Πώς να αυξήσουμε φυσικά το οξυγόνο - 2 ασκήσεις αναπνοής

Εάν θέλουμε να αυξήσουμε την απορρόφηση οξυγόνου και να βελτιώσουμε την αναπνευστική μας υγεία, οι ασκήσεις αναπνοής πρέπει να είναι πολύ αποτελεσματικές. 

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η απλή αναπνοή δεν είναι η λύση. 

Σε αυτό το βίντεο, βλέπουμε πώς συνεργάζονται το οξυγόνο και το διοξείδιο του άνθρακα και μερικές ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε για να βελτιώσουμε τη λειτουργία της αναπνοής μας

                 

Η φωτογραφία μια φορά και έναν καιρό - Susan Alma Fleming Marx

Η Susan Alva Fleming - 19 Φεβρουαρίου 1908 - 22 Δεκεμβρίου 2002-  ήταν Αμερικανίδα ηθοποιός και σύζυγος του κωμικού ηθοποιού Harpo Marx και κουνιάδα των Groucho, 
Chico, 
Zeppo και Gummo. 
Η Susan Alma Fleming Marx ήταν γνωστή ως το "Κορίτσι με τα πόδια του ενός εκατομμυρίου δολαρίων" για ένα ρόλο που έπαιξε στην ταινία του W. C. Fields Million Dollar Legs/1932 
Το μεγάλο της επί σκηνής άνοιγμα, το οποίο οδήγησε στην καριέρα της στο Hollywood, ήταν ως Ziegfeld girl, παίζοντας στο Rio Rita.

κείμενο και επιμέλεια κειμένου ntina

Αξέχαστες σκηνές από ελληνικές ταινίες του παρελθόντος - Ηλίας Λογοθέτης και Χρόνης Εξαρχάκος

Ηλίας λογοθέτης και Χρόνης Εξαρχάκος σε μια από τις απολαυστικότερες σκηνές του ελληνικού κινηματογράφου!
Οι δύο ανεπανάληπτοι Έλληνες ηθοποιοί, ο Ηλίας λογοθέτης και Χρόνης Εξαρχάκος, δίνουν ρεσιτάλ ηθοποιίας!!!
Το βλέμμα του Λογοθέτη, η έκφρασή του και η γκριμάτσες και η όλη κίνηση του Εξαρχάκου είναι όντως ανεπανάληπτα!!!

                    

ntina

Εθνικοί τύποι ομορφιάς: πορτραίτα γνωστών γυναικών που φωτογραφίθηκαν τη δεκαετία του 1930 για να κοσμήσουν κουτιά τσιγάρων

Οι "Εθνικοί τύποι ομορφιάς" ήταν μια σειρά με πραγματικές φωτογραφίες που τυπώθηκαν σε κουτιά τσιγάρων και διανεμήθηκαν τη δεκαετία του 1930. 
Ορισμένες από τις γυναίκες που απεικονίζονταν ήταν γνωστές ηθοποιοί στη χώρα τους, όπως η Anna May Wong από την Κίνα, 
η Frances Doble από τον Καναδά και η Greta Nissen από τη Σουηδία.
Τους φωτογράφους δεν τους γνωρίζουμε, αλλά τα πορτρέτα θα πρέπει να είχαν τραβηχτεί από μεγάλα στούντιο της εποχής. 
ας δούμε κάποια από τα πορτραίτα:

αυστραλία

βραζιλία

κίνα

ολανδία

ιταλία

μεξικό

νέα ζηλανδία

ισπανία

ελβετία

τουρκία

κείμενο και επιμέλεια κειμένου: ntina