Πέμπτη 24 Ιουλίου 2025

Η ψυκτική ισχύς ενός μόνο δέντρου ισοδυναμεί με τη λειτουργία πέντε έως οκτώ κλιματιστικών για 20 συνεχόμενες ώρες.


Η ψυκτική ισχύς ενός μόνο δέντρου ισοδυναμεί με τη λειτουργία πέντε έως οκτώ κλιματιστικών για 20 συνεχόμενες ώρες. 
Αλλά σε αντίθεση με τα παραδοσιακά συστήματα ψύξης, ένα δέντρο το κάνει αυτό αθόρυβα, βιώσιμα και χωρίς να χρησιμοποιεί καθόλου ηλεκτρική ενέργεια

Το να δροσιστείτε κάτω από ένα δέντρο μια ζεστή μέρα δεν είναι απλώς κάτι που μπορείτε να φανταστείτε, είναι πραγματική επιστήμη στην πράξη.
Ένα μόνο ώριμο δέντρο μπορεί να απελευθερώσει έως και 380 λίτρα υδρατμών κάθε μέρα μέσω μιας φυσικής διαδικασίας που ονομάζεται εξατμισοδιαπνοή. 
Καθώς το νερό ταξιδεύει από τις ρίζες στα φύλλα και στη συνέχεια εξατμίζεται στην ατμόσφαιρα, μεταφέρει θερμότητα μακριά από το περιβάλλον.
Το αποτέλεσμα είναι μια αισθητή πτώση της θερμοκρασίας και μια αναζωογονητική βελτίωση της ποιότητας του αέρα. 
Αυτό δεν είναι απλώς ένα όφελος μικρής κλίμακας. 
Σύμφωνα με μελέτες που επικαλούνται το Εργαστήριο Berkeley και η Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος των ΗΠΑ, η ψυκτική ισχύς ενός μόνο δέντρου ισοδυναμεί με τη λειτουργία πέντε έως οκτώ κλιματιστικών για 20 συνεχόμενες ώρες. 
Αλλά σε αντίθεση με τα παραδοσιακά συστήματα ψύξης, ένα δέντρο το κάνει αυτό αθόρυβα, βιώσιμα και χωρίς να χρησιμοποιεί καθόλου ηλεκτρική ενέργεια. 
Τα δέντρα παίζουν κρίσιμο ρόλο στην καταπολέμηση αυτού που οι επιστήμονες αποκαλούν φαινόμενο αστικής θερμικής νησίδας. 
Οι πόλεις είναι συχνά πολύ πιο ζεστές από τις κοντινές αγροτικές περιοχές λόγω της ασφάλτου, του σκυροδέματος και άλλων υλικών που απορροφούν τη θερμότητα. 
Τα δέντρα διασπούν αυτή τη θερμότητα παρέχοντας τόσο σκιά όσο και φυσική ψύξη. 
Στην πραγματικότητα, οι πολεοδόμοι θεωρούν πλέον τη φύτευση δέντρων ένα από τα πιο αποτελεσματικά και οικονομικά προσιτά εργαλεία για την προσαρμογή στην "κλιματική αλλαγή". 
Και τα οφέλη ξεπερνούν κατά πολύ την απλή ψύξη. 
Τα δέντρα βελτιώνουν την ποιότητα του αέρα, αποθηκεύουν άνθρακα, μειώνουν τον θόρυβο και υποστηρίζουν τη βιοποικιλότητα με τρόπους που καμία μηχανή δεν θα μπορούσε ποτέ. 
Έτσι, την επόμενη φορά που θα απολαύσετε ένα σκιερό σημείο κάτω από τη φυλλώδη κόμη, θυμηθείτε ότι δεν παρέχει μόνο άνεση, αλλά επιτελεί ισχυρό περιβαλλοντικό έργο. 
Από Μανώλης Καπάνταης

Περί νηστείας ευεργετικής!

Η νηστεία είναι μια αρχαία παράδοση που εφαρμόζεται σε διάφορες κουλτούρες για σωματικούς και πνευματικούς λόγους.
Τα τελευταία χρόνια, οι άνθρωποι έχουν αρχίσει να εξερευνούν τόσο τη βραχυπρόθεσμη όσο και τη μακροπρόθεσμη νηστεία για τα σημαντικά οφέλη που προσφέρει στην υγεία, τα οποία κυμαίνονται από την απώλεια βάρους έως τη μείωση των φλεγμονών και τη βελτίωση της εγκεφαλικής λειτουργίας.
Οι πολυήμερες νηστείες έχουν αποκτήσει ιδιαίτερη αναγνώριση για την ικανότητά τους να επιταχύνουν την ανανέωση των κυττάρων (αυτοφαγία) και την έκκριση ωφέλιμων ορμονών.
Όταν νηστεύουμε, απέχουμε από φαγητό και όλα τα θερμιδικά ποτά για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, οπότε και ενεργοποιούνται διαφορετικές μεταβολικές διεργασίες ανάλογα με τη διάρκεια της νηστείας μας!
Το ταξίδι της 72 ωρών νηστείας ξεκινά με διαλείπουσα νηστεία ως έναν τρόπο να προσανατολιστεί ο οργανισμός σε έναν κύκλο νηστείας και γεύσεων παρόμοιο με τα προγονικά μας διατροφικά πρότυπα.
Συνήθως, αυξάνεται η κλίμακα έντασης και μεγαλώνει ο χρόνος  νηστείας από 16 και 18 ώρες νηστείας για τουλάχιστον μερικές ημέρες...
η συνέχεια του άρθρου:https://botanologia.gr/peri-nisteias-eyergetikis/