Μια απλή διαδικασία που ομορφαίνει τις φτέρνες μας!

Πολλοί από εμάς, ενώ φροντίζουν όλο το σώμα, ξεχνούν τα πόδια.
Ωστόσο οι ξερές-σπασμένες φτέρνες είναι αντιαισθητικές και συχνά προκαλούν έντονο πόνο.
Τα πόδια μας, τα οποία ταλαιπωρούνται και δέχονται μεγάλη πίεση όλη τη διάρκεια της ημέρας, χρειάζονται την αμέριστη προσοχή μας και την απαραίτητη φροντίδα.
Θα σας δείξω έναν τρόπο φυσικής φροντίδας των ποδιών μας, με απλά υλικά, άκρως όμως αποτελεσματικά
Περιποίηση στο σπίτι
Η διαδικασία είναι οικονομικότατη με άμεσα ορατά αποτελέσματα.
Είναι μια φυτική συνταγή που θα ξεκουράσει, 

θα θεραπεύσει και θα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα από τα πόδια μας και ειδικά από τις φτέρνες μας
Διαδικασία προετοιμασίας:
-. ζεσταίνουμε 4 κούπες γάλα

-. τις ρίχνουμε σε μία αναλόγου μεγέθους λεκάνη

-. προσθέτουμε μία κουταλιά σόδα φαγητού

-. ανακατεύουμε και

-. βουτάμε τα πόδια μας
-. τα αφήνουμε να μουλιάσουν για 20 λεπτά, 

-. κατά διαστήματα, κάνουμε μασάζ στις φτέρνες μας με ένα φυτικό σφουγγάρι luffaa, σε σχήμα γαντιού, για να απομακρύνουμε όσα νεκρά κύτταρα 

-. τέλος ξεπλένουμε καλά με ζεστό νερό και

-. σκουπίζουμε πολύ καλά με βαμβακερή πετσέτα, μέχρι να φύγει όλη η υγρασία

-. τα πόδια σας βάλτε μια ενυδατική ποδιών
-. απλώνουμε μια ισχυρή ενυδατική κρέμα ή λάδι καρύδας ή αμυγδαλέλαιο και 

-. κάνουμε μασάζ μέχρι να απορροφηθεί ότι επιλέξουμε

-. φοράμε ένα ζευγάρι βαμβακερές κάλτσες και

-. χαλαρώνουμε...

-. το αποτέλεσμα θα μας χαροποιήσει

-. επαναλαμβάνουμε σε τακτά χρονικά διαστήματα μέσα στη εβδομάδα!

ntina