Νευροδιαβιβαστές, οι χημικοί αγγελιοφόροι του εγκεφάλου μας.

Όλοι έχουμε ακούσει τη λέξη νευροδιαβιβαστής...

Και ναι, οι νευροδιαβιβαστές είναι χημικές ενώσεις, οι οποίες χρησιμεύουν στη μεταβίβαση πληροφοριών από ένα νευρώνα στον επόμενο.

Οι νευροδιαβιβαστές παράγονται από τους ίδιους τους νευρώνες με τη βοήθεια ενζύμων και συγκεντρώνονται σε συναπτικά κυστίδια, από τα οποία απελευθερώνονται μέσω εξωκυττάρωσης.

Είναι αυτές οι νευροδιαβιβαστές που βάζουν σε κίνηση κάποιες λειτουργίες του οργανισμού μας αλλά και να τις σταματούν.

Οι νευροδιαβιβαστές ταξινομούνται σε ομάδες ανάλογα με το είδος της χημικής ένωσης. 

Οι σημαντικότεροι νευροδιαβιβαστές είναι:

Βιολογικά ενεργές/βιογενείς αμίνες

ακετυλοχολίνη

κατεχολαμίνες

νοραδρεναλίνη ή νορεπινεφρίνη

αδρεναλίνη ή επινεφρίνη

ντοπαμίνη

σεροτονίνη

ισταμίνη

Αμινοξέα

γλουταμινικό οξύ

γ-αμινοβουτυρικό οξύ (GABA)

ασπαραγινικό οξύ

γλυκίνη

Νευροπεπτίδια - μικρές πρωτεΐνες οι οποίες παράγονται από τους νευρώνες και απελευθερώνονται παράλληλα με τους κλασικούς νευροδιαβιβαστές.

ενδορφίνες και εγκεφαλίνες

Substance P

NPY (Neuropeptide Tyrosin)

PACAP

Αέρια

μονοξείδιο του αζώτου (ΝΟ)

Ανάμεσα σε όλους αυτούς υπάρχουν και κάποιοι οι οποίοι αποτελούν την ομάδα της "χαράς"

και είναι η ντοπαμίνη, 

η ωκυτοκίνη, 

η σεροτονίνη και οι ενδορφίνες. 

Οι “ορμόνες της χαράς” έχουν σημαντική επίδραση στη διάθεσή μας, αλλά και

στην ψυχική, 

στην συναισθηματική και στην σωματική μας υγεία. 

Όταν νιώθουμε χαρούμενοι, 

ευτυχείς

ασφαλείς απελευθερώνει αυτές τις ουσίες.

Μπορούμε να πούμε πως οι νευροδιαβιβαστές είναι οι χημικοί αγγελιοφόροι του εγκεφάλου μας.

Για να διατηρήσουμε την υγεία μας ο εγκέφαλος φροντίζει για την ισορροπία τους.
Αν δεν βρίσκονται σε ισορροπία κινδυνεύουμε από διάφορες ασθένειες.
Η διάθεσή μας, 

ο χαρακτήρας μας, 

η προσωπικότητά μας, 

οι ικανότητες μας, 

οι προτιμήσεις μας για το τί μας αρέσει και τί όχι, είναι αποτέλεσμα της φυσικής ισορροπίας του οργανισμού.
Αν υπάρχει ανισορροπία στους νευροδιαβιβαστές/νευροδιαβιβαστική ανισορροπία, ε, τότε έχουμε πρόβλημα στις σκέψεις μας, 

στις κινήσεις μας, ακόμα και στον τρόπο που αναπνέουμε.
Οι συνάψεις αλλάζουν διαρκώς εξαιτίας των αντιδράσεων που δέχονται από το περιβάλλον. 

Κάποιες γίνονται ισχυρότερες μέσα από την μάθηση ενώ άλλες που δεν χρησιμοποιούνται εξασθενούν και εξαφανίζονται.
Νευρώνες, αναπτύσσονται όλη μας την ζωή και τροποποιούνται ανάλογα με τα προβλήματα που λύνουν.
Και ναι ο εγκέφαλός μας εκπαιδεύεται, αν φροντίζουμε συνέχεια να τον εκπαιδεύουμε.
Κάποιοι θεραπευτές λένε πως αρκούν 21 μέρες για να δυναμώσει μια νέα σύναψη, ώστε να παράξει το ανάλογο ηλεκτρικό φορτίο και να αλλάξει τις συνήθειες μας, την αντίληψη μας…
Προσοχή στις σκέψεις γιατί δημιουργούν συνάψεις και για το καλό και για το κακό!!!
Και τι μας κρατάει πίσω; 

Πεποιθήσεις και προκαταλήψεις μας κρατούν αιχμάλωτους και διαστρεβλώνουν την πραγματικότητά μας.
Ε, τότε ας δημιουργήσουμε νέες συνάψεις!!!
Έτσι για 21 μέρες σκεφτόμαστε αυτό που πραγματικά θέλουμε πολύ!
Και για 21 φορές την ημέρα να περνάει από το μυαλό μας αυτό που θέλουμε πολύ! Ας το κάνουμε σαν παιχνίδι, γιατί είναι συναρπαστικό να μπορούμε να αλλάξουμε 
κάποια πράγματα,

είναι ωραίο να ελέγχουμε τη σκέψη μας!

Μην το ξεχνάμε αυτό!!!

ntina