Σάββατο, 15 Δεκεμβρίου 2018

Βότανα που μας βοηθούν να αδυνατίσουμε

Βότανα και αδυνάτισμα
Δεν είναι μυστικό ότι αυτό που βάζουμε στο πιάτο μας διαδραματίζει κεντρικό ρόλο στη διατήρηση του σωστού σωματικού μας βάρους αλλά και στην απώλεια περιττών κιλών,αν χρειάζεται.
Πολλά βότανα και μπαχαρικά έχουν αποδειχθεί ότι καταπολεμούν την ανεξέλεγκτη τάση για τη λήψη υπερβολικών ποσοτήτων φαγητού προωθώντας το συναίσθημα της πληρότητας.
Επίσης αυξάνουν το μεταβολισμό,ενισχύουν την καύση του λίπους,βοηθούν στην απώλεια των περιττών  κιλών,νοστιμεύουν σχεδόν όλα μας τα φαγητά και γενικά προάγουν την υγεία μας και την ευζωία μας....
Διαβάστε περισσότερα:https://botanologia.gr/votana-poy-othoyn-ton-metavolismo-mas-kai-mas-voithane-na-adynatisoyme/

Πώς να γίνουμε "αόρατοι" στο internet

Η ανησυχία για την ιδιωτικότητα των χρηστών του διαδικτύου γίνεται όλο και μεγαλύτερη. Οι χρήστες σήμερα είναι πιο διστακτικοί στο να μοιράζονται προσωπικά τους δεδομένα, ενώ όλο και περισσότεροι αναζητούν τρόπους να τα προστατεύουν.
Χρειάζονται λοιπόν κάποια πρακτικά μέτρα που θα μειώσουν το αποτύπωμα που αφήνει ο κάθε χρήστης στο internet.

Το CashNetUSA δημιούργησε οδηγίες που αν ακολουθηθούν βήμα-βήμα θα περιοριστούν οι προσωπικές πληροφορίες που υπάρχουν για τον κάθε χρήστη στο internet. Με τις οδηγίες αυτές δεν θα εξαφανιστεί πλήρως το διαδικτυακό αποτύπωμα του χρήστη, αλλά θα γίνουν αόρατες κάποιες σημαντικές κατηγορίες προσωπικών δεδομένων.
Οι οδηγίες αφορούν τρεις βασικές κατηγορίες: Τα προγράμματα περιήγησης, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τα κινητά τηλέφωνα.
Προγράμματα περιήγησης: Όσοι χρησιμοποιούν Chrome, Firefox ή Internet Explorer, είναι αρκετά εύκολο να αυξήσουν την ιδιωτικότητά τους.
Κάποια τέτοια βήματα είναι η ιδιωτική περιήγηση, ο αποκλεισμός των cookies από τρίτους, καθώς και η αναθεώρηση των αδειών που έχουν δώσει στις ιστοσελίδες που επισκέπτονται.
Μέσα κοινωνικής δικτύωσης:Τα σημαντικότερα social media παρέχουν επιλογές σε αυτούς που επιθυμούν να περιορίσουν τα προσωπικά τους δεδομένα που μοιράζονται – οι περισσότεροι όμως δεν γνωρίζουν που βρίσκονται.
Στο Facebook , για παράδειγμα, μπορείς να αποτρέψεις το να είναι το όνομα σου συνδεδεμένο με διαφημίσεις και στο Twitter μπορείς να αποκρύψεις την τοποθεσία σου.
Κινητά τηλέφωνα: Και στα smartphones υπάρχουν κάποιες επιλογές προστασίας των προσωπικών δεδομένων.
Μπορείς να μπλοκάρεις το ad tracking από το Safari ή να μην συμμετάσχεις στην προσωποποίηση από το Anroid.
Υπάρχουν επίσης απλές ρυθμίσεις στα Android που επιτρέπουν να κρυπταγραφήσεις το κινητό σου.




πηγή:info-war.gr

Τρίτη, 4 Δεκεμβρίου 2018

Πέντε τρόποι για να βοηθήσετε τα αγαπημένα σας site… να την παλέψουν

πηγή του άρθρου:info-war.gr
Τους τελευταίους μήνες δεκάδες εναλλακτικά site στην Ελλάδα και όλο τον κόσμο αντιμετωπίζουν τεράστια μείωση της επισκεψιμότητας λόγω των αλλαγών που πραγματοποιούν οι μεγάλες πλατφόρμες του διαδικτύου, όπως το Facebook, η Google ή το Twitter.

Δεν αναφερόμαστε εδώ στις δεκάδες καταγγελίες πολιτικής λογοκρισίας που πραγματοποιούν οι συγκεκριμένες πλατφόρμες (με τη βοήθεια ιδρυμάτων που χρηματοδοτούνται ακόμη και από το ΝΑΤΟ ή από νεοσυντηρητικά Think Tanks). Αυτό που κυρίως μας ενδιαφέρει σήμερα είναι η πολιτική φίμωση που πραγματοποιείται από το «αόρατο χέρι της αγοράς» και τους αλγόριθμους που χρησιμοποιούνται.

Είναι παραδείγματός χάριν γνωστό ότι ο νέος αλγόριθμος του Facebook αυξάνει την παρουσία προσωπικών σχολίων στο timeline των χρηστών και μειώνει δραστικά την παρουσία μικρών ενημερωτικών ιστοσελίδων  – σε αντίθεση με μεγαλύτερα site που έχουν τη δυνατότητα να πληρώνουν για την προβολή τους.

Αντίστοιχα η κατάταξη ενός site στην λίστα των αποτελεσμάτων αναζήτησης της Google εξαρτάται πολύ συχνά από την οικονομική του επιφάνεια. Η κατάταξη καθορίζεται π.χ από την ταχύτητα εμφάνισης της σελίδας, η οποία με την σειρά της συνδέεται με το κόστος του σέρβερ που χρησιμοποιείς και τα χρήματα και τις εργατοώρες που μπορείς να διαθέσεις για την τεχνική βελτιστοποίηση κάθε σελίδας. Επίσης από το αν πληρώνεις για κάποια υπηρεσία CDN (ώστε να εξασφαλίζεις ταχύτερο διαμοιρασμό σε όλο τον κόσμο), αν αγοράζεις υπηρεσίες encryption (ώστε η σελίδα σου να εμφανίζεται ως ασφαλής στους browsers κτλ).

Και όλα αυτά χωρίς να περάσουμε στην τεράστια συζήτηση για το τέλος του Net Neutrality που θα ολοκληρώσει την κυριαρχία των μεγάλων site στο internet.

Χωρίς να μπούμε σε πολλές τεχνικές λεπτομέρειες αρκεί να θυμόμαστε ότι το πόσο ψηλά φιγουράρει μια σελίδα στο facebook ή στις αναζητήσεις της Google (ουσιαστικά δηλαδή το αν «υπάρχει» ή δεν υπάρχει για τους αναγνώστες) είναι θέμα… ταξικό.

Για το λόγο αυτό σας παρουσιάζουμε πέντε πολύ απλούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να ενισχύσεις και να παρακολουθείς εύκολα τις αγαπημένες σας σελίδες εξασφαλίζοντας ότι δεν θα εξαφανιστούν πνιγμένες στα χρέη και την απογοήτευση .

1) Δώσε τον οβολό σου 
Αν θεωρείς, όπως και εμείς, ότι το Omnia TV προσφέρει μοναδική υπηρεσία καλύπτοντας τη δίκη της Χρυσής Αυγής και δεκάδες άλλες ιστορίες, τις οποίες «θάβουν» τα κυρίαρχα μέσα ενημέρωσης μπορείς να βοηθήσεις με μια μικρή ή μεγάλη οικονομική συνεισφορά.
Άλλες σελίδες, όπως ο pitsirikos ζητούν μια ελάχιστη συνδρομή για κάποιο τμήμα του περιεχομένου τους ή ζητούν ενίσχυση για την ολοκλήρωση συγκεκριμένων project.

Συμβουλή: Τα πολύ μικρά ποσά είναι σαφώς ευπρόσδεκτα αλλά μην ξεχνάς ότι υπηρεσίες όπως το Paypal κρατούν μια ελάχιστη χρέωση για κάθε συναλλαγή (π.χ από το ένα ευρώ μπορεί να φτάσουν στον τελικό αποδέκτη μόνο 40 λεπτά του ευρώ). Καλύτερα λοιπόν να δίνεις περισσότερα. λιγότερες φορές παρά το αντίστροφο.

2) Block the adblock
Η Ελλάδα είναι μια από τις πρώτες χώρες στην Ευρώπη και πιθανότατα σε όλο τον κόσμο στη χρήση λογισμικού όπως το Adblock που δεν επιτρέπει την εμφάνιση των διαφημίσεων στα Site. Και πολύ καλά κάνουμε γιατί ορισμένες είναι εξαιρετικά ενοχλητικές. Υπάρχουν όμως εξαιρέσεις.
Παραδείγματος χάριν o imerodromos.gr φιλοξενεί πολύ συχνά διαφημίσεις επιλεγμένων βιβλίων από ιδιαίτερα αξιόλογους εκδοτικούς οίκους.
Επίσης πολλά site, όπως αυτό της ελληνοφρένειας, χρησιμοποιούν διαφημίσεις της adsense οι οποίες δεν επιλέγονται από τα ίδια και συνεπώς δεν δημιουργείται σχέση εξάρτησης με τους διαφημιζόμενους. Αντίθετα όσες περισσότερες διαφημίσεις δείτε και κάνετε κλικ, τόσο περισσότερο ενισχύετε τη λειτουργία αυτών των σελίδων.

Τέλος αν έχετε μια μικρή επιχείρηση ή θέλετε να προωθήσετε μια εκδήλωση σκεφτείτε να διαφημιστείτε και σε κάποιο μικρότερο site. Ακόμη και αν έχει λιγότερη επισκεψιμότητα μπορεί να απευθύνεται ακριβώς στο κοινό που θέλετε να προσεγγίσετε.

Συμβουλή: Αν χρησιμοποιείται εφαρμογές όπως το adblock δεν χρειάζεται να τις απεγκαταστήσετε. Μπορείτε απλώς να προσθέσετε τα αγαπημένα σας site στη λίστα με τις εξαιρέσεις

3) Ενημερώσου ρε, τι σου ζητάνε
Ορισμένες σελίδες την πρώτη φορά που τις επισκέπτεσαι σου ζητάνε να αποδεχθείς να λαμβάνεις ειδοποιήσεις για κάθε νέο κείμενο που δημοσιεύουν. Αυτές οι ειδοποιήσεις συνήθως εμφανίζεται στο κάτω δεξιά τμήμα της σελίδας και σβήνουν ύστερα από λίγα δευτερόλεπτα. Αρκετές ιστοσελίδες δέχονται πλέον περισσότερο κόσμο με αυτό τον τρόπο παρά από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Συχνά μάλιστα ενημερώνουν αποκλειστικά όσους έχουν γραφτεί για νέες προσφορές ή εκδηλώσεις

Συμβουλή: Αν αρνήθηκες την πρώτη φορά συχνά υπάρχει τρόπος να γραφτείς πατώντας μια μικρή καμπάνα ή κάποιο σχετικό σύμβολο στο κάτω δεξιά μέρος του Browser. Αλλά… μην το παρακάνεις δίνοντας άδεια σε πολλές σελίδες γιατί μπορεί να γίνει ενοχλητικό.

4) To παλιό καλό newsletter
Αρκετά μεγάλα site του εξωτερικού επιστρέφουν στο παραδοσιακό newsletter προσφέροντας νέες υπηρεσίες στους συνδρομητές τους. Ακόμη όμως και μικρότερα ελληνικά site όπως το kommon.gr σας επιτρέπουν να ενημερώνεστε για τα νέα άρθρα που ανεβαίνουν μέσα στην εβδομάδα.

Συμβουλή: Δυστυχώς πολλά από τα newsletter μπλοκάρονται από τα φίλτρα των e-mail και καταλήγουν στον φάκελο με τα spam και τα junk. Αν συμβεί αυτό δηλώστε ότι δεν πρόκειται για spam ώστε να εμφανιστεί στη κανονική λίστα των e-mails σας (κατά προτίμηση στην κεντρική, όχι δηλαδή στα promotions του gmail ή στα other της Hotmail.

5) Κάντε το σαν το σπίτι σας
Ορίζοντας μια σελίδα, όπως το nostimonimar.gr ή την προσωπική σελίδα του δημοσιογράφου Λεωνίδα Βατικιώτη, σαν homepage στον browser που χρησιμοποιείς βλέπεις πάντα εάν ενημερώθηκε πρόσφατα ενώ της χαρίζεις και ένα πολύτιμο κλικ κάθε φορά που μπαίνεις στο ίντερνετ.

5+1) Share it, share it, share it
Αν και όλο το κείμενο γράφτηκε για να βοηθήσει στην «απεξάρτηση» από τις μεγάλες πλατφόρμες, δεν μπορούμε να αγνοήσουμε ότι αυτές παραμένουν κυρίαρχες στην προώθηση μια ιστοσελίδας. Μέχρι λοιπόν να περάσουν υπό κοινωνικό έλεγχο,  αν σου αρέσει κάτι μοιράσου το στο Twitter και στο Facebook ή όπου αλλού μπορείς και ακολούθησε την σελίδα στην αντίστοιχη πλατφόρμα. Μην ξεχνάς ότι τα like και ό,τι έχει δίπλα μια καρδούλα είναι πολύ γλυκά αλλά αν πραγματικά σου άρεσε κάτι πρέπει να το κάνεις share.

Και για να μην νομίζετε ότι είμαστε τίποτα αλτρουιστές, να θυμάστε ότι μπορείτε να ακολουθήσετε όλες τις παραπάνω συμβουλές και για το info-war.gr

Ο καρκίνος στα επόμενα δέκα χρόνια θα είναι ένα χρόνιο νόσημα,αναφέρει o χειρουργός-ογκολόγος Γ. Σπηλιώτης

πηγή του άρθρου:imerodromos.gr
Αυξάνονται συνεχώς τα ελπιδοφόρα μηνύματα από την ιατρική κοινότητα για την μετατροπή του καρκίνου από θανατηφόρα σε μακροχρόνια ασθένεια.
«Μη φοβηθείς και μην αργήσεις γλυκοχαράζει η νίκη», αναφέρει χαρακτηριστικά για το θέμα σε συνέντευξη του στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή της Τάνιας Μαντουβάλου «104,9 Μυστικά Υγείας» ο χειρουργός-ογκολόγος, διευθυντής Κλινικής Αντιμετώπισης Περιτοναϊκής Κακοήθειας και Χειρουργικής Ογκολογίας στο Ιατρικό Διαβαλκανικό Κέντρο Θεσσαλονίκης και στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών, Γιάννης Σπηλιώτης.

«Ο καρκίνος νικιέται, για να μην πω νικήθηκε. Στα επόμενα δέκα χρόνια θα είναι μία χρόνια νόσος», τονίζει ο κ. Σπηλιώτης, ο οποίος μίλησε στο Πρακτορείο 104,9 FM, με αφορμή την εισήγησή του για τον καρκίνο «Ποιος είσαι; Που ζεις; Πώς ζεις;» στο 2ο Διεθνές Συνέδριο Ιατρικής Πρωτοπορίας και Καινοτομίας AMLI 2018 (Athens Medical Leadership and Innovation Conference 2018), που πραγματοποιήθηκε από τις 23 έως τις 25 Νοεμβρίου στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών.
Ο τίτλος της ομιλίας του αποτελεί και τον τίτλο του βιβλίου του, που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις «Ιανός» και πραγματεύεται τους μηχανισμούς του καρκίνου, απαντώντας σε κρίσιμα ερωτήματα που ταλανίζουν πολλούς συνανθρώπους μας που βιώνουν αυτή την περιπέτεια.

Έως και 30% των καρκίνων οφείλεται σε κληρονομική προδιάθεση
Το πρώτο ερώτημα «Ποιος είσαι» ερμηνεύεται σύμφωνα με τον κ. Σπηλιώτη ως ένα ερώτημα σχετικά με το γενετικό υπόβαθρο. «Έχει αποδειχθεί ότι ένα 25-30% των καρκίνων οφείλονται σε μία κληρονομική προδιάθεση, που κάτω από συγκεκριμένες συνθήκες μπορεί να εκφραστεί. Έχοντας από τις αρχές του 2000 αποκωδικοποιήσει το ανθρώπινο γονιδίωμα, μπορούμε πια να έχουμε προγνωστικούς παράγοντες, και να κάνουμε έγκαιρη πρόληψη παρεμβαίνοντας σε αυτά τα άτομα, για να μην αναπτύξουν κακοήθειες. Το πιο γνωστό παράδειγμα είναι η Αντζελίνα Τζολί με τη διπλή μαστεκτομή, πριν από μερικά χρόνια». Ωστόσο όπως αναφέρει ο χειρουργός υπάρχουν και κάποια σύνδρομα, που έχουν κληρονομική προδιάθεση και «αν κάποιος σε μία οικογένεια εμφανίσει πχ ένα μυελοειδές καρκίνωμα του θυρεοειδούς, τότε αφαιρείται ο θυρεοειδής από όλη την οικογένεια». Το δεύτερο ερώτημα «Πού ζεις;» έχει να κάνει όπως λέει ο κ. Σπηλιώτης με τις περιβαλλοντικές συνθήκες, που σε κάποιες περιοχές ή υπό ορισμένες προϋποθέσεις, οι άνθρωποι αναπτύσσουν καρκίνο, για διάφορους λόγους.

Το ξύπνημα πριν τις έξι αυξάνει τις πιθανότητες καρκινογένεσης
Και το τρίτο ερώτημα «Πώς ζεις;» έχει να κάνει με τις συνήθειες της καθημερινότητας που επίσης μπορεί κάτω από ορισμένες προϋποθέσεις να ενεργοποιήσουν μηχανισμούς καρκινογένεσης. Ένα παράδειγμα, όπως λέει στο Πρακτορείο Fm ο κ. Σπηλιώτης, είναι το πρωινό ξύπνημα πριν τις έξι, που έχει φανεί ότι μπορεί να αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου, «γιατί στις έξι και τέταρτο ο εγκέφαλος μας δίνει εντολή στα επινεφρίδια, να εκκρίνουν την κορτιζόλη, που είναι η ορμόνη του στρες. Όταν κάποιος ξυπνήσει πεντέμισι δεν έχει αυτόn τον προφυλακτικό παράγοντα, και το στρες, το οποιοδήποτε στρες, μπορεί να ενεργοποιήσει μηχανισμούς καρκινογένεσης, πχ συναισθηματικό στρες. Το διαζύγιο αυξάνει τον επιπολασμό του καρκίνου του μαστού. Ή η απόλυση σε έναν άνδρα αυξάνει τον επιπολασμό στον καρκίνο του πνεύμονα. Άλλο παράδειγμα είναι η βαφή των μαλλιών περισσότερο από 9 φορές το χρόνο, που αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης λευχαιμιών».

Δεν σημαίνει βέβαια ότι όποιος βάφει τα μαλλιά του περισσότερες από εννέα φορές το χρόνο ή κάποιος που χώρισε θα πάθει οπωσδήποτε καρκίνο, τονίζει ο γιατρός. «Αλλά, ο τρόπος ζωής, η άσκηση, η σωστή διατροφή, παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη. Χρειάζεται υγειονομική διαφώτιση στο επίπεδο του Λυκείου, για μία σειρά από πράγματα όπως το κάπνισμα, το να οδηγείς χωρίς κράνος μοτοσυκλέτα κλπ».

«Μη φοβηθείς και μην αργήσεις γλυκοχαράζει η νίκη»
Όσον αφορά το «γιατί σε εμένα», ένα ερώτημα που ταλανίζει τις ψυχές και το μυαλό πολλών ασθενών ο Γ. Σπηλιώτης λέει χαρακτηριστικά: «Το γιατί σε μένα το οποίο το έθεσε και μετάνιωσε την ίδια στιγμή ο Μακαριστός Χριστόδουλος, είναι γιατί όλοι μας έχουμε την ψευδαίσθηση της αθανασίας. Δημιουργηθήκαμε καθ’ εικόνα και καθ’ ομοίωση. Ξεχάσαμε όμως ότι το καθ’ ομοίωση δεν είναι ενδεχόμενα της παρούσης στιγμής, αλλά κάπου στο μέλλον. Ο καρκίνος νικιέται, για να μην πω νικήθηκε. Στα επόμενα δέκα χρόνια ο καρκίνος θα είναι μία χρόνια νόσος. Όπως ήταν παλιά η φυματίωση, όπως είναι τώρα ο σακχαρώδης διαβήτης. Θα ζεις 25-30 χρόνια και μπορεί να πεθαίνεις είτε από επιπλοκή του καρκίνου ή από κάποιο άλλο πρόβλημα». Έχουμε κατορθώσει και είμαστε σε μία λεωφόρο νίκης. Από το 1970 έως το 2010 «δώσαμε» 15 χρόνια επιπλέον ζωής, τονίζει ο διακεκριμένος χειρουργός, εξηγώντας ότι το 70 ασθενείς πέθαιναν σε έξι μήνες ή ένα χρόνο, ενώ το 2010 αντίστοιχοι ασθενείς μπορεί να «κέρδισαν» 15 και 16 χρόνια. «Και αυτό που εγώ λέω για τον καρκίνο είναι: Μη φοβηθείς και μην αργήσεις γλυκοχαράζει η νίκη».

Τρίτη, 27 Νοεμβρίου 2018

Αντιφλεγμονώδη βότανα

Αντιφλεγμονώδη βότανα
Αντιφλεγμονώδη -και αμέσως το μυαλό μας πάει στα αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
Δεν υπάρχουν όμως μόνον φάρμακα με αντιφλεγμονώδη δράση,υπάρχουν ΚΑΙ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ.
Για άλλη μια φορά η φύση έχει φροντίσει και μας έχει δώσει μία μεγάλη ομάδα βοτάνων η οποία μάχεται με τον καλύτερο και αποτελεσματικότερο τρόπο τις φλεγμονές του οργανισμού μας.
Όσα όμως αντιφλεγμονώδη βότανα και να πάρουμε,όσα αντιφλεγμονώδη φάρμακα και να πάρουμε,η δράση τους θα είναι πάντα περιορισμένη,εάν δεν σταματήσουμε να φορτώνουμε τον οργανισμό μας με τροφές που πυροδωτούν τις φλεγμονές*...
Διαβάστε περισσότερα:https://botanologia.gr/antiflegmonodi-votana-ta-votana-poy-machontai-me-ton-apotelesmatikotero-tropo-tis-flegmones-toy-organismoy-mas/

Δευτέρα, 26 Νοεμβρίου 2018

Αντιβιοτικά-η αλόγιστη χρήση τους μας οδηγεί πίσω σε «σκοτεινές εποχές»

Η αντίσταση στα αντιβιοτικά μας οδηγεί πίσω σε «σκοτεινές εποχές»
Αντιβιοτικά – που μπορεί να οδηγήσει η αλόγιστη χρήση τους;
Οι επιστήμονες εργάζονται για ένα νέο αντιβιοτικό πολλά υποσχόμενο ήδη από στις πρώτες δοκιμές,διότι η ιατρική θα χρειαστεί πολλά ισχυρά τέτοια αντιβιοτικά τα επόμενα χρόνια αν η αύξηση της βακτηριακής αντοχής αποτελέσει σοβαρή απειλή για την ανθρώπινη υγεία.
Όταν εισήχθησαν, στη δεκαετία του 1940, τα αντιβιοτικά χαιρετίστηκαν ως «φάρμακο θαύμα».
Ωστόσο, υπάρχουν μεγάλες ανησυχίες ότι η υπερβολική συνταγογράφηση έχει οδηγήσει σε αύξηση της αντίστασης του οργανισμού σε αυτά.
Την περασμένη εβδομάδα, η γενική Διευθυντής για θέματα υγείας* της  Αγγλία, η καθηγήτρια Sally Claire Davies,είπε πως υπάρχει  κίνδυνος τα φάρμακα να μας πάνε πίσω στις σκοτεινές εποχές» – αλλά γιατί συνέβη αυτό;...read more:https://botanologia.gr/i-antistasi-sta-antiviotika-mas-odigisei-piso-se-quot-skoteines-epoches-quot/

Κατάθλιψη,μοναξιά και social media

social media – η χρήση των κοινωνικών μέσων αυξάνει την κατάθλιψη και τη μοναξιά, διαπιστώνει η μελέτη
Για πρώτη φορά η έρευνα του Πανεπιστημίου της Πενσυλβανίας που βασίζεται σε πειραματικά δεδομένα συνδέει το Facebook, το Snapchat και το Instagram με τη μειωμένη ευεξία και την αύξηση τόσο της κατάθλιψης, όσο και της μοναξιάς.
Η ψυχολόγος Melissa G. Hunt δημοσίευσε τα ευρήματά της στο περιοδικό December of Social and Clinical Psychology...read more:galatsinews.gr

Η κολλιτσίδα - ένα ισχυρότατο βότανο

Η κολλιτσίδα έχει μιά μακρά ιστορία μέσα στο διάβα των αιώνων και κατέχει τη φήμη ενός από τα θρεπτικότερα και ισχυρότερα τονωτικά βότανα του οργανισμού μας,μαζί με το γαϊδουράγκαθο.
Ο David Hoffmann λέει για την κολλιτσίδα:
«Οδηγεί το σώμα σε μιά κατάσταση ολοκλήρωσης και υγείας.
Βοηθά να αποκατασταθεί το αρχέγονο προσχέδιο που έχει δημιουργηθεί για την υγεία,το οποίο έχει χαθεί στα άτομα που πάσχουν από χρόνιες παθήσεις» ...read more:https://botanologia.gr/kollitsida-ischyrotato-antikarkiniko-dioyritiko-kai-apotoxinotiko-votano/

Πέμπτη, 18 Οκτωβρίου 2018

Πετιμέζι ,ανασκόπηση του θαυμάσιου και εξαίσιου γλυκαντικού

Πετιμέζι το θεσπέσιο και συνταγές για να το γευτούμε
Σταφύλια τα νόστιμα,
τα θρεπτικά,
τα πολύτιμα.
Σταφύλια της ποικιλίας των  χρωμάτων και των γεύσεων!
Τα συλλέγουμε – τα τρυγάμε – από τον Αύγουστο μέχρι και τον Οκτώβριο και χαιρόμαστε και γευόμαστε το κρασί τους,
το μούστο τους,
τη μουσταλευριά τους,
τα μουστοκούλουρά τους,
το πετιμέζι τους αλλά και τα χαιρόμαστε σαν φρούτα,μόνα τους ή σε φρουτοσαλάτες ακόμα και σε υπέροχους φρέσκους χυμούς.

Διαβάστε περισσότερα:https://botanologia.gr/petimezi-anaskopisi-toy-thaymasioy-kai-exaisioy-glykantikoy/

Τετάρτη, 17 Οκτωβρίου 2018