Στράτος Μελίτης: Νηστεία - Η νίκη επι των παθών μας

από το χρονολόγιο του Στράτου Μελίτη
https://www.facebook.com/stratos.melitis/posts/pfbid0tVXkYSyMYLUSP7qq1FWCwYf7dm9v7GFi1VWXnsX8agk9PmYbY6aTaRzouQ5DcrWel
Στράτος Μελίτης: Φάρμακα όταν χρειάζονται,  Σωστή Διατροφή και Διαλειμματική Νηστεία για να μην χρειάζονται!
Στα χρυσά έπη του Πυθαγόρα στον στίχο 9 & 10 αναφέρονται τα εξής: 
"Aυτά έτσι γνώριζα οτι έχουν, άρχισε να συγκρατείς τον εαυτόν σου απο τα πάθη. Πρώτο απο όλα, η κοιλιά σου."
Ταῦτα μὲν οὕτως ἴσθι, κρατεῖν δ’ εἰθίζεο τῶνδε.  
Γαστρὸς μὲν πρώτιστα.
Βλέπουμε λοιπόν, πως το κυριότερο πάθος, απο όπου ξεκινoυν όλα τα πάθη του ανθρώπου, είναι η συνεχής σκέψη του φαγητού. 
Η ακόρεστη πείνα, και λαιμαργία, που τελικά, μας καταντά κτήνη. 
Γιατί, αναφέρει στην συνέχεια ο Πυθαγόρας, απο την κοιλιά, ξεκινάει στην συνέχεια η τεμπελιά και η υπνηλία, 
η οποία οδηγεί στην λαγνεία, δηλαδή την ερωτική λαιμαργία, η οποία οδηγεί στην ολοκληρωτική αποκτήνωση, και γεννάει τον άλογο θυμό και την  κακία. 
Ταῦτα μὲν οὕτως ἴσθι, κρατεῖν δ’ εἰθίζεο τῶνδε
γαστρὸς μὲν πρώτιστα καὶ ὕπνου, λαγνείης τε καὶ θυμοῦ· 
Αυτοί είναι οι στίχοι 9-11 οι οποίοι αναφέρονται στα 4 κυρίαρχα πάθη του ανθρώπου, τα οποία όλα ξεκινούν απο την ακόρεστη πείνα και λαιμαργία. 
Γιαυτό και ο Βασιλεύς της Σπαρτης Αγησίλαος (Αγησίλαος = αυτός που άγη => οδηγεί τον λαό) έλεγε:
"Όταν σφάλλει το σώμα, σφάλλει και η σκέψις"
Γιαυτό η Διατροφή, είναι η ανώτατη επιστήμη της Υγείας. 
Χωρίς αυτήν, δεν υπάρχει ίαση, μια σακούλα φάρμακα να καταπίνεις κάθε μέρα. 
Εξού και το θρυλικό ρητό: Κάνε την Διατροφή το Φάρμακό σου και όχι την ασθένειά σου, να συμπληρώσω εγώ. 
Αν θέλουμε να είμαστε υγιείς, θα πρέπει όχι μόνο να προσέχουμε ΤΙ τρώμε, αλλά και ΠΟΣΟ τρώμε!
Εδώ, έρχεται ο David Arthur Sinclair, ο κορυφαίος Διεθυντής Γενετικής & Αντιγήρανσης του Χάρβαρντ, 
και μας λέει, πως αν θέλουμε να επιβραδύνουμε το γήρας, πρέπει να κάνουμε διαλειμματική Νηστεία ή Νηστειοθεραπεία. 
Στο βιβλίο μου "Τροφές που Νικούν τις Ασθένειες"
θα βρείτε αναλυτικά πως λειτουργεί η διαλειμματική Νηστεία, και πως ξεκουράζεται το σώμα απο την τρομακτικά απαιτητική μετατροπή του φαγητού σε ενέργεια.
Να θυμάστε: Κάθε φορά που τρώμε, ενεργοποιείται ο ισχυρότερος πυρηνικός αντιδραστήρας: Τα Μιτοχόνδρια.
Η Οξείδωση που δημιουργείται είναι τόσο μεγάλη, που γύρω απο τα μιτοχόνδρια, ενεργοποιούνται όλες οι αποθήκες αντι-οξειδωτικών 
Καταλάση - Δισμουτάση - Γλουταθειόνη
ώστε να αντιμετωπίσουν την τρομακτική οξείδωση που παράγεται απο την διαδικασία μετατροπής του φαγητού σε ενέργεια. 
Γισυτό και το φαγητό μας, πρέπει να απαρτίζεται απο Λαχανικά & Φρούτα, τα οποία περιέχουν τόνους αντι-οξειδωτικά, 
ώστε να ξαναγεμίσουν τις αποθήκες μας για την επόμενη μετατροπή φαγητού.
Αντίθετα εμείς τρώμε χείριστης ποιότητας ψωμιά,  τοξικά κρέατα και φλεγμονώδη γαλακτοκομικά με ελάχιστα, σχεδόν μηδενικά αντιοξειδωτικά.
Και αναρωτιώμαστε γιατί είμαστε συνέχεια κουρασμένοι...
Γιατί είμαστε συνέχεια χωρίς ενέργεια και με κακή διάθεση...
Ας ακολουθήσουμε λοιπόν μια Μεσογειακή Δίαιτα, με ελάχιστο κρέας και τόνους απο φρούτα και λαχανικά, 
και ας εφαρμόσουμε την διαλειμματική Νηστεία, 14-16 ώρες αποχή απο το φαγητό, ώστε να δώσουμε τη ευκαιρία στο σώμα μας
να επιδιορθώσει τις γερασμένες, κατεστραμμένες πρωτείνες, και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα!
 “Αντί να παίρνετε φάρμακα, είναι καλύτερο να νηστέψετε για μια μέρα.”
Πλούταρχος
"Νηστεία, καλή Διατροφή, έκθεση στον αέρα και τον ήλιο"
Πλάτων
"Η ίδια η φύση δείχνει στον άρρωστο άνθρωπο μέσω της αηδίας που νοιώθει για το φαγητό, ότι δεν μπορεί να το χωνέψει”.
“Η μακροβιοτική και η τέχνη της παράτασης της ανθρώπινης ζωής”  - Friedrich Hufeland (1762-1836)
Εμείς ακολουθούμε την Μέση Οδό του Αριστοτέλη: 
 Φάρμακα όταν χρειάζονται,  Σωστή Διατροφή και  Διαλειμματική Νηστεία για να μην χρειάζονται!
       Ποιος είναι ο Στράτος Μελίτης
Ο Στράτος Μελίτης είναι Κλινικός Διαιτολόγος – Ψυχολόγος – Συγγραφέας
Ο Στράτος Μελίτης μεγάλωσε στην Αθήνα με καταγωγή από την Ίμβρο. 
Είναι Κλινικός Διαιτολόγος (Πανεπιστήμιο Queen Margaret), Τελειόφοιτος Ψυχολογίας (london Metropolitan) και Συγγραφέας 8 βιβλίων.
Είναι πιστοποιημένος στην Μεσογειακή  Διατροφή και Καρδιαγγειακά Νοσήματα, στους Μηχανισμούς του Καρκίνου, και στην θεραπευτική Βοτανολογία από το Πανεπιστήμιο Αθηνών.
Πιστοποιημένος στην Ολικής Άλεσης Φυτοφαγική Διατροφή από το
Πανεπιστήμιο Cornell της Νέας Υόρκης.
Πιστοποιημένος Ομοιοπαθητικός – Ομοτοξικολόγος από την Ακαδημία Ομοτοξικολογίας στο Baden Baden  της Γερμανίας.
Έχει εκπαιδευτεί σε 2 σχολές Personal Training,  είναι πιστοποιημένος σε πολλά συστήματα προπόνησης όπως BOSU, TRX, Body conditioning, Aerobic και προπονητική με βάρη.
Είναι πιστοποιημένος δάσκαλος Yoga  Pilates απο την Ακαδημία Yoga-Pilates του Λονδίνου.
Πιστοποιημένος στον Βιοσυντονισμό από την Ακαδημία της Deta Elis στη Ρωσία.

Παράθυρο overton ή αλλιώς η ηλιθιοποίηση των ανθρώπων

Εάν τροφοδοτήσουμε με μία άποψη - οσο φρικαλέα ή εξωφρενική κι αν είναι αυτή - σταθερά και με κατάλληλο τρόπο την μάζα των ανθρώπων, όχι μόνο θα την κάνει αποδεκτή, αλλά και θα την υιοθετήσει ως αναντίρρητη αλήθεια
Αυτό είναι το εκπληκτικό παράθυρο του Overton, ο οποίος αποτελεί έναν εκ των κορυφαίων  επιστημόνων  της πολιτικής ψυχολογίας, που πάνω του πατάει όλη η πολιτική επιστήμη για να χειραγωγεί τις μάζες ...
Κρατήστε το σημείο που αναφέρει ως "κατάλληλο τρόπο"
Ο Οverton αναλύει αυτό τον τρόπο ως απόλυτη χρήση των ΜΜΕ όπου πρέπει να βομβαρδίζουν οργανωμένα και με το ίδιο αφήγημα την μάζα 
Χρήση αναγνωρισμένων επιστημόνων που θα λένε το ίδιο αφήγημα
Χρήση πολιτικών που θα βγαίνουν συχνά στα κανάλια και θα λένε το ίδιο αφήγημα
Χρήση δασκάλων στα σχολεία που θα λένε το ίδιο αφήγημα στον τομέα της παιδείας 
Και σύντομα αυτο το εξωφρενικό ή φρικαλεο γεγονός , η μάζα θα το υιοθετήσει ως  νέα πραγματικότητα...
Φάτε λοιπόν έντομα, γιατί πεθαίνει ο πλανήτης!
Ευτυχώς υπάρχουν και οι άνθρωποι που δεν αποτελούν μάζα 
Ο τεράστιος Πλάτων τους ονομάζει Ευ-προβουλευτους ανθρώπους,
δηλαδή ανθρώπους που πριν υιοθετήσουν οποιοδήποτε γεγονός θα πρέπει να περάσει πρώτα από την κάμινο της λογικής και η λογική βασίζεται πάντα σε τεκμηριωμένα στοιχεία της βιολογίας δηλαδή της φύσης αλλά και πειραματικά δεδομένα, οτιδήποτε άλλο είναι κοινωνικό κατασκεύασμα ανάξιο λόγου
Βλέπε WOKE ατζέντα όπου μόνο για το 2023 το υπουργείο των ΗΠΑ ξόδεψε 4,1 δις στα κανάλια!
Απο που κι ως που, υπουργείο δίνει 4 δις για προπαγάνδα;
Ατζέντα Εντομοφαγίας, Ατζέντα Πράσινης ενέργειας, Ατζέντα COVID, και φυσικά WOKE ατζέντα
όπου βιολογικοί άντρες χτυπούν και κλέβουν τα μετάλλια γυναικών, και που...οι δήθεν φεμινιστικές οργανώσεις δεν βγάζουν άχνα
 μιας και λαμβάνουν χρήματα απο την ίδια Ελίτ που χρηματοδοτεί και την WOKE ατζέντα
Μπορούν να σε πείσουν για τα πάντα με τον κατάλληλο βομβαρδισμό προπαγάνδας, αρκεί...να είσαι έτοιμος να  αποδεχτείς την αλήθεια τους.
Αν αποδεχτείς την Βιολογία, την Λογική, τα πειραματικά δεδομένα, τότε το αφήγημα πάει στα σκουπίδια
Δηλαδή, εκεί που ζουν, οι μαριονέτες που στο παρουσιάζουν.
Θα τους ακολουθήσεις στην σπηλιά του Πλάτωνα, τρώγοντας έντομα, κάνοντας πειραματικά  "εμβόλια" κάθε 3 μήνες και drag queen θα λένε παραμύθια στο παιδί σου ....
ή θα ζήσεις στο Φως του Ήλιου;
από το χρονολόγιο του Στράτου Μελίτη
https://www.facebook.com/stratos.melitis/posts/pfbid02bG3p5jETco4MCgh86AaTN4K8WMxtYg4mHUXfWBzH1jx5LYdjubwuLNAbSBxPrFe3l

Στράτος Μελίτης: Φονικά ιατρικά λάθη

άρθρο του Στράτου Μελίτη
https://www.facebook.com/stratos.melitis/posts/pfbid0njS4jkvGbm2eYyS774gQzacAboDEdnmZB16LFFvh1rTwzr5sV53azezLauG6p8zpl
Το 1983 ο Πανίσχυρος κολοσσός Glaxo-Smith, ελαβε άδεια πώλησης του φαρμάκου Zantac στις ΗΠΑ, και σε συνολικά 31 χώρες!
Το 1988, το Zantac , γίνεται το Νο 1 φάρμακο σε πωλήσεις στον Πλανήτη!
Το 2004, η πασίγνωστη Pfizer, παίρνει άδεια για να πουλάει δεκάδες παράγωγα (γενόσημα) του Zantac με την δραστική ουσία Ranitidine
Το μυθικό φάρμακο, θεωρείτο εξαιρετικό για την γαστροισοφαγική παλινδρόμηση, έλκη και καούρα!
Αυτό που ξέχασαν να μας πουν, είναι πως η Ρανιτιδίνη, η δραστική ουσία του φαρμάκου,
σχετίζεται με την δημιουργία πολλών μορφών καρκίνου...
Δεκάδες εκατομμύρια άνθρωποι, εμπιστεύτηκαν τον Ιατρό τους, εμπιστεύτηκαν τον ΠΟΥ και έλαβαν ένα φάρμακο
που ναι μεν μειώνει τα οξέα του στομάχου, αλλά ταυτόχρονα εργάζεται ύπουλα, συμβάλλοντας στην πρόκληση καρκίνου.
Η Αιτία;
Νιτροζαμίνες
Η δραστική ουσία, προάγει ή έχει επιμολυνθεί με Νιτροζαμίνες με την μορφή NDMA.
Μια άκρως καρκινογόνα ουσία σε δοκιμές με ζώα, και πιθανό καρκινογόνο στον άνθρωπο.
Για την ακρίβεια, τόσο πιθανό, που ο ΠΟΥ, το 2013 στην Λυών της Γαλλίας, μετά απο δεκάδες μελέτες μη συστημικών επιστημόνων,
τραντάζει την Παγκόσμια Βιομηχανία Τροφίμων, τοποθετώντας τα παράγωγα κρέατος (σαλάμι, λουκάνικά, ζαμπόν κλπ)
στην Νο 1 κατηγορία καρκινογένεσης, πλάι στον Αμίαντο!
Η Αιτία; Κυρίως Νιτροζαμίνες!
Τα Νιτρικά του κρέατος έρχονται σε επαφή με τα βακτήρια του στόματος, και μετατρέπονται σε Νιτρώδη, τα οποία στον γαστρικό σωλήνα μετατρέπονται σε Νιτροζαμίνες.
Το ακόμα πιο εντυπωσιακό, είναι πως τον Απρίλιο του 2020, o FDA των ΗΠΑ, παρατηρεί πως
όσο περισσότερο μένει το φάρμακο στο ράφι, τόσο αυξάνεται η περιεκτικότητά του σε νιτροζαμίνες (ΝDMA) !
Το φάρμακο απο το 2019 έχει ανακληθεί.
Ομως, τα δεκάδες εκατομμύρια που εμφάνισαν καρκίνο λόγω του φαρμάκου θα αποζημιωθούν;
Πόσα λεφτά αξίζει ο πόνος της πρόκλησης καρκίνου και η χρήση τρομερά τοξικών χημειοθεραπειών και ραδιενέργειας;
Απο το 2013 , οι επιστήμονες σε μια κορυφαία ΜΕΤΑ - ΑΝΑΛΥΣΗ έκρουαν τον κώδωνα του κινδύνου για τα φάρμακα τύπου Zantac 
Δεν εισακούστηκαν....
Τα κέρδη απο το Zantac αγγιζαν τα 2 δις δολλάρια το χρόνο!!!
Δεν ζούμε σε έναν κόσμο Αγγελικά πλασμένο, και όταν εμπλέκονται δεκάδες δισεκατομμύρια, ας είμαστε προσεκτικοί, για το...ποιοι πραγματικά θέλουν το καλό μας.
Σκέψου Έξυπνα
Σκέψου Λογικά
ΥΓ :
Θα ήθελα να διευκρινίσω προς κάποιους που είτε απο άγνοια, είτε απο κακοήθεια, αναφέρουν πως και τα λαχανικά έχουν Νιτρικά!
Όντως έχουν, όμως τα λαχανικά αντιδρούν τελείως διαφορετικά τόσο με τα βακτήρια του στόματος, όσο και του εντέρου,
οπότε δεν μετατρέπονται σε νιτροζαμίνες ειδικά επειδή έχουν πολλά αντιοξειδωτικά, εν αντιθέση με το κρέας
που δεν έχει ούτε στάλα αντιοξειδωτικά και προκαλεί αρνητικές επιπτώσεις στο μικροβίωμα του εντέρου έτσι κι αλλιώς.
Γιαυτό και τα λαχανικά όχι απλά δεν δημιουργούν νιτροζαμίνες, όχι μόνο δεν αυξάνουν την φλεγμονή, όχι μόνο δεν βλάπτουν το μικροβίωμα,
αλλά «ταίζουν» το μικροβίωμα μέσω των φυτικών ινών -που μόνο το φυτικό βασίλειο έχει – οπότε μας χαρίζουν SCFA λιπαρά οξέα τα οποία είναι και
1. αντι-καρκινικά
2. αντι-φλεγμονώδη
3. ρυθμίζουν την ινσουλίνη (ιδανικά για ασθενείς με διαβήτη)
4. εμποδίζουν την συσσώρευση αθηρωματικής πλάκας που προκαλεί καρδιαγγειακά
ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3646149/
https://www.arnolditkin.com/.../a-history-of-zantac.../
https://journals.sagepub.com/.../10.1177/1060028019892222

Dr. Edward Bach - Η Α-σθένεια είναι η σύγκρουση μεταξύ της προσωπικότητας και της ψυχής.

από το χρονολόγιο του Στράτου Μελίτη:https://www.facebook.com/stratos.melitis/posts/pfbid0jjx5yKU1VCZFN3SNbaPhyoJ8FdRfHR8ZhtNqQPNpVCicb4pCGM7HnrrKPWi2oJuCl
Η Α-σθένεια είναι η σύγκρουση μεταξύ της προσωπικότητας και της ψυχής.
Dr. Edward Bach
Η Ασθένεια είναι η φωνή που θα σου πει ότι έχεις πάρει λάθος δρόμο.
Είναι η φωνή εκείνη που σε οδηγεί σαν αλάθητη Πυξίδα στην σωστή κατεύθυνση.
Εκεί που συναντάται η Λογική με το Συναίσθημα.
Στην Λογική και Βιωματική Εμπειρία
Το κρυολόγημα "στάζει" όταν ο οργανισμός δεν κλαίει.
Ο πονόλαιμος "φράζει", όταν δεν μπορεί να επικοινωνήσει τις αγωνίες.
Το στομάχι καίει όταν ο θυμός δεν μπορεί να βγει.
Ο διαβήτης εισβάλει όταν η μοναξιά πονάει.
Το σώμα παχαίνει όταν η δυσαρέσκεια πιέζει.
Ο πονοκέφαλος καταθλίβει όταν αυξάνουν οι αμφιβολίες.
Η καρδιά χαλαρώνει όταν το νόημα της ζωής φαίνεται να τελειώνει.
Οι αλλεργίες συμβαίνουν όταν η τελειομανία είναι ανυπόφορη.
Τα νύχια σπάνε όταν απειλούνται οι άμυνες.
Το στήθος σφίγγει όταν η υπερηφάνεια σκλαβώνει.
Η πίεση αυξάνεται όταν ο φόβος φυλακίζει.
Οι νευρώσεις παραλύουν όταν το εσωτερικό παιδί τυραννάει.
Ο πυρετός θερμαίνει όταν οι άμυνες δημιουργούν έκρηξη στα όρια της ανοσίας.
Τα γόνατα πονούν όταν η υπερηφάνεια σου σε κατατρώει
Ο καρκίνος σκοτώνει εάν δεν συγχωρείς ή έχεις κουραστεί να "ζεις".
Και οι σιωπηλοί σου πόνοι; Πώς μιλάνε στο σώμα σου;
Με την Έλλειψη  Ενέργειας όπως η Χρόνια Κόπωση.
Γιατί τι άλλο είναι η Ασθένεια παρά η συσσώρευση τοξινών, Σωματικών και Ψυχικών.
Αυτό είναι το Πρόγραμμα Βιορύθμισης και Αποτοξίνωσης 
To Δώρο της άριστης Υγείας και Ευεξίας!

Στράτος Μελίτης:Έχουμε πανδημία θυρεοειδούς 'η μήπως όχι;

από  Στράτο Μελίτη:https://www.facebook.com/stratos.melitis/posts/pfbid02C7U3jg2WPfMukyqin3iSJhdfm99Skfy1cNCfG6D92bj2dBeHUkWmf6ZchznUh1dhl
ΕΧΟΥΜΕ ΠΑΝΔΗΜΙΑ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ή ΜΗΠΩΣ ΟΧΙ;
Το πιο περίεργο οργανικό πρόβλημα στη σύγχρονη εποχή, είναι τα προβλήματα του θυρεοειδούς αδένα. 
 Σοκάρομαι,  πόσα  εκατομμύρια άνθρωποι λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή χωρίς να γνωρίζουν τα αίτια !
Ο θυρεοειδής αδένας παράγει δύο ορμόνες  : Τ4 και Τ3 
Όταν λοιπόν κάνουμε εξετάσεις και δούμε μείωση στην ορμόνη T3, τότε αυτόματα μπαίνουμε σε φαρμακευτική αγωγή! 
Πως είναι δυνατόν να μην κάνουμε την κλασική ερώτηση: πόσο ποσοστό της T3 ορμόνης παράγει ο θυροειδής; 
20% !
Περίμενε! Μόνο το 20% ;
Ναι! Μόνο το 20% !
Μα αν έχω έστω και ελάχιστη κριτική σκέψη, θα εστιάσω την έρευνα μου στο όργανο που παράγει το 20 % 
ή 
θα ψάξω να βρω τι συμβαίνει στο όργανο ή την διαδικασία που παράγει το υπόλοιπο 80 % ;
Απλά πράγματα, δε χρειάζεται να έχεις διδακτορικό στην ιατρική για να τα καταλάβεις 
Το 80 % λοιπόν της T3 παράγεται από την μετατροπή της Τ4 σε T3 μέσω μεθυλίωσης! 
Και πως γίνεται αυτή η μεθυλίωση; 
Όταν υπάρχει επάρκεια σε 4 στοιχεία: 
βιταμίνη Β2   
Η έλλειψη βιταμίνης Β2 καταστέλλει τη λειτουργία του θυρεοειδούς! Παύει να λειτουργεί !
Τόσο ο θυρεοειδής όσο και τα επινεφρίδια αδυνατούν να εκκρίνουν τις ορμόνες τους όταν έχουμε έλλειψη Β2
Βιταμινη Β6 
Χωρίς αυτή τη βιταμίνη, ο θυρεοειδής δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά το Ιώδιο για να παράγει τις ορμόνες
Μαγνήσιο 
Το μαγνήσιο απαιτείται για τη μετατροπή της Τ4 σε Τ3 ! 
Προσεξτε τώρα: 

Όταν το μυϊκό μου σύστημα λόγω ακινησίας δε λειτουργεί καλά κι εμείς παθαίνουμε κράμπες 
το σώμα θα χρησιμοποιήσει το πανίσχυρο υπέρ αλκαλικό μέταλλο μαγνήσιο για να μας προστατέψει! 
Επίσης, όταν έχω στρες, οξείδωση και οξεωση, το σώμα θα χρησιμοποιήσει το μαγνήσιο για να ρυθμίσει τα επίπεδα pH και την οξείδωση 
Τέλος, όσοι καταναλώνουν πολλά επεξεργασμένα – πλαστικά τρόφιμα, σκουπίδια δηλαδή αυτό προάγει την απώλεια μαγνησίου 
Τι άλλο προάγει την απώλεια μαγνησίου; 
Η καφεΐνη !  Το ναρκωτικό που αποδέχεται η κοινωνία!
Στην κυριολεξία «αδειάζει» το μαγνήσιο στην τουαλέτα γιατί είναι και πολύ όξινος και πολύ τοξικός μιας και πρόκειται για νευροτοξίνη
Σελήνιο  
Το σελήνιο είναι ένα κρίσιμο συστατικό του ενζύμου που μετατρέπει την Τ4 σε Τ3 στο σώμα!
Χωρίς αυτό, η Τ3 δεν μπορεί να παραχθεί στις σωστές ποσότητες και τα όργανα θα λειτουργούν σαν σε κατάσταση υποθυρεοειδισμού 
παρόλο που τα επίπεδα των εξετάσεων αίματος είναι φυσιολογικά!
3-4 βραζιλιάνικα φυστικια την εβδομάδα και καλύψαμε το σελήνιο! 
Πως λοιπόν είναι δυνατόν, να χορηγούμε φάρμακα για τον θυρεοειδή χωρίς πρώτα να έχουμε ελέγξει αυτά τα τέσσερα στοιχεία; 
Γι'αυτό είναι τόσο σημαντική η συνεργασία μεταξύ γιατρού και ενός γνώστη κλινικού διαιτολόγου για να έχουμε μέγιστα αποτελέσματα