Εκτός από τον αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών,
νευρολογικών και μεταβολικών παθήσεων, πρόσφατες μελέτες υποδηλώνουν ότι η μακροχρόνια έκθεση στον περιβαλλοντικό θόρυβο επιταχύνει τη γνωστική εξασθένηση.
Μελέτες σχετικά με την έκθεση στον θόρυβο της οδικής κυκλοφορίας και τον κίνδυνο άνοιας ή γνωστικής εξασθένησης αναζητήθηκαν σε διάφορες μεθόδους, από την έναρξη έως τον Ιούλιο του 2025, χωρίς περιορισμούς ως προς το περιβάλλον ή τη γεωγραφική θέση.
Οι μελέτες προσδιορίστηκαν χρησιμοποιώντας αυστηρά κριτήρια ένταξης και αποκλεισμού.
Τα ευρήματα των μελετών δηλώνουν ότι οι ενήλικες που εκτίθενται σε υψηλά επίπεδα έκθεσης σε θόρυβο οδικής κυκλοφορίας, ιδιαίτερα >50 dB, σε σύγκριση με εκείνους που εκτίθενται σε χαμηλότερα επίπεδα θορύβου οδικής κυκλοφορίας, διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας ή γνωστικής εξασθένησης.
Ως εκ τούτου η χρόνια ηχορύπανση αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο γνωστικής μείωσης και όσοι ζουν σε ένα θορυβώδες αστικό περιβάλλον δεν διαταράσσεται απλώς ο ύπνος τους, αλλά κινδυνεύουν από διάφορες σοβαρές ανισορροπίες του οργανισμού τους και μεγάλη επιβάρυνση της υγείας τους!
Οι μελέτες, εκτός των άλλων, έδειξαν ότι τα υψηλότερα επίπεδα θορύβου σε κατοικημένες περιοχές/γειτονιές σχετίζονται με αυξημένους κινδύνους ήπιας γνωστικής εξασθένησης (περίπου 36%) και Alzheimer (περίπου 29%) ανά αύξηση 10 dBA!
Παρόμοιες τάσεις έχουν παρατηρηθεί σε πολλές πόλεις, όπου τα επίπεδα θορύβου τη νύχτα πάνω από 53,8 ντεσιμπέλ συνδέθηκαν με υψηλότερη συχνότητα άνοιας.
Καθώς τα επίπεδα θορύβου σε πολλές γειτονιές πόλεων ξεπερνούν το όριο ασφαλείας των 50-55 dB(A), οι ερευνητές ανησυχούν όλο και περισσότερο για τις μακροπρόθεσμες νευρολογικές επιπτώσεις των πολύβουων σύγχρονων τόπων μας.
Η σύνδεση μεταξύ θορύβου και υγείας εγκεφάλου πηγάζει από την εσωτερική αντίδραση του οργανισμού στο στρες.
Όταν είμαστε εκτεθειμένοι σε συνεχή δυνατό ήχο, ο εγκέφαλος εισέρχεται σε κατάσταση υψηλής διέγερσης, πυροδοτώντας την απελευθέρωση ορμονών του στρες, όπως η κορτιζόλη και εκτρέποντας πόρους μακριά από πολύπλοκες γνωστικές εργασίες όπως η μνήμη και η εστίαση.
Αυτή η χρόνια ενεργοποίηση οδηγεί σε αγγειακές αλλαγές, υπέρταση και οξειδωτικό στρες - καταστάσεις που οδηγούν στην άνοια και στον κίνδυνο καρδιαγγειακής και γνωστικής βλάβης!
Οι λόγοι αυτοί, οι οποίοι είναι άκρως επιβαρυντικοί για τους κατοίκους, οι οποίοι τις περισσότερες φορές δεν έχουν εναλλακτική λύση, κατατάσσει την ηχορύπανση σε έναν από τους σοβαρότερους περιβαλλοντικούς κινδύνους, γεγονός που προκαλεί εκκλήσεις για καλύτερο αστικό σχεδιασμό με στόχο την προστασία της υγείας του εγκεφάλου ως μέρος της συνολικής δημόσιας υγείας!
επίλογος
Ο περιβαλλοντικός θόρυβος υπονομεύει σοβαρά τη σωματική και ψυχική μας υγεία, προκαλώντας άγχος,
διαταραχές ύπνου και μακροχρόνιες βλάβες στην ποιότητα ζωής μας!
Ο περιβαλλοντικός θόρυβος χαράζει αόρατες ρωγμές στην ψυχή μας, πνίγοντας τη γαλήνη μας και φθείροντας αργά την υγεία και την εσωτερική μας ισορροπία!
Και σαν υπεύθυνοι πολίτες, έχουμε χρέος να αντιδράσουμε.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33084241/
https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2025.09.11.25335584v1.full
Όχι μόνο επειδή ο περιβαλλοντικός θόρυβος βλάπτει το σώμα και το πνεύμα μας, αλλά επειδή η σιωπή είναι δικαίωμα και προϋπόθεση αξιοπρέπειας.
Όταν συνηθίζουμε τον θόρυβο, συνηθίζουμε και τη φθορά· κι έτσι η αντίδραση δεν είναι απλώς πράξη διαμαρτυρίας, αλλά πράξη αυτοσεβασμού και φροντίδας για τους άλλους και τις επόμενες γενιές! - ntina
επιμέλεια και μετάφραση κειμένου:ntinahttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33084241/
https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2025.09.11.25335584v1.full
