Μια απλή διαδικασία που ομορφαίνει τις φτέρνες μας!

Πολλοί από εμάς, ενώ φροντίζουν όλο το σώμα, ξεχνούν τα πόδια.
Ωστόσο οι ξερές-σπασμένες φτέρνες είναι αντιαισθητικές και συχνά προκαλούν έντονο πόνο.
Τα πόδια μας, τα οποία ταλαιπωρούνται και δέχονται μεγάλη πίεση όλη τη διάρκεια της ημέρας, χρειάζονται την αμέριστη προσοχή μας και την απαραίτητη φροντίδα.
Θα σας δείξω έναν τρόπο φυσικής φροντίδας των ποδιών μας, με απλά υλικά, άκρως όμως αποτελεσματικά
Περιποίηση στο σπίτι
Η διαδικασία είναι οικονομικότατη με άμεσα ορατά αποτελέσματα.
Είναι μια φυτική συνταγή που θα ξεκουράσει, 

θα θεραπεύσει και θα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα από τα πόδια μας και ειδικά από τις φτέρνες μας
Διαδικασία προετοιμασίας:
-. ζεσταίνουμε 4 κούπες γάλα

-. τις ρίχνουμε σε μία αναλόγου μεγέθους λεκάνη

-. προσθέτουμε μία κουταλιά σόδα φαγητού

-. ανακατεύουμε και

-. βουτάμε τα πόδια μας
-. τα αφήνουμε να μουλιάσουν για 20 λεπτά, 

-. κατά διαστήματα, κάνουμε μασάζ στις φτέρνες μας με ένα φυτικό σφουγγάρι luffaa, σε σχήμα γαντιού, για να απομακρύνουμε όσα νεκρά κύτταρα 

-. τέλος ξεπλένουμε καλά με ζεστό νερό και

-. σκουπίζουμε πολύ καλά με βαμβακερή πετσέτα, μέχρι να φύγει όλη η υγρασία

-. τα πόδια σας βάλτε μια ενυδατική ποδιών
-. απλώνουμε μια ισχυρή ενυδατική κρέμα ή λάδι καρύδας ή αμυγδαλέλαιο και 

-. κάνουμε μασάζ μέχρι να απορροφηθεί ότι επιλέξουμε

-. φοράμε ένα ζευγάρι βαμβακερές κάλτσες και

-. χαλαρώνουμε...

-. το αποτέλεσμα θα μας χαροποιήσει

-. επαναλαμβάνουμε σε τακτά χρονικά διαστήματα μέσα στη εβδομάδα!

ntina

τα μαλλιά μας και τα αιθέρια έλαια

αιθέρια έλαια για τα μεταξένια και λαμπερά μαλλιά 

Τα αιθέρια έλαια είναι γνωστό πως συνδέονται με την αρωματοθεραπεία,το μασάζ και
τα μπάνια.
Τα αιθέρια έλαια έχουν την δύναμη -όταν τα χρησιμοποιούμε με τεχνικές γνωστές εδώ και αιώνες- όχι μόνο να βελτιώνουν τη διάθεση μας και
την ευημερία μας αλλά και να μας προστατεύουν από ανισορροπίες και φλεγμονές του δέρματός μας συμπεριλαμβανομένου και του τριχωτού της κεφαλής μας!
Εκείνο που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι τα περισσότερα αιθέρια έλαια που εφαρμόζουμε εξωτερικά δεν πρέπει να τα χρησιμοποιούμε από μόνα τους αλλά αναμεμιγμένα με κάποιο λάδι βάσης και ειδικά πριν τα εφαρμόσουμε στα μαλλιά μας!
Τέτοια λάδια είναι:
– το ελαιόλαδο – ισχυρότατη πηγή βιταμίνης Ε και άλλων αντιοξειδωτικών,ενυδατώνει και καταπραΰνει το δέρμα απαλλάσσοντάς το από την ξηροδερμία και την πιτυρίδα.
– το αμυγδαλέλαιο -καταπραΰνει και ενυδατώνει το τριχωτό της κεφαλής.
– το λάδι jojoba -ενθαρρύνει την ανάπτυξη των μαλλιών,ενυδατώνει το....
read more:https://botanologia.gr/aitheria-elaia-gia-ygii-metaxenia-omorfa-kai-lampera-mallia/

τα εκπληκτικά οφέλη από το βούτυρο κακάο

συντάκτης:togalatsi

βούτυρο κακάο το πολύτιμο:

• Το βούτυρο κακάο εξάγεται από το κακαόδεντρο. που είναι πλούσιο σε φυσικά λίπη
• Το βούτυρο κακάο είναι βελούδινο σε υφή και έχει γλυκό άρωμα
• Το βούτυρο κακάο θεωρείται ένα από τα καλύτερα συστατικά για το δέρμα

Το βούτυρο κακάο προέρχεται από την επεξεργασία των σπόρων του φυτού theobroma cacao, που στην Ελλάδα το ξέρουμε ως κακαόδεντρο. 

Το βούτυρο κακάο το χρησιμοποιούμε εκτός των άλλων χρήσεων και στην παραγωγή καλλυντικών και φαρμακευτικών ειδών.
Το βούτυρο κακάο βοηθά στη θεραπεία πολλών προβλημάτων, όπως η απώλεια των μαλλιών μας,ο ερεθισμός του δέρματός μας και τα σημάδια της γήρανσης.
Ας συζητήσουμε λεπτομερώς κάθε όφελος.
Το βούτυρο κακάου,λοιπόν,είναι γνωστό για τις αντιοξειδοτικές του ιδιότητες του, και για την υψηλή περιεκτικότητά του σε βιταμίνη Ε,
σε ω-3 λιπαρά οξέα και σε βιταμίνη Κ που του χαρίζουν ισχυρές επουλωτικές ιδιότητες και το καθιστούν αποτελεσματικότατο
στην αντιμετώπιση των ραγάδων,των μαύρων κύκλων και των ρυτίδων των ματιών,
των ουλών, και των "αποχρωματισμών" της επιδερμίδας.
Εδώ είναι μερικά από τα ανεκτίμητα οφέλη του 
1. Θα εκπλαγούμε καθώς θα παρατηρούμε να μειώνονται οι ραγάδες από το σώμα μας μετά από συστηματική επάλειψή τους με βούτυρο κακάο,καθώς οι ισχυρές αντιοξειδωτικές του ιδιότητες επουλώνουν τις ραγάδες και κάνουν το δέρμα μας λείο και απαλό!
2. Είναι εξαιρετικό καλλυντικό αντιγήρανσης για όλες τις επιδερμίδες και ειδικά τις πολύ ξηρές και ταλαιπωρημένες.
3. Απορροφάται εύκολα,είναι πολύτιμη τροφή για το δέρμα καθώς διεγείρει την δημιουργία κολλαγόνου!
4. Αν το χρησιμοποιούμε στο πρόσωπό μας του χαρίζει,λάμψη,ζωντάνια,υγεία και μιά βελούδινη υφή!
5. Το βούτυρο κακάο μπορεί να κάνει θαύματα στα ξερά και σκασμένα χείλη μας, καθώς μπορεί να τα κρατήσει ενυδατωμένα, απαλά και εύπλαστα για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα.
6. Αν το χρησιμοποιούμε σε καθημερινή βάση σαν κρέμα χεριών, θα δούμε τις κηλίδες να μειώνονται καθώς έχει λευκαντική δράση!
7. Αν μετά το ντους,το απλώσουμε σαν κρέμα στο σώμα μας θα χαρίσει ελαστικότητα στην επιδερμίδα μας και ένα λαχταριστό άρωμα κακάου.
8. Αν το βάλουμε κάτω από τα μάτια μας καταπολεμά ρυτίδες και μαύρους κύκλους.
Έτσι για να αποκομίσουμε τα καταπληκτικά οφέλη που προσφέρει για το δέρμα μας το βούτυρο κακάο δεν έχουμε παρά να αρχίσουμε να το χρησιμοποιούμε!

~~~~~~~~~~~~~

photo:google.gr

πηγές πληροφόρησης:

food.ndtv.com

organicfacts.net

draxe.com

newdirectionsaromatics.com

βότανα-tips υγείας και ευζωίας,αγγούρια

ξέρετε γιατί τα αγγούρια ξεκουράζουν τα μάτια μας;

γιατί τα αγγούρια
όχι μόνο είναι δροσερά
αλλά
είναι γεμάτα με διοξείδιο του πυριτίου
το οποίο είναι γνωστό ότι μειώνει τις φλεγμονές...
να γιατί όταν
τα μάτια μας είναι
κουρασμένα
πρησμένα και
με μαύρους κύκλους
χρησιμοποιούμε φέτες αγγουριών όπως έχω αναφέρει και στην ανάρτησή μου-μάτια που λάμπουν:..
και να θυμόμαστε πως
οι μαύροι κύκλοι και τα πρησμένα μάτια είναι αποτέλεσμα και τροφικών δυσανεξιών....
πηγή του άρθρου:botanologia.blogspot.gr

galatsinews:togalatsi.blogspot.gr

αντιρυτιδικό λάδι για την περιοχή του ματιού μας γνωστή με το όνομα "πόδι της χήνας"

Η Βετιβερια (Vetiver) είναι η κοινή ονομασία του φυτού Vetiveria Zizanoides.

Το αιθεριο ελαιο της Βετιβεριας προέρχεται από απόσταξη των ριζών του φυτού και έχει ένα βαρύ δασώδες γήινο άρωμα. 

Το αιθέριο έλαιο της Βετιβεριας χρησιμοποιείται σε περιόδους έντονου στρες, για την αϋπνία,

τη νευρικότητα και την ένταση,

για μυϊκούς πόνους και

καλή κυκλοφορία του αίματος.

Επίσης χρησιμοποιείται ως

αντισηπτικό,

τονωτικό,

κατασταλτικό,

αντικαταθλιπτικό,

κατά της χρόνιας κόπωσης και ως αφροδισιακό.

Το αιθεριο ελαιο της Βετιβεριας συνδυάζεται πολύ καλά με:

sandalwood,

ylang ylang,

clary sage,

lavender,

patchouli,

jasmin,

rose

                     Mια καλή ιδέα λοιπόν είνα να τη συμπεριλάβουμε σε ένα  αντιρυτιδικό  λαδάκι ματιών που θα φτιάξουμε ως εξής ...

σε σκουρόχρωμο μπουκαλάκι βάζουμε

15 ml λάδι χοχόμπα

15 ml λάδι νυχτολούλουδο

3-4 σταγ. αιθέριο έλαιο βενζόης (ιδανική για ξηρά και ευαίσθητα δέρματα)

3-4 σταγ. αιθέριο έλαιο βετιβέρια

 Έτοιμο και με δυο τρεις σταγόνες κάνουμε κυκλικό μασάζ στην καλά καθαρισμένη περιοχή  του ματιού μας γνωστή με το όνομα "πόδι της χήνας"!!!

thalia-botanologia.blogspot.gr

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

aromacooking.blogspot.gr

Τα χέρια μας αποκαλύπτουν την ηλικία μας

Όπως ανέφεραν πρόσφατα Αμερικανοί επιστήμονες, τα χέρια μας μπορούν να αποκαλύψουν με μεγάλη ακρίβεια την ηλικία μας, ειδικά στα άτομα που έχουν υποβληθεί σε πλαστικές επεμβάσεις και είναι δύσκολο από το πρόσωπο ή το σώμα να καταλάβουμε πόσο χρονών είναι.

Θα έχετε ακούσει πολλές φορές να λένε ότι αν κοιτάξεις τα χέρια ενός ανθρώπου θα καταλάβεις περίπου την ηλικία του.
Όσο κι αν σας ακούγετε «ανόητο» ή ακόμα και «αστείο» έχει βάση σύμφωνα με τους επιστήμονες.
Όπως ανέφεραν πρόσφατα Αμερικανοί επιστήμονες, τα χέρια μας μπορούν να αποκαλύψουν με μεγάλη ακρίβεια την ηλικία μας, εδικά στα άτομα που έχουν υποβληθεί σε πλαστικές επεμβάσεις και είναι δύσκολο από το πρόσωπο ή το σώμα να καταλάβουμε πόσο χρονών είναι.
Όπως τόνισαν, οι πλαστικοί επεμβατικοί που διενέργησαν την έρευνα, στις περισσότερες περιπτώσεις η ανανέωση του προσώπου με μία πλαστική επέμβαση έρχεται σε μεγάλη αντίθεση με την εμφάνιση των χεριών του ίδιου ατόμου.
Οι πλαστικοί χειρουργοί έδειξαν σε εθελοντές φωτογραφίες με γυναικεία χέρια και τους ζήτησαν να τα τοποθετήσουν ανάλογα με τη δεκαετία που τα υπολόγιζαν.
Δηλαδή, κάτω των 20 ετών, 20-30 ετών, 30-40 ετών, 40-50 ετών, 50-60 ετών κ.λπ.
Παρατήρησαν λοιπόν ότι στις περισσότερες περιπτώσεις οι εθελοντές τοποθέτησαν σωστά ηλικιακά τις φωτογραφίες με τα χέρια.
Στη 2η φάση όμως της έρευνας οι γιατροί ζήτησαν από τους εθελοντές να κατατάξουν φωτογραφίες με γυναικεία χέρια ανάλογα με τις ηλικιακές ομάδες, ωστόσο σε αυτή την περίπτωση οι φωτογραφίες ήταν αλλοιωμένες και όχι φυσικές όπως οι προηγούμενες.
Δηλαδή, είχαν επεξεργαστεί και είχαν τοποθετηθεί κοσμήματα και βαμμένα νύχια, ενώ είχαν αφαιρεθεί και χαρακτηριστικά όπως οι πρησμένες φλέβες που αποκαλύπτουν την ηλικία ενός χεριού,  ή κάποια σημάδια στο δέρμα όπως πανάδες που γίνονται λόγω ηλικίας, ρυτίδες, παραμορφώσεις και προεξέχουσες αρθρώσεις.
Στην περίπτωση αυτή οι συμμετέχοντες θεώρησαν ότι τα χέρια αυτά ανήκουν σε νεαρότερες γυναίκες.
Όταν όμως τους έδειξαν και πάλι τις αλλοιωμένες φωτογραφίες με σημάδια δέρματος, ρυτίδες, παραμορφώσεις και φλέβες τότε οι εθελοντές τοποθέτησαν τα χέρια στη σωστή ηλικία.
Από την έρευνα αυτή οι γιατροί αποκάλυψαν ότι η  εμφάνιση των χεριών μας δείχνει πάρα πολλά για την πραγματική μας ηλικία.
Επίσης, όπως τόνισαν θα πρέπει οι γυναίκες που κάνουν πλαστικές επεμβάσεις στο πρόσωπό τους για να φαίνονται νεότερες να φροντίζουν ανάλογα και τα χέρια τους καθώς αυτά θα αποκαλύπτουν έτσι κι αλλιώς την ηλικία τους.
Θα είναι καλό να κάνουν κάποιο λέιζερ για να εξαλείψουν τα σημάδια του δέρματος τους, μία χημική απολέπιση που βοηθά επίσης ενώ, αν θέλουν κάτι πιο δραστικό θα μπορούν να κάνουν ενέσεις λίπους για να ανανεώνεται το δέρμα στα χέρια τους και να μειώνεται η εμφάνιση πρησμένων φλεβών.
Σε κάθε περίπτωση οι ειδικοί συστήνουν σε όλους να φροντίζουν τα χέρια τους όπως πράττουν για το πρόσωπο και το σώμα τους.
πηγή άρθρου:naftemporiki.gr