Τρίτη 4 Απριλίου 2023

Πώς να φτιάχνω συμπυκνωμένο εκχύλισμα άγριου μαρουλιού για τον πόνο και τον ύπνο

Το άγριο μαρούλι έχει χρησιμοποιηθεί ιστορικά για την υποστήριξη του νευρικού συστήματος και την προώθηση της ξεκούρασης και του ήρεμου ύπνου.
Είναι ένα πικρό φυτό και ως εκ τούτου από αρχαιοτάτων χρόνων έχει χρησιμοποιηθεί για την υποστήριξη της πέψης. 
Το βοτανικό του όνομα είναι Lactuca virosa και είναι ο άγριος πρόγονος του μαρουλιού. 
Αν και σήμερα θεωρείται ασφαλές τρόφιμο, δεν ήταν πάντα έτσι.
Πριν την Βικτωριανή εποχή το θεωρούσαν παυσίπονο και ηρεμιστικό βότανο. 
Όταν παρουσιάστηκαν οι πρώτες βρώσιμες ποικιλίες του φυτού ο κόσμος αντέδρασε με επιφύλαξη. 
Υπήρχαν φόβοι ότι το μαρούλι θα προκαλούσε ανικανότητα ή θα γεννιόντουσαν παιδιά με χαμηλότερη νοημοσύνη. 
Το θέμα ξεπεράστηκε με το χρόνο, αφού ο κόσμος ξέχασε τις θεραπευτικές ιδιότητες του φυτού. Το όνομα Lactuca προέρχεται από την λατινική λέξη για το γάλα. 
Τον 16ο αιώνα ο Γκέραρντ έγραφε ότι "το βότανο προκαλεί ύπνο, 
υποχωρεί τον πόνο, 
μειώνει γυναικεία προβλήματα και δρα κατά των δαγκωμάτων των σκορπιών και αραχνών"
Το κόμμι του μαρουλιού έχει χρησιμοποιηθεί σε αντιβηχικά μείγματα αντί του οπίου.
Θεραπευτικές ιδιότητες και ενδείξεις:
Είναι βότανο τοξικό, 
υπνωτικό, 
ναρκωτικό, 
αναλγητικό, 
καταπραϋντικό.
Ο γαλακτώδης χυμός του αγριομάρουλου πουλιόταν κάποτε με την ονομασία "όπιο αγριομάρουλου" η οποία δείχνει πολύ καλά τη χρήση αυτού του βοτάνου. 
Είναι πολύτιμο ίαμα για την αϋπνία, 
τη νευρικότητα και την υπερδιέγερση, καθώς και άλλες εκδηλώσεις υπερδραστηριότητας του νευρικού συστήματος. 
Χρησιμοποιείται ακόμη ως παυσίπονο, 
για την υστερία, 
μυϊκούς σπασμούς, 
κολικούς πόνους, 
επώδυνη έμμηνο ρύση, 
ενοχλητικό βήχα και επώδυνη πέψη.
Η κύρια χρήση του βοτάνου είναι η παυσίπονη.
 Όπως όλα τα παυσίπονα χρειάζεται προσοχή στη λήψη του. 
Δεν θα ήταν ευχάριστο σε κανένα να πρέπει να εισαχθεί για απεξάρτηση από το αγριομάρουλο. 
Να μην ξεχνάμε άλλο πράγμα η σωστή χρήση και άλλο η υπερδοσολογία και η κατάχρηση. -  haniotika-nea.gr