αλιεύω κωπηλατώντας στην ανοιχτή θάλασσα της πληροφορίας - από το quora - ποιες οι αλλαγές στον οργανισμός μας μετά τη διακοπή του καπνίσματος

Eρώτηση: Καπνίζω εδώ και 43 χρόνια. 
Είμαι 61 ετών. 
Δεν έχω καπνίσει εδώ και 3 εβδομάδες. 
Θα ανακάμψουν ποτέ οι πνεύμονές μου αν δεν ξανακαπνίσω ποτέ;
Γνωρίζετε;
Απάντηση:
Μέσα σε 20 λεπτά αφότου καπνίσετε το τελευταίο σας τσιγάρο, το σώμα σας αρχίζει μια σειρά από αλλαγές που συνεχίζονται για χρόνια...
20 λεπτά μετά τη διακοπή του καπνίσματος - Ο καρδιακός σας ρυθμός πέφτει
12 ώρες μετά τη διακοπή - Η ποσότητα μονοξειδίου του άνθρακα στο αίμα σας πέφτει στο φυσιολογικό.
2 εβδομάδες έως 3 μήνες μετά τη διακοπή - Ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής αρχίζει να μειώνεται.
2 εβδομάδες έως 3 μήνες μετά τη διακοπή - Οι πνεύμονές σας αρχίζουν να λειτουργούν καλύτερα.
1 έως 9 μήνες μετά τη διακοπή - Ο βήχας και η δύσπνοια μειώνονται.
1 έτος μετά τη διακοπή του καπνίσματος - Ο κίνδυνος καρδιακής νόσου είναι ο μισός από αυτόν ενός καπνιστή.
5 χρόνια μετά τη διακοπή του καπνίσματος - Ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου μειώνεται στο επίπεδο ενός μη καπνιστή.
5-15 χρόνια μετά τη διακοπή του καπνίσματος.
10 χρόνια μετά τη διακοπή του καπνίσματος - Το ποσοστό θανάτου από καρκίνο του πνεύμονα είναι το μισό από εκείνο ενός καπνιστή. 
Ο κίνδυνος σας για καρκίνο του στόματος, του λαιμού, του οισοφάγου, της ουροδόχου κύστης, των νεφρών και του παγκρέατος μειώνεται.
15 χρόνια μετά τη διακοπή του καπνίσματος - Ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων είναι σαν να μην καπνίσατε ποτέ.

Επίσης, να θυμάστε ότι η θεραπεία δεν είναι μόνο σωματική. 

Η διακοπή του καπνίσματος έχει και οφέλη για την ψυχική υγεία, όπως η μείωση του άγχους και της κατάθλιψης με την πάροδο του χρόνου. 

Είναι ένα ταξίδι με προκλήσεις, αλλά τα οφέλη είναι βαθιά και πολύπλευρα!

μετάφραση και επιμέλεια κειμένου: ntina

https://www.quora.com/Ive-smoked-for-43-years-Im-61-years-old-I-havent-smoked-in-3-weeks-Will-my-lungs-ever-recover-if-I-never-smoke-again

το άτμισμα είναι σαφώς καλύτερο από το κάπνισμα

το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι πιά αναπόσπαστο μέρος της ζωής πολλών από εμάς,

ας διαβάσουμε ένα πολύ κατατοπιστικό άρθρο του

Σπύρου Μανουσέλη

Απ’ ό,τι φαίνεται τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι λιγότερο βλαβερά από τα συνήθη, τα συμβατά.
Το συμπέρασμα αυτό προκύπτει από τις περισσότερες μέχρι σήμερα έγκυρες ιατρικές έρευνες, που αν και ευρεία η διάδοση του ηλεκτρονικού καπνίσματος δεν είναι πολλές.

Οτι το άτμισμα είναι σαφώς καλύτερο από το κάπνισμα προκύπτει από πρόσφατη έρευνα του Tanvir Walele, διευθυντή ερευνών στην εταιρεία Fontem Ventures με έδρα το Αμστερνταμ, η οποία είναι ιδιοκτήτρια ευρείας γκάμας ηλεκτρονικών τσιγάρων.

Σύμφωνα λοιπόν με τα συμπεράσματα αυτής της έρευνας, η οποία δημοσιεύτηκε πριν από λίγες ημέρες στο περιοδικό τοξικολογίας «Regulatory Toxicology and Pharmacology», η συστηματική χρήση αυτών των ατμιστικών συσκευών δεν φαίνεται να βλάπτει καθόλου τους ατμιστές.

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα (ή eCig) προβάλλονται ως εναλλακτική και πολύ πιο υγιεινή λύση για τους εξαρτημένους από τη νικοτίνη καπνιστές των συμβατικών τσιγάρων.
Πρόκειται για ηλεκτρονικές συσκευές σε διάφορα μεγέθη και σχήματα οι οποίες τροφοδοτούνται από μία επαναφορτιζόμενη μπαταρία για να απελευθερώνουν νικοτίνη και συχνά άλλες ουσίες (προπυλενογλυκόλη, φυτικές γλυκερίνες και αρώματα) αδιευκρίνιστης ή και αμφίβολης μέχρι τώρα επίδρασης στην υγεία των ατμιστών.

Αυτό το σύστημα παροχής νικοτίνης σε εξαρτημένους καπνιστές, εκτός από το να ικανοποιεί τη σφοδρή ανάγκη τους για τη συγκεκριμένη ουσία, προσομοιώνει λίγο-πολύ ικανοποιητικά και τις οπτικές, αισθητικές και συμπεριφορικές απολαύσεις που προσφέρει το συμβατικό τσιγάρο.

Πράγματι, το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι από πολλές απόψεις πολύ πιο ικανοποιητικό από τα άλλα προϊόντα (όπως π.χ. τα αντικαπνιστικά τσιρότα) που, κατά καιρούς, έχουν προταθεί ως υποκατάστατα της νικοτίνης.

Τα οποία, όμως, δεν καταφέρνουν να υποκαταστήσουν την ψυχοσωματική έξη των καπνιστών για την ιεροτελεστία του συμβατικού καπνίσματος που, αν και απολαυστικό, είναι αποδεδειγμένα επιβλαβές για την υγεία τους.

Ατμίστε άφοβα!
Στην πρόσφατη ολλανδική έρευνα συμμετείχαν 209 εθελοντές που ήταν όλοι καπνιστές και οι οποίοι επί 24 μήνες έπρεπε να ατμίζουν έναν πολύ διαδεδομένο στις αγορές τύπο ηλεκτρονικού τσιγάρου.
Κατά τη διάρκεια αυτών των δύο χρόνων οι ερευνητές έλεγχαν συστηματικά τις πιθανές παρενέργειες και κατέγραφαν την επίδραση της νικοτίνης και των άλλων συστατικών του ατμίσματος στην υγεία των πνευμόνων και του καρδιαγγειακού συστήματος.

Από τα δεδομένα αυτά προέκυψε μόνο μια ελαφριά δυσχέρεια στη λειτουργία των πνευμόνων, η οποία θεωρείται κλινικά ασήμαντη.
Μετά τον δεύτερο μήνα, τα συμπτώματα από το σύνδρομο στέρησης της νικοτίνης άρχισαν να μειώνονται, καθώς και η ανάγκη κατανάλωσης συμβατικών τσιγάρων.
Γεγονός που ενισχύει την υπόθεση ότι όντως η άτμιση ηλεκτρονικών τσιγάρων ενδέχεται να αποτελεί αποτελεσματική μέθοδο για να κόψει κάποιος το κάπνισμα, αν και τα επίπεδα συγκέντρωσης της νικοτίνης παρέμειναν ουσιαστικά τα ίδια από όταν άρχισε η μελέτη.

Επιπλέον, διαπιστώθηκε στατιστικά αύξηση του βάρους των εθελοντών κατά τη φάση του περάσματος από το συμβατικό στο ηλεκτρονικό τσιγάρο.
Τέλος, δεν καταγράφηκαν σοβαρές παρενέργειες στην υγεία εκτός από κάποιους σύντομους πονοκεφάλους, ελαφρύ ρινοφαρυγγικό ερεθισμό και βήχα.

«Μετά δύο χρόνια αδιάλειπτης χρήσης ηλεκτρονικών τσιγάρων δεν προέκυψε καμία ένδειξη σοβαρών επιβαρύνσεων για την υγεία των χρηστών.

Οι κυβερνήσεις και οι ειδικές επιτροπές οφείλουν να λάβουν υπόψη τους το γεγονός ότι από τις μακροχρόνιες έρευνες επιβεβαιώνεται η ασφάλεια των ηλεκτρονικών τσιγάρων.
Επομένως, η σχετική νομοθεσία οφείλει να βασίζεται στα επιστημονικά δεδομένα που συσσωρεύονται και όχι να είναι ταυτόσημη με αυτήν που ισχύει για το συμβατικό κάπνισμα», δήλωσε ο Tanvir Walele παρουσιάζοντας τα νέα δεδομένα.

Πάντως αξίζει να σημειωθεί ότι τα συμπεράσματα στα οποία κατέληξε αυτή η έρευνα, με όλες τις επιφυλάξεις που επιβάλλονται από το γεγονός ότι χρηματοδοτήθηκε από επιχειρήσεις ηλεκτρονικού τσιγάρου και πιθανώς να υπάρχει ιδιοτέλεια, ταυτίζονται με τα συμπεράσματα ενός διεθνούς και μη κερδοσκοπικού οργανισμού, του «Cochrane collaboration».

Ενας οργανισμός που διαθέτει επιτροπές ειδικών οι οποίες αναλύουν όλα τα σχετικά με την υγεία ιατρικά και φαρμακολογικά, οι εκθέσεις τους δημοσιεύονται παγκοσμίως και εξετάζουν λεπτομερώς την ασφάλεια των προτεινόμενων θεραπευτικών αγωγών.

Στην αναφορά του «Cochrane collaboration» σχετικά με τις συνέπειες για την υγεία από τη χρήση του ηλεκτρονικού τσιγάρου επισημαίνεται ότι υπάρχει ελλιπής ερευνητική αρθρογραφία.

Πάντως, αυτό που προκύπτει από τις λίγες διαθέσιμες μελέτες είναι ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα με νικοτίνη μπορούν πράγματι να βοηθήσουν τους καπνιστές να μειώσουν ή και να εξαλείψουν το κάπνισμα συμβατικών τσιγάρων, χωρίς σημαντικές συνέπειες για την υγεία από την πρόσκαιρη ή μακροχρόνια χρήση τους.
πηγή του άρθρου:efsyn.gr
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
άλλο ένα ενδιαφέρον άρθρο για όποιον θέλει να διαβάσει:health.harvard.edu

galatsinews:togalatsi.blogspot.gr

Το κάπνισμα «προνόμιο» των φτωχών

Οι φτωχότεροι καπνίζουν περισσότερο, οι εύποροι το κόβουν ευκολότερα υποστηρίζει γαλλική μελέτη
Η μελέτηέγινε ύστερα από τηλεφωνική έρευνα το διάστημα από την 8η Ιανουαρίου έως την 1η Αυγούστου του 2016 σε αντιπροσωπευτικό δείγμα άνω των 15.000 ατόμων ηλικίας μεταξύ 15 και 75 ετών
Το κάπνισμα αποτελεί όλο και περισσότερο ένδειξη ένταξης σε κοινωνική τάξη.
Μεταξύ του 2010 και του 2016, στη Γαλλία το ποσοστό των ανθρώπων που καπνίζουν καθημερινά συνέχιζε να αυξάνεται, από 35,2% σε 37,5%, μεταξύ εκείνων που έχουν τα χαμηλότερα εισοδήματα.
Αντίθετα, καταγράφηκε μείωση του ποσοστού αυτού μεταξύ των Γάλλων με υψηλά εισοδήματα, από 23,5% σε 20,9% μέσα σε έξι χρόνια.

Όπως γράφει η εφημερίδα Le Monde, η αύξηση των κοινωνικών ανισοτήτων συνάγεται ως ένα από τα συμπεράσματα της έρευνας που διεξήγαγε στη Γαλλία το Βαρόμετρο Υγείας 2016 για το τσιγάρο και δημοσιεύθηκε σήμερα 30ή Μαΐου από τον οργανισμό Δημόσιας Υγείας της Γαλλίας.

Η μελέτη, η οποία έγινε ύστερα από τηλεφωνική έρευνα το διάστημα από την 8η Ιανουαρίου έως την 1η Αυγούστου του 2016 σε αντιπροσωπευτικό δείγμα άνω των 15.000 ατόμων ηλικίας μεταξύ 15 και 75 ετών, έγινε πριν από την αύξηση της τιμής των υποκατάστατων νικοτίνης τον Οκτώβριο του 2016 και την υιοθέτηση της ενιαίας συσκευασίας πώλησης καπνού στα καπνοπωλεία, την 1η Ιανουαρίου 2017.

Σε μία προσπάθεια να εξηγήσει αυτή την αύξηση στην κατανάλωση του καπνού από τις πλέον μειονεκτούσες κοινωνικές ομάδες, ο οργανισμός Υγείας εκτίμησε πως πρόκειται για «έναν τρόπο να διαχειριστεί κάποιος το άγχος, τη δυσκολία του να κάνει σχέδια για το μέλλον, τη δυσπιστία του έναντι των μηνυμάτων πρόληψης, την άρνηση του κινδύνου, μια πιο σημαντική εξάρτηση από τη νικοτίνη, έναν κοινωνικό κανόνα υπέρ του καπνίσματος, ή δύσκολα γεγονότα της παιδικής ηλικίας».

Μετά τη μείωση του καπνίσματος που παρατηρήθηκε μεταξύ του 2000 και του 2005 και την αύξηση μεταξύ του 2005 και του 2010, το Βαρόμετρο Υγείας κατέγραψε επίσης μία συνολική σταθερότητα στην κατανάλωση καπνού. Το 2016, το 28,7% των Γάλλων κάπνιζε καθημερινά, έναντι ενός ποσοστού 29,1% το 2010.
Προσθέτοντας ένα ποσοστό 5,8% αυτών που είναι οι περιστασιακοί καπνιστές, διαπιστώνουμε ότι το ένα τρίτο του πληθυσμού της Γαλλίας είναι καπνιστές.

Πρόκειται για ένα υψηλό ποσοστό που την τοποθετεί ανάμεσα στις δυτικές χώρες με τις χειρότερες επιδόσεις.
Στη Γερμανία, την Ισπανία, στο Βέλγιο και στην Ολλανδία καπνίζει το ένα τέταρτο του πληθυσμού, στην Ιταλία και τη Μεγάλη Βρετανία το ένα πέμπτο του πληθυσμού, ενώ στις ΗΠΑ και την Αυστραλία το ποσοστό των καπνιστών δεν ξεπερνά το 15%.

Αυξήσεις με στόχο το κόψιμο
Κατά τη διάρκεια της προεκλογικής εκστρατείας, ο πρόεδρος Εμανουέλ Μακρόν τάχθηκε υπέρ της αύξησης της τιμής του πακέτου των τσιγάρων στα 10 ευρώ, από 7 που είναι σήμερα, λέγοντας ότι αυτό θα λειτουργήσει ως «ένα συμβολικό όριο (...) σημαντικό και αποτρεπτικό».
Η πρόταση της αύξησης της τιμής του πακέτου των τσιγάρων βρίσκει φλογερούς οπαδούς σε ενώσεις καταπολέμησης του καπνίσματος, ωστόσο, την αντίθεσή τους εκφράζουν οι ιδιοκτήτες καπνοπωλείων οι οποίοι βλέπουν κίνδυνο αύξησης του λαθρεμπορίου καπνού.

Ένα άλλο συμπέρασμα από την έρευνα του Βαρόμετρου υγείας είναι η πτώση του αριθμού των χρηστών του ηλεκτρονικού τσιγάρου. Το 2016 ένα ποσοστό 3,3% των ανθρώπων ηλικίας 15 έως 75 χρόνων χρησιμοποιούσε ηλεκτρονικό τσιγάρο, μεταξύ του οποίου ένα 2,5% καθημερινά, έναντι ποσοστού 5,9% και 2,9% που το χρησιμοποιούσε το 2014.
Πρόκειται για μία σημαντική πτώση την οποία ο οργανισμός Δημόσιας Υγείας της Γαλλίας ερμηνεύει ως «ένα φαινόμενο μόδας που τείνει να εξασθενίσει».

«Το προϊόν δεν προσελκύει νέους καταναλωτές» λένε οι συγγραφείς της μελέτης ενώ οι επιστήμονες του οργανισμού Δημόσιας Υγείας εκτιμούν ότι «εάν το ηλεκτρονικό τσιγάρο εμφανίζεται ως μία βοήθεια για να διακόψουν κάποιοι το κάπνισμα, φαίνεται ότι σταδιακά εγκαταλείφθηκε από εκείνους που αποτυγχάνουν να σταματήσουν να καπνίζουν και επιστρέφουν εκ νέου στην κατανάλωση τσιγάρων».

Μια νέα μελέτη του οργανισμού Δημόσιας Υγείας της Γαλλίας, η οποία δημοσιεύθηκε στις 16 Μαΐου στο περιοδικό Addiction, δεν επιτρέπει να φανεί η αποτελεσματικότητα των ηλεκτρονικών τσιγάρων σε ό,τι αφορά τη διακοπή του καπνίσματος.
Μετά από έξι μήνες, οι κλασικοί καπνιστές και αυτοί που καπνίζουν ηλεκτρονικό τσιγάρο ουσιαστικά παρουσιάζουν τα ίδια ποσοστά διακοπής.
Οι χρήστες του ηλεκτρονικού τσιγάρου προσπάθησαν, ωστόσο, περισσότερο να σταματήσουν το κάπνισμα και παράλληλα μείωσαν κατά το ήμισυ την καθημερινή κατανάλωση τσιγάρων.
Ωστόσο αυτή η περίοδος των έξι μηνών μπορεί να είναι «ανεπαρκής» για να υπολογισθεί η αποτελεσματικότητα της χρήσης του ηλεκτρονικού τσιγάρου σε ό,τι αφορά τη διακοπή του καπνίσματος, σημειώνουν οι συγγραφείς της μελέτης.
tovima.gr

Μ. Βρετανία: Το ηλεκτρονικό τσιγάρο ελαχιστοποιεί τους κινδύνους από το κάπνισμα

το ηλεκτρονικό τσιγάρο έχει κερδίσει πάρα πολλούς παραδοσιακούς καπνιστές

ας παρακολουθήσουμε κάποιες πληροφορίες

Μία πολύ σημαντική διάσταση σε ό,τι αφορά το ηλεκτρονικό τσιγάρο και τη χρήση του, αναδεικνύει, έκθεση του Βασιλικού Κολλεγίου Ιατρών στο Ηνωμένο Βασίλειο με τίτλο «Νικοτίνη χωρίς καπνό: Ελαχιστοποίηση κινδύνων από την κατανάλωση καπνικών».
Συγκεκριμένα, ο βρετανικός ιατρικός σύλλογος αναγνωρίζει το προϊόν αυτό –που γνωρίζει μεγάλη επιτυχία και στη χώρα μας– ως μία από τις πλέον ενδεδειγμένες μεθόδους αποφυγής των κινδύνων που σχετίζονται με το κάπνισμα.
Κυβερνητική πολιτική η εξάλειψη του καπνίσματος
Το πόρισμα των 200 σελίδων που εκπόνησε το Βασιλικό Κολλέγιο Ιατρών εντάσσεται στο πλαίσιο πολιτικής της χώρας να περιορίσει στο μέγιστο δυνατό βαθμό το κάπνισμα, που επιβαρύνει ιδιαίτερα το ήδη ταλαιπωρημένο βρετανικό NHS ως βασική αιτία θανάτων, ασθενειών και κοστοβόρων θεραπειών που θα μπορούσαν, ωστόσο, να έχουν αποφευχθεί.
Το Κολλέγιο προτείνει την προώθηση του ηλεκτρονικού τσιγάρου ως αποδεδειγμένα αποτελεσματικής πολιτικής που εστιάζει στην περαιτέρω μείωση των κινδύνων του καπνίσματος για τα άτομα, την κοινωνία, τις δομές υγείας, και την οικονομία.
Άτμισμα, η ασφαλής εναλλακτική για τους καπνιστές.
Οι ιατροί στο Ηνωμένο Βασίλειο προτείνουν εναλλακτικούς τρόπους πρόσληψης νικοτίνης εκτός της κατανάλωσης καπνικών και ενθαρρύνουν το άτμισμα αντί του καπνίσματος ως ασφαλή τρόπο μεταστροφής και, εν τέλει, σωτηρίας.
Το πόρισμά τους βασίζεται στην εκτίμηση ότι με τους κατάλληλους ελέγχους το ηλεκτρονικό τσιγάρο μπορεί να σώσει ή/και να βελτιώσει τις ζωές εκατομμυρίων βρετανών πολιτών, λόγω του ότι ο πιθανός κίνδυνος από τη χρήση του δεν ξεπερνά το 5% των συνεπειών που προκαλεί το κανονικό τσιγάρο, ενώ η διαρκή τεχνολογική αναβάθμιση του προϊόντος μειώνει ακόμη περισσότερο το ποσοστό αυτό.
Στο ίδιο συμπέρασμα είχε καταλήξει και αντίστοιχη μελέτη του 2015 από την υπηρεσία Public Health England του Υπουργείου Υγείας, σύμφωνα με την οποία τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι 95% λιγότερο επιβλαβή από τα καπνικά.
Σύμφωνα με τον John Britton, έναν εκ των συγγραφέων της αναφοράς και καθηγητή επιδημιολογίας στο Centre for Tobacco and Alcohol Studies, οι καπνιστές πρέπει να γνωρίζουν ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο μπορεί να τους βοηθήσει να κόψουν κάθε μορφή καπνίσματος για πάντα.
Δημόσιο συμφέρον η προώθηση του ηλεκτρονικού τσιγάρου
Το Βασιλικό Κολλέγιο σημειώνει ότι η πολιτεία οφείλει να ενθαρρύνει την χρήση αυτών των προϊόντων από τους καπνιστές, μεριμνώντας παράλληλα για τη συνεχή βελτίωση της ασφάλειάς τους.
Η αναφορά καταλήγει πως «προς όφελος της δημόσιας υγείας είναι σημαντική η κατά το δυνατόν ευρύτερη προώθηση του ηλεκτρονικού τσιγάρου, των θεραπειών με υποκατάστατα νικοτίνης (NRP) και άλλων μη καπνικών νικοτινούχων προϊόντων αντί του καπνίσματος στο Ηνωμένο Βασίλειο». Με το ηλεκτρονικό τσιγάρο μάλιστα να έχει ήδη αποδειχθεί πιο επιτυχημένο από τις θεραπείες με υποκατάστατα νικοτίνης ως «αντίδοτο» στον καπνό.

πηγή:www.ert.gr

Δημοσίευση:5 Μαίου 2016

Τελικά το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι επικίνδυνο; Τι είναι καλύτερο το τσιγάρο ή το ηλεκτρονικό τσιγάρο;

της Μαρίας Χιόνη, Ιατρική Παν. Αθηνών, medlabnews.gr

H διακοπή του τσιγάρου εξελίσσεται σε εφιάλτη για πολλούς καπνιστές.

Χάπια, αυτοκόλλητα, τσίχλες νικοτίνης και πολλά άλλα προϊόντα κυκλοφορούν στην αγορά για να βοηθήσουν τους καπνιστές να σταματήσουν το κάπνισμα. Το πιο δημοφιλές τα τελευταία χρόνια είναι σίγουρα το ηλεκτρονικό τσιγάρο. Πόσο ασφαλές όμως είναι;

Μέχρι τώρα θεωρούσαμε ότι το κανονικό τσιγάρο έχει επιβλαβείς ουσίες και ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι μια πιο υγιής εναλλακτική λύση, αποκαλυπτικά στοιχεία έρχονται για να αποδείξουν πως το δεύτερο έχει κι αυτό επιπτώσεις στην υγεία μας.
Τελευταίες έρευνες, δείχνουν πως το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι επικίνδυνο ιδιαίτερα για τα παιδιά.
Οι περισσότεροι χρήστες δηλώνουν άγνοια για την τοξικότητα της νικοτίνης που εμπεριέχεται στην αμπούλα του.
Κάθε χρόνο στις ΗΠΑ καταγράφονται εκατοντάδες περιστατικά δηλητηρίασης από τα υγρά που περιέχονται στις ειδικές αμπούλες.
Το 2013, τα κέντρα δηλητηρίασης στις ΗΠΑ δέχτηκαν 1.351 κλήσεις, αριθμός τριπλάσιος σε σχέση με το 2011.
Ο αριθμός των περιστατικών που παραπέμφθηκαν σε νοσοκομεία επίσης τριπλασιάστηκε και έφτασε τα 365.
Τόσο στις ΗΠΑ, όσο και στην Ευρώπη, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και οι αμπούλες νικοτίνης δεν ελέγχονται, αν και η Ε.Ε. αποφάσισε να επιβάλει προδιαγραφές για την ασφάλεια των φιαλιδίων, καθώς και όριο στη συγκέντρωση νικοτίνης στα 20mg/ml.
Τα μέτρα όμως δεν αναμένεται να εφαρμοστούν πριν από το 2016, και μέχρι τότε χιλιάδες χρήστες θα συνεχίζουν να χρησιμοποιούν συσκευές και υγρά αγνώστου ποιότητας.

Η συντριπτική πλειοψηφία των περιστατικών αφορά παιδιά, τα οποία συνήθως κάνουν εμετό και μετά μπορεί να εμφανίσουν σπασμούς.
Μάλιστα πολλά παιδιά πέφτουν θύματα της σήμανσης σε ορισμένα ηλεκτρονικά τσιγάρα που κυκλοφορούν με γεύσεις όπως σοκολάτα και τσιχλόφουσκα.

Ο ανθρώπινος οργανισμός μπορεί να μεταβολίζει γρήγορα στη νευροτοξίνη της νικοτίνης,  ώστε να μην συσσωρεύεται στον οργανισμό, δεν είναι όμως δύσκολο να φτάσει κάποιος στη δηλητηρίαση.

Η νικοτίνη είναι μια από τις ισχυρότερες φυσικές τοξίνες που γνωρίζουμε και πως ένα κουταλάκι υγρού για το γέμισμα ηλεκτρονικού τσιγάρου, με συγκέντρωση μόλις 10mg/ml μπορεί να προκαλέσει θάνατο σε ένα παιδί, ή ακόμα και σε έναν ενήλικα

Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει πάνω από 4.000 ουσίες και πολλές από αυτές μένουν σε ένα κλειστό χώρο επί πολύ χρόνο, αφότου το τσιγάρο έχει σβηστεί ή ο καπνιστής έχει φύγει. Στη συνέχεια, ορισμένες από αυτές τις ουσίες αλληλεπιδρούν χημικά με άλλους ρυπαντές που ήδη υπάρχουν στον αέρα του χώρου, όπως το όζον και το νιτρώδες οξύ, δημιουργώντας έτσι νέες ουσίες, μερικές από τις οποίες είναι καρκινογόνες.

Δεν τίθεται ζήτημα ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι λιγότερο επικίνδυνο από το συμβατικό, και αυτό διότι δεν περιέχει καπνό και στη χρήση του δεν απαιτείται καύση.
Με τον τρόπο αυτόν ο χρήστης λαμβάνει νικοτίνη, χωρίς όμως την πίσσα, η οποία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του κανονικού τσιγάρου.

Παράλληλα τα χημικά που περιέχονται στο ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι πολύ λιγότερα σε σύγκριση με το συμβατικό - εκτιμάται ότι περιέχει περί τις 1.400 φορές χαμηλότερα επίπεδα καρκινογόνων ουσιών.

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο χρησιμοποιείται από εκατοντάδες χιλιάδες άτομα χωρίς να εμφανιστούν σοβαρά άμεσα προβλήματα επί περίπου μία πενταετία.

Σε κάθε περίπτωση, μακροπρόθεσμα οι επιδράσεις, αν υπάρχουν, αναμένεται να είναι μικρές με βάση την ταυτότητα των χημικών που περιέχονται στον ατμό.

Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ερεθισμό των πνευμόνων, μείωση της αναπνευστικής λειτουργίας και αύξηση των δεικτών φλεγμονής μετά το άτμισμα.

Πρόσφατα δημοσιεύθηκε, η πιο μεγάλη ανασκόπηση που έχει γίνει ως σήμερα σχετικά με την ασφάλεια των ηλεκτρονικών τσιγάρων.
Η δημοσίευση έγινε στο επιστημονικό περιοδικό «Τherapeutic Advances in Drug Safety» και συγγραφείς ήταν ο ερευνητής του Ωνασείου Καρδιοχειρουργικού Κέντρου και του Καθολικού Πανεπιστημίου της Λουβέν στο Βέλγιο κ. Κωνσταντίνος Φαρσαλινός και ο διευθυντής του Ινστιτούτου Παθολογίας και Κλινικής Ανοσολογίας του Πανεπιστημίου της Κατάνια στην Ιταλία Ρικάρντο Πολόζα.

Από την ανασκόπηση αυτή, η οποία ανέλυσε περισσότερες από 100 μελέτες σχετικά είτε άμεσα με το ηλεκτρονικό τσιγάρο είτε με τα επί μέρους συστατικά του, όπως η φυτική γλυκερίνη ή η προπυλενογλυκόλη και τα αρώματα που περιέχει, προέκυψε ότι, σύμφωνα με τις υπάρχουσες ενδείξεις, το άτμισμα είναι πολύ λιγότερο επιβλαβές σε σύγκριση με το κάπνισμα.

Και αυτό διότι στο ηλεκτρονικό τσιγάρο δεν υπάρχει καύση όπως στο συμβατικό και έτσι δεν παράγονται οι χιλιάδες τοξικές χημικές ουσίες στις οποίες είναι πλούσιος ο καπνός - κατά το κάπνισμα του συμβατικού τσιγάρου παράγονται περί τις 4.000 τοξικές ουσίες, εκ των οποίων σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) τουλάχιστον 60 είναι καρκινογόνες.
Στην ανασκόπηση αναφέρεται ότι κάποια τοξικά χημικά εκλύονται και στον ατμό του ηλεκτρονικού τσιγάρου, ωστόσο τα επίπεδά τους είναι σημαντικά μικρότερα από εκείνα του συμβατικού.

Σε ό,τι αφορά ουσίες όπως οι νιτροζαμίνες, που είναι από τα πιο ισχυρά καρκινογόνα, οι διαφορές μεταξύ συμβατικού και ηλεκτρονικού τσιγάρου είναι τεράστιες.

Τα στοιχεία δείχνουν ότι σε ένα συμβατικό τσιγάρο περιέχονται νιτροζαμίνες της τάξεως των 3.000-6.500 ng (νανογραμμάρια), τη στιγμή που στο 1 ml του υγρού του ηλεκτρονικού τσιγάρου, ποσότητα που είναι συγκριτικά πολύ μεγαλύτερη αφού το 1 ml αντιστοιχεί κατά μέσο όρο στο 1/3 της ημερήσιας κατανάλωσης ενός "ατμιστή", εντοπίζονται 2-12 ng - ποσότητα αντίστοιχη με εκείνη που εντοπίζεται στα υποκατάστατα νικοτίνης όπως οι τσίχλες.

Ως αποτέλεσμα αυτού, η ημερήσια πρόσληψη νιτροζαμινών από το ηλεκτρονικό τσιγάρο υπολογίζεται ότι είναι 1.800 φορές μικρότερη από την ημερήσια πρόσληψη από το κάπνισμα».
Επιπλέον, σύμφωνα με τον κ. Φαρσαλινό, λόγω της μη καύσης του ηλεκτρονικού τσιγάρου δεν παράγονται πολυκυκλικοί αρωματικοί υδρογονάνθρακες οι οποίοι ενοχοποιούνται για καρκίνο.
Στην άκρη του το τσιγάρο καίγεται στους 800-900 βαθμούς Κελσίου, ενώ για το άτμισμα η θερμοκρασία που απαιτείται είναι μόλις της τάξεως των 70-130 βαθμών Κελσίου.

Αλλά και το μονοξείδιο του άνθρακα δεν αυξάνεται, σύμφωνα με τα στοιχεία, ούτε στον εκπνεόμενο αέρα ούτε στο αίμα των χρηστών της συσκευής.
Απαλλαγμένο και από τα άκρως επιβαρυντικά για το αναπνευστικό και καρδιαγγειακό σύστημα σωματίδια καύσης φαίνεται επίσης ότι είναι το ηλεκτρονικό τσιγάρο.

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο αποτελεί μια πολύ σημαντική εναλλακτική για τους καπνιστές που δεν μπορούν να κόψουν μόνοι τους τη βλαβερή συνήθεια ή έχουν αποτύχει να κόψουν το κάπνισμα με φάρμακα ή θεραπείες υποκατάστασης της νικοτίνης.

 Δημοσίευση:Παρασκευή, Απριλίου 04, 2014

medlabgr.blogspot.com