Εάν θέλουμε να αυξήσουμε την απορρόφηση οξυγόνου και να βελτιώσουμε την αναπνευστική μας υγεία, οι ασκήσεις αναπνοής πρέπει να είναι πολύ αποτελεσματικές.
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η απλή αναπνοή δεν είναι η λύση.
Σε αυτό το βίντεο, βλέπουμε πώς συνεργάζονται το οξυγόνο και το διοξείδιο του άνθρακα και μερικές ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε για να βελτιώσουμε τη λειτουργία της αναπνοής μας
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου