράδια που δαγκώνουμε θλίψη και ερμιά,
βρέχουμε τα βλέφαρα με λίγο σάλιο απ' το ποτήρι του συντρόφου μας,
που φυλάξαμε σε ένα βαζάκι στο κομοδίνο πλάι μας
και γινόμαστε σε δευτερόλεπτα time travellers στα όνειρά μας.
Διότι κάθε ακρωτηριασμένος, στα όνειρά του γίνεται αρτιμελής
και πάντα βρίσκει τα χαμένα του μέλη.
Διότι, ό,τι σου στερεί η μέρα, η νύχτα στο δίνει πλουσιοπάροχα,
τρόπο χρειάζεται, όλοι το ξέρουν αυτό.
Εμείς μπορούμε να λέμε "τα έχω δει όλα"!
Η γενιά μας κυριολεκτικά έζησε και είδε
περισσότερο από οποιονδήποτε άλλον, κάθε διάσταση της ζωής.
Είναι η δική μας γενιά που έχει προσαρμοστεί στην "αλλαγή".
Οι επόμενοι την βρήκαν έτοιμη και απλά εντάχθηκαν.
Μία πολύ ιδιαίτερη γενιά, που θα είναι μοναδική!
Οι γέροι με τους νέους μέσα τους.
Σκέτο και μόνο νέοι και σκέτο και μόνο γέροι,
υπάρχουν μόνο μεταξύ των μετριοτήτων.
Όλοι οι προικισμένοι και ξεχωριστοί άνθρωποι της γενιάς μας,
είναι πότε νέοι, πότε γέροι και ενίοτε και τα δύο ταυτόχρονα,
έτσι όπως είναι, πότε χαρούμενοι και πότε λυπημένοι,
αλλά συνήθως και τα δύο ταυτόχρονα.
Και μ' αυτά κι αυτά, αισίως ξοδέψαμε τα πρώτα εβδομήντα μας.

το καταπληκτικό αυτό άρθρο διάβασα στο χρονολόγιο του Θανάση Πολυζόπουλου

Ασανσέρ, "παγώνουν" τα πρόστιμα - Η δυνατότητα απογραφής χωρίς πρόστιμο ισχύει έως τη 10η Ιουλίου 2027

Η ρύθμιση αποσκοπεί στην ολοκλήρωση της καταγραφής του συνόλου των ανελκυστήρων της χώρας, ενισχύοντας την ασφάλειά τους και τη συμμόρφωση της αγοράς, με προθεσμία έως τις 10 Ιουλίου 2027 για την ολοκλήρωση της απογραφής υφιστάμενων μη απογεγραμμένων ανελκυστήρων.
Με την νέα τροπολογία, αντιμετωπίζεται το ζήτημα της απογραφής νέων και μη απογεγραμμένων ανελκυστήρων στο Μητρώο Απογραφής Ανελκυστήρων, απλοποιώντας τη διαδικασία και αποφεύγοντας την επιβολή προστίμων για εκπρόθεσμη απογραφή σε συγκεκριμένες περιπτώσεις.
Τα βασικά σημεία του άρθρου
-. Αντιμετωπίζεται πλέον το ζήτημα της απογραφής νέων και μη απογεγραμμένων ανελκυστήρων στο Μητρώο Απογραφής Ανελκυστήρων, μέσω νέας τροπολογίας στο σχέδιο νόμου «Ενδυνάμωση της προστασίας των καταναλωτών».
-. Ρυθμίζεται ο τρόπος ολοκλήρωσης της απογραφής υφιστάμενων μη απογραφέντων ανελκυστήρων μέσω του συντηρητή ή εγκαταστάτη, με υπεύθυνη δήλωση του ιδιοκτήτη, με στόχο την ενίσχυση της ασφάλειας και τη συμμόρφωση της αγοράς.
-. Η δυνατότητα απογραφής χωρίς πρόστιμο ισχύει έως τη 10η Ιουλίου 2027, ενώ η μη απογραφή εκτός της μεταβατικής διαδικασίας εξακολουθεί να επισύρει διοικητικά πρόστιμα.
Παράταση στην απογραφή των ασανσέρ και την αναστολή των κυρώσεων προβλέπει η τροπολογία που κατατέθηκε στη Βουλή από το υπουργείο Ανάπτυξης, δίνοντας έτσι την ευκαιρία να ολοκληρωθεί σωστά η διαμόρφωση του Μητρώου Ανελκυστήρων.
Ουσιαστικά με την τροποποίηση της παρ. 5 του άρθρου 11Α του ν. 3982/2011  για το θέμα αυτό αντιμετωπίζεται το ζήτημα της μη εμπρόθεσμης απογραφής των νέων ανελκυστήρων, προκειμένου να αποφευχθεί η επιβολή κυρώσεων για τη μη εμπρόθεσμη απογραφή ανελκυστήρων που εγκαταστάθηκαν σε χρόνο κατά τον οποίο δεν προβλεπόταν σχετική υποχρέωση απογραφής.
Παράλληλα, ρυθμίζεται ο τρόπος ολοκλήρωσης της απογραφής των υφιστάμενων μη απογραφέντων ανελκυστήρων μέσω του συντηρητή ή του εγκαταστάτη τους, με την προσκόμιση υπεύθυνης δήλωσης του ιδιοκτήτη ή του διαχειριστή.
Με τον τρόπο αυτό επιδιώκεται η ολοκλήρωση της καταγραφής του συνόλου των ανελκυστήρων της χώρας, η ενίσχυση της ασφάλειας τους και η ουσιαστική συμμόρφωση της αγοράς. 
Η δυνατότητα αυτή ισχύει έως τη 10η Ιουλίου 2027 ανεξαρτήτως και επιπρόσθετα προς την προθεσμία των  90 ημερών για την απογραφή των νέων ανελκυστήρων.
Η προβλεπόμενη διαδικασία δεν συνεπάγεται παράταση της προθεσμίας απογραφής, ούτε θίγει την επιβολή του διοικητικού προστίμου σε περίπτωση εντοπισμού μη απογεγραμμένου ανελκυστήρα εκτός της προβλεπόμενης μεταβατικής διαδικασίας, είτε κατόπιν καταγγελίας είτε κατόπιν ελέγχου, αλλά εισάγει αποκλειστικά μεταβατικό μηχανισμό για την ολοκλήρωση της αποτύπωσης των ανελκυστήρων που εντοπίζονται κατά την άσκηση δραστηριοτήτων συντήρησης ή εγκατάστασης.
Επιπλέον, προβλέπεται εξουσιοδοτική διάταξη με την οποία ρυθμίζονται τα ζητήματα επιβολής και είσπραξης των προστίμων σε περιπτώσεις διαπίστωσης ανελκυστήρων που δεν έχουν απογραφεί και παραμένουν μη απογεγραμμένοι ακόμα και κατά τον χρόνο της επιβολής της προβλεπόμενης κύρωσης.
Τέλος, ορίζεται ως αρμόδια αρχή για την εφαρμογή της παρούσας παραγράφου η Διεύθυνση Ασφάλειας και Συμμόρφωσης Βιομηχανικών Προϊόντων της Γενικής Γραμματείας Βιομηχανίας του Υπουργείου Ανάπτυξης, η αρμοδιότητα της οποίας καταλαμβάνει και τις εκκρεμείς, κατά την έναρξη ισχύος του παρόντος, περιπτώσεις μη απογραφής...
Επίσης, 
-. μετά τη λήξη της προθεσμίας απογραφής, η ύπαρξη αριθμού απογραφής του ανελκυστήρα αποτελεί βασική πληροφορία τεχνικής ταυτοποίησής του και επιβεβαιώνεται από τον συντηρητή ή τον εγκαταστάτη στο πλαίσιο της τακτικής τους δραστηριότητας.
-. εως ότου πραγματοποιηθεί η μεταφορά των στοιχείων από το Μητρώο Απογραφής στο μόνιμο Ενιαίο Μητρώο Ανελκυστήρων, αναστέλλεται η επιβολή των προβλεπόμενων κυρώσεων που αφορούν τις προθεσμίες πιστοποίησης και καταχώρισης των ανελκυστήρων.
περισσότερες πληροφορίες και στους ιστοτόπους
1.  https://www.enikos.gr/economy/asanser-nea-tropologia-anoigei-xana-i-platforma-gia-tin-apografi-pagonoun-ta-prostima/2610637/
2. https://www.kathimerini.gr/society/564332017/anelkystires-ti-fernei-i-nea-tropologia-anoigei-xana-i-platforma-apografis-pagonoyn-ta-prostima/

Η Ιστορία του Αμιάντου—Από Σωτήρας, Θανάσιμη Απειλή

ΔΕΝ πάει πολύς καιρός από τότε που οι κάτοικοι ενός πάρκου με τροχόσπιτα στην Αριζόνα των Η.Π.Α. αναγκάστηκαν να πουλήσουν τα σπιτικά τους και τα αποκτήματά τους στην κυβέρνηση και να μετακομίσουν. 
Τα πάντα μέσα στο πάρκο, από τα τροχόσπιτα μέχρι τα έπιπλα και τα παιχνίδια των παιδιών, τα κατέστρεψαν συστηματικά—τα έσπασαν σε κομμάτια και τα έθαψαν κάτω από στρώματα διηθητικού χαρτιού, χαλικιών και χώματος. 
Γιατί; 
Μήπως εξαιτίας ραδιενέργειας; 
Τοξικών χημικών ουσιών; 
Μολυσμένου νερού; 
Όχι· το πάρκο με τα τροχόσπιτα βρισκόταν πάνω από τα κατάλοιπα μιας παλιάς εγκατάστασης επεξεργασίας ορυκτών. 
Είχε μολυνθεί από αμίαντο.
Αυτός ο αιώνας υπήρξε ταραχώδης για τον αμίαντο—έπεσε ιλιγγιωδώς από τον κολοφώνα της δημοτικότητας στα βάθη του διασυρμού. 
Ενώ κάποτε ήταν ο ευνοούμενος της βιομηχανίας και ο επίτιμος σωτήρας αναρίθμητων ανθρώπων από τη φωτιά, τώρα ο αμίαντος κατηγορείται για συνενοχή στο θάνατο κυριολεκτικά εκατοντάδων χιλιάδων ανθρώπων. 
Ο αμίαντος κατέχει την αμφίβολη διάκριση ότι έφερε επανάσταση στην οικοδομική βιομηχανία—όχι μια φορά, αλλά δυο: 
Την πρώτη φορά, όταν η χρήση του στα κτίρια έγινε παγκόσμια μόδα· τη δεύτερη, όταν η βιαστική προσπάθεια να τον αφαιρέσουν ξανά έγινε, μερικές φορές, φρενίτιδα.
Σχολεία, γραφεία και πολυκατοικίες έκλεισαν, με μνημειώδες κόστος για τους φορολογουμένους, τους ιδιοκτήτες και τους κατοίκους. 
Ένα παλιρροϊκό κύμα μηνύσεων κατέκλυσε το νομικό σύστημα. 
Και ο φόβος άλλαξε τις ζωές των ανθρώπων—όλα αυτά εξαιτίας του αμιάντου.
Αλλά τι είναι ο αμίαντος; 
Από πού προέρχεται; 
Είναι στ’ αλήθεια τόσο επικίνδυνος;
Το Πολυτάραχο Παρελθόν του
Σε αντίθεση με τη γνώμη μερικών, ο αμίαντος δεν είναι απλώς μια ακόμα αποτυχία της σύγχρονης τεχνολογίας, ένα ακόμα «πνευματικό παιδί» των εργαστηρίων που «παραφρόνησε». 
Όχι, ο αμίαντος είναι ένα ορυκτό που εξορύσσεται από τη γη. 
Ή, για να είμαστε πιο ακριβείς, ο αμίαντος είναι μια ομάδα ορυκτών—υπάρχουν έξι τύποι που είναι εντελώς διαφορετικοί μεταξύ τους. 
Όλοι, όμως, έχουν ινώδη δομή και επιδεικνύουν εξαιρετική αντοχή στις υψηλές θερμοκρασίες.
Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τον αμίαντο εδώ και χιλιάδες χρόνια. 
Πολλούς αιώνες πριν από τον Χριστό, Φινλανδοί χωρικοί τον αναμείγνυαν σε κεραμικά σκεύη και ‘στοκάριζαν’ μ’ αυτόν τις ρωγμές στις ξύλινες καλύβες τους. 
Οι αρχαίοι Έλληνες τον χρησιμοποιούσαν στην κατασκευή φιτιλιών για λάμπες. 
Οι αρχαίοι Ρωμαίοι ύφαιναν τις ίνες του αμιάντου και τις έκαναν ύφασμα για πετσέτες, δίχτυα, ακόμα και γυναικείες καλύπτρες. 
Αυτά τα υφάσματα καθαρίζονταν πολύ εύκολα: 
Τα έριχναν απλώς σε δυνατή φωτιά και όταν τα έβγαζαν ήταν λαμπερά και κατάλευκα!
Λέγεται πως, τον καιρό του μεσαίωνα, ο Αυτοκράτορας Καρλομάγνος έπεισε κάποιους αλλόφυλους καλεσμένους του ότι είχε υπερφυσικές δυνάμεις όταν έριξε ένα τραπεζομάντηλο από αμίαντο στη φωτιά και κατόπιν το τράβηξε χωρίς αυτό να έχει το παραμικρό κάψιμο. Μερικοί έμποροι του μεσαίωνα, που είχαν επιχειρηματικό μυαλό, έφτασαν στο σημείο να πουλάνε σταυρούς από αμίαντο, παρουσιάζοντας την αντοχή τους στη φωτιά ως απόδειξη ότι ήταν κατασκευασμένοι από το ξύλο του «αληθινού σταυρού»!
Ωστόσο, μέχρι το 19ο αιώνα, ο αμίαντος ήταν απλώς κάτι το αξιοπερίεργο. 
Τα πράγματα άλλαξαν με την έναρξη της βιομηχανικής εποχής. 
Το 19ο αιώνα ο κόσμος της βιομηχανίας συνειδητοποίησε ότι ο αμίαντος δεν είναι μόνο πυρίμαχος· είναι επίσης ανθεκτικός στη διάβρωση και αποτελεί καλό μονωτικό υλικό. 
Ο αμίαντος σύντομα χρησιμοποιήθηκε στα αμιαντόχαρτα για κάλυψη οροφών, στα κεραμίδια, στα πλακάκια, στα μονωτικά υλικά, στα μείγματα του μπετόν, στους τσιμεντένιους σωλήνες, στην άσφαλτο, στις αυλαίες των θεάτρων, στα υλικά τριβής των φρένων, ακόμα και στα φίλτρα. 
Τελικά, βρέθηκαν περίπου 3.000 χρήσεις για τον αμίαντο.
Μέσα σε λίγο χρονικό διάστημα ο αμίαντος στήριζε μια ανθίζουσα παγκόσμια βιομηχανία. Ανακαλύφτηκαν μεγάλα κοιτάσματα στα Ουράλια Όρη της Σοβιετικής Ένωσης, στις Άλπεις της βόρειας Ιταλίας, στο Βερμόντ των Ηνωμένων Πολιτειών και στη Νότια Αφρική. 
Μέχρι τα μέσα της δεκαετίας του 1970, η παγκόσμια παραγωγή αμιάντου πλησίασε τους έξι εκατομμύρια τόνους το χρόνο.
Το Τρομερό Τίμημα
Εντούτοις, αυτή η ταχεία άνοδος σε δημοτικότητα συνοδεύτηκε από δυσοίωνες προβλέψεις. Μάλιστα, πριν από 19 ολόκληρους αιώνες, ο Ρωμαίος ιστορικός Πλίνιος είχε επισημάνει ότι οι δούλοι που εργάζονταν σε ορυχεία αμιάντου φαινόταν να παρουσιάζουν αναπνευστικά προβλήματα. 
Αυτός έδωσε την πρώτη από τις πολλές προειδοποιήσεις.
Στις αρχές του 20ού αιώνα, οι γιατροί στην Ευρώπη άρχισαν να παρατηρούν ότι οι εργάτες αμιάντου πέθαιναν από ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος. 
Έφτασε το 1918 και μερικές ασφαλιστικές εταιρίες ήδη αρνούνταν να καλύψουν αυτούς τους εργάτες, επειδή η διάρκεια της ζωής τους ήταν ασυνήθιστα σύντομη. 
Μέχρι τη δεκαετία του 1930, οι νεκροψίες είχαν επιβεβαιώσει το γεγονός ότι η υπερβολική έκθεση στον αμίαντο μπορούσε πράγματι να αποβεί μοιραία. 
Οι μικροσκοπικοί, όμοιοι με βελόνες, κρύσταλλοι, που συναντώνται σε πολλούς τύπους αμιάντου, μπορούν να εισχωρήσουν βαθιά μέσα στους πνεύμονες ή ακόμα και στην περιτοναϊκή κοιλότητα, και να παραμείνουν εκεί, προκαλώντας μερικές φορές κάποια ασθένεια δεκαετίες αργότερα. 
Οι ακόλουθες είναι μερικές από τις πιο συνηθισμένες ασθένειες που σχετίζονται με τον αμίαντο:
Αμιάντωση. Η πιο κοινή πάθηση ειδικά ανάμεσα σ’ εκείνους που είχαν εκτεθεί στον αμίαντο επί μεγάλο χρονικό διάστημα. 
Είναι μια φλεγμονή του πνευμονικού ιστού η οποία βαθμιαία προκαλεί την ακαμψία του και φράζει τις κυψελίδες των πνευμόνων. 
Η αμιάντωση προκαλεί δύσπνοια και καθιστά τους πνεύμονες πιο ευάλωτους σε μολύνσεις όπως η πνευμονία και η βρογχίτιδα, οι οποίες με τη σειρά τους αποδεικνύονται πολύ πιο επικίνδυνες για τους ανθρώπους που πάσχουν από αμιάντωση. 
Η αμιάντωση είναι ανίατη και μπορεί να επιφέρει το θάνατο.
Καρκίνος του πνεύμονα. Επίσης πολύ κοινή πάθηση, η οποία θανατώνει περισσότερους ανθρώπους απ’ ό,τι η αμιάντωση. 
Είναι ενδιαφέρον, ωστόσο, το γεγονός ότι όταν η έκθεση στον αμίαντο συνδυαστεί με το κάπνισμα, οι πιθανότητες προσβολής από καρκίνο του πνεύμονα εκτοξεύονται στα ύψη—είναι πολύ περισσότερες από το απλό άθροισμα των κινδύνων από το κάπνισμα και από την έκθεση στον αμίαντο.
Μεσοθηλίωμα. 
Μια σπάνια αλλά εξαιρετικά θανατηφόρα μορφή καρκίνου. 
Προσβάλλει τη μεμβράνη που περιβάλλει τη θωρακική ή την περιτοναϊκή κοιλότητα. Μπορεί να εμφανιστεί ακόμα κι έπειτα από περιορισμένη έκθεση στο ορυκτό και μπορεί να εκδηλωθεί με καθυστέρηση μέχρι και 40 ετών.
Σύμφωνα με το Διεθνές Περιοδικό για τις Υπηρεσίες Υγείας (International Journal of Health Services), ο αμίαντος θα επιφέρει από διακόσιες ως τριακόσιες χιλιάδες πρόωρους και οδυνηρούς θανάτους ανάμεσα στα έτη 1986 και 2000, στις Ηνωμένες Πολιτείες και μόνο. 
Αν αυτό αληθεύει, τότε ισοδυναμεί με τον αριθμό του αμερικανικού στρατιωτικού προσωπικού που σκοτώθηκε στις μάχες του Β΄ Παγκόσμιου Πολέμου.
Υπερβολική Αντίδραση;
Παρ’ όλα αυτά, πολλοί επιστήμονες διατείνονται ότι οι αντιδράσεις, όσον αφορά την απειλή του αμιάντου, υπήρξαν υπερβολικές. 
Ισχυρίζονται ότι μερικοί επιστήμονες υπερβάλλουν για τους κινδύνους, δημιουργώντας έτσι μια διαδεδομένη «ινοφοβία», μια κατάσταση πανικού η οποία επέφερε περισσότερο κακό παρά καλό.
Για παράδειγμα, η Μπρουκ Μόσμαν, του Ιατρικού Κολεγίου του Πανεπιστημίου του Βερμόντ, ήταν επικεφαλής μιας ομάδας επιστημόνων οι οποίοι έγραψαν ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Επιστήμη (Science). 
Η Μόσμαν και οι συνεργάτες της επικρίνουν το γεγονός ότι ξοδεύονται τεράστια χρηματικά ποσά στην προσπάθεια να αφαιρεθεί από τα γραφεία και τα σχολεία ο αμίαντος, συχνά για να αποφύγουν επίπεδα έκθεσης τόσο χαμηλά, που—όπως λένε—είναι στην ουσία αβλαβή.
Μάλιστα, εκφράζουν κατηγορίες ότι, σε μερικά κτίρια τα οποία είναι υποψήφια για αφαίρεση του αμιάντου, υπάρχει στην πραγματικότητα λιγότερος αμίαντος μέσα στο κτίριο απ’ ό,τι έξω. Παρέθεσαν στατιστικές που έδειχναν ότι τα παιδιά κινδυνεύουν πολύ περισσότερο όταν κάνουν ποδήλατο ή από έναν τυχαίο κεραυνό παρά από τα τόσο χαμηλά επίπεδα αμιάντου. 
Εκτός αυτού, πολλά προγράμματα για την απομάκρυνση του αμιάντου εφαρμόστηκαν τόσο βιαστικά και απρόσεχτα που στην πραγματικότητα αύξησαν τα επίπεδα του αμιάντου στα κτίρια καθώς σήκωναν όλη τη σκόνη. 
Σε τέτοιες περιπτώσεις θα ήταν ασφαλέστερο να αφήσουν απλώς τον αμίαντο στη θέση του και να τον απομονώσουν.
Επιπλέον, πολλά ευρωπαϊκά κράτη, στους νόμους τους που αφορούν τον αμίαντο, αναγνωρίζουν ότι δεν έχουν όλες οι ποικιλίες του ορυκτού τέτοιες ίνες που μοιάζουν με βελόνες. 
Ο χρυσοτιλικός αμίαντος αποτελείται από μακρύτερες, ελικοειδείς ίνες, οι οποίες παγιδεύονται και αποβάλλονται από τους πνεύμονες με μεγαλύτερη ευκολία. 
Περίπου το 95 τοις εκατό της παγκόσμιας παραγωγής αμιάντου ανήκει σ’ αυτή την ποικιλία. 
Ο αμφίβολος ή αμφιβολιτικός αμίαντος, που φαίνεται πως προκαλεί τις περισσότερες περιπτώσεις μεσοθηλιώματος, χρησιμοποιείται πολύ σπάνια.
Η Μόσμαν και οι συνεργάτες της απορρίπτουν επίσης τη ‘θεωρία της μιας ίνας’-tον ισχυρισμό πως ακόμα και μια μόνο ίνα αμιάντου μπορεί να αποβεί θανατηφόρα. 
Στο κάτω-κάτω, ο αμίαντος υπάρχει στη φύση. 
Σύμφωνα μ’ ένα συντάκτη του περιοδικού Επιστήμη, ο καθένας μας αναπνέει περίπου ένα εκατομμύριο ίνες αμιάντου κάθε χρόνο!
Παρ’ όλα αυτά, αυτές οι απόψεις δεν καθησυχάζουν όλους τους επιστήμονες. 
Ο Δρ Ίρβιν Τζ. Σέλικοφ, ο οποίος το 1964 έκανε μια βαρυσήμαντη μελέτη σχετικά με τους κινδύνους από τον αμίαντο, επιμένει ότι τα χαμηλά επίπεδα έκθεσης στον αμίαντο μπορεί πράγματι να είναι επικίνδυνα. 
Πολλοί επιστήμονες συμφωνούν μαζί του. 
Αυτοί ενδιαφέρονται κυρίως για τα σχολικά κτίρια. 
Όπως ισχυρίζονται, απλώς το να μετράει κάποιος το ποσοστό του αμιάντου στον αέρα δεν έχει νόημα, επειδή ο κίνδυνος παρουσιάζεται μόνο σε πολύ συγκεκριμένες πηγές αμιάντου, όπως είναι οι μονωμένοι σωλήνες και λέβητες. 
Τα περίεργα ή τα άτακτα παιδιά είναι πιθανόν να ανακαλύψουν και να πειράξουν τέτοιες πηγές· οι επιστάτες και οι συντηρητές ίσως εκτίθενται τακτικά στον αμίαντο.
Οι επιστήμονες διαφωνούν επίσης αναφορικά με τους κινδύνους του χρυσοτιλικού αμιάντου. Μια διεθνής διάσκεψη επιστημόνων, η οποία έγινε την άνοιξη του 1990, απάντησε στο άρθρο της Μόσμαν στο περιοδικό Επιστήμη υποστηρίζοντας ότι ο χρυσοτιλικός αμίαντος είναι εξίσου επικίνδυνος όπως και οι άλλες ποικιλίες. 
Επιπλέον, μερικοί καταγγέλλουν ότι οι επιστήμονες που ελαχιστοποιούν τους κινδύνους του αμιάντου απλώς χρησιμοποιούνται από τη βιομηχανία αμιάντου, η οποία πληρώνει μερικούς απ’ αυτούς για να καταθέσουν στα δικαστήρια.
Ο Παράγοντας Απληστία
Τέτοιες κατηγορίες, αν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα, στιγματίζουν τους κατηγορουμένους ως άπληστους. 
Είναι γεγονός, πάντως, ότι η απληστία είναι ένα χρόνιο χαρακτηριστικό στην ιστορία του αμιάντου στον αιώνα μας.
Η βιομηχανία αμιάντου έχει κατηγορηθεί για σκανδαλώδη απληστία, επειδή κράτησε τους εργάτες στο σκοτάδι όσον αφορά τους κινδύνους που εγκυμονεί η έκθεση στον αμίαντο. Πολλές αποφάσεις δικαστηρίων έχουν επιβάλει χρηματικές ποινές στις βιομηχανίες αμιάντου, επειδή δεν φρόντισαν να ενημερώσουν τους εργαζομένους για τους κινδύνους που διέτρεχαν. Και παρ’ όλη αυτή τη διαμάχη, οι εταιρίες αμιάντου εξακολουθούν να εξάγουν τα προϊόντα τους στις λιγότερο αναπτυγμένες χώρες οι οποίες δεν έχουν ακόμα απαγορεύσει αυτό το υλικό και στις οποίες οι εργάτες των εργοστασίων δεν προστατεύονται πάντα απ’ αυτό με τον κατάλληλο τρόπο.
Οι κατηγορίες για απληστία στρέφονται επίσης και εναντίον των επιχειρήσεων αφαίρεσης του αμιάντου. 
Οι επικριτές εκφράζουν την αποδοκιμασία τους για το εξωφρενικό κόστος ανά τετραγωνικό μέτρο, πάνω από εκατό φορές το αρχικό κόστος της τοποθέτησης του αμιάντου. 
Έχουν επίσης αναφερθεί περιπτώσεις διαφθοράς. 
Πολλές εταιρίες που ασχολούνται με την αφαίρεση του αμιάντου πιάστηκαν να δωροδοκούν κυβερνητικούς αξιωματούχους ώστε αυτοί να παραβλέψουν τις παράνομες και επικίνδυνες μεθόδους που χρησιμοποιούν οι εταιρίες για την αφαίρεση και την απομάκρυνση του υλικού. Έχει γίνει γνωστό ότι διεφθαρμένοι ιδιοκτήτες αναθέτουν σε ασυνείδητες εταιρίες να αφαιρέσουν τον αμίαντο με ακατάλληλο τρόπο μόνο και μόνο για να εξοικονομήσουν χρήματα. Συχνά, οι εργάτες που προσλαμβάνονται δεν έχουν ιδέα για τους κινδύνους της δουλειάς τους, δεν φοράνε προστατευτικά ρούχα και έχει γίνει γνωστό ότι πετάνε παράνομα τον αμίαντο—ακόμα και σε πάρκα.
Ο Αμίαντος κι Εσείς
Παρ’ όλα αυτά, υπάρχει κάποια ελπίδα σ’ αυτή τη σκοτεινή ιστορία. 
Σε όλο τον κόσμο γίνεται ενημέρωση για τους διάφορους κινδύνους του αμιάντου. 
Πολλές κυβερνήσεις περιορίζουν τη χρήση του αμιάντου ή, τουλάχιστον, φροντίζουν ώστε οι εργάτες που ασχολούνται με το ορυκτό αυτό να φοράνε προστατευτικό εξοπλισμό.
Τι πρέπει να κάνετε αν νομίζετε ότι υπάρχει αμίαντος στο σπίτι σας ή στον τόπο της εργασίας σας; 
Πρώτα απ’ όλα, μόνο το εργαστηριακό τεστ μπορεί να εξακριβώσει αν είναι πράγματι αμίαντος ή όχι. 
Δεύτερον, μην πανικοβληθείτε. 
Ο πανικός έχει κάνει μερικούς να προσπαθήσουν να αφαιρέσουν μόνοι τους τον αμίαντο, πράγμα που συχνά είναι παράνομο και πολύ πιο επικίνδυνο από το να αφήσουν τον αμίαντο στη θέση του. 
Πριν κάνετε οτιδήποτε συμβουλευτείτε τους ειδικούς. 
Μόνο σε μια αξιόπιστη και εξουσιοδοτημένη εταιρία θα πρέπει να επιτραπεί να αφαιρέσει τον αμίαντο ή να τον απομονώσει, ανάλογα με την περίπτωση.
Αν δεν έχετε άλλη επιλογή από το να δουλεύετε σε εργασία σχετική με τον αμίαντο, είναι πολύ σημαντικό να φοράτε τον προστατευτικό εξοπλισμό και να διατηρείτε υγρό το υλικό, ώστε οι ίνες να μην μπορούν να μεταφερθούν από τον αέρα, ανεξάρτητα από το πόσο άβολα μπορεί να σας φαίνονται όλα αυτά.
Σε μια έρευνα που έγινε σε 405 εργάτες στην Αίγυπτο, διαπιστώθηκε ότι μόνο το 31,4 τοις εκατό των εργατών φορούσαν τον προστατευτικό τους εξοπλισμό όταν εργάζονταν.
Τέλος, μην καπνίζετε! 
Σε μια μελέτη που έγινε στις Ηνωμένες Πολιτείες, διαπιστώθηκε ότι το 34 τοις εκατό των εργατών αμιάντου ήταν καπνιστές παρά το ότι ανησυχούσαν για τον καρκίνο και παρά το γεγονός ότι οι καπνιστές έχουν περίπου 50 φορές περισσότερες πιθανότητες να προσβληθούν από διαταραχές που σχετίζονται με τον αμίαντο.
Φυσικά, οι ειδικοί εξακολουθούν να διαφωνούν σχετικά με το πόσο επικίνδυνος είναι ο αμίαντος και για το αν υπάρχει οποιοδήποτε ασφαλές επίπεδο έκθεσης σ’ αυτόν. 
Ίσως συνεχίσουν να διαφωνούν, εκτοξεύοντας με θυμό στατιστικές και μελέτες ο ένας στον άλλον, μέχρι την ημέρα που ο άνθρωπος θα πάψει να ‘διαφθείρει τη γη’ και να χρησιμοποιεί τους πόρους της με εσφαλμένο τρόπο. (Αποκάλυψις 11:18) 
Αλλά μέχρι τότε, η σοφή πορεία ίσως είναι, αν κάνουμε λάθος, αυτό να είναι προς την πλευρά της ασφάλειας.
https://wol.jw.org/el/wol/d/r11/lp-g/101991203
πληροφορίες και εδώ:https://archive.patris.gr/articles/50359

https://koinoniki.gr/apofasi-vomva-tou-ste-apozimiosi-gia-vlaves-stin-igia-apo-amianto/

www.mdmgreece.gr/wp-content/uploads/ΓτΚ-Ελλάδας-Οδηγίες-07-Αμίαντος.pdf

Μπορούν οι άνθρωποι να διακρίνουν τα υγιή από τα άρρωστα άτομα και αν ναι, με ποιες ενδείξεις;

Μπορούν οι άνθρωποι να διακρίνουν υγιή από τα άρρωστα άτομα και αν ναι, με ποιες ενδείξεις; 
Προκειμένου να μελετήσουν αυτά τα σημαντικά ερωτήματα, σε μια πρόσφατη μελέτη, ο John Axelsson και η ομάδα του άφησαν 62 μη εκπαιδευμένους κριτές να αποφασίσουν για 32 φωτογραφίες προσώπου αν το άτομο στη φωτογραφία ήταν υγιές ή άρρωστο. 
Οι απλοί αυτοί παρατηρητές έκριναν ότι οι σοβαρά άρρωστοι άνθρωποι είχαν πιο χλωμά χείλη και δέρμα, 
πιο πρησμένο πρόσωπο, 
πιο πεσμένες γωνίες του στόματος, 
πιο πεσμένα βλέφαρα, 
πιο κόκκινα μάτια, 
λιγότερο γυαλιστερό,
δέρμα με κηλίδες και πως φαίνονταν πιο κουρασμένοι. 
Έτσι, τα ευρήματα της μελέτης υποδηλώνουν ότι οι ενδείξεις του προσώπου που σχετίζονται με το δέρμα, 

το στόμα και τα μάτια μπορούν να βοηθήσουν στην ανίχνευση σοβαρά ασθενών και δυνητικά μεταδοτικών ατόμων.
Μία νέα έρευνα υποστηρίζει την ιδέα ότι έχουμε αναπτύξει μια σειρά μηχανισμών συμπεριφοράς ώστε να ανιχνεύουμε κάποια μόλυνση πολύ σύντομα μετά την εμφάνισή της.
Σίγουρα, και να θέλει κάποιος είναι δύσκολο να μη προσέξει έναν άνθρωπο με κόκκινη μύτη που βήχει και φτερνίζεται. 
Φαίνεται όμως ότι οι ικανότητες μας στην ανίχνευση είναι πολύ πιο ευαίσθητες καθώς μπορούμε να εντοπίσουμε σημάδια στους άλλους πριν ακόμα καταλάβουν ούτε οι ίδιοι ότι είναι άρρωστοι.
Μάλιστα, οι άνθρωποι μπορούν να "διαβάζουν" μια σειρά από σωματικά σημάδια στο πρόσωπο ενός ατόμου που νοσεί, λίγες μόνο ώρες μετά την έναρξη της μόλυνσης, έτσι ώστε να προφυλάσσονται από τις μεταδοτικές ασθένειες.
Σε ένα πιλοτικό πείραμα, ερευνητές έδωσαν σε υγιείς εθελοντές είτε εικονικό φάρμακο είτε λιποπολυσακχαρίτη/LPS, μόριο που λαμβάνεται από βακτήρια. 
Τα μόρια LPS είναι στείρα, πράγμα που σημαίνει ότι δεν εγχέονται ζωντανά βακτηρίδια, αλλά προκαλούν μια ισχυρή ανοσοαπόκριση και συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη που διαρκούν λίγες ώρες.
Στη συνέχεια, φωτογράφησαν τα πρόσωπα των συμμετεχόντων μόλις δύο ώρες μετά τη λήψη της ουσίας και μετά από εξετάσεις αίματος που έδειχναν ότι είχε αρχίσει η φλεγμονώδης αντίδραση.
Η ομάδα έδειξε έπειτα τα πορτρέτα σε 62 παρατηρητές, οι οποίοι στη πρώτη φάση κλήθηκαν να κρίνουν αν το εικονιζόμενο άτομο ήταν άρρωστο ή υγιές, με κάθε φωτογραφία να εμφανίζεται για μέγιστο διάστημα πέντε δευτερολέπτων.
Σε μια κλίμακα από 0 έως 1, με 0.5 να είναι καθαρή τύχη, οι παρατηρητές σημείωσαν 0.62, πράγμα που σημαίνει ότι η ικανότητά τους να ανιχνεύουν ένα άρρωστο άτομο από μια ματιά δεν ήταν τυχαία.
Στη δεύτερη φάση, ζητήθηκε από τους παρατηρητές να υποδείξουν τα συγκεκριμένα σημάδια προσώπου που τους οδήγησαν στην απάντηση τους.
Με βάση τις απαντήσεις τους, οι άνθρωποι που έλαβαν LPS φάνηκαν να έχουν πιο χλωμά χείλη και δέρμα, πιο πρησμένο πρόσωπο, οι γωνιές του στόματος ήταν πιο πεσμένες, είχαν πεσμένα βλέφαρα, κόκκινα μάτια και λιγότερο λαμπερό δέρμα. 

Από αυτά, τρία ξεχώρισαν περισσότερο.
Χλωμό δέρμα
Η ερυθρότητα υποδηλώνει μια υγιή και ελκυστική εμφάνιση σε ανθρώπους και ζώα. 

Αντίθετα, οι περισσότεροι πιστεύουμε, όπως τα άτομα/παρατηρητές τις μελέτης, ότι όσοι έχουν χλωμό δέρμα είναι άρρωστοι. 
Βέβαια η ωχρότητα μπορεί να οφείλεται και στην απλή κόπωση. 
Γι’ αυτό μια κουρασμένη εικόνα συνδέεται συχνά στενά με την εμφάνιση κάποιας ασθένειας!
Πεσμένα βλέφαρα
Τα βλέφαρα των "ασθενών" ήταν πιο πεσμένα σε σύγκριση με τους υγιείς, προσδίδοντάς τους μια μελαγχολική/αρρωστημένη έκφραση!
Η ασθένεια έκανε τους ασθενείς να αισθάνονται κουρασμένοι και να παρουσιάζουν μια κουρασμένη έκφραση!
Χλωμά χείλη
Οι ερευνητές σημείωσαν ότι οι "ασθενείς" είχαν εμφανώς πιο χλωμά χείλη από τους υγιείς. 
Οι μη επαγγελματίες παρατηρητές, ωστόσο, αγνόησαν εντελώς αυτό το σημάδι. 
Αν θέλουμε λοιπόν να εντοπίσουμε ποιος είναι άρρωστος, δεν ξεχνάμε να κοιτάμε και τα χείλη του. 
Η έγκαιρη ανίχνευση είναι το κλειδί
Εξελικτικά, η ικανότητα ταχείας αναγνώρισης και αποφυγής δυνητικά άρρωστων, μεταδοτικών ατόμων δίνει σίγουρα ένα εξελικτικό πλεονέκτημα, κρίσιμο για την επιβίωση.
Όσο πιο γρήγορα ανιχνεύεται η μόλυνση, τόσο πιο εύκολα περιορίζεται. 
Η μελέτη αποτελεί ένα καλό σημείο εκκίνησης σχετικά με τον τρόπο ανίχνευσης πρώιμων συμπτωμάτων μόλυνσης, όμως απαιτείται περαιτέρω έρευνα σε ένα μεγαλύτερο και ευρύτερο φάσμα εθνικοτήτων και για διάφορες ασθένειες.
Ο άρρωστος που έλαβε το LPS στην πάνω εικόνα είναι ο (Α). 
Εσείς το είχατε καταλάβει;
Αργότερα, μία άλλη ομάδα μελετητών μελέτησαν περαιτέρω την παρουσία/απουσία σταθερών ατομικών διαφορών στην ικανότητα διάκρισης και διερεύνησαν τη συσχέτιση μεταξύ της ικανότητας διάκρισης των αξιολογητών όταν χωρίζουμε το πλήρες σύνολο των 32 εικόνων τυχαία σε δύο μισά των 16 εικόνων. 

Και οι μελετητές κλείνοντας την έκθεσή τους μας λένε:
"Εν κατακλείδι, εστιάζοντας την προσοχή στις ατομικές διαφορές και τη χρήση κοινωνικών πληροφοριών, στόχος μας ήταν να συμπληρώσουμε την πρόσφατη μελέτη του John Axelsson και της ομάδα του, 
η οποία διερεύνησε αν και με ποια στοιχεία τα άτομα μπορούν να διακρίνουν μεταξύ υγιών και ασθενών ανθρώπων. 
Πιστεύουμε ότι, μαζί με τα ευρήματα της αρχικής μελέτης, τα αποτελέσματά μας σκιαγραφούν βασικές πτυχές ενός συναρπαστικού και εξαιρετικά σημαντικού ερευνητικού πεδίου: τα αίτια και τις συνέπειες της συμπεριφορικής ανοσίας σε άτομα, ομάδες και πληθυσμούς"
επιμέλεια κειμένου:ntina

Πηγές:
Οι εικόνες δημιουργήθηκαν από την Audrey Henderson, MSc, Πανεπιστήμιο St Andrews, με τη χρήση του Psychomorph. 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6234884/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29298938/
Axelsson, J., Sundelin, T., Olsson, M. J., Sorjonen, K., Axelsson, C., Lasselin, J., & Lekander, M. (2018, January). Identification of acutely sick people and facial cues of sickness. In Proc. R. Soc. B (Vol. 285, No. 1870, p. 20172430). The Royal Society.
bioximikos.gr

Οι "Συνηθειών του Μυαλού" είναι 16 συμπεριφορές, που χαρακτηρίζουν έξυπνους και διακεκριμένους ανθρώπους.

“Habit is a cable; we weave a thread of it each day, and at last we cannot break it.” 

Horace Mann
American Educator
1796-1859
Οι "Συνηθειών του Μυαλού" είναι 16 συμπεριφορές, που χαρακτηρίζουν έξυπνους και διακεκριμένους ανθρώπους. 
Εκπαιδευτικοί ερευνητές, υπό την καθοδήγηση του Arthur L. Costa, όρισαν τις "Συνήθειες του Μυαλού" ως δεξιότητες που σχετίζονται άμεσα με τη ζωή και είναι απαραίτητες για την επίλυση προβλημάτων και την αποτελεσματική συμμετοχή στην κοινωνία. 
Προάγουν το στρατηγικό συλλογισμό, 
την οξυδέρκεια και διορατικότητα, 
την επιμονή και αποφασιστικότητα, 
τη δημιουργικότητα και την ανάπτυξη ποικίλων δεξιοτήτων. 
Η κατανόηση και η εφαρμογή των 16 "Συνηθειών του Μυαλού" παρέχουν στα άτομα ικανότητες για να αντιμετωπίσουν καθημερινές καταστάσεις της ζωής, να ανταποκριθούν σε κοινωνικές περιστάσεις και να κινηθούν με τρόπο που θα φέρει θετικά αποτελέσματα σε κάθε προσπάθεια τους (Arthur L. Costa and Bena Kallick, 2000)[10].
Στο σχολείο της Gottsunda, στη Σουηδία, οι Συνήθειες του Μυαλού είναι μια προσφιλής μέθοδος στους μαθητές/τριες. 
Τα παιδιά, όπως και κάθε άνθρωπος, δοκιμάζοντας τις διάφορες συνήθειες, εντοπίζουν εκείνη που είτε υποσυνείδητα εφάρμοζαν ως τώρα, είτε ταιριάζει στον τρόπο σκέψης και λήψης αποφάσεών τους. 
Επιπροσθέτως, γνωρίζοντας 16 συνήθειες αναπτύσσουν εφεδρικές στρατηγικές επίλυσης προβλημάτων, για να αντιμετωπίζουν προβλήματα, διλήμματα και καταστάσεις που απαιτούν αποφάσεις.
Μέσα από τις 16 "Συνήθειες του Μυαλού" και τη διδασκαλία τους στο σχολείο της Gottsunda οι εκπαιδευτικοί προσδοκούν να εφοδιάσουν τους μαθητές/τριες με στρατηγικές που έχουν αποδειχθεί βοηθητικές και να ενισχύσουν την ανάπτυξη ικανοτήτων που θα τους θα επιφέρουν θετικά αποτελέσματα στην προσαρμογή τους στο κοινωνικό σύνολο.
Συνοπτικά οι 16 "Συνήθειες του Μυαλού" είναι οι εξής:
1. Επιμονή: Η έννοια της επιμονής προσεγγίζεται ως την ικανότητα παραμονής σε μια προβληματική κατάσταση και την εφαρμογή διαφόρων στρατηγικών μέχρι την επίτευξη της επίλυσης της. 
Συχνά οι μαθητές/τριες σταματούν την προσπάθεια καθώς θεωρούν ότι δεν μπορούν να το κάνουν
Η επιμονή επιφέρει την δοκιμαστική εφαρμογή και άλλων στρατηγικών μέχρι την επίλυση. Επίσης, ενισχύει την ικανότητα ανάλυσης μια κατάστασης και την ανάπτυξη μιας δομής για την αντιμετώπιση της.
2. Διαχείριση παρορμητικότητας: Είναι με άλλα λόγια η σκέψη πριν τη δράση, η κατανόηση του προβλήματος, των δεδομένων και των κατευθύνσεων που αυτό μπορεί να πάρει. 
Η συλλογή πληροφοριών και η δημιουργία πλάνου δράσης είναι τα πλεονεκτήματα που προσφέρει αυτή η συνήθεια. 
Όσο αφορά τους μαθητές/τριες τους δίνει το χρόνο να προσεγγίσουν τις εναλλακτικές επιλογές, να κρίνουν και να οργανωθούν. 
Προάγει την κατανόηση της κατάστασης πριν την αναζήτηση της λύσης της.
3. Ακρόαση με κατανόηση και ενσυναίσθηση: Πολλοί ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι η ακρόαση με κατανόηση και ενσυναίσθηση αποτελεί χαρακτηριστικό των πολύ έξυπνων ανθρώπων. 
Η συγκεκριμένη συνήθεια συνδυάζει την ακρόαση των όσων ο ομιλητής λέει και την κατανόηση των αιτίων, για τα οποία αυτά ειπώθηκαν, καθώς και των ιδεών που συνειδητά ή υποσυνείδητα ο ομιλητής προσπαθεί να μεταδώσει. 
Είναι αυτό που ο Piaget ονομάζει "ξεπέρασμα του εγωκεντρισμού"/“overcoming ego-centrism και αναπτύσσει στα παιδιά την κριτική σκέψη, μειώνει την επίδραση των προκαταλήψεων και στερεοτύπων, ενισχύει την βαθύτερη και πληρέστερη γνώση του υπό συζήτηση θέματος και δίνει σαφή εικόνα των απόψεων και του τρόπου σκέψης του ομιλητή. 
Η συνήθεια αυτή μπορεί να καταστήσει οποιαδήποτε συζήτηση εκπαιδευτική διαδικασία και την εκπαιδευτική διαδικασία πολύ πιο αποτελεσματική.
4. Ευέλικτη σκέψη: Η προσαρμοστικότητα της σκέψης και η πλαστικότητα του ανθρώπινου μυαλού είναι ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα του είδους μας. 
Στη συνήθεια αυτή ανήκει και η ταυτόχρονη επεξεργασία πληροφοριών αλλά και η αλλαγή της πορείας της σκέψης, όταν προκύπτουν νέα δεδομένα. 
Δυστυχώς, πολλοί μαθητές/τριες δυσκολεύονται να προσεγγίσουν ένα θέμα από διαφορετική προοπτική ή να κατανοήσουν και να δεχτούν την ύπαρξη και χρησιμότητα μιας εναλλακτικής. 
Παρόλα αυτά η ικανότητα να αφήνουμε την υποκειμενικότητα μας και να βλέπουμε τα πράγματα από διαφορετική οπτική, αυτό που ο Piaget ονομάζει allocentrism, είναι απαραίτητη για την καθημερινή μας ζωή και αυξάνει τις πιθανότητες κατάληξης σε θετικό αποτέλεσμα
5. Σκέψη για τη σκέψη/μεταγνώση: Πρόκειται για μια εσωτερική συζήτηση, μια ανασκόπηση της πορείας μέσω της οποίας έφτασε κάποιος σε κάποιο συμπέρασμα, έλυσε ένα πρόβλημα ή πήρε μια απόφαση. 
Η ανασκόπηση αυτή συνήθως συνοδεύεται από κριτική αξιολόγηση και επαναπροσδιορισμό της διαδικασίας που ακολουθήθηκε ώστε να χρησιμοποιηθεί ανανεωμένη και πιο αποτελεσματική την επόμενη φορά. 
Η συνήθεια αυτή συμπεριλαμβάνει την γνώση των συναισθημάτων και των ιδεών αλλά και την πρόβλεψη των επιπτώσεων αυτών σε μια κατάσταση ή απόφαση. 
Ο σχεδιασμός και η αξιολόγηση μια στρατηγικής, ο καθορισμός των βημάτων και των στοιχείων που αυτός χρειάζεται για αν είναι αποτελεσματικός φαίνεται πως είναι μια διαδικασία που ακόμα και ενήλικες δεν έχουν πετύχει (Whimbey, A. and Whimbey L. S. (1975). New York: Lawrence Erlbaum, Associates)[11]. 
Για τους μαθητές/τριες όμως οι μεταγνωστική σκέψη είναι απαραίτητη καθώς ενισχύουν την ανάπτυξη της αυτογνωσίας και εφαρμογής της κατάλληλης στρατηγικής και αντιστρόφως.
6. Προσπάθεια για ακρίβεια: Η προσπάθεια για ακρίβεια και τελειότητα συχνά ωθεί τους ανθρώπους σε έλεγχο, αξιολόγηση και αλλαγή προς το καλύτερο. 
Για αυτό το λόγο και είναι σημαντική ικανότητα για τους μαθητές/τριες. 
Μεταφέρει το ενδιαφέρον από την εκτέλεση μιας εργασίας στην δημιουργία κάτι ολοκληρωμένου και συντελεί σε καλύτερα αποτελέσματα και πιο επίμονους ανθρώπους, με υψηλότερους στόχους.
7. Διερώτηση: Η επιλογή του κατάλληλου ερωτήματος αποτελεί  συνήθη δυσκολία τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. 
Ο διαχωρισμός των δεδομένων και των στοιχείων που λείπουν και  η διατύπωση του σωστού ερωτήματος που θα οδηγήσει στα στοιχεία αυτά είναι ο ορισμός της συνήθειας της διερώτησης. 
Τα παιδιά σπανίως μπαίνουν στη διαδικασία αυτή και για αυτό καταλήγουν να αναζητούν στοιχεία που δεν χρειάζονται.  
Η κατάκτηση της συνήθειας αυτής είναι η αρχή για το σχεδιασμό πορείας προς την επίλυση ενός προβλήματος.
8. Εφαρμογή προϋπάρχουσας γνώση σε νέες καταστάσεις: Η συνήθεια αυτή περιλαμβάνει την αναζήτηση προηγούμενης γνώσης, την αξιολόγηση της ως χρήσιμή ή μη στη συγκεκριμένη περίσταση και έπειτα την εφαρμογή της. 
Δυστυχώς πολλοί μαθητές/τριες συχνά αντιμετωπίζουν προβλήματα και καταστάσεις σαν να είναι η πρώτη φορά αν και προσφάτους έχουν ασχοληθεί με σχεδόν ίδια. 
Η ικανότητα να μάθουν από προηγούμενες εμπειρίες και να ξαναχρησιμοποιήσουν τη γνώση αυτή είναι βασική μέθοδος ανάπτυξης τόσο στη σχολείο όσο και στην καθημερινότητα.
9. Σκέψη και επικοινωνία με σαφήνεια και ακρίβεια: Πρόκειται για την ικανότητα να εκφράζεται κάποιος με σαφήνεια, χρησιμοποιώντας δόκιμους όρους, παραδείγματα και δίνοντας εξηγήσεις όπου αυτό χρειάζεται. 
Τόσο στο γραπτό όσο και στον προφορικό λόγο η αποφυγή γενικεύσεων, διαστρεβλώσεων και παραλείψεων χαρακτηρίζει μια καθαρή σκέψη η οποία είναι αποτέλεσμα ολοκληρωμένης άποψης, που έχει υποστεί κριτική επεξεργασία. 
Η απουσία ακρίβειας στο λόγο των μαθητών/τριών είναι ένδειξη επιφανειακής κατανόησης και απόψεων χωρίς βάσεις.
10. Συλλογή δεδομένων με όλες τις αισθήσεις: Οι περισσότερες πληροφορίες που συλλέγουμε προέρχονται από τις αισθήσεις και είναι αυτές που κινητοποιούν τη λειτουργία του εγκεφάλου. 
Δυστυχώς πολλοί μαθητές/τριες αρκούνται σε περιγραφές και δεν τολμούν να "δοκιμάσουν με τις αισθήσεις", να συμμετάσχουν σε καταστάσεις, γεγονός που περιορίζει κατά πολύ τα ερεθίσματα τους.
11. Δημιουργία, φαντασία, καινοτομία: Η δημιουργικότητα δεν βρίσκεται στα γονίδια. Είναι μια διαρκής προσπάθεια για βελτίωση, εύρεση εναλλακτικής και μια άρνηση συμβιβασμού με την αποτυχία. 
Οι δημιουργικοί άνθρωποι συνήθως έχουν εσωτερικά κίνητρα και ανοιχτούς ορίζοντες, καθώς αφήνουν τα έργα τους ανοιχτά σε κριτικές των άλλων.
12. Αντιμετωπίζοντας καταστάσεις με δέος και ενδιαφέρον: Το ενδιαφέρον για τον κόσμο γύρω μας αποτελεί το αρχικό κίνητρο για την γνώση και το "κυνήγι" της. 
Δυστυχώς πολλοί άνθρωποι στις μέρες μας είναι "κλειστοί" στο ζήτημα της περαιτέρω μάθησης και θεωρούν συχνά τη γνώση άχρηστη. 
Η πιο χρήσιμη όμως γνώση προέρχεται με προσωπική αναζήτηση σε θέματα που προκαλούν δέος και ενδιαφέρον και η αναζήτηση αυτή συνοδεύεται από ευχαρίστηση. 
Το δέος αυτό μπορεί να αποτελέσει βασικό κίνητρο στην εκπαιδευτική διαδικασία.
13. Αναλαμβάνοντας ρίσκα με υπευθυνότητα: Πρόκειται για εκείνη την πλευρά του ανθρώπινου χαρακτήρα που δύσκολα συμβιβάζεται και επιθυμεί να αλλάξει τις καταστάσεις χωρίς να φοβάται την αποτυχία ενός τέτοιου εγχειρήματος. 
Σαφώς τα ρίσκα αυτά πρέπει να αξίζουν και να μην γίνονται χωρίς προηγούμενη σκέψη, ενώ και η εκτίμηση των εμποδίων είναι απαραίτητη. 
Η ανάπτυξη μιας τέτοιας συνήθειας από πλευράς των μαθητών/τριών είναι ευεργετικής σημασίας τόσο για την κριτική τους σκέψης όσο και για τη δημιουργικότητα και τη γενικότερη επιτυχία τους.
14. Αίσθηση χιούμορ: Η αίσθηση του χιούμορ είναι γνωστή ένδειξη εξυπνάδας. 
Δείχνει ανθρώπους που έχουν δυνατότητα να κάνουν συσχετίσεις, προβλέψεις και να αλλάζουν τις αναλογίες για αν προκαλέσουν γέλιο. 
Το χιούμορ έχει θετικές επιδράσεις στην ψυχολογία των ανθρώπων, απελευθερώνει τη δημιουργικότητα και αποτελεί μέσο κοινωνικοποίησης αλλά και επικοινωνίας. 
Η δυνατότητα να κατανοούμε ποτέ μια κατάσταση είναι πραγματικά αστεία είναι σημαντική, ειδικά για τα παιδιά που συχνά κάνουν χιούμορ με στοιχεία όπως η διαφορετικότητα και οι δυσκολίες των άλλων. 
Το δημιουργικό χιούμορ αντιθέτως βοηθά να αναγνωρίζουμε τις εναλλακτικές.
15. Αμοιβαία σκέψη: Πρόκειται για την εργασία σε ομάδες, την ανάπτυξη της συνεργατικότητας και του αισθήματος της αμοιβαιότητας. 
Ο άνθρωπος είναι κοινωνικό και λειτουργεί καλύτερα και αποτελεσματικότερα, όταν συνεργάζεται με τους υπολοίπους, καθώς κανείς δεν έχει πάντα όλες εκείνες τις πληροφορίες για να κρίνει μια κατάσταση. 
Η συνεργασία απαιτεί δικαιολόγηση των απόψεων, εναλλαγή των οπτικών γωνιών, κατανόηση και ενσυναίσθηση, ενώ και η αποδοχή μιας απόφασης με την οποία κάποιο μέλος δεν είναι σύμφωνο αποτελεί ένα δύσκολο στοιχείο της διαδικασίας αυτής. 
Παρόλα αυτά, οι μαθητές/τριες σε καταστάσεις ομαδικής εργασίας αναπτύσσουν την κοινωνικότητα τους και τον αλτρουισμό, ανταλλάσουν απόψεις, μαθαίνουν να ακούν τους άλλους και να υποχωρούν για το καλό του συνόλου, συμμορφώνονται με κανόνες και τέλος ενισχύουν τις διοικητικές τους ικανότητες. 
Τα παιδιά πρέπει να μυούνται στην ομαδική εργασία, διότι μια τέτοια κατάσταση έχει ποικίλα οφέλη για αυτά και είναι πολύ κοντά σε αρκετά ρεαλιστικά περιβάλλοντα εργασίας.
16. Με ανοιχτούς ορίζοντες προς τη συνεχιζόμενη μάθηση: Η συνήθεια αυτή αναδεικνύει την αξία της συνεχιζόμενης δια βίου μάθησης. 
Οι άνθρωποι, που την κατέχουν, είναι ανοικτοί σε νέα γνώση,  περήφανοι και ταπεινοί ταυτόχρονα να παραδεχθούν ότι δεν ξέρουν κάτι. 
Η επιλογή νέων στόχων και η επεξεργασία ποικίλων πληροφοριών ή η εφαρμογή διαφόρων στρατηγικών χαρακτηρίζουν τους ανθρώπους αυτούς. 
Οι μαθητές/τριες μας πρέπει να αναγνωρίζουν την αξία της συνεχιζόμενης μάθησης, η οποία θα τους καθιστά ικανούς να παραμένουν ενεργά και παραγωγικά μέλη της κοινωνίας, ειδικά στις συνεχώς αναπτυσσόμενες κοινωνίες, που ζούμε σήμερα
(απόσπασμα από τη  μελέτη περίπτωσης δύο δημοτικών σχολείων στην Σουηδία, Πτυχιακή Εργασία για το ΑΠΘ/ΠΤΔΕ)  

https://www.pressenza.com/el/2017/08/gia-tis-16-sinithies-tu-mialou/

Ο σύνδεσμος του σχολείου είναι εδώ.
————-
[1] Όπως ανακτήθηκε στις 12/06/2014: http://www.uppsala.se/upload/Dokumentarkiv/Externt/Dokument/Om_kommunen/Omradesfakta/Gottsunda.pdf
[2] Όπως ανακτήθηκε στις 12/06/2014: http://www.gottsundaskolan.uppsala.se/profiler_intro.html
[3] Όπως ανακτήθηκε στις 12/06/2014: http://www.edchange.org/multicultural/papers/caleb/multicultural.html
[4] Όπως ανακτήθηκε στις 12/06/2014 : http://www.gottsundaskolan.uppsala.se/dokument/likabehandlingsplan.pdf
[5] Όπως ανακτήθηκε στις 05/01/2014: http://translate.google.gr/translate?sl=auto&tl=en&js=n&prev=_t&hl=el&ie=UTF-8&u=http%3A%2F%2Fwww.gottsundaskolan.uppsala.se%2Fdokument%2Flikabehandlingsplan.pdf
[6] Όπως ανακτήθηκε στις 12/06/2014: https://seminardoukas.wikispaces.com/file/view/11_%CE%94%CE%9C_Bloom_S.pdf
[7] Όπως ανακτήθηκε στις 05/01/2014: https://seminardoukas.wikispaces.com/file/view/11_%CE%94%CE%9C_Bloom_S.pdf
[8] Όπως ανακτήθηκε στις 05/01/2014: http://en.wikipedia.org/wiki/Six_Thinking_Hats
[9]Arthur L. Costa and Bena Kallick (2000), « Habits of Mind: A Developmental Series»
[10]Βλ. 62
[11] Whimbey, A. and Whimbey L. S. (1975), «Intelligence Can Be Taught».
[12]  Arthur L. Costa and Bena Kallick (2000), « Habits of Mind: A Developmental Series»
[13] Όπως ανακτήθηκε στις 05/01/2014 από http://www.netschoolbook.gr/epimorfosi/multiple-intell.html
[14] Skolverket (2011), «Curriculum for the compulsory school, preschool class and the leisure-time centre»
https://businessfitness.biz/habit-is-a-cable-we-weave-each-day/

δωσ' τους άρτον και θεάματα, αυτά τους ενδιαφέρουν ΜΟΝΟ...

από το χρονολόγιο Γιούλη Ηλιοπούλου
https://www.facebook.com/juliopoulou/posts/pfbid02FitAvfuRf8Lr1D5sT2StzhARitDE7E6HgWiABa3f9zH5HQVNcEc5aEpCF7QL4E2kl
Κι ενώ εμείς χαζεύουμε ολυμπιακούς, η Μητσοτάκης ΑΕ μας ξεδοντιάζει κανονικότατα.
Με το νέο "Χωροταξικό Τουρισμού", επιτρέπει την τουριστική εκμετάλλευση απλά... παντού. Σε ιστορικούς τόπους, προστατευόμενες περιοχές, αγροτικές περιοχές, ξερονήσια. 
Τι κι αν έχουμε πτώση έως 30% στα νησιά λόγω ακρίβειας, η παγκόσμια νομεγκλατούρα πρέπει να "βολευτεί" για διακοπές στις ομορφιές αυτού του τόπου, έναντι πινακίου φακής φυσικά.
Για να χτιστούν να νέα μεγαθήρια, ήδη από το 2023 έχουν εκδώσει ΚΥΑ για 167.000 εισαγόμενους σκλάβους από Πακιστάν, Αρμενία, Μπαγκλαντές κλπ! Πως? Μέσω εταιριών διαχείρισης ανθρώπινου δυναμικού, που επιδοτούνται από το Ταμείο Ανάκαμψης!
Πχ η εταιρεία human resource της Boeing σε σύμπραξη με ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ, θα φέρει 52.000 κομμάτια, που θα τους στοιβάξει σε κουκέτες σε εγκαταλελειμμένα κτίρια στην Αττική. 
Για κάθε "κομμάτι" επιδοτείται από το Ταμείο Ανάκαμψης με 70 € την ημέρα, για στέγαση και σίτιση. 
Υπολογίστε τουλάχιστον 50% καθαρό κέρδος. 
Αρα σ' ένα χρόνο 664.000.000 € στην τσέπη!
Χοντρή μπίζνα, χοντρή μίζα.
Την ίδια στιγμή τα νησιά μας βουλιάζουν από τους τζαμπατζήδες της κρουαζιέρας (17.000 ημερησίως στη Σαντορίνη που δεν αφήνουν ούτε ευρώ) και οι ελεύθερες παραλίες της Αττικής βουλιάζουν από τους τουρίστες των airBNB, αφού ξεσπίτωσαν τους Ελληνες.
Δεν είναι βλάκες οι τουρίστες. Σιγά μην πληρώσουν τις πανάκριβες ομπρέλες.
Φέτος ακόμη και στα απόμακρα λιμανάκια της Βάρκιζας, γίνεται το αδιαχώρητο. 
Ολες οι φυλές του Ισραήλ, που ούτε για σουβλάκι δεν πάνε και φυσικά χιλιάδες χειμαζόμενοι Έλληνες, που μένουν Αθήνα Αυγουστιάτικα. 
Πολύ συχνά οι ενοικιαζόμενες ξαπλώστρες παραδίπλα, είναι αδειανές.
Η ζωή είναι ΜΟΝΟ για τους λίγους στην Ελλάδα της Μητσοτάκης ΑΕ.

Τα Smart phones ενδέχεται να βλάπτουν την πλευρά του εγκεφάλου μας όπου εδράζεται η μνήμη μας.

Με μια ματιά
Εάν είστε όπως οι περισσότεροι άνθρωποι και χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας για τα πάντα, από το να μιλάτε με φίλους, μέχρι να διαχειρίζεστε τα χρήματά σας δώστε λίγη προσοχή!
Διότι, δυστυχώς, σε μελέτες έχει παρατηρηθεί ότι αυτή η εξάρτηση μπορεί στην πραγματικότητα να έχει αντίκτυπο στον εγκέφαλό μας. 
Ορισμένες αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να συμβούν περιλαμβάνουν αλλαγές στη γνωστική ικανότητα, 
προβλήματα με κοινωνικές ή συναισθηματικές δεξιότητες, 
προβλήματα ύπνου και ψυχική τεμπελιά. 
Αν και δεν είναι πιθανό ή ρεαλιστικό για τους ανθρώπους να εγκαταλείψουν τα τηλέφωνά τους, υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να προστατεύσουμε τον εγκέφαλό μας από αυτές τις καταστροφικές συνέπειες.
Ας δούμε κάποιες μελέτες:
-. Τα Smart phones ενδέχεται να βλάπτουν την πλευρά της μνήμης του εγκεφάλου μας
Αυτό προκύπτει από μια μελέτη με 700 εφήβους στο Ελβετικό Ινστιτούτο Tropical και Public υγείας, το οποίο είχε παρατηρήσει ότι η μνήμη είναι πιο ευάλωτη στα κύματα όταν το τηλέφωνο είναι κολλημένο στο δεξί αυτί, καθώς αυτή η πλευρά σχετίζεται με τη μνήμη.
Και υπάρχουν συνέχεια νέες ενδείξεις ότι τα κινητά τηλέφωνα μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην ανάπτυξη της μνήμης μας.
Τα κινητά τηλέφωνα κοντά στο κεφάλι θα μπορούσαν να εκθέσουν στον εγκέφαλο ηλεκτρομαγνητικά πεδία ραδιοσυχνοτήτων.
Ο επικεφαλής του ελβετικού ινστιτούτου, Martin Röösli, λέει: 
"Επιλέξαμε 3 διαφορετικά τεστ- 
το ένα ήταν ένα τεστ λεκτικής μνήμης που βρίσκεται στην αριστερή πλευρά του εγκεφάλου. 
το άλλο ήταν ένα τεστ μεταφορικής μνήμης το οποίο χρησιμοποιεί τη δεξιά πλευρά και
το τρίτο ένα τεστ συγκέντρωσης το οποίο χρησιμοποιεί περισσότερο την πρόσθια πλευρά. 
Αυτό που είδαμε είναι ότι αυτή η μεταφορική μνήμη επηρεάζεται κυρίως, και είναι αρκετά ενδιαφέρον ότι επηρεάστηκε περισσότερο στους εφήβους που χρησιμοποιούσαν τα τηλέφωνά τους στη δεξιά πλευρά του κεφαλιού".
Έχουν ήδη διεξαχθεί αρκετές μελέτες που προσπαθούν να εντοπίσουν τις πιθανές επιπτώσεις των ηλεκτρομαγνητικών πεδίων, των ραδιοσυχνοτήτων και της ακτινοβολίας των τηλεφώνων στον εγκέφαλο, χωρίς ιδιαίτερη επιτυχία μέχρι στιγμής.
Και συνεχίζοντας ο Martin Röösli λέει: 
-. είμαι ακόμα λίγο επιφυλακτικός σχετικά με τα ευρήματά μας, διότι χρειάζεται επιβεβαίωση και από άλλες μελέτες. 
Αλλά τα καλά νέα είναι ότι αν θέλετε να ελαχιστοποιήσετε την έκθεσή σας στον εγκέφαλο, μπορείτε εύκολα να το κάνετε αυτό, επειδή η ακτινοβολία μειώνεται ραγδαία με την απόσταση από το κεφάλι. 
Έτσι, αν έχετε το κινητό σας τηλέφωνο αντί για 1 εκατοστό, μόνο 10 εκατοστά μακριά από το κεφάλι σας, κάνει την ακτινοβολία σας 10 φορές μικρότερη, και σε κάποιο σημείο, ακόμη και 100 φορές μικρότερη, οπότε μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε την ακτινοβολία σας εύκολα και να εξακολουθείτε να χρησιμοποιείτε το κινητό σας τηλέφωνο, επομένως δεν αποτελεί μεγάλο ζήτημα!
Γενικά, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η μνήμη είναι πιο ευάλωτη στα κύματα όταν το τηλέφωνο είναι κολλημένο στο δεξί αυτί, καθώς αυτή η πλευρά σχετίζεται με τη μνήμη και συνιστάται η χρήση του μεγαφώνου ή των ακουστικών κατά τη διάρκεια των κλήσεων
-. Η χρήση του τηλεφώνου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γνωστική ικανότητα
Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι η χρήση smartphone επηρεάζει πράγματι τον εγκέφαλο. 
Ωστόσο, η έρευνα βρίσκεται ακόμα σε πρώιμα στάδια. 
Ενώ γνωρίζουμε λίγα περισσότερα για ορισμένες από τις βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις, οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις μένουν να φανούν. 
-. Αλλαγές στη Χημεία του Εγκεφάλου
Ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι η χρήση κινητών τηλεφώνων μπορεί να οδηγήσει σε χημικές αλλαγές στον εγκέφαλο. 
Σε μια μελέτη που παρουσιάστηκε στην Ακτινολογική Εταιρεία της Βόρειας Αμερικής, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι νέοι με τον λεγόμενο εθισμό στο διαδίκτυο και στα smartphone εμφάνισαν στην πραγματικότητα ανισορροπίες στη χημεία του εγκεφάλου σε σύγκριση με μια ομάδα ελέγχου
Για αυτό πρέπει να προλάβουμε τον εθισμό, διότι τέτοιες αλλαγές μπορεί να εξηγήσουν γιατί μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν εθισμούς στην τεχνολογία και γιατί άλλοι θεωρούν ότι είναι τόσο δύσκολο να μείνουν χωρίς τα τηλέφωνά τους.
-. Μειωμένη Γνωστική Ικανότητα
Μια πολύ γνωστή μελέτη στο Journal of the Association for Consumer Research διαπίστωσε ότι η γνωστική ικανότητα μειώθηκε σημαντικά κάθε φορά που ένα smartphone είναι σε κοντινή απόσταση, ακόμη και όταν το τηλέφωνο είναι απενεργοποιημένο.
Οι ερευνητές ονόμασαν αυτό το φαινόμενο "υπόθεση διαρροής εγκεφάλων"
Ουσιαστικά, είναι λιγότερο πιθανό να βασιστούμε στους δικούς μας γνωστικούς πόρους, εάν γνωρίζουμε ότι μια πηγή πληροφοριών είναι άμεσα διαθέσιμη.
Μια πιο πρόσφατη μετα-ανάλυση διαπίστωσε επίσης ότι η παρουσία ενός smartphone συσχετίστηκε με μειώσεις στη μνήμη εργασίας. 
Αυτό είναι συνεπές με προηγούμενα αποτελέσματα, αλλά η νεότερη ανάλυση δείχνει ότι το μέγεθος αυτής της επίδρασης μπορεί να μην είναι τόσο έντονο όσο πιστεύαμε προηγουμένως. 
Ένας παράγοντας που οι ερευνητές πιστεύουν ότι μπορεί να παίξει ρόλο στο πόσο έντονα επηρεάζονται οι άνθρωποι από αυτό είναι ο φόβος της απώλειας.
Το να μας αποσπούν την προσοχή τα τηλέφωνά μας υποδηλώνει ότι πάντα, σε κάποιο επίπεδο, σκεφτόμαστε τι συμβαίνει στον διαδικτυακό κόσμο και τι μπορεί να μας λείπει όταν δεν χρησιμοποιούμε τα τηλέφωνά μας.
Έτσι, αν νιώθετε πάντα μια ενοχλητική αίσθηση ότι χάνετε ένα κείμενο, μια είδηση ​​ή ένα κουτσομπολιό διασημοτήτων, το να διατηρείτε το τηλέφωνό σας ορατό ενώ εργάζεστε μπορεί να είναι κακή ιδέα. 
Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να το απενεργοποιήσετε και να το βάλετε σε άλλο δωμάτιο όταν πρέπει να κάνετε κάτι.
-. Χειρότερη Αναγνωστική Κατανόηση
Πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι ο τρόπος που διαβάζετε το διαδικτυακό κείμενο διαφέρει από τον τρόπο που διαβάζετε την εκτυπωμένη σελίδα. 
Για πολλούς από εμάς, είναι σύνηθες να παραλείπουμε άρθρα στο διαδίκτυο ή να παραλείπουμε τη σελίδα για να βρίσκουμε βασικά σημεία. 
Αλλά αυτή δεν είναι η μόνη διαφορά. 
Ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι καταλαβαίνουμε λιγότερο από αυτά που διαβάζουμε στο διαδίκτυο από αυτά που κάνουμε σε έντυπη μορφή.
Μια μελέτη του 2020 διαπίστωσε ότι η ανάγνωση σε μια ηλεκτρονική συσκευή όπως ένα smartphone έχει ως αποτέλεσμα χαμηλότερη κατανόηση ανάγνωσης.
Οι ακριβείς λόγοι για αυτό δεν είναι ξεκάθαροι, αλλά οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι εκπνέουν λιγότερο συχνά όταν διαβάζουν σε smartphone. 
Αυτή η επίδραση στην αναπνοή σχετίζεται επίσης με υπερβολική δραστηριότητα στον προμετωπιαίο φλοιό του εγκεφάλου και μειωμένη κατανόηση ανάγνωσης.
-. Το τηλέφωνο επηρεάζει τις κοινωνικο-συναισθηματικές δεξιότητες
Στο σχόλιο που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Pediatrics , ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βοστώνης εξέτασαν πιο προσεκτικά τη διαθέσιμη βιβλιογραφία για τη χρήση smartphone και iPad σε πολύ μικρά παιδιά.
Η χρήση τέτοιων συσκευών για την ψυχαγωγία ή την ηρεμία των παιδιών, προειδοποιούν, μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην κοινωνική και συναισθηματική τους ανάπτυξη.
Η ανησυχία, προτείνουν οι ερευνητές είναι ότι τα παιδιά δεν θα αναπτύξουν τους δικούς τους μηχανισμούς εσωτερικής αυτορρύθμισης εάν βασίζονται για τα πάντα σε μια ψηφιακή συσκευή.
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι οι πρακτικές δραστηριότητες και εκείνες που περιλαμβάνουν άμεση ανθρώπινη αλληλεπίδραση είναι ανώτερες από τα διαδραστικά παιχνίδια οθόνης και για αυτό προτείνουν την ανθρώπινη αλληλεπίδραση!
Η χρήση κινητών συσκευών καθίσταται ιδιαίτερα προβληματική όταν τέτοιες συσκευές αντικαθιστούν τις πρακτικές δραστηριότητες που βοηθούν στην ανάπτυξη οπτικοκινητικών και αισθητηριοκινητικών δεξιοτήτων.
Υπάρχουν ακόμη πολλά άγνωστα στοιχεία σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο η χρήση κινητών συσκευών επηρεάζει την ανάπτυξη των παιδιών. 
Αυτό που απασχολεί πολλούς ειδικούς, ωστόσο, είναι το κατά πόσον η υπερβολική χρήση των smartphones και των tablet μπορεί να παρεμποδίσει την ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων και δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων που αποκτώνται καλύτερα κατά τη διάρκεια του απρόσκοπτου παιχνιδιού και η αλληλεπίδραση με τους συνομηλίκους τους.
-. Η χρήση του τηλεφώνου μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή του ύπνου
Η χρήση του smartphone ή του tablet σας την ώρα του ύπνου παρεμποδίζει τον ύπνο σας και όχι μόνο επειδή μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά για να ελέγξετε το email σας, να κάνετε κύλιση στις ροές των μέσων κοινωνικής δικτύωσης ή να παίξετε ένα παιχνίδι διαδικτυακών ασήμαντων στοιχείων.
Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Proceeding of the National Academy of Sciences , ζητήθηκε από δώδεκα ενήλικες συμμετέχοντες είτε να διαβάζουν σε iPad για τέσσερις ώρες κάθε βράδυ πριν τον ύπνο είτε να διαβάζουν τυπωμένα βιβλία σε χαμηλό φωτισμό. 
Μετά από πέντε συνεχόμενες νύχτες, οι δύο ομάδες άλλαξαν.
Αυτό που ανακάλυψαν οι ερευνητές ήταν ότι όσοι είχαν διαβάσει σε iPad πριν τον ύπνο εμφάνισαν μείωση των επιπέδων μελατονίνης, της ορμόνης που αυξάνεται όλο το βράδυ και προκαλεί υπνηλία. 
Χρειάστηκε επίσης περισσότερος χρόνος για να κοιμηθούν αυτοί οι συμμετέχοντες και βίωσαν λιγότερο ύπνο REM όλη τη νύχτα.
Ο ένοχος; Ο τύπος του μπλε φωτός που εκπέμπεται από τις περισσότερες κινητές συσκευές. Τα κύτταρα στο πίσω μέρος των ματιών περιέχουν μια φωτοευαίσθητη πρωτεΐνη που συλλαμβάνει συγκεκριμένα μήκη κύματος φωτός. 
Αυτά τα ευαίσθητα στο φως κύτταρα στέλνουν στη συνέχεια σήματα στο "ρολόι" του εγκεφάλου, το οποίο ρυθμίζει τους κιρκάδιους ρυθμούς.
Συνήθως, το μπλε φως κορυφώνεται το πρωί, δίνοντας σήμα στο σώμα σας να ξυπνήσει για την ημέρα. 
Το κόκκινο φως αυξάνεται το βράδυ, σηματοδοτώντας ότι είναι ώρα να χαλαρώσετε και να πάτε για ύπνο. 
Με τη διακοπή αυτού του φυσικού κύκλου με το μπλε φως που εκπέμπεται από τις κινητές συσκευές, οι κανονικοί κύκλοι ύπνου-αφύπνισης απορρίπτονται.
Αυτές οι διακοπές ύπνου μπορούν να βλάψουν τον εγκέφαλο και την ψυχική σας υγεία. 
Ο κακός ύπνος σχετίζεται με διάφορα προβλήματα ψυχικής υγείας , όπως αλλαγές στη διάθεση, 
στρες, 
άγχος,
 κατάθλιψη και ομίχλη του εγκεφάλου.
Και οι ειδικοί επιστήμονες συμβουλεύουν και σας λένε ότι, την επόμενη φορά που θα μπείτε στον πειρασμό να παίξετε με την κινητή συσκευή σας στο κρεβάτι, σκεφτείτε τις πιθανές επιπτώσεις που μπορεί να έχει αυτό στον εγκέφαλό σας και στον ύπνο σας και σκεφτείτε να πάρετε ένα χαρτόδετο βιβλίο, προειδοποιώντας πως ο τύπος φωτός που εκπέμπεται από την οθόνη της κινητής συσκευής σας μπορεί απλώς να αναστατώνει τον κύκλο ύπνου σας, ακόμη και αφού απενεργοποιήσετε τη συσκευή σας.
-. Τα τηλέφωνά μας μπορεί να μας κάνουν ψυχικά τεμπέληδες
Οι φορητές συσκευές δεν προσφέρουν απλώς απόσπαση της προσοχής - βασιζόμαστε επίσης σε αυτές για την παροχή πληροφοριών. 
Δεν χρειάζεται πλέον να απομνημονεύουμε αριθμούς τηλεφώνου ή να κρατάμε ένα σημειώσεις στα γραφεία μας, όλες αυτές οι πληροφορίες αποθηκεύονται εύκολα στη λίστα επαφών του τηλεφώνου μας.
Αντί να σκέφτεστε ερωτήσεις που μπορεί να έχετε σχετικά με τον κόσμο γύρω σας, μπορείτε απλώς να πάρετε το τηλέφωνό σας και να αναζητήσετε τις απαντήσεις στο Google. 
Αντί να προσπαθείτε να θυμάστε ραντεβού, συσκέψεις ή ημερομηνίες, βασίζεστε απλώς σε μια εφαρμογή iPhone για να σας υπενθυμίζει τι πρέπει να πετύχετε κάθε μέρα.
Και ορισμένοι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτή η υπερβολική εξάρτηση από την κινητή συσκευή σας για όλες τις απαντήσεις μπορεί να οδηγήσει σε ψυχική τεμπελιά. 
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι υπάρχει σχέση μεταξύ του να βασίζεσαι σε ένα smartphone και της ψυχικής τεμπελιάς.
Τα smartphone δεν μετατρέπουν απαραιτήτως τους ανθρώπους από βαθιά στοχαστές σε τεμπέληδες στοχαστές, αλλά η έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι που είναι φυσικά διαισθητικοί στοχαστές ή εκείνοι που ενεργούν με βάση το ένστικτο και τα συναισθήματα, τείνουν να βασίζονται στα τηλέφωνά τους πιο συχνά.
Οι ερευνητές προτείνουν ότι αυτό μπορεί να επηρεάσει την αναλυτική και λογική σκέψη. Κάποιοι αναρωτιούνται ακόμη και αν η υπερβολική χρήση των τηλεφώνων μας μπορεί να συμβάλει στη μειωμένη νοημοσύνη.
Προφανώς, χρειάζεται πολύ περισσότερη έρευνα, όμως οι ειδικοί προειδοποιούν, πως η χρήση κινητών συσκευών έχει ξεπεράσει κατά πολύ τη διαθέσιμη έρευνα για το θέμα. 
Οι επιστήμονες και οι γιατροί μόλις αρχίζουν να κατανοούν τις πιθανές βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της χρήσης smartphone στον εγκέφαλο και για αυτό μας εφιστούν την προσοχή!

Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε για να προστατέψουμε τον εγκέφαλό μας;

Παρόλο που μπορεί να γνωρίζουμε ότι τα τηλέφωνά μας μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τον εγκέφαλό μας, η πραγματικότητα είναι ότι τα χρειαζόμαστε. 

Για πολλούς, είναι μια σύνδεση με πληροφορίες, πόρους, εργαλεία και επικοινωνία που είναι απαραίτητα για την καθημερινή ζωή.

Αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να εργαστούμε για να γίνουμε πιο συνειδητοί σχετικά με τον τρόπο που χρησιμοποιούμε και αλληλεπιδρούμε με τα τηλέφωνά μας. 

Στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν:

1. έχουμε επίγνωση

Πρέπει να ξέρουμε με τι έχουμε να κάνουμε πριν μπορέσουμε να λάβουμε μέτρα για να το αντιμετωπίσουμε. 

Αυτό σημαίνει ότι παρακολουθούμε και αξιολογούμε πόσο χρησιμοποιούμε το τηλέφωνό μας.

Σε τι το χρησιμοποιούμε;

Ποιος είναι ο μέσος ημερήσιος χρόνος μπροστά στην οθόνης μας; 

Χρησιμοποιούμε το τηλέφωνό μας για να απαλύνουμε δύσκολα συναισθήματα ή για να αποφύγετε σημαντικές εργασίες; 

Η απάντηση σε τέτοιες ερωτήσεις μπορεί να μας δώσει μια εικόνα για προβλήματα που ίσως θέλουμε να αντιμετωπίσουμε

2. εξετάζουμε το ενδεχόμενο να ορίσουμε όρια

Ο καθορισμός συγκεκριμένων ορίων στη χρήση του τηλεφώνου πάντα είναι χρήσιμος. 

Είναι σημαντικό να είμαστε  συνεπείς σχετικά με τη χρήση του κινητού μας τηλεφώνου, αλλά και τι ακριβώς χρειαζόμαστε από αυτό.

Για μερικούς ανθρώπους, αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την κατάργηση ορισμένων εφαρμογών από τα τηλέφωνά τους. 

Σε άλλους μπορεί να είναι χρήσιμο να χρησιμοποιούν εφαρμογές ή ρυθμίσεις τηλεφώνου για να ελέγχουν πόσο καιρό χρησιμοποιούν συγκεκριμένες εφαρμογές ή ιστότοπους κάθε μέρα.

Μερικοί άνθρωποι θεωρούν ότι είναι χρήσιμο να έχουν ώρες χωρίς τηλέφωνο ή ακόμα και ολόκληρες ημέρες. 

Για παράδειγμα, μπορεί να αποφασίσετε ότι δεν θα χρησιμοποιήσετε το τηλέφωνό σας μετά τις 7 μ.μ. ή τα Σάββατα, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε πλήρως στους άλλους ανθρώπους στη ζωή σας.

Επίλογος - Και τι σημαίνουν όλα αυτά για εμάς;

Ενώ οι ειδικοί αρχίζουν να έχουν μια πιο ξεκάθαρη εικόνα των επιπτώσεων του κινητού τηλεφώνου στον εγκέφαλό μας, η πραγματικότητα είναι ότι υπάρχουν ακόμα πολλά που δεν γνωρίζουμε. 

Το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να εξετάσουμε μερικά από αυτά τα πιθανά εφέ και να λάβουμε μέτρα ώστε να είμαστε πιο συνεπείς και να έχουμε επίγνωση όταν χρησιμοποιούμε το τηλέφωνό μας. 

Δίνουμε στον εαυτό μας διαλείμματα, 

βάζουμε όρια αν χρειάζεται και 

βεβαιωνόμαστε ότι δεν βασιζόμαστε στις τεχνολογικές συσκευές και δεν αντικαθιστούμε με αυτές την ανθρώπινη παρουσία δίπλα μας!

κείμενο και επιμέλεια κειμένου: ntina

         πηγές πληροφόρησης
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0747563215001272?via%3Dihub
https://bmjopen.bmj.com/content/7/9/e016873
https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1418490112
https://www.journals.uchicago.edu/doi/10.1086/691462
https://www.sciencedaily.com/releases/2015/03/150305110546.htm
https://publications.aap.org/pediatrics/article-abstract/135/1/1/52810/Mobile-and-Interactive-Media-Use-by-Young-Children?redirectedFrom=fulltext

Μεταξωτοὶ ἄνθρωποι

Τὸ εἶχε πεῖ σὲ μιὰ συνέντευξή του ὁ ἀείμνηστος Νίκος Καροῦζος: 

"Μεταξωτοὶ ἄνθρωποι". 

Μιλοῦσε γιὰ κάποιους χωρικοὺς ποὺ εἶχε συναντήσει στὴ Λέσβο.
Ἀγράμματοι ἦταν, ἀλλὰ σοφοί.
Καί, προπάντων, τρυφεροὶ μὲ τοὺς ἄλλους.
Ἁπαλοί, χωρὶς γωνίες ποὺ κόβουν, χωρὶς καχυποψία, δίχως ἔπαρση καὶ ἐπιθετικὴ εἰρωνεία ποὺ πληγώνει.
Μεταξωτοὶ ἄνθρωποι …;

Μοῦ ‘μεινε αὐτὸς ὁ χαρακτηρισμός.
Χαράκτηκε μέσα μου.
Κι ἀπὸ τότε ἕνα νέο κριτήριο λειτουργεῖ στὶς ἀξιολογήσεις μου γιὰ τοὺς ἀνθρώπους:
ἡ συμπεριφορὰ καὶ ἡ στάσις τους σὲ "ἀσήμαντα" πεδία τῆς καθημερινότητος.
Αὐτὰ ποὺ συνήθως τα προσπερνᾶμε ἢ δὲν τὰ παρατηροῦμε, γιατί δὲν μᾶς ἀπησχόλησαν ποτὲ οἱ ἐκφάνσεις τῆς "μεταξωτῆς συμπεριφορᾶς" …;
Βέβαια οἱ ἄνθρωποι δὲν συγκροτοῦν ὡς χαρακτῆρες ἕνα συμπαγὲς ὅλον, ἀλλὰ ἕνα ἀντιφατικὸ σύνθεμα, στὸ ὁποῖο συνυπάρχουν "μεταξωτὰ" στοιχεῖα καὶ ἀκάνθινες ἀπολήξεις.
Γι’ αὐτὸ καὶ εἶναι κάπως παρακινδυνευμένα τὰ ἄμεσα καὶ ὁριστικὰ συμπεράσματα γιὰ τὸ "εἶναι" τῶν ἀνθρώπων …;
Παρ’ ὅλα αὐτά, προσωπικά, διακινδυνεύω τὴν ἐξαγωγὴ συμπερασμάτων παρατηρῶντας μικρὲς "ἀσήμαντες" κινήσεις στὶς παρέες,
στὸν ἐργασιακὸ χῶρο καὶ στὸ "δάσος" του κάθε ἡμέρα, ὅταν συγχρωτίζομαι μὲ ἀγνώστους. 

Καὶ συνήθως δὲν πέφτω ἔξω.
Διότι τὰ γνωρίσματα αὐτὰ ἀποκαλύπτουν πειστικὰ τὸν ἐσωτερικὸ κόσμο τοῦ ἄλλου. 

Τοὐλάχιστον σὲ μεγάλο βαθμό …;
Φὲρ’ εἰπεῖν, "σκλαβώνομαι" ἀπὸ ἐκείνους ποὺ δὲν ὁρμοῦν νὰ πιάσουν τὴν καλλίτερη θέσι στὸ τραπέζι μιᾶς ταβέρνας.
Θεωρῶ τὴν κίνησι αὐτὴ ἀπότοκο καταγωγικῆς εὐγενείας καὶ γενναιοδωρίας, ἡ ὁποία ἀδιαφορεῖ γιὰ τὸ ἰδιωφελὲς καὶ συμφέρον.
Ἀντίθετα, οἱ ἄνθρωποι ποὺ σπεύδουν φουριόζοι γιὰ μιὰ καλὴ θέσι καταχωρίζονται μέσα μου σὰν ἁρπακτικά.
Καί -τό ἔχω παρατηρήσει- ἔτσι συμπεριφέρονται, σὰν ἁρπακτικά, καὶ σὲ ἄλλα ζωτικὰ καὶ κρίσιμα πεδία…
Κάποτε εὑρέθηκα σ’ ἕνα τραπέζι, στὸ ὁποῖο κυριαρχοῦσαν οἱ "ἐπώνυμοι".
Ἀπέναντί μου καθόταν ἕνας πολὺ γνωστὸς καλλιτέχνης, μεγάλο ὄνομα, ὁ ὁποῖος οὔτε φλυαροῦσε οὔτε ἀκκιζόταν ὅπως κάποιοι ἄλλοι στὴ συντροφιά.
Ὅταν ἄρχισαν νὰ καταφθάνουν τὰ πρῶτα κοινὰ πιάτα, ἦταν ὁ μόνος ποὺ δὲν ἐπέπεσε γιὰ νὰ ἐξασφαλίσῃ τὴ μερίδα του, ἀλλὰ ῥωτοῦσε τοὺς διπλανοὺς του καὶ μοίραζε πρῶτα στοὺς ἄλλους καὶ μετά, ὅ,τι ἔμενε, κρατοῦσε γιὰ τὸν ἑαυτό του.
"Μεταξωτὸς ἄνθρωπος", σκέφθηκα…
Ἡ μεταξωτὴ συμπεριφορὰ δὲν παραπέμπει ἀπαραιτήτως -ἢ κυρίως- στὸ σαβουὰρ βὶβρ καὶ στοὺς "καλοὺς τρόπους" ἐν γένει.
Τέμνεται σὲ κάποιες περιπτώσεις, ἀλλὰ δὲν ἀποτελεῖ ἀποτύπωμα διδαχθείσεως μεθόδου γιὰ τὸ φέρεσθαι.
Ἐδῶ, τὸ "μετάξι" εἶναι αὐτοφυὲς ἢ προϊὸν δουλεμένου χαρακτῆρος.
Εἶναι ὁ τρόπος ποὺ ὁ ἄλλος βλέπει τοὺς συνανθρώπους του.
Εἶναι ἡ θέασις τοῦ κόσμου χωρὶς τὰ ἐγωιστικὰ γυαλιὰ τοῦ προσωπικοῦ ὠφελιμισμοῦ.
Εἶναι, εὐρύτερα, ἡ ὑποταγὴ τοῦ ἀτομικοῦ συμφέροντος στὴν συλλογικότητα, χωρὶς βέβαια ἡ "μεταξωτὴ συμπεριφορὰ" νὰ φθάνῃι σὲ σημεῖο ὑπονομεύσεως προσωπικῶν δικαιωμάτων καὶ δικαίων.
Κανένας δὲν ἔχει δικαίωμα νὰ ἀδικῇ τὸν ἑαυτό του…
Ὅμως, προσέξετε μιὰ λεπτὴ ἀπόχρωσι: ποτὲ ἕνας "μεταξωτὸς ἄνθρωπος" δὲν νοιώθει κορόϊδο, ὅταν ἄλλοι τὸν προσπερνοῦν -στὴν σειρὰ μιᾶς καντίνας ἢ στὴν ἱεραρχία- χρησιμοποιῶντας ἀθέμιτα μέσα καὶ μεθόδους.
Τὸ "ἄφες αὐτοῖς" εἶναι ῥιζωμένο μέσα του.
Ἀποτελεῖ μέρος τοῦ ἀξιακοῦ τοῦ κώδικος.
Ξέρει τί γίνεται στὴν "ἀγορά".
Ἀλλὰ συνειδητὰ δὲν συμμετέχει στὸ ἐξοντωτικὸ αὐτὸ παιχνίδι.
Ἀπέχει χωρὶς νὰ κλαυθμηρίζῃ.
Γιατί, ἐκτὸς ἀπὸ μετάξι, τέτοιοι ἄνθρωποι διαθέτουν καὶ ἕνα σκληρὸ κοίτασμα, ποὺ τοὺς ἐπιτρέπει νὰ εἶναι ταὐτόχρονα στωικοὶ καὶ γρανιτένιοι.
Ἕνας ἀπὸ αὐτοὺς ἔγινε φίλος μου -καὶ τὸ κατάλαβα ἀπὸ τὴν πρώτη στιγμὴ ὅτι θὰ συμβῇ αὐτό. 

Πρώτη ἡμέρα στὴ μονάδα γύρισε ἀπὸ τὴν σκοπιὰ καὶ μπῆκε στὴν σειρὰ γιὰ φαγητό.
Ἦταν τρίτος ἀπὸ τὸ τέλος.
Τότε ἀκούσθηκε ὁ μάγειρας νὰ λέῃ ὅτι ἔμειναν μονάχα δύο μερίδες.
Ὁ Κωστῆς πλησίαζε, ἦταν ἕνας ἀπὸ τοὺς δύο τυχερούς.
Ἀλλὰ μόλις ἄκουσε τὸν μάγειρα, ἔφυγε ἀθόρυβα παραχωρῶντας την θέσι του στὸν ἑπόμενο. 

Ἔτσι. Ἀθόρυβα, 

αὐτοθυσιαστικά, 

γενναιόδωρα, χωρὶς νὰ τὸ κάνῃ θέμα…
Οἱ "μεταξωτοὶ ἄνθρωποι", λοιπόν.
Ποὺ μιλοῦν ἐλάχιστα γιὰ τὸν ἑαυτό τους.
Ποὺ χαίρονται μὲ τίς ἐπιτυχίες τῶν ἄλλων.
Ποὺ δὲν σπεύδουν χαιρέκακα νὰ "κάνουν πλάκα", δῆθεν χαριεντιζόμενοι, μὲ ἐξωτερικὰ γνωρίσματα ποὺ πονοῦν τοὺς ἄλλους…
Ἐκεῖνοι, ποὺ δὲν σπερμολογοῦν διακινῶντας φῆμες.
Ἐκεῖνοι ποὺ ὑπερασπίζονται σθεναρὰ κάποιον ἀπόντα ὅταν λοιδορεῖται σὲ μιὰ παρέα, χωρὶς νὰ εἶναι φίλος τους, ἀλλὰ ἐπειδὴ νοιώθουν ὅτι ἀδικεῖται…
Οἱ μεταξωτοὶ ἄνθρωποι.
Ὅσοι προσέχουν τί λές, καὶ δὲν εἶναι ὠσεὶ παρόντες στὴν κουβέντα, μὲ τὸ μυαλό τους στὸ τί θὰ ποῦν οἱ ἴδιοι γιὰ νὰ ἐντυπωσιάσουν.
Ἄνθρωποι μὲ ἀνοικτοὺς πόρους καὶ πλατειὰ καρδιά…
Ὑπεράνθρωποι;
Ὄχι.
Ἁπλῶς, μεταξωτοί…
Φαίνονται ἀπὸ μακρυά.
Ἀρκεῖ νὰ προσέξῃς "μικρὲς",
"ἀσήμαντες" κινήσεις στὸ φέρεσθαι τῶν ἀνθρώπων…

     ένα πανέμορφο κείμενο από το: https://filonoi.gr/2012/06/21/metaksotoi-anthropoi/

Το σώμα που ανεβαίνει - για να μην ξεχνάμε: πως ο Mamoudou Gassama, ο 22χρονος από το Μάλι, σκαρφάλωσε τέσσερις ορόφους για να σώσει ένα τετράχρονο παιδί που κρεμόταν από το μπαλκόνι

Τι σκεφτόταν ο Mamoudou Gassama, ο 22χρονος νέος από το Μάλι, όταν σκαρφάλωσε τέσσερις ορόφους κάπου στο Παρίσι για να σώσει ένα τετράχρονο παιδί που κρεμόταν από το μπαλκόνι; 

Ανεβαίνοντας από μπαλκόνι σε μπαλκόνι, ανεβαίνοντας το εξωτερικό τεσσάρων ορόφων μέσα σε 30 δευτερόλεπτα. 

Με μια κίνηση σχεδόν μηχανική, που δεν διστάζει που δεν σκέφτεται δεύτερη φορά τα βήματά της, μόνο το σώμα να ανεβαίνει σαν να σπρώχθηκε από την ίδια την κατάφαση του νεαρού να σώσει το παιδί. 

Το μόνο που θα μπορούσε να σκέφτεται εκείνη τη στιγμή είναι ο τρόπος της ίδιας της διαδρομής. 

Το που θα μπει το πόδι, το που θα στηριχτεί το χέρι για να τραβήξει προς τα πάνω, το πώς θα κάνει πια γρήγορα ώστε να προλάβει την πτώση του παιδιού. «Άρχισα να τρέμω μόνο αφού έσωσα το παιδί».

Το περιστατικό συνέβη την περασμένη εβδομάδα στο Παρίσι και μέχρι και σήμερα κάνει το γύρο του κόσμου. 

Το συμβάν απαθανατίστηκε από τις κάμερες των περαστικών. 

Και καμία γραπτή περιγραφή, καμία πρόταση γεμάτη επίθετα δεν θα καταφέρει να συμπυκνώσει το μεγαλείο σε συνδυασμό με την απλότητα των κινήσεων που φέρνουν έναν άνθρωπο 4 ορόφους πάνω από τη γη, ώστε να επιτελέσει το σκοπό του.

Λίγες μέρες μετά, ο πρόεδρος 

Μακρόν κάλεσε τον Mamoudou Gassama στο προεδρικό μέγαρο, τον αποκάλεσε «εθνικό ήρωα» και με διαδικασίες εξπρές υποσχέθηκε πως θα του δοθεί η γαλλική υπηκοότητα, ενώ θα του προσφερθεί και μια θέση εργασίας στην πυροσβεστική του Παρισιού. 

Πολλοί μίλησαν για υποκρισία εξαιτίας των πολιτικών απέναντι στους μετανάστες ή λόγω της εμπλοκής της Γαλλίας στα εσωτερικά του Μάλι…

Ο Mamoudou Gassama είχε μόλις λίγους μήνες στο Παρίσι. 

Όταν έσωσε το παιδί δεν είχε χαρτιά και ζούσε παράνομα. 

Για να φτάσει εκεί ταξίδεψε από το Μάλι στην Μπουρκίνα Φάσο, στο Νίγηρα, στη Λιβύη, όπου σύμφωνα με τη δική του μαρτυρία τους συμπεριφέρθηκαν σαν σκλάβους.

Το σώμα που ανεβαίνει τους ορόφους αψηφά μια σειρά από νόμους. 

Τον αρχιτεκτονικό νόμο που ορίζει ορόφους και διαμερίσματα, αυτόν της βαρύτητας που επιβάλει στα σώματα να πέφτουν, το νόμο του φόβου που σε κρατά πάντοτε στη γη, τον κοινωνικό νόμο που σου υπαγορεύει να προσπεράσεις όταν κάτι δεν σε αφορά ή να συμμετέχεις ως απλός θεατής. 

Και κυρίως το νόμο που δεν αντιλαμβάνεται τη βοήθεια χωρίς κέρδος, την ανιδιοτέλεια και την αυτοθυσία.

Πού ασκήθηκε αυτό το σώμα; 

Τι το έφερε σε μια τέτοια κατάσταση; 

Ποια διαδρομή το έχτισε, ώστε να κάνει πράξη την υπέρβαση; 

Να πράξει με έναν τρόπο που μοιάζει τόσο απλός στην εικόνα, αλλά ταυτόχρονα ακατανόητος στην αποκωδικοποίηση του από όλους εμάς τους θεατές; 

Η απόσταση κατοικεί ακόμα μέσα του, ο εφιάλτης της θάλασσας που θα τον πνίξει αφού φύγει από τη Λιβύη. 

Η επιβίωση, πάνω απ όλα η επιβίωση όταν ο άνθρωπος φτάνει στο βαθμό μηδέν και ταξιδεύει από τη μια χώρα στην άλλη περνάει τα σύνορα και απειλείται μονίμως, απειλείται από τόσους εξωτερικούς εχθρούς, συνθήκες και ανθρώπους, θεσμούς και μίσος. Και όμως όλα αυτά δεν διδάσκουν αδιαφορία, αλλά συμπόνια, σαν ο πραγματικός άνθρωπος να επιβιώνει μέσα στο θύμα των πολιτικών και των περιστάσεων. 

Ο άνθρωπος μέσα στον άνθρωπο πολιορκημένος από την ίδια την πραγματικότητα.

"Συμπαθώ τα παιδιά και απλώς δεν ήθελα να δω το παιδί να παθαίνει κάτι μπροστά μου". 

Πάνω σε τόσο απλές παραδοχές πρέπει να χτίζονται οι κοινωνίες και οι άνθρωποι.

Μέσα από το σώμα του Mamoudou Gassama, οι μετανάστες χωρίς χαρτιά αποκτούν πρόσωπο. 

Σε μια κοινωνία μπερδεμένη και διχασμένη, που δεν μπορεί να αποκωδικοποιήσει τη συγκυρία τους ενόχους και τους φόβους της. 

Την ώρα που ο Mamoudou Gassama ανέβαινε τους ορόφους, ακόμα και αν δεν μπορούσε να το σκεφτεί εκείνη τη στιγμή, έστηνε ένα μνημείο ανθρωπιάς πάνω απ όλους τους φιλήσυχους ανθρώπους, ένα μνημείο που όσο διαρκεί –έστω- ο ενθουσιασμός για το κατόρθωμά του, θα υπενθυμίζει το χρέος της δύσης απέναντι στους μετανάστες.

του Θωμά Τσαλαπάτη:https://tsalapatis.blogspot.com/2018/06/blog-post_6.html

https://www.youtube.com/watch?v=WISmbOw_bMk

Λείπει σήμερα- λείπει πολύ η φωνή του Βασίλη Ραφαηλίδη

Μόνο άνθρωποι σαν το Βασίλη Ρaφαηλίδη μπορούν να πουν και να υποστηρίξουν:

Μια συγκεκριμένη "κοινωνία ζώων" δεν αλληλοσπαράσσεται. 

Τα μέλη της ανακαλύπτουν την αξία της φυσικής κοινωνικότητας μόνα τους, με βάση το ένστικτο της αυτοσυντήρησης. 

για αυτό μας λείπουν φωνές σαν την δική του - για όλα όσα άφοβα είχε πει και είχε γράψει - 

ας ακούσουμε τι είχε πει για τον εορτασμό της 28ης Οκτωβρίου...

                  

4 δραστηριότητες για εσωστρεφείς που μπορούν να αποφέρουν ένα ικανοποιητικό εισόδημα

Μεταξύ των πιο δημοφιλών συμπληρωματικών δραστηριοτήτων για το 2023 είναι η στελέχωση εκδηλώσεων όπως τα συνέδρια και η διδασκαλία σε ένα θέμα στο οποίο έχετε εξειδίκευση, σύμφωνα με τους ειδικούς. 

Αλλά όλα αυτά απαιτούν κοινωνικές δεξιότητες καθώς θα πρέπει, αν αναλάβετε κάποια από αυτές να αλληλεπιδράσετε με τους συμμετέχοντες ακόμα κι αν πρόκειται μόνο για ένα άτομο, όπως στην περίπτωση της διδασκαλίας.
Αν τυχαίνει να είστε πιο εσωστρεφής, αλλά εξακολουθείτε να ψάχνετε τρόπους για να βγάλετε μερικά επιπλέον χρήματα, μη φοβάστε. 

Υπάρχουν πολλές ευκαιρίες εκεί έξω, κατάλληλες για όσους τους αρέσει να περνούν το χρόνο τους μόνοι τους. 

Οι εφαρμογές gig economy, για παράδειγμα, όπως η Uber ή η Doordash, είναι πολύ κατάλληλες γι’ αυτό, επειδή δεν έχετε πραγματικό αφεντικό, λέει ο ειδικός σε θέματα side hustle Kevin Ha. Κάνεις τα πράγματα μόνος σου.
Ακολουθούν τέσσερις δραστηριότητες που μπορεί να φανούν ιδανικές για εσωστρεφή άτομα.
Διαδικτυακές έρευνες
Αν έχετε λίγα ελεύθερα λεπτά και σας αρέσει να μοιράζεστε τις απόψεις σας, σκεφτείτε να συμμετέχετε σε έρευνες σε ιστότοπους όπως το Survey Junkie και το InboxDollars που πληρώνουν με μετρητά ή δωροκάρτες.
Θα συμπληρώσετε κάποιες προσωπικές πληροφορίες που δίνουν μια αίσθηση του δημογραφικού και του γεωγραφικού σας χώρου, και στη συνέχεια θα δείτε επιλογές για διάφορες έρευνες που μπορείτε να κάνετε και αφορούν το λιανικό εμπόριο, τα τρόφιμα και τα ποτά, την τεχνολογία και τα προϊόντα προσωπικής φροντίδας και άλλα. 

Οι περισσότερες διαρκούν συνήθως μέχρι 20 λεπτά.
«Δεν πρόκειται να βγάλετε χιλιάδες δολάρια το μήνα κάνοντας κάτι τέτοιο», λέει η Jen Glantz, ιδρύτρια του Bridesmaid for Hire και δημιουργός του ενημερωτικού δελτίου Monday Pick-Me-Up and Odd Jobs. 

Οι περισσότεροι συμμετέχοντες αναφέρουν ότι βγάζουν μερικά δολάρια την ώρα, αλλά αυτό μπορεί να αθροιστεί και να λειτουργήσει.
Πουλήστε τα ρούχα και τα ενδύματά σας
Αν έχετε μια ντουλάπα γεμάτη ρούχα που θέλετε να ξεφορτωθείτε, σκεφτείτε να τα πουλήσετε σε ιστότοπους όπως το Poshmark, το Mercari, το OfferUp και το eBay. Αν έχετε πολυτελή αντικείμενα, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να τα πουλήσετε στο The RealReal.
Περιηγηθείτε σε κάθε ιστότοπο για να δείτε πόσο κοστίζουν αντικείμενα όπως αυτά που έχετε, και στη συνέχεια ξεκινήστε μια σελίδα και δημοσιεύστε τα δικά σας. Λάβετε υπόψη σας το κόστος αποστολής και τα υλικά αποστολής, καθώς και τα τέλη κάθε ιστότοπου. 

Στο Poshmark, για παράδειγμα, η αμοιβή για πωλήσεις κάτω των 15 δολαρίων είναι 2,95 δολάρια και η αμοιβή για πωλήσεις άνω των 15 δολαρίων είναι το 20% της τιμής πώλησης (δηλαδή, κρατάτε το 80% των εσόδων σας).
Η Kaycie Morwood άνοιξε το κατάστημά της στο Poshmark το 2016 και έχει βγάλει συνολικά 30.000 δολάρια. «Χρειάζονται περίπου δύο λεπτά για να το στήσετε», δήλωσε προηγουμένως στο CNBC Make It. 

«Μετά πάω να δω Netflix, να γυμναστώ ή να πάω στην πραγματική μου δουλειά την ημέρα».
Πουλήστε εκτυπώσιμα αντικείμενα όπως ημερολόγια
Αν είστε οργανωτικό άτομο και έχετε ταλέντο στο σχεδιασμό, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε εργαλεία όπως το Canva ή ακόμη και το Google Docs για να δημιουργήσετε ψηφιακά ημερολόγια, λίστες ελέγχου ή κάρτες διακοπών για να τις πουλήσετε σε ιστότοπους όπως το Etsy.
«Έχω αγοράσει πρότυπα media kit από εκεί», λέει ο Glantz ως παράδειγμα.
Ψάξτε στον ιστότοπο για τους τύπους εκτυπώσεων που πωλούν οι άλλοι συμμετέχοντες για να πάρετε κάποιες ιδέες σχετικά με το τι μπορείτε να φτιάξετε και πόσο αυτό χρεώνεται. 

Όπως και με τις άλλες τοποθεσίες, έχετε υπόψη σας τις αμοιβές του Etsy, π.χ. η καταχώριση ενός αντικειμένου κοστίζει 20 σεντς και υπάρχει τέλος συναλλαγής 6,5% για κάθε πώληση.
Η Rachel Jiminez ξεκίνησε το κατάστημά της στο Etsy το 2019 και έβγαλε σχεδόν 160.000 δολάρια στον ιστότοπο το 2021, πουλώντας ψηφιακά ημερολόγια, χριστουγεννιάτικα παιχνίδια με κυνήγι θησαυρού και άλλα αντικείμενα. 

Όταν ξεκινούσε μόλις και έβρισκε χρόνο για την ενασχόλησή της κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού γεύματος, «περνούσα 30 λεπτά τρώγοντας, κάνοντας παρέα με [τους συναδέλφους μου] και μετά άλλα 30 λεπτά δουλεύοντας στο κατάστημά μου στο Etsy», δήλωσε στο CNBC Make It.
Ξεκινήστε ένα blog στο Medium
Αν αγαπάτε το γράψιμο και έχετε πολλά να πείτε για ένα συγκεκριμένο θέμα, σκεφτείτε να ξεκινήσετε ένα blog στο Medium.
Ο ιστότοπος διαθέτει ένα ευρύ φάσμα θεμάτων που κυμαίνονται από τη γονική μέριμνα έως τις νευροεπιστήμες και προσφέρει δύο διαφορετικούς τρόπους για να κερδίσετε χρήματα: ο ένας συνδέεται με το πόσο χρόνο περνούν οι άνθρωποι διαβάζοντας το περιεχόμενό σας, ενώ ο άλλος με την παραπομπή μελών. «Μπορείτε να παραπέμψετε αναγνώστες για να γίνουν μέλη του Medium και να λάβετε το ήμισυ της συνδρομής τους, αφαιρουμένων των συνήθων τελών του διαχειριστή, για όσο διάστημα παραμένουν μέλη», σύμφωνα με τον ιστότοπο.
Για να είστε επιλέξιμοι για κάποιο από τα δύο, ωστόσο, θα πρέπει να έχετε τουλάχιστον 100 followers, να έχετε δημοσιεύσει τουλάχιστον μία ιστορία και να είστε τουλάχιστον 18 ετών. 

Και να θυμάστε ότι θα πρέπει να γράφετε πολύ – «καλό είναι να κάνετε πέντε δημοσιεύσεις την εβδομάδα για ένα χρόνο, αν θέλετε πραγματικά να το κάνετε αυτό», λέει η Ha. 

Οι περισσότεροι συγγραφείς βγάζουν κάτω από 100 δολάρια το μήνα.
Διάφορα ιστολόγια και μέσα ενημέρωσης πληρώνουν επίσης τους συνεργάτες για τα ελεύθερα κομμάτια. 

Αν υπάρχει ένα μέσο που παρακολουθείτε τακτικά, μελετήστε τον ιστότοπο και δείτε αν υπάρχουν ευκαιρίες να γράψετε κάτι εσείς ο ίδιος για αυτό.
moneyreview.gr με πληροφορίες από το - https://www.cnbc.com/2023/01/14/side-hustles-for-introverts-some-can-bring-in-tens-of-thousands-.html