Πως να μη βλάπτουμε τις σχέσεις μας!!!

Κανείς δεν μπορεί να διαβάσει το μυαλό μας! 
...ίσως...ίσως  κάποιος με πολύ ανεπτυγμένη την ενσυναίσθηση, αλλά αυτά τα άτομα είναι πολύ-πολύ λίγα, 

και πρέπει να το καταλάβουμε αυτό, πως είναι δύσκολο o σύντροφό μας να διαβάσει το μυαλό μας...

πρέπει να σταματήσουμε να περιμένουμε από το σύντροφό μας, κάθε φορά που κάτι θέλουμε  να το μαντέψει και να κατανοήσει και να αντιληφθεί τα σημάδια και τα υπονοούμενα από τη συμπεριφορά μας ή τα τυχόν σχόλιά μας!!!
Πρέπει να μάθουμε να εκφράζουμε ανοιχτά τις ανάγκες μας, 
τις επιθυμίες μας και τις προσδοκίες μας στο άτομο με το οποίο ζούμε μαζί και μοιραζόμαστε την καθημερινότητά μας και έχουμε μια κοινή ζωή!!!
Πρέπει να αναλαμβάνουμε την ευθύνη των λαθών μας!!!

Πρέπει να παραδεχόμαστε τα λάθη μας!!!

Όταν αρχίζουμε να ρίχνουμε τις ευθύνες στους άλλους ανά πάσα στιγμή, αυτό κάνει τον σύντροφό μας επιφυλακτικό απέναντί μας!!!

Πρέπει να αφήνουμε το άτομο με το οποίο ζούμε μαζί, να ακολουθήσει τα όνειρά του!!!

Πρέπει πάντα να είμαστε ο "άνεμος κάτω από τα φτερά του συντρόφου μας"!!!

Όταν τον αποθαρρύνουμε από το να ακολουθήσει το πάθος και τα όνειρά του, γινόμαστε ο τοξικός σύντροφος στη σχέση!!!

Όταν εμποδίζουμε τον σύντροφό μας να αγκαλιάσει την αλλαγή και την ανάπτυξη, τον εμποδίζουμε να εξερευνήσει τις δυνατότητές του. 

Αυτό είναι επιβλαβές για αυτόν και για εμάς, αλλά και για τη σχέση μας!!!

Ο καθένας μας χρειάζεται το χρόνο του για να χαλαρώσει,

να ανανεωθεί,

να ξεκουραστεί,

να αναζωογονηθεί!!!

Θα πρέπει να επιτρέπουμε ο ένας στον άλλον και να του αφήνουμε χρόνο και χώρο και να σεβόμαστε αυτές τις ανάγκες του!!! 

Μια σχέση χτίζεται με την πάροδο του χρόνου - σε μια υγιή σχέση, και οι δύο σύντροφοι πρέπει να καταβάλλουν την ίδια προσπάθεια για να λειτουργήσουν τα πράγματα. 

Πρέπει να δημιουργούν χώρο και χρόνο για ανάπτυξη και κατανόηση, διατηρώντας παράλληλα την αγάπη τους άθικτη!!!

κείμενο και επιμέλεια κειμένου:ntina

Τον έρωτα αξίζει να τον ζεις χωρίς πανοπλίες

Υπάρχει κάποιος που δεν πληγώθηκε ποτέ από έρωτα;
Όλες οι ανθρώπινες ψυχές, ακόμη και οι πιο σκληρές, έχουν ζήσει έστω έναν έρωτα που άφησε τα σημάδια του για καιρό στην καρδιά.
Έναν απαγορευμένο, έναν ανεκπλήρωτο ή έναν έρωτα που έληξε άδοξα.
Όλοι τους καλά κρυμμένοι πίσω από ατσάλινες πανοπλίες που οι άνθρωποι μάθαμε να φοράμε στην προσπάθειά μας να μην πληγωθούμε ξανά.
Και σε ρωτώ… τι αξία έχει ο έρωτας όταν τον ζεις ασφαλίζοντας την καρδιά σου πίσω από μια απροσπέλαστη πανοπλία;

“Και σμίγουν και χωρίζουν οι άνθρωποι και δεν παίρνει τίποτα ο ένας απ’ τον άλλον. 

Γιατί ο έρωτας είναι ο πιο δύσκολος δρόμος να γνωριστούν… 

Γιατί οι άνθρωποι, σύντροφε, ζουν από τη στιγμή που βρίσκουν μια θέση στη ζωή των άλλων. 

Και τότε κατάλαβες γιατί οι απελπισμένοι γίνονται οι πιο καλοί επαναστάτες… Και μένουμε ανυπεράσπιστοι ξαφνικά, σαν έναν νικητή μπροστά στον θάνατο ή έναν νικημένον αντίκρυ στην αιωνιότητα” /Τάσος Λειβαδίτης (Απόσπασμα από την Συμφωνία αρ1)

Αυτό είναι λοιπόν στ’ αλήθεια ο έρωτας… ο πιο δύσκολος δρόμος να γνωριστούν ολοκληρωτικά δύο ψυχές, να συναντηθούν οι ματιές τους και μέσα από την συνάντηση αυτή να “γεννήσουν” μαζί το αύριο.
Για τον έρωτα αξίζει να βγαίνεις έξω από κάθε ζώνη ασφαλείας που σε έχεις βολέψει… αξίζει να ταξιδεύεις πέρα από τα γνωστά σου όρια.
Αξίζει να γνωρίζεις ξανά τον εαυτό σου μέσα από τα μάτια του άλλου, να συστήνεσαι στη ζωή από την αρχή.
Για τον έρωτα αξίζει να αποχωρίζεσαι από κάθε πανοπλία και να μένεις με τη ματιά σου καθαρή και ατόφια, έτσι απλά όπως είσαι!
Και ρωτάει το μυαλό με ταραγμένη χροιά: “Κι αν πληγωθώ;”
Ναι, είναι κι αυτό πιθανό, μα τουλάχιστον θα έχεις ζήσει τη διαδρομή!
Να είσαι επιλεκτικός, να μην σπαταλάς την καρδούλα σου από δω κι από κει.
Ούτε να την δωρίζεις σε χέρια που θα την χαραμίσουν!
Αλλά ταυτόχρονα να θυμάσαι πως τον έρωτα αξίζει να τον ζεις χωρίς πανοπλίες!
Μην αρματώνεις την καρδιά σου με συρματοπλέγματα, γιατί η καρδιά εξάλλου δεν αλυσοδένεται όσο κι αν προσπαθήσεις…στέκεται ανυπεράσπιστη μπροστά στον έρωτα.
Δεν ζυγίζει την πιθανότητα μήπως χάσει ή μήπως κερδίσει γιατί γνωρίζει κατά βάθος πως μέσα από την διαδρομή αυτή μεγαλώνει η δύναμή της ακόμη περισσότερο!

πηγή:enallaktikidrasi.com

tips και βασικές αρχές για να βελτιώσουμε τη δική μας ξεχωριστή σχέση.

Σχέσεις ερωτικές, επαγγελματικές, φιλικές, σχέσεις αδιέξοδες.

Ο καθένας από εμάς είναι διαφορετικός,  όμως όταν πρόκειται για ανθρώπινες σχέσεις, τότε όλοι βρισκόμαστε κάτω από τον ίδιο παρανομαστή.
Οι ερωτικές σχέσεις έρχονται πρώτες στην ατζέντα μας και μας απασχολούν περισσότερο από οτιδήποτε άλλο.
Μια  δυνατή, υγιής, ερωτική σχέση μπορεί να μας παρέχει συναισθηματική  ασφάλεια, να μας ωριμάσει, και να μας κάνει καλύτερους, σε πολλούς τομείς.
Υπάρχουν κάποιες βασικές αρχές και κάποια tips που οι ειδικοί των «σχέσεων» μοιράζονται μαζί μας και μας βοηθούν να βελτιώσουμε τη δική μας ξεχωριστή σχέση.
Δεθείτε συναισθηματικά
Υπάρχουν σχέσεις που μπορεί να «πλέουν» σε ήσυχα πελάγη, όμως στην πραγματικότητα οι συνταξιδιώτες δεν έχουν την ίδια ρότα.
Πολλά ζευγάρια  είναι μαζί έχοντας μεταξύ τους, τεράστιο συναισθηματικό κενό.
Όλο και περισσότερο οι άνθρωποι μένουν μαζί  λόγω συνήθειας ή λόγω ευκολίας (το τελευταίο δυστυχώς το συναντάμε όλο και συχνότερα)  χωρίς να είναι αφοσιωμένοι και συναισθηματικά δεμένοι ο ένας με τον άλλο.
Άρα πρέπει να μιλάμε με τον άλλον για τα συναισθήματά μας, το πώς νιώθουμε κι όχι μόνο στις δύσκολες στιγμές, αλλά να εκφράζουμε την αγάπη, την ευγνωμοσύνη και το... πάθος μας όποτε μας δοθεί η ευκαιρία.
Λύστε μαζί τα προβλήματα
Κάποια ζευγάρια αποφεύγουν τις έντονες διαμάχες και κάποια άλλα ακούγονται σ’ολόκληρο το οικοδομικό τετράγωνο.
Όποιος κι αν είναι ο τρόπος που λύνετε τις προσωπικές διαφορές σας, μη φοβάστε ν’αντιμετωπίσετε το σύντροφο σας και να  θέσετε τις αντιρρήσεις σας επί τάπητος.
Ακούγεται εξουθενωτικό και όντως είναι.
Σκοπός σας όμως είναι να καταλήξετε σε μία λύση ή έστω σε έναν κοινό συμβιβασμό.
Γιατί με το να μη μιλάτε γι αυτά που σας ενοχλούν, απλώς τα κρατάτε μέσα σας κι αποξενώνεστε.
Η προσωπική ζωή επιβάλλεται
Μην κάνετε την ερωτική σχέση  το επίκεντρο του κόσμου σας.
Ξεκολλήστε και «ζήστε» τη δική σας ζωή.
Αποκτήστε κι άλλα ενδιαφέροντα και κάντε πράγματα έξω από την δική σας δυαδική σχέση.
Διατηρήστε τις φιλίες σας αλλά και τα χόμπυ σας.
 Όσο ιδανικός και αν είναι ο σύντροφος σας, είναι  αδύνατον να σας καλύψει σε όλους τους τομείς.
Άλλωστε και ο ίδιος θα εκτιμήσει αυτά τα μικρά διαλείμματα και θα σας επιθυμήσει περισσότερο.
Βγείτε με τις φίλες σας κι αφήστε τον κι εκείνον να κάνει το ίδιο!
Eπικοινωνήστε
Μη φοβάστε να μιλήσετε ανοιχτά για τις επιθυμίες σας , τους φόβους, τις αγωνίες σας αλλά και για ό,τι άλλο σας απασχολεί.
Πρέπει να υπάρχει απόλυτη ειλικρίνεια και  ελευθερία, να μπορείτε να εκφράζεστε ανά πάσα στιγμή, έχοντας όμως επιλέξει έναν σύντροφο που είναι σε θέση να σας κατανοήσει και να σας καθησυχάσει.
Η επικοινωνία είναι το Α και το Ω σε μια σχέση.
Γράφει η Μαρία Καραγιώργου
womannow.gr