...ζεστά και με ενσυναίσθηση λόγια...
μια όμορφη, βαθιά ανθρώπινη υπενθύμιση που δείχνει την φροντίδα!
...την φροντίδα και την πρόθεση να προσφέρουμε αποδοχή και υποστήριξη στον ίδιο μας τον εαυτό!
-. να αναγνωρίσουμε ότι είμαστε άνθρωποι με μέρες γεμάτες ενέργεια αλλά και μέρες που χρειαζόμαστε ξεκούραση.
-. να αποδεχτούμε πως τα λάθη και οι αδυναμίες δεν είναι ελαττώματα, αλλά το φυσικό μονοπάτι της εξέλιξής μας!
-. να φροντίσουμε τον εαυτό μας με την ίδια υπομονή και αγάπη που προσφέρουμε απλόχερα στους άλλους!
έτσι
δεν είμαι κακός, αλλά
είμαι κουρασμένος,
εξαντλημένος,
λυπημένος,
θυμωμένος,
συγκλονισμένος,
παρεξηγημένος..
απλά...
είμαι άνθρωπος και
επιβάλλεται να δώσω στον εαυτό μου την κατανόηση ότι είμαι απλά ένας άνθρωπος, όχι μια μηχανή!
Είμαι ένας άνθρωπος που ζει μέσα σε ένα πολύβουο κόσμο!
γύρο μου θόρυβος από ανθρώπους που δεν κατανοούν την ηρεμία της σιωπής!
Και όμως, η σιωπή έχει μια δική της πυκνότητα που δυστυχώς λίγοι εκτιμούν• για τους περισσότερους, η έλλειψη θορύβου μοιάζει με αμήχανο κενό που πρέπει οπωσδήποτε να γεμίσουν.
Και όταν ο εξωτερικός κόσμος αρνείται να χαμηλώσει την ένταση, η εσωτερική γαλήνη γίνεται μια συνειδητή πράξη προστασίας...
και έχω έτοιμο το νοητικό μου καταφύγιο* αφήνω τους ήχους να γίνουν ένα μακρινό, αδιάφορο παρασκήνιο (όπως η βροχή στο παράθυρο) χωρίς να εμπλέκομαι νοητικά με όσα λέγονται.
και βάζω τα όριά μου γιατί γνωρίζω την δύναμή τους* αποτραβιέμαι σωματικά για λίγο* ακόμα και πέντε λεπτά σε έναν δικό μου χώρο αρκούν για να επανέλθει η ισορροπία!
και παραμένω σταθερά στην δική μου αλήθεια* το ότι οι άλλοι δεν κατανοούν τη σιωπή δεν μειώνει την αξία που έχει για εμένα!
και έχω το αντίδοτο, δεν αφήνω να εγκλωβιστώ σε αυτή τη φασαρία* έχω πάντα μαζί μου τα ενδιαφέροντά μου,
τα πάθη μου,
τα βιβλία μου και τους δικούς μου ανθρώπους, που είναι γύρω μου και με τους οποίους έχω απόλυτη σύμπνοια!
Ακόμα κι αν βρίσκομαι μέσα στη φασαρία, μια ματιά ή μια σιωπηλή κατανόηση ανάμεσά μας αρκεί για να χαμηλώσει την ένταση του εξωτερικού κόσμου!
Όταν ο περιβάλλον θόρυβος γίνεται κουραστικός, η δυνατότητα να αποτραβηχτούμε εσωτερικά - στους δικούς μας ανθρώπους, στις σελίδες των βιβλίων μας και σε όσα μας γεμίζουν - είναι μια πραγματική υπερδύναμη!Οι άνθρωποι που μοιράζονται την ίδια συχνότητα μαζί μας, λειτουργούν σαν ένα αόρατο καταφύγιο.
και έχω μάθει να εστιάζω στο "μικρό"* αφήνω το βλέμμα και τη σκέψη μου να αγκιστρωθούν αποκλειστικά στους ανθρώπους μου και στα πράγματα που αγαπάω!
και παρατηρώ χωρίς εμπλοκή* "κοιτώ" τον θόρυβο γύρω μου σαν ένα κύμα που χτυπάει έξω από το παράθυρο, εγώ είμαι προστατευμένη μέσα!
κείμενο και επιμέλεια κειμένου:ntina
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου