Παρασκευή 30 Δεκεμβρίου 2022

Έλα, της θάλασσας θεριό και του πελάγου μπόρα, το φοβερό σκουπιδαριό, να διώξεις απ' τη Χώρα!

Έλα, της θάλασσας θεριό και του πελάγου μπόρα, το φοβερό σκουπιδαριό, να διώξεις απ' τη Χώρα!
Ο Νίκος Γκάτσος γεννήθηκε στην Ασέα Αρκαδίας από τους αγρότες Γεώργιο Γκάτσο και Βασιλική Βασιλοπούλου. 
Σε ηλικία πέντε ετών έμεινε ορφανός από πατέρα, ο οποίος, από τους πρώτους μετανάστες στην Αμερική, πέθανε στο πλοίο και τον πέταξαν στα νερά του Ατλαντικού Ωκεανού.
Τέλειωσε το Δημοτικό στην Ασέα και το Γυμνάσιο στην κοντινή Τρίπολη, όπου γνώρισε τα λογοτεχνικά βιβλία, τις μεθόδους αυτοδιδασκαλίας ξένων γλωσσών, το θέατρο και τον κινηματογράφο. 
Έτσι, όταν το 1930 μετέβη στην Αθήνα για να εγγραφεί στη Φιλοσοφική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών, διέκοψε μετά το δεύτερο έτος, ήξερε αρκετά καλά Αγγλικά και Γαλλικά, είχε μελετήσει τον Παλαμά, τον Σολωμό και το δημοτικό τραγούδι και παρακολουθούσε τις νεωτεριστικές τάσεις στην ποίηση της Ευρώπης.
Στην Αθήνα εγκαταστάθηκε με τη μητέρα του και την αδερφή του και άρχισε να έρχεται σε επαφή με τους λογοτεχνικούς κύκλους της εποχής. 
Πρωτοδημοσίευσε ποιήματά του, μικρά σε έκταση και με κλασικό ύφος, στα περιοδικά «Νέα Εστία» (1931-32) και «Ρυθμός» (1933). 
Την ίδια περίοδο δημοσίευσε κριτικά σημειώματα στα περιοδικά «Μακεδονικές Ημέρες», «Ρυθμός» και «Τα Νέα Γράμματα» (για τον Κωστή Μπαστιά, την Μυρτιώτισσα και τον Θράσο Καστανάκη αντίστοιχα), ενώ αργότερα συνεργάστηκε με τα «Καλλιτεχνικά Νέα» και τα «Φιλολογικά Χρονικά». 
Καθοριστική υπήρξε η γνωριμία του με τον Οδυσσέα Ελύτη το 1936. Συνδέθηκε με το ρεύμα του ελληνικού υπερρεαλισμού...wikipedia

η φωτογραφία cool - η λαχτάρα του ταξιδιού, σαν όνειρο σα φαντασίωση σαν παράσταση  

η λαχτάρα του ταξιδιού
κρυμμένη στο πίσω μέρος του μυαλού
καραδοκεί
να βρει μιά στιγμή να ελευθερωθεί
να τρέξει
δρόμους
λεωφόρους άγνωστες
άγνωστες-γνώριμες πόλεις
να προφτάσει
την ομορφιά του ουρανού
που γνωρίζει
πως δεν μπορεί να φυλακιστεί
σε περιγράμματα
σε μια φωτογραφία
που μένει εκεί
μετέωρη λες;
αβέβαιη;
σαν όνειρο
σα φαντασίωση
σαν παράσταση
να περιμένει
τους ζωγράφους
αν
τη δουν
αν
ζητήσουν να τη ζωγραφίσουν
τους ταξιδιώτες
αν
τη δουν
αν
ζητήσουν
να την πάρουν μαζί τους
σαν όνειρο
σα φαντασίωση
σαν παράσταση   
ntina

Πέμπτη 29 Δεκεμβρίου 2022

Nathe Cabrol: Αναζήτηση για εξωγήινη ζωή - Lex Fridman Podcast

Η Nathalie A. Cabrol είναι Γαλλοαμερικανίδα αστροβιολόγος με ειδίκευση στην πλανητική επιστήμη .
Η Cabrol μελετά αρχαίες λίμνες στον Άρη και αναλαμβάνει επιστημονικές αποστολές μεγάλου υψομέτρου στις Κεντρικές Άνδεις της Χιλής ως ο κύριος ερευνητής του "High Lakes Project" που χρηματοδοτείται από το Ινστιτούτο Αστροβιολογίας της NASA.
Είναι η επικεφαλής ερευνήτρια της ομάδας NAI του Ινστιτούτου SETI, η οποία επιλέχθηκε τον Οκτώβριο του 2014 για να αναπτύξει νέες στρατηγικές ανίχνευσης και εξερεύνησης βιολογικών υπογραφών προς υποστήριξη της επερχόμενης τότε αποστολής Mars 2020.
Τον Αύγουστο του 2015 διορίστηκε επικεφαλής του Κέντρου Carl Sagan του Ινστιτούτου SETI για τη μελέτη της ζωής στο σύμπαν.
Ιστότοπος Podcast:https://lexfridman.com/podcast
    

                       

η φωτογραφία είναι πολύ cool - μπορεί να είναι ψευδαίσθηση...

  Lex Fridman: Η ζωή έχει ~600.000 ώρες!
Χρησιμοποιήστε κάθε ώρα όσο καλύτερα μπορείτε!
Η βόλτα θα τελειώσει πριν το καταλάβετε!

Ο κήπος που κλείστηκε σε μία μπουκάλα το 1960

Δημιουργήστε και εσείς τον δικό σας μικρόκηπο σε μια γυάλα, δηλαδή σ’ ένα terrarium. 
Μιά καλή πρόταση για να διακοσμήσετε και να πρασινίσετε τους εσωτερικούς και τους εξωτερικούς χώρους του σπιτιού σας.
Ο David Latimer τον πότισε για τελευταία φορά το 1972
Όταν βλέπει κανείς τη γυάλα του David Latimer πιστεύει ότι ο 80χρονος έχει ιδιαίτερες ικανότητες στην κηπουρική. 
Ωστόσο ο Latimer δεν ξόδεψε πολύ χρόνο για τον κήπο που υπάρχει μέσα στη γυάλα εδώ και 53 χρόνια.
Ουσιαστικά, η τελευταία φορά που πότισε τη… γυάλα, ήταν το 1972 και από τότε το φυτό παρέμεινε αποκλεισμένο από τον έξω κόσμο.
Το φυτό Tradescantia έχει ένα υγιές πράσινο φύλλωμα που στο πέρασμα του χρόνου γέμισε τη γυάλα.
Στη μπουκάλα, ο κήπος δημιούργησε το δικό του οικοσύστημα μινιατούρα. 
Το φυτό έχει επιβιώσει από τη διαδικασία της φωτοσύνθεσης, καθώς η γυάλα ήταν εκτεθειμένη στην ηλιακή ενέργεια.
Ο ηλικιωμένος κηπουρός αναφέρει ότι δεν αναγκάστηκε ποτέ να το κουρέψει, καθώς φαίνεται να μεγαλώνει στα όρια της μπουκάλας.
Πώς να δημιουργήσετε ένα Terrarium ή ένα κήπο στην Γυάλα.
Το terrarium, ή ένας κήπος κάτω από γυαλί, δημιουργεί αυτόνομο περιβάλλον το οποίο παράγει το δικό του κλίμα.
Διαλέξτε ένα γυάλινο δοχείο Υπάρχουν τέσσερις βασικές προϋποθέσεις που θα πρέπει να λάβουμε σοβαρά υπόψιν μας, όταν δημιουργούμε ένα terrarium.
1. Το δοχείο πρέπει να είναι από γυαλί ή από άλλο διαφανές υλικό μέσα από το οποίο πρέπει να περνά το φως.
2. Θα πρέπει το άνοιγμα του δοχείου να είναι αρκετά μεγάλο, έτσι ώστε να μπορέσετε να τοποθετήσετε το χώμα και τα φυτά.
3. Τα φυτά που θα επιλέξουμε για ένα terrarium θα πρέπει να έχουν τις ίδιες περιβαλλοντικές ανάγκες.
4. Το δοχείο θα πρέπει στην αρχή να καθαριστεί πολύ καλά, πριν τη χρήση (έτσι ώστε να εμποδίσουμε την ανάπτυξη των βακτηρίων).
Τα Terrariums χωρίζονται σε δύο γενικές κατηγορίες:
1. Τα ανοικτά:
μπορούν να αντέξουν για μικρό διάστημα στην απευθείας έκθεση στο φως του ήλιου. Εν τούτοις ο πολύς ήλιος μπορεί να κάψει τα φύλλα των φυτών που βρίσκονται σε άμεση επαφή με τις πλευρές γυάλας.
2. Τα κλειστά: 
ένα κλειστό terrarium μπορεί να είναι απλώς μια ανοιχτή γυάλα στην οποία έχει προστεθεί κάλυμμα. 
Τα κλειστά terrariums θα πρέπει να τοποθετούνται σε μέρος με λαμπερό φωτισμό και όχι σε μέρος εκτεθειμένο απευθείας στην ηλιακή ακτινοβολία. 
Αν εκτίθενται απευθείας στην ηλιακή ακτινοβολία, η θερμοκρασία που δημιουργείται μέσα στη γυάλα αυξάνεται σημαντικά και το φυτό καταλήγει να «ψήνεται».
Πριν επιλέξετε τη γυάλα θα πρέπει να έχετε αποφασίσει τι θέλετε να φυτέψετε.
Όλα τα φυτά που συνυπάρχουν σε ένα terrarium θα πρέπει να έχουν τις ίδιες ανάγκες σε φωτισμό, υγρασία και τις ίδιες περιβαλλοντικές απαιτήσεις.
Εάν θέλετε φυτά που αγαπούν τον ήλιο και αναπτύσσονται σε φυσικό φως, χρησιμοποιήστε ένα ανοικτό terrarium. 
Εάν θέλετε να φυτά που απαιτούν υψηλά επίπεδα υγρασίας, η γυάλα θα πρέπει να είναι κλειστή.
Ποια βήματα ακολουθούμε:
1. Βήμα πρώτο:
Αποστράγγιση: 
Ένα terrarium δεν έχει τρύπες αποστράγγισης για αυτό και θα πρέπει να του παρέχουμε ένα υπόστρωμα αποστράγγισης προκειμένου να προφυλάξουμε τις ρίζες των φυτών. 
Τα θρυμματισμένα ποταμίσια χαλίκια είναι αποτελεσματικά σαν υπόστρωμα, αλλά εξίσου αποτελεσματικά είναι οι μικρές πέτρες ή μικρά κομματάκια από κεραμικό. 
Θα πρέπει να υπολογίσετε ένα στρώμα πάχους από 3 έως 10 εκατοστά του υλικού αποστράγγισης αναλόγως το ύψος της γυάλας. Γενικά, το ύψος του υλικού αποστράγγισης, το κάρβουνο και το χώμα πρέπει να αντιστοιχούν στο 1/3 της γυάλας.
2. Βήμα δεύτερο:
Κάρβουνο: 
Στο επάνω μέρος του στρώματος της αποστράγγισης τοποθετείστε ένα λεπτό στρώμα από κάρβουνο. 
Αυτό θα κρατήσει το χώμα φρέσκο.
3. Βήμα τρίτο:
Το Χώμα: 
Το είδος του χώματος που θα χρησιμοποιήσετε εξαρτάται από το είδος των φυτών που θέλετε να φυτέψετε. (π.χ οι κάκτοι απαιτούν αργιλώδες χώμα). 
Χρησιμοποιήστε αρκετό χώμα, έτσι ώστε να μπορείτε να φτιάξετε μια τρύπα εκεί όπου θα τοποθετήσετε τη ρίζα των φυτών. 
Π.χ. εάν προσθέσετε μία φτέρη στη γυάλα, που η ρίζα της έχει ύψος 10 εκατοστά θα χρειαστείτε να προσθέσετε τουλάχιστον 10 εκατοστά χώμα.
Βήμα τέταρτο:
Κατανομή: Θυμηθείτε, τα φυτά μεγαλώνουν. 
Σας συμβουλεύουμε να διαλέξετε φυτά που αναπτύσσονται αργά και όχι βέβαια πολλά. Βεβαιωθείτε πριν τοποθετήσετε τα φυτά στη γυάλα ότι τα έχετε περιποιηθεί και ότι δεν έχουν έντομα ή κάποια ασθένεια.
Τοποθετείστε στο δοχείο πρώτα τα μεγαλύτερα φυτά. 
Μετά προσθέστε τα μικρότερα. 
Αφού τελειώσετε με την φύτευση προσθέστε μία στρώση χώμα και μην ξεχνάτε ότι φτιάχνετε ένα τοπίο σε μικρογραφία οπότε μη διστάσετε να παίξετε προσθέτοντας μικρά ζωάκια
Συντήρηση:
Ζέστη: 
τα κλειστά terrariums παγιδεύουν και κρατούν τη ζέστη και η υπερβολική ζέστη είναι ίσως η κύρια αιτία θανάτου στα terrariums. 
Είναι σημαντικό να θυμάστε να μην τοποθετείτε τις γυάλες κοντά σε θερμάστρες ή να τις εκθέτετε άμεσα στην ηλιακή ακτινοβολία.
Φως: 
Ένα καινούριο φρεσκοφυτεμένο terrarium πρέπει να το τοποθετείτε σε σκιερό μέρος περίπου για μια εβδομάδα. 
Μετά ρυθμίστε το φως σύμφωνα με τις απαιτήσεις των φυτών. 
Τα περισσότερα terrariums συμπεριφέρονται καλύτερα σε κρυφό ή φιλτραρισμένο φωτισμό συγκριτικά με την έκθεση σε άμεση ηλιακή ακτινοβολία. 
Επίσης μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τεχνητό φωτισμό.
Μεγάλη έκθεση στον ήλιο: 
Τα φύλλα μαραίνονται και αναπτύσσουν καμένα στίγματα. 
Μετακινήστε το terrarium σε ένα πιο σκιερό σημείο.
Πολύ χαμηλός φωτισμός: 
Τα φυτά αναπτύσσουν ψηλά, λεπτά κοτσάνια, που είναι αδύναμα να κρατήσουν τα φύλλα, τα οποία καφετίζουν και είναι εύθραυστα. 
Αυξήστε την έκθεση στο φως σταδιακά.
Πότισμα: 
Ανοίξτε τη γυάλα
Ελέγξτε το χώμα πριν το ποτίσετε. 
Για τα υδρόφιλα φυτά θα πρέπει να ποτίσετε, όταν το επάνω μέρος του χώματος διατηρεί την υγρασία του, πριν προσθέσετε νερό.
Για τους κάκτους και τα παχύφυτα φυτά ελέγξτε το χώμα λίγο βαθύτερα από την επιφάνειά του. 
Για να ποτίσετε το χώμα που βρίσκεται πιο κάτω από την επιφάνεια, θα πρέπει να είναι μόνο ελαφρά νοτισμένο.
Τα κλειστά terrarium χρειάζονται πολύ σπάνια πότισμα.
Πολύ στεγνό: 
Τα φύλλα αδυνατίζουν και κιτρινίζουν. 
Τα κοτσάνια καφετίζουν ή δείχνουν αδύναμα. 
Σε αυτήν την περίπτωση ποτίστε με ελάχιστο νερό και ραντίστε τα φύλλα. 
Το υπερβολικό πότισμα μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μούχλας η οποία και θα βλάψει τα φυτά. 
Αν τα τοιχώματα της γυάλας θολώνουν σε ποσοστό πάνω από το 25%, αφαιρέστε το κάλυμμα μέχρι να ξεθολώσουν.
Θα πρέπει να επαναλαμβάνετε αυτή τη διαδικασία κατά τακτά χρονικά διαστήματα καθώς σε μια κλειστή γυάλα, τα τοιχώματα θα πρέπει να θολώνουν ελάχιστα.
Ανάπτυξη των φυτών:
Τα φυτά σε γυάλες θα πρέπει να προσαρμόζονται στο μέγεθος της γυάλας. 
Όταν αναπτύσσονται φροντίστε να περιποιείστε αυτά, που έχουν την τάση να υπεραναπτύσσονται. 
Κόψτε και αφαιρέστε τα μαραμένα φύλλα και αντικαταστήστε τυχόν μαραμένα φυτά. 
Επίσης αφαιρέστε τα φυτά που έχουν μεγαλώσει πολύ.
Μούχλα και μύκητες:
Η παρουσία μούχλας και βρύων σημαίνει ότι κάτι από τα παρακάτω δεν έχει γίνει σωστά. 
Είτε η γυάλα έχει πολύ νερό είτε δεν κυκλοφορεί αρκετός αέρας μέσα στη γυάλα ή, τέλος, έχετε χρησιμοποιήσει φυτά ακατάλληλα για κλειστά terrarium. 
Σ’ αυτήν την περίπτωση αφαιρέστε τα φυτά που έχουν επηρεαστεί και βελτιώστε τις συνθήκες αφήνοντας το terrarium ανοιχτό να στεγνώσει ή αυξάνοντας την κυκλοφορία του αέρα.
Έντομα και ασθένειες:
Αφαιρέστε το κομμάτι που έχει προσβληθεί και ψεκάστε με το κατάλληλο εντομοκτόνο.
Καθαριότητα:
Διατηρήστε τη γυάλα καθαρή. 
Απομακρύνετε την σκόνη και την υγρασία από τα τοιχώματα καθώς και τους μύκητες που σχηματίζουν μια πράσινη γλίτσα. 
Καθαρίστε προσεκτικά και τα φύλλα απομακρύνοντας τα νεκρά μέρη των φυτών προκειμένου να αποτρέψετε την ανάπτυξη μυκήτων.
Ποια φυτά ενδείκνυνται για terrarium:
Α. Φυτά που ενδείκνυνται για terrarium με χαμηλό φωτισμό:
Φτέρες, βρύα, Soleirolia soleirolii ή baby tears, ορχιδέες, κισσός, φιτόνια, πεπερόνια, σανσεβιερίες, σεφλέρες.
Β. Φυτά ενδεδειγμένα για terrarium που εκτίθενται σε έντονο φωτισμό:
Για τα συγκεκριμένα φυτά συνίσταται το ανοιχτό terrarium καθώς πρόκειται για φυτά, που αναπτύσσονται σε ξηρό περιβάλλον και απαιτούν αντιστοίχως ξηρό έδαφος και χαμηλά επίπεδα υγρασίας. 
Επίσης έχουν ανάγκη από σχετική θερμότητα και από αρκετό φως. 
Τέτοια φυτά είναι οι κάκτοι, τα παχύφυτα, η αλόη, οι κρασούλες, οι εχεβέριες, κάποια είδη ορχιδέας, σέδα και σταπέλιες.

in.gr

Τετάρτη 28 Δεκεμβρίου 2022

Επειδή μου αρέσουν τα εκλεκτά εδέσματα - ένα λαχταριστό παντεσπάνι με ολόκληρο πορτοκάλι

# θα χρειαστώ:
3 αυγά
250gr αλεύρι για όλες τις χρήσεις 
1 ολόκληρο πορτοκάλι, πολύ καλά πλυμένο και κομμένο σε οκτώ κομμάτια
120ml γάλα
120ml ελαιόλαδο
170gr ακατέργαστη ζάχαρη υγρή ζαχαροκάλαμου
16g baking powder το οποίο ανακατεύω στο αλεύρι
Μια πρέζα αλάτι
# και:
-. χτυπάω το πορτοκάλι με το γάλα και το λάδι με το ραβδομπλέντερ μέχρι να πολτοποιηθεί πολύ καλά το πορτοκάλι μου
-. προσθέτω τα αυγά, τη ζάχαρη και το αλάτι και  χτυπάω με το μίξερ χειρός μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα μου τα υλικά
-. προσθέτω το αλεύρι και το baking powder, συνεχίζοντας να χτυπάω με το μίξερ χειρός και
-. όταν όλα μου τα υλικά έχουν ομογενοποιηθεί πλήρως και έχω ένα ομοιόμορφο μείγμα
-. το αδειάζω σε μια αναλόγου μεγέθους φόρμα και 
-. ψήνω στους 175°/180° για 30 λεπτά ή ανάλογα με το φούρνο μας!
-. ξεφορμάρω, κόβω σε μεγάλα κομμάτια και
-. σερβίρω!
για την ιστορία:
Ο όρος "κέικ" έχει μακρά ιστορία. 
Η ίδια η λέξη προέρχεται από τους Βίκινγκ, από την αρχαία σκανδιναβική λέξη "kaka"
η οποία υποδηλώνει ένα γλυκό φούρνου με αλεύρι, 
ζάχαρη ή μέλι, αναμεμιγμένο με αυγά και συχνά, αλλά όχι πάντα, με γάλα και λίπος. 
Οι αρχαίοι Έλληνες το ονόμαζαν "πλακοῦς", από τη λέξη "πλάξ/πλάκα".
Το παρασκεύαζαν με αλεύρι αναμεμειγμένο με αυγά, γάλα, καρύδια και μέλι. 
Και ήταν οι Έλληνες που πρωτοχρησιμοποίησαν τη μπίρα/ζύθο ως διογκωτικό μέσο, τηγανίζοντας τηγανίτες με κατσικίσιο γάλα, στο ελαιόλαδο.
Στην αρχαία Ρώμη, η βασική ζύμη ψωμιού εμπλουτίστηκε με το βούτυρο, 
τα αυγά και το μέλι, γεγονός που παρήγαγε ένα γλυκό, το ψημένο κέικ.
Τα πρώτα κέικ στην Αγγλία ήταν επίσης ουσιαστικά ψωμί: οι πιο προφανείς διαφορές μεταξύ του "κέικ" και του "ψωμιού" ήταν η στρογγυλή, 
επίπεδη μορφή των κέικ και η μέθοδος μαγειρέματος, στην οποία το κέικ γυριζόταν πάνω από μία φορά κατά τη διάρκεια του ψησίματος, ενώ το ψωμί έμενε όρθιο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ψησίματος.
ntina

η φωτογραφία είναι πολύ cool - Για την ομορφιά της ζωής

Απλά-πολύ απλά - πρέπει να έχουμε επίγνωση της διαφοράς μεταξύ του τι θέλουμε στη ζωή,και του τι πραγματικά χρειαζόμαστε, για να εκπληρώσουμε το πεπρωμένο μας..
ntina.

Φωτογραφίες από τη φονική χιονοθύελλα στις ΗΠΑ που μοιάζουν βγαλμένες από ταινία επιστημονικής φαντασίας

Η χειμερινή καταιγίδα Elliott σάρωσε τις ΗΠΑ και τον Καναδά το Σαββατοκύριακο των Χριστουγέννων. 
Η καταιγίδα έριξε 4 πόδια χιόνι στο Μπάφαλο της Νέας Υόρκης και οι ισχυροί άνεμοι και οι παγωμένες θερμοκρασίες σκότωσαν τουλάχιστον 27 ανθρώπους στην περιοχή. 
Δεκάδες άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους σε όλες τις ΗΠΑ λόγω της καταιγίδας.
Οι φωτογραφίες δείχνουν αποβάθρες και σπίτια καλυμμένα με πάγο, οι παγωμένες σκηνές μοιάζουν σαν να βγήκαν κατευθείαν από ταινία επιστημονικής φαντασίας. 
Σπίτια και προβλήτες καλύφθηκαν από πάγο...

John Cunningham Lilly - Ο αμερικανός πρωτοπόρος ερευνητής μιλάει για την περίφημη "δεξαμενή απομόνωσης"

«Μπορεί ο Homo Sapiens» λέει ο βετεράνος αμερικανός επιστήμονας δρ John Cunningham Lilly «να είναι ίσως το πιο επιδέξιο είδος στον πλανήτη, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι είναι και το πιο έξυπνο». 
Ο δρ Λίλι θεωρείται ένας από τους πιο έξυπνους εκπροσώπους του είδους Homo Sapiens και ίσως γι’ αυτό αποδίδει στην εξυπνάδα των δελφινιών μεγαλύτερη σημασία απ’ όση αποδίδει στην ανθρώπινη. 
Αλλωστε είναι ειδικός σε τέτοιου είδους συγκρίσεις, αφού οι επιστημονικές μελέτες του για τα δελφίνια παραμένουν τόσο κλασικές όσο και τα τολμηρά πειράματα που οργάνωσε με στόχο την εξερεύνηση του ανθρώπινου εγκεφάλου.
Ολα ξεκίνησαν πριν από περίπου 45 χρόνια όταν αναρωτήθηκε «πώς θα αντιδρούσε ο ανθρώπινος εγκέφαλος αν απομονωνόταν σε ένα περιβάλλον χωρίς ερεθίσματα». Αναζητώντας επίμονα μια απάντηση αποφάσισε να κατασκευάσει ένα «περιβάλλον χωρίς ερεθίσματα». 
Το αποτέλεσμα ήταν ένας κλειστός χώρος που μοιάζει με δεξαμενή και γι’ αυτό πήρε το όνομα «δεξαμενή απομόνωσης». 
Μπαίνοντας κανείς σε μια τέτοια «δεξαμενή απομόνωσης» μπορεί, σύμφωνα με τον John Lilly «να περάσει σε άλλες διαστάσεις του Σύμπαντος». Αυτό δεν ακούγεται ως κάτι ρεαλιστικό, ωστόσο ο John Lilly ανήκει σε αυτούς που πιστεύουν ότι ο απόλυτος ρεαλισμός δεν προσεγγίζεται ρεαλιστικά. 
Πολλοί έχουν εμπνευσθεί από τις ιδέες του ­ μεταξύ των οποίων και το Χόλιγουντ. 
Η ταινία «Ανεξέλεγκτες Καταστάσεις» με πρωταγωνιστή τον Γουίλιαμ Χαρτ ήταν η κινηματογραφική μεταφορά της ζωής του!
Εχει γράψει 11 βιβλία τα οποία αποτελούν λεπτομερή περιγραφή των εμπειριών, των σκέψεων, των πειραμάτων και των επιστημονικών συμπερασμάτων του. 
Σήμερα πλησιάζει τα 85 και τον περισσότερο καιρό ζει στη Χαβάη. 
Τα τελευταία δέκα χρόνια έχει σταματήσει να εργάζεται, ωστόσο ταξιδεύει σε όλο τον κόσμο και μιλάει σε συνέδρια, ημερίδες και εκδηλώσεις που οργανώνονται προς τιμήν του. 
Στην αποκλειστική συνέντευξη που παραχώρησε προς «Το Βήμα» αναφέρεται στη λογική των συμπτώσεων, στις συμπαντικές διάνοιες, στα δελφίνια και φυσικά στον μυστηριώδη χώρο που ονομάζεται «δεξαμενή απομόνωσης».
­ Τι είναι η «δεξαμενή απομόνωσης»;
«Είναι μια μικρή δεξαμενή σαν κάψουλα. 
Οταν κλείνει η είσοδός της μετατρέπεται σε ένα ήσυχο και σκοτεινό μέρος. 
Μπαίνοντας κάποιος μέσα ξαπλώνει και επιπλέει σε αλμυρό νερό βάθους 40 εκατοστών».
­ Πώς αποφασίσατε να την κατασκευάσετε;
«Το 1954 εργαζόμουν ως επιστημονικός ερευνητής στο Εθνικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας της Αμερικής. 
Εψαχνα μια απάντηση στο ερώτημα τι θα συνέβαινε στον ανθρώπινο εγκέφαλο αν βρισκόταν σε ένα περιβάλλον χωρίς καθόλου εξωτερικά ερεθίσματα. 
Πάνω σ’ αυτό το θέμα υπήρχαν τότε δύο απόψεις στη Νευροφυσιολογία. 
Σύμφωνα με την πρώτη άποψη, ο εγκέφαλος θα έπεφτε σε κώμα ή σε κατάσταση βαθέος ύπνου. 
Πολλοί υποστήριζαν αυτή την άποψη.
 Εμένα όμως δεν με έπειθε».
­ Ποια ήταν η δεύτερη άποψη;
«Η δεύτερη άποψη υποστήριζε ότι σε ένα περιβάλλον χωρίς καθόλου εξωτερικά ερεθίσματα θα άρχιζε να λειτουργεί ένας εσωτερικός μηχανισμός ερεθισμάτων που θα οδηγούσε τον εγκέφαλο σε μια κατάσταση εγρήγορσης. 
Υποψιαζόμουν ότι αυτό ήταν πιο σωστό. 
Επρεπε όμως να το αποδείξω. 
Ετσι κατασκεύασα τη «δεξαμενή απομόνωσης» και μπήκα μέσα της για να δοκιμάσω την ακρίβεια των ισχυρισμών μου».
­ Τι συνέβη όταν κλείσατε την πόρτα της δεξαμενής;
«Αρχικά επέπλεα απλώς στο νερό. 
Επειτα άρχισα να βιώνω μια σειρά εμπειριών από άλλες πραγματικότητες του εγκεφάλου. Θυμάμαι εκείνη την περίοδο είχα σχέση με μια κοπέλα που βρισκόταν στην Ουάσιγκτον και είχα την αίσθηση ότι βρισκόμασταν μαζί μέσα στον θάλαμο. 
Ηταν παραίσθηση φυσικά, αλλά ήταν μια πολύ ευχάριστη εμπειρία».
­ Δηλαδή η «δεξαμενή» βοηθά τον έρωτα εξ αποστάσεως;
«Θα μπορούσε, αν και αστειεύομαι. 
Περίπου τα πρώτα τρία τέταρτα της ώρας συνεχίζει κανείς να σκέφτεται τον κόσμο που έχει αφήσει απ’ έξω. 
Σταδιακά χαλαρώνεις και αυτό διαρκεί μία επιπλέον ώρα.
Αργότερα αισθάνεσαι μια νευρικότητα. 
Ο εγκέφαλος «πεινά» για εξωτερικά ερεθίσματα. 
Αν καταφέρεις να ξεπεράσεις το στάδιο της «εγκεφαλικής πείνας», μπαίνεις στη φάση όπου ο εγκέφαλος ερεθίζει τον ίδιο τον εαυτό του».
­ Τι συμβαίνει τότε;
«Ο τρόπος σκέψης αλλάζει πολύ σε σχέση με τον καθημερινό τρόπο σκέψης. 
Ερχεσαι σε επαφή με υποσυνείδητες εικόνες και θέματα που είναι πολύ προσωπικά και ως εκ τούτου διαθέτουν μια έντονη συναισθηματική φόρτιση. 
Κάθε άνθρωπος αντιδρά διαφορετικά σ’ αυτή τη φάση».
­ Θυμάστε τι είδατε την πρώτη φορά;
«Θυμάμαι μια μαύρη κουρτίνα να βρίσκεται ακριβώς μπροστά μου και να ανοίγει σταδιακά αποκαλύπτοντας έναν άδειο τρισδιάστατο σκοτεινό χώρο. 
Πρόκειται για εικόνες που μοιάζουν αρκετά με αυτές που βλέπεις όταν βρίσκεσαι σε κατάσταση ύπνωσης ­ για παράδειγμα ένα σκοτεινό τούνελ με φως στο τέλος του. 
Τέτοιες εικόνες αποσπούν πλήρως την προσοχή αυτού που βρίσκεται μέσα στη «δεξαμενή απομόνωσης». 
Στη δική μου περίπτωση μια διαρροή νερού διέκοψε το πείραμα ακριβώς σ’ εκείνο το σημείο».
­ Οι ώρες που περάσατε μέσα στη «δεξαμενή απομόνωσης» επηρέασαν γενικότερα τη ζωή σας;
«Ναι, γιατί πρόκειται για μια κατάσταση όπου ο άνθρωπος χάνει σταδιακά την αίσθηση του ανθρώπινου σώματος και της ανθρώπινης σκέψης και αισθάνεται να αιωρείται στο κενό ως συνείδηση. 
Η «δεξαμενή απομόνωσης» δίνει τη δυνατότητα στον εγκέφαλο να είναι ο εαυτός του. 
Και να επισκεφθεί άλλες πραγματικότητες. 
Υποσυνείδητα όλοι γνωρίζουμε την ύπαρξη άλλων περιοχών της πραγματικότητας. 
Υπάρχει όμως ένα αδιαπέραστο τοίχος ανάμεσα στη δική μας περιοχή και σ’ αυτές.
Η «δεξαμενή απομόνωσης» λειτουργεί σαν ένα παράθυρο πάνω σ’ αυτό το τείχος».
­ Η πλήρης εμπειρία επιτυγχάνεται αυτομάτως;
«Οχι. 
Είμαι πεπεισμένος ότι χρειάζονται περίπου 100 ώρες μέσα στη «δεξαμενή» για να ανακαλύψει κάποιος από πού έρχεται, ποιος είναι και πού πηγαίνει. 
Από την αρχή ωστόσο είχα συνειδητοποιήσει ότι κατά κάποιο τρόπο η «δεξαμενή» λειτουργεί σαν μια τρύπα μέσα στο σύμπαν ­ από τη στιγμή που ο εγκέφαλος είναι φυσικά μέρος του Σύμπαντος».
­ Εχουν αναφερθεί παρενέργειες;
«Οχι, ποτέ. 
Η μοναδική παρενέργεια που έχει αναφερθεί είναι ότι σε ορισμένες περιπτώσεις μάκρυναν τα μαλλιά κάποιων. 
Πάνω σ’ αυτό το σημείο βασίστηκε η ταινία «Ανεξέλεγκτες Καταστάσεις»».
­ Πόσες «δεξαμενές απομόνωσης» υπάρχουν σήμερα;
«Περίπου 650. Κατασκευάζονται κυρίως στην Ιαπωνία και στην Καλιφόρνια. Αγοράζονται πρωτίστως από επιστήμονες αλλά και από απλούς πολίτες με επιστημονικά ενδιαφέροντα».
­ Είναι γνωστό ότι από ένα σημείο και μετά αρχίσατε να συνδυάζετε τα πειράματα στη «δεξαμενή απομόνωσης» με την ιατρική χρήση φαρμακευτικού LSD. 
Γιατί το κάνατε;
«Το LSD ήταν νόμιμο τότε. 
Και υπήρχαν πολλοί επιστήμονες υποστηρικτές του στο Εθνικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας των ΗΠΑ. 
Με παρότρυναν να προσθέσω στα πειράματα με τη «δεξαμενή απομόνωσης» τη χρήση LSD. Για να αποκτήσει η έρευνα μια επιπλέον διάσταση. 
Είχα όμως αποφασίσει να μην μπερδέψω την έρευνα αυτή με οτιδήποτε άλλο. 
Μόνο δέκα χρόνια μετά, το 1964, και έπειτα από πολλές ώρες στη «δεξαμενή» σκέφτηκα ότι θα μπορούσα να ερευνήσω αυτή τη διάσταση».
­ Ποιες ήταν οι πρώτες σας εντυπώσεις από το πείραμα συνδυασμού της «δεξαμενής απομόνωσης» με το LSD;
«Υπήρχε η αίσθηση ότι αντιπροσώπευα μια «αιωρούμενη συνείδηση». 
Μπήκα σ’ αυτό που αποκαλώ «άλλες πραγματικότητες». 
Εφθασα σε σημεία που δεν είχα φθάσει ποτέ πριν. 
Η «αιωρούμενη συνείδηση» έφυγε μακριά στο Σύμπαν. 
Εκεί μου δημιουργήθηκε η εντύπωση ότι ήλθα σε επαφή με τρεις εξωγήινες διάνοιες. 
Θυμάμαι ότι δεν ήθελα να επιστρέψω. 
Οι εξωγήινες διάνοιες όμως μου είπαν ότι έπρεπε να επιστρέψω και να μάθω τι σημαίνει να είσαι άνθρωπος. 
Οταν έπειτα συρρικνώθηκα στα ανθρώπινα όρια, η αντίδραση ήταν συγκίνηση και κλάμα. 
Θα πρέπει εδώ να προσθέσω ότι δεν επικροτώ τη χρήση LSD. 
Είναι μια πολύ επικίνδυνη ουσία. 
Στη δική μου περίπτωση τη χρησιμοποίησα πειραματικά ως επιστήμονας, ως γνώστης του αντικειμένου και ασφαλώς κάτω από πολύ αυστηρές επιστημονικές συνθήκες».
­ Οι εξωγήινες διάνοιες είχαν κάποια συγκεκριμένη μορφή;
«Σ’ αυτό το επίπεδο δεν υπάρχει η έννοια του σώματος. 
Δεν υπάρχει η έννοια της ύλης. 
Η επικοινωνία συμβαίνει εγκεφαλικά. 
Οι πέντε αισθήσεις δεν παρεμβάλλονται. 
Δεν υπάρχει εικόνα, ήχος ή κανένα άλλο χαρακτηριστικό».
­ Πιστεύετε ότι οι υπάρξεις αυτές πράγματι υπάρχουν; Πιστεύετε ότι δεν ήταν δημιουργήματα του μυαλού σας;
«Πιστεύω ότι πράγματι υπάρχουν. 
Δεν μοιάζουν με τα πράσινα ανθρωπάκια που βλέπουμε στις ταινίες. 
Είναι υπάρξεις που θα έλεγα αναφέρονται στα θρησκευτικά κείμενα όλων των θρησκειών. Είναι πνεύματα. 
Και ασφαλώς δεν χρειάζονται διαστημόπλοια για να έλθουν στη Γη. 
Διαχέονται στον χωρόχρονο. 
Υπάρχουν ως διάνοιες».
­ Υπάρχει εξωγήινος δάκτυλος στις γήινες υποθέσεις;
«Υποθέτω ότι οι εξωγήινες διάνοιες ελέγχουν μακροπρόθεσμα τις συμπτώσεις επάνω στη Γη. Η επιρροή τους πάντως θα πρέπει να βρίσκεται διαρκώς γύρω μας».
­ Δηλαδή πιστεύετε ότι οι μεγάλες συμπτώσεις δεν είναι «συμπτωματικές»; 
Συμβαίνουν για κάποιο συγκεκριμένο σκοπό;
«Πιστεύω ότι συμβαίνουν για να βοηθηθεί η πραγματοποίηση των σημαντικών αλλαγών στη ζωή μας».
­ Εχοντας ταξιδέψει σε τόσες διαφορετικές «πραγματικότητες», πώς θα περιγράφατε αυτό που οι περισσότεροι αποκαλούμε πραγματικότητα;
«Οταν ήμουν 16 ετών είχα γράψει μια έκθεση στην οποία έθετα αυτό ακριβώς το ερώτημα: 
«Τι είναι πραγματικότητα;». 
Ακόμη δεν έχω βρει την απάντηση. 
Το μόνο που μπορώ να πω είναι ότι αυτό που θεωρείς πραγματικό είναι πραγματικό εντός ορισμένων ορίων. 
Οταν φθάσει κανείς σ’ αυτά τα όρια, τότε αυτόματα τα ξεπερνά. 
α όρια τα θέτεις εσύ. 
Είναι σημαντικό όμως να θυμάσαι ότι στη χώρα του νου δεν υπάρχουν όρια. 
Συνεπώς η πραγματικότητα είναι εξ ορισμού σχετική».
«Οι φάλαινες και τα δελφίνια είναι όντα εξωγήινα σε σχέση με εμάς»
­Τρία χρόνια μετά τη δημιουργία της «δεξαμενής απομόνωσης» αρχίσατε παράλληλα να πειραματίζεστε με δελφίνια. Ποιος ήταν ο στόχος σας;
«Ο εγκέφαλος των δελφινιών είναι το ίδιο μεγάλος με τον δικό μας. 
Σε μερικές περιπτώσεις μάλιστα είναι μεγαλύτερος. 
Εκείνο που επεδίωκα ήταν να επικοινωνήσω με όντα τα οποία έχουν εγκεφάλους μεγαλύτερους από τον δικό μας. 
Και γι’ αυτό επέλεξα τα δελφίνια».
­ Τα δελφίνια είναι πιο έξυπνα από μας;
«Ισως. 
Μπορεί ο Homo Sapiens να είναι ίσως το πιο επιδέξιο είδος στον πλανήτη, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητα και το πιο έξυπνο. 
Προσωπικά πιστεύω ότι οι φάλαινες και τα δελφίνια είναι όντα πιο έξυπνα από μας. 
Εχουν όμως μια πιο σύνθετη και διαφορετική διάνοια από τη δική μας την οποία δεν είναι εύκολο να κατανοήσουμε. 
Αλλωστε αυτά ζουν στη θάλασσα ενώ εμείς στην ξηρά. 
Ζούμε μέσα σε δύο εντελώς διαφορετικές και μη συγκρίσιμες μεταξύ τους πραγματικότητες. 
Με μια πιο ευρεία έννοια του όρου, τα δελφίνια και οι φάλαινες είναι όντα εξωγήινα σε σχέση με εμάς».
­ Τι μπορούμε να μάθουμε από τα δελφίνια και τις φάλαινες;
«Εξαρτάται από το τι θέλουμε να μάθουμε. 
Μπορούμε για παράδειγμα να μάθουμε πώς προκαλείται οικειοθελώς η στύση. 
Μπορούμε να μάθουμε πληροφορίες για την ιστορία του πλανήτη και την εξέλιξη των ειδών στο απώτατο παρελθόν. 
Γιατί τα δελφίνια και οι φάλαινες ζουν επάνω στον πλανήτη εδώ και περίπου 50 εκατομμύρια χρόνια. 
Ενώ εμείς εδώ και μόλις δύο εκατομμύρια χρόνια. 
Τι συνέβη σ’ αυτά τα 48 εκατομμύρια χρόνια; 
Τι μπορεί να συνέβη;».
­ Τι είδους πειράματα κάνατε με τα δελφίνια;
«Αναπτύξαμε ένα πρόγραμμα στο οποίο δώσαμε το όνομα «Ιανός». 
Τα δελφίνια επικοινωνούν μεταξύ τους με ταχύτητες δέκα φορές μεγαλύτερες και συχνότητες δέκα φορές πιο υψηλές από αυτές του ανθρώπου. 
Προκειμένου να τα καταλάβουμε, επιχειρήσαμε με τη βοήθεια ηλεκτρονικού υπολογιστή να χαμηλώσουμε την ταχύτητα και τις συχνότητες. 
Αντίστοιχα αυξήσαμε δέκα φορές την ταχύτητα και τις συχνότητες της δικής μας γλώσσας, επιδιώκοντας να μας καταλάβουν εκείνα. 
Τελικά βέβαια δεν επετεύχθη επικοινωνία».
­ Θα καταστεί ποτέ εφικτή μια τέτοια επικοινωνία;
«Βεβαίως! Με την εξέλιξη των υπολογιστών κάτι τέτοιο θα καταστεί εφικτό μέσα σε μερικά χρόνια».
­ Τι θα ρωτούσατε ένα δελφίνι;
«Πρωτίστως θα το ρωτούσα πόσο παλιός είναι ο κώδικας επικοινωνίας του. 
Τα δελφίνια ζουν στη Γη εδώ και 50 εκατομμύρια χρόνια. 
Οταν υπάρχει ανεπτυγμένος εγκέφαλος είναι λογικό να περιμένει κανείς τη δημιουργία και τη συσσώρευση ιστορίας η οποία μεταδίδεται από στόμα σε στόμα. 
Από εγκέφαλο σε εγκέφαλο. 
Από γενιά σε γενιά. 
Θα το ρωτούσα λοιπόν για την ιστορία του πλανήτη. 
Θα το ρωτούσα ακόμη για την ιδέα που έχει για μας. 
Ακόμη για το πώς αντιμετωπίζει τον εαυτό του και ποια γνώμη έχει για τις φάλαινες που και αυτές είναι έξυπνα όντα».
­ Πιστεύετε ότι στο μέλλον θα μπορούσε να υπάρξει ένα είδος επικοινωνίας και συνεργασίας ανάμεσα στον ανθρώπινο πολιτισμό και σε αυτόν των δελφινιών και των φαλαινών;
«Ναι, το πιστεύω αυτό. 
Υπάρχουν ήδη πολλά παραδείγματα που δείχνουν ότι αυτό ίσως συμβεί. Εχει αποδειχθεί ότι πολλές φάλαινες όρκα που ζουν αιχμάλωτες επικοινωνούν πολύ καλά με τους ανθρώπους. 
Το ίδιο συμβαίνει με τα δελφίνια. Μην ξεχνάτε ότι οι ωκεανοί καλύπτουν το 71% του πλανήτη μας. 
Οπότε φαντασθείτε σε τι νέες κατευθύνσεις μπορεί να οδηγήσει τον πολιτισμό μας μια τέτοια δημιουργική επικοινωνία».

Ηρεμήστε από το συνεχές κουδούνισμα στα αυτιά/εμβοές με αυτούς τους 5 τρόπους.

Έχετε προσέξει μερικές φορές, όταν επικρατεί απόλυτη ησυχία, ένα ήπιο ήχο κουδουνίσματος που ταράζει την ηρεμία σας; 
Δυστυχώς, αυτό το κουδούνισμα δεν είναι και τόσο ήπιο για αρκετούς ανθρώπους. 
Στην πραγματικότητα, πολλά άτομα νιώθουν αυτό το «κουδούνισμα» σαν έντονο βρυχηθμό, σαν μια εκκωφαντική κραυγή. 
Τα άτομα αυτά υποφέρουν από εμβοές.
Μεγάλο ποσοστό οδηγείται σε λύσεις, οι οποίες δεν είναι πολύ αποτελεσματικές και προκαλούν δυσάρεστες παρενέργειες που επιδεινώνουν την κατάσταση.
Ως εκ τούτου, ας δούμε μαζί κάποιους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να ανακουφιστούμε από τις εμβοές. 
Πριν από αυτό όμως, ας δούμε τι είναι ακριβώς οι εμβοές και πού οφείλονται.
Τι είναι η Εμβοές;
Η εμβοή ορίζεται συνήθως ως μια αίσθηση κουδουνίσματος, η οποία δεν προέρχεται από εξωτερική πηγή θορύβου. 
Αυτός ο ήχος, συνήθως, προκαλεί κάτι που μοιάζει με εμβοή και τις περισσότερες φορές περιγράφεται ως κουδούνισμα. 
Ωστόσο, ο θόρυβος αυτός μπορεί να κυμαίνεται από μελωδικό σφύριγμα, έως δυνατό και εκκωφαντικό ήχο.
Πολλές φορές μπορεί το κουδούνισμα να είναι συνεχές, ή διακεκομμένο και γίνεται πιο αισθητό όταν το περιβάλλον είναι ήρεμο, όπως όταν διαβάζουμε ένα βιβλίο σε ένα ήσυχο δωμάτιο ή προσπαθούμε να κοιμηθούμε. 
Σπανίως, ο ήχος συντονίζεται με τον καρδιακό παλμό.
Η πιο κοινή αιτία της εμβοής είναι η παρατεταμένη έκθεση σε έντονο θόρυβο. 
Οι περιπτώσεις που ενδεχομένως να προκαλέσουν εμβοές είναι η παρακολούθηση συναυλιών, οι επισκέψεις σε νυχτερινά κέντρα, εργασία σε εργοτάξια, οδήγηση μοτοσικλέτας, ενασχόληση με όπλα ή μηχανήματα που προκαλούν θόρυβο. 
Αυτός ο θόρυβος προκαλεί μόνιμη βλάβη στα κύτταρα που βρίσκονται στο εσωτερικό αυτί, προκαλώντας εμβοές, ενώ σε ακραίες περιπτώσεις ενδεχομένως να προκαλέσει απώλεια ακοής. 
Ακόμη και μια απλή έκθεση σε έντονο θόρυβο αρκεί για να προκαλέσει εμβοές.
Αν και οι δυνατοί θόρυβοι είναι η συνηθέστερη αιτία εμβοής, υπάρχουν διάφορες άλλες αιτίες, όπως:
Μολύνσεις στο αυτί που προκαλούνται από τη δημιουργία κηρού, λοιμώξεις στο αυτί ή, σπανίως, καλοήθεις όγκους,
Ορισμένα φάρμακα όπως η ασπιρίνη, τα αντιφλεγμονώδη, τα ηρεμιστικά και τα αντικαταθλιπτικά
Διαδικασία γήρανσης
Νόσος του Menier
Ώτοσκλήρυνση
Τραυματισμοί στο κεφάλι ή στον αυχένα.
Πολλοί άνθρωποι, για να αντιμετωπίσουν τις εμβοές παίρνουν φάρμακα. 
Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα προκαλούν άλλα συμπτώματα που ενδεχομένως να είναι ανησυχητικά, ενώ είναι αποδεδειγμένο ότι δεν είναι πολύ αποτελεσματικά και σε ορισμένες περιπτώσεις ίσως προκαλέσουν συμπτώματα εμβοής.
Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει μια ποικιλία εναλλακτικών θεραπειών για τις εμβοές με αποτελεσματικότητα η οποία είναι τεκμηριωμένη και χωρίς παρενέργειες. 
Ας δούμε μαζί τις 5 καλύτερες εναλλακτικές θεραπείες για τις εμβοές.
Βελονισμός
Υπάρχουν μελέτες που τεκμηρίωσαν την αποτελεσματικότητα του βελονισμού στην περίπτωση των εμβοών. 
Ένας βελονιστής που έχει μελετήσει συστηματικά την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική είναι σε θέση να εφαρμόσει διαφορετική θεραπεία για διαφορετικές μορφές εμβοής και η θεραπεία συνήθως επικεντρώνεται στην «αποσυμφόρηση» των διαύλων του αυτιού.
Η βασική θεραπευτική αγωγή για εμβοές μπορεί να διαρκέσει για 10-15 συνεδρίες πριν από αισθητή βελτίωση. 
Οι βελονιστές γενικά στοχεύουν σε σημεία στο τριχωτό της κεφαλής, ή στο αυτί.
Gingko
Το Gingko biloba, ή σαλιβουρία ή γίνκο το δίλοβο, είναι ένα ευρέως μελετημένο φυτικό φάρμακο που θεωρείται ότι βελτιώνει τη ροή του αίματος στα εξωτερικά μέρη του σώματος, ειδικά στον εγκέφαλο και στο κεφάλι. 
Αυτό το καθιστά αποτελεσματικό στη θεραπεία της εμβοής που προκαλείται από κυκλοφορικά προβλήματα. 
Συνιστάται η λήψη 240 mg Gingko σε κάψουλα ημερησίως για μέγιστη αποτελεσματικότητα. 
Συνήθως, βλέπουμε αισθητή βελτίωση από τα συμπτώματα μετά από 6 εβδομάδες τακτικής χορήγησης. 
Μετά την εξάλειψη των συμπτωμάτων, μπορούμε να μειώσουμε τη δόση σε 40-60 mg/ημέρα. Είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι, σύμφωνα με μελέτες, οι δόσεις των 29,2 mg-150 mg κρίνονται αποτελεσματικές για τη θεραπεία των εμβοών.
Αποσυμφόρηση σωλήνων της Ευσταχίας
Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται για την αποσυμφόρηση του σωλήνα που βρίσκεται πίσω από το τύμπανο, αποστραγγίζοντας το υγρό του αυτιού. 
Αυτό βοηθά στη θεραπεία της εμβοής που προκαλείται από συμφόρηση των αυτιών, της μύτης ή του λαιμού, καθώς η άνω αναπνευστική οδός συνδέεται με αυτόν το σωλήνα.
Πρώτον, πριν δοκιμάσετε αυτή την τεχνική, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά.
Δεύτερον, ανοίγουμε το στόμα και τοποθετούμε τον δείκτη στο πίσω μέρος των γομφίων στη μία πλευρά. 
Πίσω από αυτούς τους γομφίους είναι ένα οστό, το οποίο επιτρέπει να ανοίγουμε και να κλείνουμε τη γνάθο.
Στο πίσω μέρος, υπάρχει ένας τένοντας, και ακριβώς πίσω του, στη ρίζα της γλώσσας βρίσκεται ο σωλήνας της Ευσταχίας. 
Τραβάμε απαλά τον σωλήνα από τη μία πλευρά στην άλλη για 15-20 δευτερόλεπτα και κάνουμε το ίδιο στην άλλη πλευρά.
Αυτή η διαδικασία σε καθημερινή βάση για μια εβδομάδα θα μας ανακουφίσει από τα συμπτώματα της εμβοής. 
Εάν δεν αισθάνεστε άνετα, μπορείτε να ζητήσετε από τον οικογενειακό σας γιατρό να σας βοηθήσει.
Συμπληρώματα.
Τα συμπληρώματα ψευδαργύρου και βιταμίνης Β12 θεωρούνται αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση εμβοών που οφείλονται στην ηλικία και τον θόρυβο.
Σύμφωνα με αρκετές μελέτες η λήψη ψευδαργύρου ανακουφίζει από εμβοές που σχετίζονται με την ηλικία. 
Η λήψη 90-150 mg για 3-6 μήνες μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική. Μπορούμε να λάβουμε ψευδάργυρο και σε κάψουλα. 
Εάν οι κάψουλες ψευδαργύρου έχουν δυσάρεστη γεύση, τότε πιθανότατα δεν πάσχετε από ανεπάρκεια ψευδάργυρου, ωστόσο εάν διαπιστώσετε ότι διαθέτουν ελάχιστη ή καθόλου, τότε πιθανόν πάσχετε από ανεπάρκεια ψευδαργύρου.
Πολλά άτομα που πάσχουν από εμβοές ως αντίδραση σε δυνατούς θορύβους έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης Β12. 
Μια ποσότητα 1000 mcg Β12 σε ενέσιμη μορφή μειώνει την οξύτητα των συμπτωμάτων εμβοής. 
Παρόλο που δεν έχουν διεξαχθεί επίσημες μελέτες σχετικά με τις επιδράσεις της λήψης Β12 από το στόμα για τη θεραπεία των εμβοών, θεωρείται ότι η χορήγηση έως και 100 mcg ημερησίως είχε ευεργετικές επιδράσεις.
Λευκός θόρυβος.
Ο λευκός θόρυβος μπορεί να συμβάλει στη μείωση των συμπτωμάτων εμβοής, καθώς καταστέλλει τον συνεχή θόρυβο που προκαλούν οι εμβοές. 
Δεδομένου ότι οι εμβοές είναι συνήθως πιο έντονες όταν ο θόρυβος του περιβάλλοντος είναι ελάχιστος ή μηδαμινός, η χρήση συσκευής λευκού θορύβου μπορεί να βοηθήσει με την προσομοίωση ήχων, όπως η βροχή, ή το κύμα.
Εάν οι εμβοές δεν σας αφήνουν να κοιμηθείτε, δοκιμάστε μια συσκευή λευκού θορύβου με ηχεία για το μαξιλάρι. 
Επίσης, οι ανεμιστήρες, τα κλιματιστικά, οι υγραντήρες και οι αφυγραντήρες μπορούν να λειτουργήσουν ως αυτοσχέδιες συσκευές λευκού θορύβου. 
Παράλληλα, υπάρχουν ακουστικά βοηθήματα και άλλες διαθέσιμες συσκευές που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκλείσετε τον θόρυβο που προκαλείται από τις εμβοές.
Θα θέλαμε να μας ενημερώσετε εάν κάποια από αυτές τις επιλογές σας βοήθησε να αντιμετωπίσετε τις εμβοές σας και κατά πόσον οι πληροφορίες του άρθρου σας φάνηκαν χρήσιμες.

naturalsoul.gr

Τρίτη 27 Δεκεμβρίου 2022

Βασιλόπιτα με αμύγδαλο, τζίντζερ και εσπεριδοειδή με έντονα αρώματα

Το χαρακτηριστικό αυτής της βασιλόπιτας είναι τα έντονα αρώματα από λεμόνι και μανταρίνι και τα κομματάκια από ζαχαρωμένο τζίντζερ, που της δίνουν μια πιπεράτη, αιχμηρή και ταυτόχρονα γιορτινή αίσθηση. 
Μπορούμε να τη διακοσμήσουμε με τον κλασικό τρόπο, δηλαδή με άχνη, σχηματίζοντας το 2023 αλλά αν θέλουμε κάτι διαφορετικό ή αν θέλουμε να σερβίρουμε τη βασιλόπιτα ως κέικ, απλώνουμε στην επιφάνεια την κρέμα τυριού που προτείνουμε.
20′ προετοιμασία
1 ώρα ψήσιμο
30′ αναμονή
Σύνολο: 1 ώρα και 50′
Υλικά
Μερίδες: 12
Για τη βασιλόπιτα
250 γρ. αμύγδαλα λευκά, αλεσμένα σε σκόνη, ή έτοιμη αμυγδαλόσκονη – θα τη βρούμε και ως "αλεύρι αμυγδάλου"
250 γρ. βούτυρο αγελάδας, σε κομμάτια + λίγο για τη φόρμα
220 γρ. ζάχαρη άχνη
200 γρ. τζίντζερ ζαχαρωμένο, σε μικρούς κύβους
 6 μικρά αυγά
250 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις + λίγο για τη φόρμα
1 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ
40 γρ. limoncello
100 γρ. φρεσκοστυμμένος χυμός μανταρινιού
ξύσμα από 1 μανταρίνι
ξύσμα από 1 λεμόνι
Για την επικάλυψη
65 γρ. βούτυρο αγελάδας
100 γρ. ζάχαρη άχνη
110 γρ. τυρί κρέμα
1 κουτ. γλυκού ξύσμα λεμονιού
1 κουτ. γλυκού ξύσμα πορτοκαλιού
Διαδικασία
Για να φτιάξουμε βασιλόπιτα με αμύγδαλο, τζίντζερ και εσπεριδοειδή, αρχικά βάζουμε, στον κάδο του μίξερ, τη σκόνη αμυγδάλου, το βούτυρο, την άχνη και τα ξύσματα και χτυπάμε με το φτερό σε δυνατή ταχύτητα μέχρι να ασπρίσει και να αφρατέψει καλά το μείγμα - περίπου 10 λεπτά.
Προσθέτουμε το τζίντζερ, το limoncello και τον χυμό μανταρινιού και συνεχίζουμε το ανακάτεμα μέχρι να ενσωματωθούν.
Ρίχνουμε ένα ένα τα αυγά, χτυπώντας καλά μετά από κάθε προσθήκη.
Σταματάμε το χτύπημα.
Κοσκινίζουμε το αλεύρι και το baking powder και τα ενσωματώνουμε στο μείγμα σε δύο-τρεις δόσεις, ανακατεύοντας με μια σπάτουλα σιλικόνης.
Βουτυρώνουμε και αλευρώνουμε μια φόρμα διαμέτρου 26 εκ. και αδειάζουμε το μείγμα.
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C, στον αέρα, για περίπου 60 λεπτά - ο χρόνος ψησίματος μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον φούρνο.
Αφήνουμε τη βασιλόπιτα να κρυώσει και την ξεφορμάρουμε.
Επικάλυψη
Χτυπάμε το βούτυρο με την άχνη στο μίξερ, με το φτερό, για αρκετή ώρα μέχρι να γίνει μια λευκή, αφράτη κρέμα.
Προσθέτουμε το τυρί κρέμα και τα ξύσματα.
Χτυπάμε λίγο ακόμα και αφήνουμε για λίγο στο ψυγείο μέχρι να σφίξει.
Έπειτα, απλώνουμε την κρέμα πάνω στη βασιλόπιτα με αμύγδαλο, τζίντζερ και εσπεριδοειδή.

Η συνταγή είναι του Μπάμπη Ζιντίλη, ο οποίος είναι ζαχαροπλάστης, ιδιοκτήτης του ζαχαροπλαστείου Souit στο Παλαιό Φάληρο και πρωτοδημοσιεύτηκε στο περιοδικό Γαστρονόμος, τεύχος 189 και την είδα εδώ

Ο Dr Peter Gøtzsche εκθέτει τη φαρμακευτική βιομηχανία.

Ο dr Peter C. Gøtzsche, MD είναι ένας Δανός ιατρικός ερευνητής, και ο διευθύνων του Σκανδιναβικού Cochrane Center στο Rigshospitalet στην Κοπεγχάγη, Δανία.
Έχει γράψει πολλές κριτικές αξιολογήσεις μέσω της συνεργασίας του στο Cochrane.
βιβλίο του dr Peter C. Gøtzsche "φονικά φάρμακα και οργανωμένο έγκλημα από τις φαρμακοβιομηχανίες"
                            

28 Ιανουαρίου 1922: Η μεγαλύτερη χιονοθύελλα που έπληξε την Washington και πήρε το όνομα της από μια τραγωδία

Πριν 100 χρόνια, η μεγαλύτερη χιονοθύελλά πλήττει τις ΗΠΑ
Μέχρι σήμερα οι Αμερικανοί τη θυμούνται ως  "Καταιγίδα Knickerbocker/Knickerbocker storm" 
Η καταιγίδα Knickerbocker ήταν μια χιονοθύελλα που έπληξε το άνω Νότο και το μέσο Ατλαντικό των Ηνωμένων Πολιτειών στις 27–28 Ιανουαρίου 1922
Η καταιγίδα πήρε το όνομά της από την κατάρρευση του θεάτρου Knickerbocker στην Ουάσιγκτον, λίγο μετά τις 9 το βράδυ της 28ης Ιανουαρίου, η οποία σκότωσε 98 ανθρώπους και τραυμάτισε 133.
Υπολογίζεται ότι 58.000 km2 των βορειοανατολικών Ηνωμένων Πολιτειών επηρεάστηκαν από 51cm χιονιού από αυτόν τον κυκλώνα.
Οι χιονοπτώσεις ήταν αρκετά έντονες στο Maryland και στην Virginia.
Το Richmond της Virginia κατέγραψε 48cm 
Η Baltimore παρέλυσε καθώς δέχθηκε τις περισσότερες χιονοπτώσεις μέσα σε 24 ώρες από το 1872.
Τμήματα της Βόρειας Καρολίνας έλαβαν επίσης πάνω από ένα πόδι χιόνι.
Η περιοχή που επλήγη περισσότερο ήταν η Washington.
Λόγω ενός ισχυρού συστήματος  υψηλής πίεσης ανέμου  που ξεκίνησε από τα βόρεια, η καταιγίδα είχε ιδιαίτερα μεγάλη ένταση μέχρι που έφτασε στην ακτή ενώ το χιόνι σκέπασε  ολόκληρη την Washington από το βράδυ της 28ης Ιανουαρίου έως το πρωί της 29ης  Ιανουαρίου.
Το μετρημένο βάθος χιονιού στην κύρια τοποθεσία παρατήρησης στην Washington, έφτασε τα 71 cm ενώ ένας παρατηρητής στο Rock Creek Park λίγα μίλια βόρεια μέτρησε 84 cm.
Οι σιδηροδρομικές γραμμές μεταξύ Φιλαδέλφειας και Washington καλύφθηκαν από τουλάχιστον 91cm χιονιού, έως και 4,9 μέτρα.
Αυτή η χιονοθύελλα είναι η μεγαλύτερη στην ιστορία της Washington από τότε που ξεκίνησε η επίσημη τήρηση αρχείων το 1885.
Το βράδυ της χιονοθύελλας, ένα πλήθος μεταξύ 300 και 1.000 ατόμων συγκεντρώθηκε στον καινούργιο και μεγαλύτερο κινηματογράφο της πόλης Knickerbocker Theatre, για την προβολή της βουβής κωμωδίας Get Rich Quick-Wallingford
Το Knickerbocker Theatre ήταν το μεγαλύτερο κινηματογραφικό κτήριο στην Washington, και είχε κτιστεί  το 1917 και ανήκε στον Harry Crandall 
Η οροφή ήταν επίπεδη, γεγονός που επέτρεπε στο χιόνι να συσσωρεύεται πάνω της, μη έχοντας διαφυγή.
Κατά τη διάρκεια του διαλείμματος της ταινίας, το βαρύ, υγρό χιόνι έγινε η αιτία να καταρρεύσει η στέγη του θεάτρου.
Ο ταγματάρχης του στρατού George S. Patton κλήθηκε να ηγηθεί της προσπάθειας διάσωσης του κόσμου.
Συνολικά 98 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους και 133 τραυματίστηκαν.
Η καταστροφή κατατάσσεται ως μία από τις χειρότερες στην ιστορία της Washington.
Ο πρώην αντιπρόσωπος των ΗΠΑ Andrew Jackson Barchfeld ήταν μεταξύ των νεκρών. 
Ο αρχιτέκτονας του θεάτρου, Reginald Wyckliffe Geare και ο ιδιοκτήτης, Harry M. Crandall αυτοκτόνησαν αργότερα. 
Ο Geare, του οποίου η καριέρα είχε ουσιαστικά τερματιστεί από την κατάρρευση, αυτοκτόνησε το 1927. 
Ο Crandall αυτοκτόνησε δέκα χρόνια αργότερα, αφήνοντας ένα σημείωμα στους δημοσιογράφους που τους ζητούσε να μην είναι πολύ σκληροί μαζί του. 
Τα τότε Μέσα Ενημέρωσης  παρομοίαζαν την τραγωδία με σκηνή από τον Πρώτο Παγκόσμιο Πόλεμο.
Καταγεγραμμένες χιονοπτώσεις
Έτος – χιονοπτώσεις cm
1922 – 71.12
1889 – 52.07
1979 – 47.5
2010 – 45.212
1996 – 43.434
2003 – 42.418
1983 – 42.164
2009 – 41.656
1936 – 36.576
1958 – 36.576 
κείμενο και επιμέλεια κειμένου:ntina

Δευτέρα 26 Δεκεμβρίου 2022

Χριστουγεννιάτικα δέντρα, τραινάκια , σπίτια των ξωτικών, και άλλα κουραφέξαλα

από το χρονολόγιο του παναγιωτη βλαχογιαννοπουλου/Καθηγητής Παθολογιας-Ανοσολογιας Ιατρικής Σχολής Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών:παναγιωτης βλαχογιαννοπουλος
     Χριστουγεννιάτικα δέντρα, 
τραινάκια, 
σπίτια των ξωτικών και άλλα κουραφέξαλα
Θλίβομαι ακούγοντας τις φανφάρες των δημάρχων που διαφημίζουν τα «γιορτινά δρώμενα» στην πόλη τους με την ευκαιρία των Χριστουγέννων. 
Τι τα θέλει αυτά ο άνθρωπος άραγε; 
Θυμίζουν λίγο το «άρτον και θεάματα» των Ρωμαίων. 
Ταπεινώνεται η αξιοπρέπεια των ανθρώπων όταν ψάχνουν το φτηνό και το εφήμερο. 
 Δεν είναι στην πραγματική φύση του ανθρώπου που, περίεργος, ευρηματικός, αγωνιώδης, εφηύρε τον τροχό, ανακάλυψε την φωτιά και τον τρόπο να την ανάβει, ανακάλυψε τα σπήλαια για να κοιμάται και να προστατεύεται, ανακάλυψε τα ακόντια και τα βέλη, όλα χρήσιμα και απαραίτητα για την επιβίωσή του.
Μα θα μου πείτε σήμερα έχομε τόση τεχνολογία, δεν είμαστε άραγε αντάξιοι εκείνων των πανέξυπνων όντων; 
 Όχι νομίζω. 
Η ανακάλυψη του τροχού, των όπλων, των σπηλαίων ήταν κομμάτι της συλλογικής συνείδησης της ομάδας, ήταν απολύτως απαραίτητα για την επιβίωση ενός-εκάστου των μελών της ομάδας. 
Σήμερα τα παράγωγα της τεχνολογίας έχουν την εξής τύχη: 
Είτε είναι εργαλεία επιβολής εξουσίας των ελίτ στους πολλούς, είτε είναι καταναλωτικά είδη όχι απολύτως απαραίτητα για τις αξίες μιας αξιοπρεπούς ζωής.
Οι σύγχρονοι άνθρωποι έχουν αναλωθεί σε μια φτηνή (και πολλές φορές και ακριβή) κατανάλωση (πχ ουρές για το καινούργιο Iphone, που έχει ελάχιστες βελτιώσεις ήδη γνωστών εφαρμογών) και κανείς δεν έχει σκεφτεί πόσος είναι ο ελεύθερος χρόνος του, κανείς δεν έχει σκεφτεί να εμβαθύνει στα μυστικά της ύλης (έμβιας και μη) αντί να γράφει τετριμμένα άρθρα για επουσιώδη επιστημονικά θέματα, μην αλλάζοντας το επιστημονικό «παράδειγμα» αλλά κλωθογυρίζοντας τα ίδια και τα ίδια. 
Τα βιβλιομετρικά δεδομένα για τους επιστήμονες θεωρούνται ουσιωδέστερα από την καινοτομία που τα άρθρα τους αντιπροσωπεύουν.
Η αρχή της παγκοσμιοποίησης «Ότι πιο φτηνό, τόσο πιο καλό» έκανε τους ανθρώπους ρακοσυλλέκτες και δούλους. 
Η αρχή «Ότι πιο ακριβό, τόσο πιο ποιοτικό» ισχύει μόνο για τις ελίτ.
Αρνούμαι να πάω στα Χριστουγεννιάτικα παζάρια των Δημάρχων για να αγοράσω ένα τσόλι. 
Αρνούμαι να πάω στο Σύνταγμα για να δω τον Χριστουγεννιάτικο στολισμό, αρνούμαι να «διασκεδάσω» με μπουζουκοτράγουδα και άλλα προϊόντα υποκουλτούρας, 
αρνούμαι να χοροπηδήσω στους ρυθμούς της disco και δεν ξέρω ποιάς άλλης μουσικής , ενώ η καρδιά μου είναι ουδέτερη ή και θλιμένη!
Ο κόσμος έχει αποξενωθεί από την πραγματική πνευματική δημιουργία (είτε τέχνη είναι αυτή, είτε τεχνολογία, είτε καθαρή επιστήμη). 
Έχει αν θέλετε αποξενωθεί από το «γίγνεσθαι» και απολαμβάνει άκριτα, ηδυπαθώς, το «είναι». 
Βλέπω πλούσιους νέους που εργάζονται σε χρηματοπιστωτικά ιδρύματα και δεν κατανοώ πράγματι τι κάνουν αυτοί, δεν βλέπω να παράγουν χρήσιμα και απαραίτητα πράγματα.
 Αέρας κοπανιστός, παντού αέρας κοπανιστός και ακριβοπληρωμένος.
Φτιάξαμε κοινωνίες όπου οι τηλεπερσόνες είναι πιο αναγνωρίσιμες από τους επιστήμονες αλλά και από τους χειρώνακτες εργάτες, οι αετονύχηδες μπαίνουν εξώφυλλα στο Forbes, οι σαλτιμπάγκοι είναι δαχτυλοδειχτούμενοι και οι εργάτες άγνωστη μάζα.
Γύρισα γρήγορα στο ρημαγμένο μου σπίτι. 
Να σωθώ, να μείνω ασκητικός και αμόλυντος, να ονειρευτώ ένα σπίτι δίπλα στη θάλασσα, μα και αν δεν έχω σπίτι, ένα κούτσουρο να κάθομαι πάνω του και να κοιτάζω την απεραντοσύνη της. 
Ναι, η θάλασσα μπήκε στο μικρό μου σπίτι, έβρεξα με ανακούφιση τα πόδια μου στα νερά και κοιμήθηκα στις σπηλιές της.
Αθήνα 26/12/2022
Π.Γ.Β.

Βότανα για την πέψη και τα προβλήματα του πεπτικού, γνωστά και ως bitters

...αυτές τις μέρες με ρωτάτε τι συμβαίνει με την πέψη και γιατί τόσα προβλήματα - σας θυμίζω άλλο ένα άρθρο μου σχετικό με το θέμα - Τα περίφημα πικρά ή bitters εκχυλίσματα βοτάνων και η πέψη
Τα πικρά-bitters της βοτανολογίας είναι εκχυλίσματα βοτάνων σε αλκοόλη, αρωματικής γεύσης που παρασκευάζονται με έγχυση φλοιών,
λουλουδιών,
καρπών, όπως τα μούρα,
σπόρων,
ριζών και διάφορων άλλων μερών βοτάνων και φυτών...read more:https://botanologia.gr/votana-gia-tin-pepsi-kai-ta-provlimata-toy-peptikoy-gnosta-kai-os-bitters/
το άλλο άρθρο μου για τα προβλήματα της πέψης είναι το:Iσχυρά βότανα για τη βελτίωση της πέψης - https://botanologia.gr/oi-draseis-ton-votanon-ischyra.../
...και αν σας ενδιαφέρουν και αγαπάτε τα βότανα και τη φύση θα χαρώ πολύ να εγγραφείτε στο κανάλι μου για να εξερευνήσουμε, και από εκεί, μαζί τον μαγικό αυτό κόσμο!
Το κανάλι μου είναι:

Κυριακή 25 Δεκεμβρίου 2022

Η πλεονεξία έχει δηλητηριάσει τις ψυχές των ανθρώπων

Ο Charlie Chaplin, έφυγε από τη ζωή σαν σήμερα ,
στις 25 Δεκέμβρη 1977'
O Charlie Chaplin στην ταινία "Ο μεγάλος Δικτάτωρ/The Great Dictator" γυρισμένη το 1940,
είναι η πρώτη ομιλούσα ταινία του Σαρλώ.
Πεισματικά αρνιόταν, για μιάμιση περίπου δεκαετία, να ακολουθήσει την τεχνολογική εξέλιξη που επέτρεπε την ομιλία στον κινηματογράφο.
Όταν τελικά ενέδωσε, το έκανε γιατί είχε πραγματικά κάτι να πει, συγκλονίζοντας όλο τον κόσμο τότε, αλλά και τις μετέπειτα γενιές που θα ερχόταν σε επαφή με το φιλμ. Φυσικά το φιλμ απαγορεύτηκε στην Γερμανία και στις συμμαχικές της χώρες! Η ταινία είναι το διαχρονικότερο μανιφέστο ανθρωπισμού που έγινε ποτέ! Ο "Μεγάλος Δικτάτορας" είναι μια ταινία που σατιρίζει τα σατανικά σχέδια του Χίτλερ.
Με τον Chaplin σε διπλό ρόλο, σαν δικτάτορας και σαν Εβραίος κουρέας που μοιάζει με τον πρώτο, το φιλμ παρουσιάζει τα μονοπάτια της ζωής των δύο πρωταγωνιστών έως ότου αυτά διασταυρώνονται και ο ένας παίρνει την θέση του άλλου. Λίγο πριν τον συγκλονιστικό και διαχρονικό του λόγο, ο αλητάκος κάθεται μαζί με τον φίλο του, και ομοϊδεάτη, αξιωματικό Σουλτζ.
Προκειμένου να μην αποκαλυφθεί ότι ο κουρέας έχει πάρει την θέση του δικτάτορα, ο Σουλτζ παρακινεί τον αλητάκο να μιλήσει.
Οι σύγχρονοι κριτικοί την επαίνεσαν ως μια ιστορικά σημαντική ταινία, μια από τις μεγαλύτερες κωμωδίες που έγιναν ποτέ και ένα σημαντικό έργο σάτιρας .
Ο κορυφαίος μονόλογος του Τσάπλιν έχει συχνά καταγραφεί από κριτικούς, ιστορικούς και λάτρεις του κινηματογράφου ως ίσως ο μεγαλύτερος μονόλογος στην ιστορία του κινηματογράφου και πιθανώς ο πιο οδυνηρός ηχογραφημένος λόγος του 20ού αιώνα.
-You must speak. -I can't! -You must! It's our only hope. Πέρα από το νόημα που του αποδίδεται λόγω του σεναρίου, αυτή η στιχομυθία μπορεί να λειτουργήσει και σε μεταφορικό επίπεδο σαν ο Σουλτζ να είναι το κοινό που περιμένει κάποιον να του δώσει ελπίδα κατά του τυράνου, αλλά επίσης, και σαν το κινηματογραφικό κοινό που λατρεύοντας τον Chaplin περιμένει επιτέλους να ακούσει την φωνή του μη αντέχοντας άλλο την εμμονή στον βωβό κινηματογράφο.

Σάββατο 24 Δεκεμβρίου 2022

Φαρυγγίτιδα ή λαρυγγίτιδα: Συμπτώματα και συμβουλές αντιμετώπισης

Σύμφωνα με τους ωτορινολαρυγγολόγους φέτος όλοι μας θα πρέπει να είμαστε υποψιασμένοι με την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων κι αν αυτά επιμείνουν τότε η επίσκεψη στο γιατρό κρίνεται απαραίτητη.
Τα συμπτώματα της φαρυγγίτιδας είναι:
- Πόνος και τσούξιμο στο λαιμό
- Δυσφορία
- Πυρετός
- Πονοκέφαλος
- Διόγκωση των λεμφαδένων του λαιμού
- Δυσκολία και πόνος στην κατάποση
- Μυϊκοί πόνοι
- Μύτη που τρέχει
- Οι αμυγδαλές μπορούν να επηρεαστούν, να μολυνθούν και να διογκωθούν.
Αντιμετώπιση και θεραπεία
Εκτός από την φαρμακευτική αγωγή, που συνήθως στην πλειοψηφία των περιπτώσεων κρίνεται από τον γιατρό απαραίτητη, για την ενίσχυση του οργανισμού των ασθενών απαιτείται:
- Ξεκούραση: Ο ύπνος βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμήσει μια μόλυνση
- Άφθονα υγρά: Ο πυρετός αυξάνει τις ανάγκες του οργανισμού σε υγρά, που υγραίνουν το φάρυγγα, μειώνουν το τσούξιμο, ευκολύνουν την κατάποση και απομακρύνουν τον κίνδυνο αφυδάτωσης
- Γαργάρες με αλμυρό νερό: Οι γαργάρες με αλμυρό νερό μερικές φορές την ημέρα βοηθούν στην καταπράυνση του πόνου στο λαιμό
- Σωστή διατροφή: Οι σούπες έχουν ανακουφιστικές επιδράσεις, ενώ πρέπει να αποφεύγονται φαγητά που ερεθίζουν το φάρυγγα όπως ο χυμός πορτοκαλιού ή πικάντικα φαγητά
- Εξαερισμός του χώρου: Δεν πρέπει να υπάρχει καπνός τσιγάρου στο χώρο , ενώ ο αέρας δεν πρέπει να είναι ξηρός. Ιδιαίτερα στα παιδιά η ξηρότητα μπορεί να επιβαρύνει περισσότερο την κατάσταση.
Λαρυγγίτιδα
Η λαρυγγίτιδα πλήττει κυρίως βρέφη και παιδιά προσχολικής ηλικίας. 
Είναι συνήθως ήπια νόσος με γρήγορη και πλήρη ανάρρωση, αρκεί να τύχει άμεσης ιατρικής διάγνωσης και αντιμετώπισης.
Η λοίμωξη ξεκινάει από το ανώτερο αναπνευστικό αλλά επεκτείνεται προς τα κάτω, προκαλώντας οίδημα (πρήξιμο) γύρω από την τραχεία και τον λάρυγγα του παιδιού.
Τα μικρότερα παιδιά τείνουν να επηρεάζονται πιο έντονα στην λαρυγγίτιδα, γιατί οι αεροφόροι σωλήνες είναι μικροί και ακόμα και ήπιο οίδημα μπορεί να τους φράξει σημαντικά.
Τα συμπτώματα της λαρυγγίτιδας είναι:
- Συνάχι και ξηρός βήχας, με ή χωρίς ήπιο πυρετό κατά τη διάρκεια της νύχτας
- Δύσκολη ή και γρήγορη αναπνοή,
- Εισολκές στο θώρακα και χαρακτηριστικό ήχο όταν το παιδί εισπνέει (συριγμός),
- Βραχνή φωνή και ερεθιστικό, παροξυσμικό βήχα (σαν γάβγισμα σκύλου)
- Το χρώμα του παιδιού γίνεται μπλε και το επίπεδο συνείδησης μειωμένο, σε βαριές περιπτώσεις
Τι πρέπει να γίνεται σε περίπτωση μιας ήπιας κρίσης που μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι:
- Έκθεση στον ψυχρό αέρα
- Καλός αερισμός του δωματίου
- Αύξηση της υγρασίας με ατμούς ή υγραντήρα
- Ήρεμο και ήσυχο περιβάλλον
- Πολλά υγρά
- Χρήση αντιπυρετικού όταν αυξάνεται η θερμοκρασία του
- Όχι αντιβηχικά ή αντιβιοτικά.
Η νόσος συνήθως περνάει σε 2-3 μέρες, ενώ ήπιος βήχας μπορεί να παραμείνει για μία βδομάδα.