Ασκήσεις αναπνοής για τη μείωση του άγχους και του στρες

Πως οι ασκήσεις αναπνοής μειώνουν το άγχος και το στρες και βελτιώνουν την καθημερινότητάς μας.
Αναπνοή-και η αλλαγή του τρόπου με τον οποίο αναπνέoυμε μας μεταμορφώνει και μας βοηθάει να νιώθουμε και να αισθανόμαστε καλύτερα.
περισσότερα:www.galatsinews.gr