Παρασκευή 6 Αυγούστου 2021

Καύσωνας – Γιατί επιβάλλεται να πίνουμε ζεστά ροφήματα με τον καύσωνα

Και υπομονή, καύσωνας είναι θα περάσει!
Και ναι, το ξέρω ότι τα συναισθήματα αυτή τη στιγμή είναι δυνατά και πολλές φορές ανομολόγητα, αλλά υπομονή και τα "μάτια μας δεκατέσσερα", ώστε να μπορούμε να βοηθάμε όσους μας έχουν ανάγκη, έτσι απλά - ntina
     Και ας δούμε πως πρέπει να πίνουμε τα ροφήματά μας με τον καύσωνα:
Καύσωνας, και πάντα ένα  ρόφημα βοτάνων είναι απόλαυση, αλλά και βοήθεια στον ταλαιπωρημένο μας οργανισμό!
Μια αγαπημένη καλοκαιρινή συνήθεια, άκρως ευεργετική για τον οργανισμό μας!
Τα βότανα που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε είναι πολλά, εγώ θα σας δώσω ένα από τα αγαπημένα μου.
Τσάι του βουνού εμπλουτισμένο με ελάχιστη ρίγανη.
Οι ευεργετικές ιδιότητες του  ροφήματός μας πάμπολλες.
Το τσάι του βουνού,
το δικό μας τσάι,
το ελληνικό τσάι, το οποίο έχει ισχυρότατες αντιφλεγμονώδεις,
αντιοξειδωτικές και αγχολυτικές ιδιότητες.
Το τσάι του βουνού, το τόσο διαδεδομένο στη χώρα μας, ένα πολύτιμο βότανο που πολλές φορές ξεχνάμε τη σπουδαιότητά του!
Μας προφυλάσσει από τα κρυολογήματα και από τις φλεγμονές του ανώτερου...

Η Pfizer ανακοίνωσε ότι ΘΑ ΑΞΙΩΣΕΙ από τους εργαζόμενους της, στις ΗΠΑ και εκτός αυτών, να εμβολιαστούν ή να συμμετάσχουν σε τακτικούς εβδομαδιαίους ελέγχους.

www.cnbc.com - Η Pfizer ανακοίνωσε ότι ΘΑ ΑΞΙΩΣΕΙ από τους εργαζόμενους της, στις ΗΠΑ και εκτός αυτών, να εμβολιαστούν ή να κάνουν επαναλαμβανόμενα τεστ!!!

Από το χρονολόγιο του dr Δημητρίου Γάκη

ΕΜΕΙΝΑ ΕΚΠΛΗΚΤΟΣ ΟΤΑΝ ΔΙΑΒΑΣΑ ΤΗΝ ΕΙΔΗΣΗ ΠΟΥ ΔΕΙΧΝΕΙ ΟΤΙ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΙ ΣΤΗΝ PFIZER ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΕΜΒΟΛΙΑΣΤΕΙ

#Η Pfizer ανακοίνωσε ότι ΘΑ ΑΞΙΩΣΕΙ από τους εργαζόμενους της, στις ΗΠΑ και εκτός αυτών, να εμβολιαστούν ή να κάνουν επαναλαμβανόμενα τεστ!!!
#Η είδηση έπεσε σαν BOMBA!!!
#ΔΗΛΑΔΗ ΟΙ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΙ ΤΗΣ ΙΔΙΑΣ ΤΗΣ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΡΙΑΣ ΤΟΥ ΕΜΒΟΛΙΟΥ ΔΕΝ ΕΜΒΟΛΙΑΖΟΝΤΑΙ…
#Υπενθυμίζεται ότι το Ισραήλ, πριν μερικούς μήνες είχε ματαιώσει την επίσκεψη του προέδρου της Pfizer γιατί δεν είχε εμβολιαστεί πλήρως!!!
#Κατά τα άλλα ο κ. Μπουρλά στο Φόρουμ των Δελφών συνέχαιρε την Ελληνική Κυβέρνηση για την πολύ καλή δουλειά στο θέμα των εμβολιασμών και θέλαμε και να τον τιμήσει η Πρόεδρος της Δημοκρατίας…
#ΕΝΗΜΕΡΩΝΩ ότι σε πρόσφατο γκάλλοπ στις ΗΠΑ το 49% ήταν ΥΠΕΡ του εμβολίου και το 46% ΚΑΤΑ του εμβολίου ( χρονικό διάστημα 26-29 Ιουλίου)

Πέμπτη 5 Αυγούστου 2021

Θόρυβος – Οι επικίνδυνες και καταστροφικές επιπτώσεις του στην υγεία μας

O θόρυβος είναι η δεύτερη μεγαλύτερη περιβαλλοντική αιτία προβλημάτων υγείας, αμέσως μετά την επίδραση της ποιότητας του αέρα (σωματιδιακή ύλη).
Ο ΠΟΥ ορίζει την υγεία ως κατάσταση πλήρους σωματικής, πνευματικής και κοινωνικής ευεξίας και όχι απλώς την απουσία ασθένειας ή αναπηρίας. Ως εκ τούτου, ένα υψηλό επίπεδο ενόχλησης που προκαλείται από περιβαλλοντικό θόρυβο θεωρείται ως ένα από τα περιβαλλοντικά βάρη για την υγεία και συνεπώς λαμβάνεται υπόψη κατά την εκτίμηση των επιπτώσεων του θορύβου στην υγεία
Σύμφωνα με τα ευρήματα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας
ο θόρυβος είναι η δεύτερη μεγαλύτερη περιβαλλοντική αιτία προβλημάτων υγείας, αμέσως μετά την επίδραση της ποιότητας του αέρα (σωματιδιακή ύλη).
Οι κατευθυντήριες γραμμές της Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για την Ευρώπη για το θόρυβο παρουσιάζουν ενδείξεις για τις βλάβες στην υγεία λόγω της έκθεσης στο θόρυβο τη νύχτα και προτείνουν τιμές κατωφλίου πάνω από τις οποίες παρατηρούνται δυσμενείς επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία Ένας ετήσιος μέσος όρος νυκτερινής έκθεσης που δεν υπερβαίνει τα 40 decibel (dB) συνιστάται στις κατευθυντήριες γραμμές.
Κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου,τα άτομα  που εκτίθενται σε επίπεδα νυκτερινού θορύβου πάνω από 40dB, κατά μέσο όρο καθ ‘όλη τη διάρκεια του έτους, μπορούν να υποφέρουν από επιπτώσεις στην υγεία όπως διαταραχές του ύπνου και αφυπνίσεις.
Πάνω από 55dB μακροπρόθεσμη μέση έκθεση, ο θόρυβος μπορεί να προκαλέσει αυξημένη αρτηριακή πίεση και να οδηγήσει σε ισχαιμική καρδιακή νόσο.
Σύμφωνα με μελέτη που εκπονήθηκε από τη DG Environment  σχετικά με τις συνέπειες για την υγεία από το θόρυβο των αυτοκινήτων,των τραίνων και των αεροπλάνων στην Ευρωπαϊκή Ένωση, η έκθεση στον θόρυβο συμβάλλει:
Σε περίπου 910.000,επιπλέον από τις επικρατούσες, περιπτώσεις υπέρτασης,
Σε 43.000 εισαγωγές στα νοσοκομεία ετησίως, και
σε τουλάχιστον 10.000 πρόωρους θανάτους ετησίως που σχετίζονται με στεφανιαία νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο.
Περίπου το 90% των περιπτώσεων σχετίζονται με τον θόρυβο της οδικής κυκλοφορίας.
Δεδομένου ότι η μελέτη αυτή βασίστηκε σε μερικά δεδομένα σχετικά με την έκθεση στο θόρυβο, οι συνολικές επιπτώσεις στην υγεία σε ολόκληρη την ΕΕ είναι πιθανόν να είναι ακόμη υψηλότερες από αυτές τις εκτιμήσεις.
Η ΠΟΥ επεξεργάζεται επί του παρόντος αναθεωρημένες κατευθυντήριες γραμμές για τον κοινοτικό θόρυβο για την Ευρώπη, οι οποίες αναμένεται να παρουσιάσουν σύγχρονα αποδεικτικά στοιχεία σχετικά με τις επιπτώσεις του θορύβου στην υγεία και επικαιροποιημένες συστάσεις σχετικά με τα αποδεκτά επίπεδα έκθεσης.
Ο ΠΟΥ ορίζει την υγεία ως κατάσταση πλήρους σωματικής, πνευματικής και κοινωνικής ευεξίας και όχι απλώς την απουσία ασθένειας ή αναπηρίας. Ως εκ τούτου, ένα υψηλό επίπεδο ενόχλησης που προκαλείται από περιβαλλοντικό θόρυβο θεωρείται ως ένα από τα περιβαλλοντικά βάρη για την υγεία και συνεπώς λαμβάνεται υπόψη κατά την εκτίμηση των επιπτώσεων του θορύβου στην υγεία.
http://ec.europa.eu/environment/noise/health_effects_en.htm
https://www.eea.europa.eu/
Όλα αυτά λέει ο Παγκόσμιος  Οργανισμός Υγείας, αλλά εμείς, πάρα πολλοί κάτοικοι αυτής της χώρας, δεν μπορούμε να βρούμε λεπτό ησυχίας,διότι γύρω μας οι πάντες και τα πάντα εκπέμπουν τα αδυσώπητα ντεσιμπέλ τους χωρίς, δυστυχώς, κάποιος από τους υπεύθυνους να λαμβάνει μέτρα.
Και ενώ η Ελληνική Πολιτεία, όπως και όλες οι σύγχρονες κοινωνίες, έχει θεσπίσει μία σειρά νομοθετικών και διοικητικών μέτρων για τον περιορισμό του φαινομένου,οι παντός είδους θόρυβοι αντί να μειώνονται πολλαπλασιάζονται και οι προκαλούντες τους θορύβους εκτός από αυθάδεις έχουν αρχίσει να είναι και επικίνδυνοι.
Και ενώ η αντιμετώπισή του θορύβου ή έστω ο περιορισμός του, πρέπει να αποτελεί έναν από τους πρωταρχικούς στόχους των πολιτισμένων κοινωνιών, εδώ σε αυτή τη χώρα συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο.
Και αν σταθούμε στην παρατήρηση και στο συμπέρασμα που λέει πως “ένας από τους δείκτες αξιολόγησης του πολιτισμικού επιπέδου μίας χώρας είναι και τα επίπεδα θορύβου που παράγει ο λαός της” εμείς εδώ, σε αυτή τη χώρα, βρισκόμαστε στο ναδίρ – για ποιον πολιτισμό μιλάμε;

Επειδή μου αρέσουν και τα εκλεκτά εδέσματα: Μαμαλίγκα, η περίφημη “γυμνή πίτα” των περιοχών της Φθιώτιδας.

Αυτές τις μέρες βρέθηκα στα αγαπημένα χωριά της Οίτης.
Η Οίτη και το Παναχαϊκό είναι από τα αγαπημένα μου βουνά, τα χωριά όμως της Οίτης έχουν μια περίεργη έλξη πάνω μου, και βέβαια χάρηκα για άλλη μια φορά τις εξαίσιες γεύσεις της ορεινής Φθιώτιδας, οι οποίες μέσα από την απλές, λιτές και απέριττες συνταγές τους, σε γεμίζουν ευχαρίστηση, ενέργεια και βέβαια θρέψη.
Για άλλη μια φορά γεύτηκα τη μαμαλίγκα*, την περίφημη γυμνή πίτα των περιοχών της Φθιώτιδας.
Γυμνές πίτες θα βρούμε σχεδόν σε όλη την Ελλάδα, στην κεντρική όμως Ελλάδα έχουν την τιμητική τους.
“Μαμαλίγκα” στη Φθιώτιδα, εδώ έχουμε και την απολαυστική μπαμπανέτσα
“Ταρκάσι” στη Φωκίδα.
“Ζυμαρόπιτα” ή “ζαρκόπιτα”, από το “ζάρκος” που σημαίνει “γυμνός”, “φτωχός”, η λέξη  ακούγεται συνήθως στην Ήπειρο και στη Δυτική Θεσσαλία,
“Μπατζίνα” στη Θεσσαλία.
Είναι όλες πίτες με βασικά συστατικά το αλεύρι,
στάρινο ή καλαμποκίσιο, με το οποίο έκανα χυλό ή κουρκούτι με την προσθήκη νερού, γάλατος ή γιαούρτης, συν ότι άλλο υλικό είχαν, όπως τραχανά,
αυγά
φέτα και διάφορα λαχανικά, όπως το κολοκύθι, το οποίο πρωτοστατούσε.
Οι “γυμνές πίτες” ήταν μια  εύκολη και γρήγορη λύση, διότι δεν...

Τετάρτη 4 Αυγούστου 2021

Το συχνό σεξ διατηρεί ακμαίο τον εγκέφαλο των ηλικιωμένων

Σεξ -Η συχνή σεξουαλική δραστηριότητα  διατηρεί ακμαίο τον εγκέφαλο των ηλικιωμένων.
Η συχνή σεξουαλική δραστηριότητα έχει συνδεθεί με τη βελτίωση της γνωστικής  λειτουργίας του εγκεφάλου των ηλικιωμένων , σύμφωνα με μελέτη των πανεπιστημίων του Coventry και της Οξφόρδης.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα που έχουν τακτική σεξουαλική δραστηριότητα πήραν υψηλότερη βαθμολογία σε μελέτες που μέτρησαν τη λεκτική τους ευχέρεια και την ικανότητά τους να αντιλαμβάνονται οπτικά τα αντικείμενα και τους χώρους.
Η μελέτη, που έχει δημοσιευτεί στο The Journals of Gerontology,περιελάμβανε 73 άτομα ηλικίας μεταξύ 50 και 83 ετών.
Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με το πόσο συχνά, κατά μέσο όρο, είχαν ασκήσει σεξουαλική δραστηριότητα τους τελευταίους 12 μήνες,καθώς και απαντήσεις σε ερωτήσεις σχετικά με τη γενική υγεία και τον τρόπο ζωής τους.
Οι 28 άντρες και 45 γυναίκες συμμετείχαν επίσης σε μια τυποποιημένη δοκιμασία, η οποία χρησιμοποιείται συνήθως για τη μέτρηση διαφορετικών προτύπων της λειτουργίας του εγκεφάλου σε ηλικιωμένους ενήλικες, εστιάζοντας στην προσοχή, τη μνήμη, την ευχέρεια, τη γλώσσα και την οπτικοακουστική ικανότητα.
Αυτό περιελάμβανε δοκιμασίες λεκτικής ευελιξίας στις οποίες οι συμμετέχοντες είχαν 60 δευτερόλεπτα για να ονομάσουν όσο το δυνατόν περισσότερα ζώα και στη συνέχεια να λένε όσες λέξεις ξεκίνησαν με το Φ – δοκιμές που αντικατοπτρίζουν υψηλότερες γνωστικές ικανότητες.
Επίσης έλαβαν μέρος σε εξετάσεις για να προσδιορίσουν την οπτικοακουστική τους ικανότητα, η οποία περιελάμβανε την αντιγραφή ενός σύνθετου σχεδίου και την κατάρτιση ενός προσωρινού ρολογιού από μνήμης.
Οι συμμετέχοντες που είχαν σεξουαλική δραστηριότητα κάθε εβδομάδα σημείωσαν την υψηλότερη βαθμολογία, με τις δοκιμασίες λεκτικής ευελιξίας να δείχνουν το ισχυρότερο αποτέλεσμα.
Η μελέτη αυτή επεκτάθηκε σε προηγούμενες έρευνες από το 2016, οι οποίες διαπίστωσαν ότι οι μεγαλύτερης ηλικίας που ήταν σεξουαλικά ενεργητικοί πέτυχαν υψηλότερη βαθμολογία σε γνωστικές εξετάσεις από εκείνους που δεν είχαν σεξουαλική δραστηριότητα.
Αλλά αυτή τη φορά τα αποτελέσματα της έρευνας ήταν πιο συγκεκριμένα και έδειξαν τον αντίκτυπο που είχε το συχνό σεξ  στην μνήμη και στην δραστηριότητα του εγκεφάλου των ηλικιωμένων και χρησιμοποίησε ένα ευρύτερο φάσμα εξετάσεων για τη διερεύνηση διαφόρων τομέων γνωστικής λειτουργίας.
Οι ηλικιωμένοι που είχαν σεξουαλική επαφή πιο τακτικά ήταν πιο ευέλικτοι στην ομιλία
Οι ακαδημαϊκοί λένε ότι η περαιτέρω έρευνα θα μπορούσε να εξετάσει πώς τα βιολογικά στοιχεία, όπως η ντοπαμίνη και η ωκυτοκίνη, θα μπορούσαν να επηρεάσουν τη σχέση μεταξύ της σεξουαλικής δραστηριότητας και της εγκεφαλικής λειτουργίας για να δώσουν μια πληρέστερη εξήγηση των ευρημάτων τους.
Ο επικεφαλής ερευνητής Dr Hayley Wright, από το  Coventry University’s Centre for Research in Psychology, Behaviour and Achievement δήλωσε:
“Μπορούμε μόνο να σκεφτούμε εάν αυτό οφείλεται σε κοινωνικά ή φυσικά στοιχεία – αλλά ένας τομέας που θα θέλαμε να διερευνήσουμε περαιτέρω είναι οι βιολογικοί μηχανισμοί και πόσο μπορούν να επηρεάσουν.
Κάθε φορά που κάνουμε και μιά καινούργια έρευνα, ερχόμαστε όλο και πιο κοντά στην κατανόηση γιατί υπάρχει αυτή η συσχέτιση, ποιοι είναι οι βασικοί μηχανισμοί και αν υπάρχει σχέση αιτίας και αποτελέσματος μεταξύ της σεξουαλικής δραστηριότητας και της γνωστικής λειτουργίας σε ηλικιωμένα άτομα”
“Οι άνθρωποι νομίζουν και δεν θέλουν να πιστεύουν ότι οι ηλικιωμένοι έχουν σεξουαλική επαφή – αλλά πρέπει να αμφισβητήσουμε αυτήν την αντίληψη σε κοινωνικό επίπεδο και να δούμε τι επιπτώσεις μπορεί να έχει η σεξουαλική δραστηριότητα σε άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών πέραν των γνωστών επιδράσεων στη σεξουαλική υγεία και γενική ευημερία.”
Μεγαλώνουμε  λοιπόν αεί ερωτευόμενοι και συνουσιαζόμενοι,χωρίς ταμπού – όπως συμβουλεύουν οι ερευνητές 
Οι σεξουαλικές σχέσεις λοιπόν δεν είναι προνόμιο των νέων αλλά και των ηλικιωμένων ανδρών και γυναικών και θα πρέπει να σταματήσει να είναι ταμπού η ερωτική ζωή ανάμεσα σε δύο ηλικιωμένα άτομα και να θεωρείται “αφύσικη”
Η ερευνητική ομάδα ενδιαφέρεται ειδικά για την επίδραση ορμονών όπως η ντοπαμίνη και η ωκυτοκίνη.
Οι σύγχρονοι “παππούδες” και “γιαγιάδες” πρέπει να σταματήσουν να συμβιβάζονται αμαχητί με τον προγραμματισμένο από την κοινωνία  άχρωμο,άτονο,άτολμο,και άρρωστο κοινωνικό και βιολογικό ρόλο.
Πρέπει να σταματήσουν να κοιτάζονται στον καθρέπτη και να βλέπουν έναν “παππού” και μια “γιαγιά” αλλά έναν άντρα και μια γυναίκα ικανούς για ερωτικές και σεξουαλικές συγκινήσεις που μαζί με έναν υγιεινό τρόπο ζωής θα κρατήσουν τις εγκεφαλικές και γνωστικές τους λειτουργίες ακμαίες.
Όπως οι νέοι διεκδικούν το δικαίωμά τους στη ζωή και τον έρωτα,ακριβώς το ίδιο δικαίωμα έχουν και οι ηλικιωμένοι.
πηγές:
sciencedaily.com
livescience.com
www.ox.ac.uk

Τρίτη 3 Αυγούστου 2021

5 παθογόνα που παραμονεύουν στην αμμουδιά

Μια παραλία όσο ειδυλλιακή κι αν δείχνει δεν είναι απαραίτητα ένα αγνό φυσικό τοπίο αφού τη μοιραζόμαστε όχι μόνο με τους υπόλοιπους λουόμενους, αλλά και με τους μικροσκοπικούς κατοίκους της. 
Αν και τα περισσότερα μικρόβια δεν είναι βλαβερά, κάποια από αυτά που παραμονεύουν στην άμμο είναι παθογόνα.
--Πηγή: Βιοχημικός. https://bioximikos.gr/topics/health-medication/703-5-pathogona-pou-paramoneyoun-stin-ammoudia
Σταφυλλόκοκκος (Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermidis)
Είναι βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν δερματικές μολύνσεις και κολπίτιδες
Ο Staphylococcus aureus είναι γνωστός γιατί είναι ανθεκτικός σε αρκετά αντιβιοτικά και ευθύνεται και για ενδονοσοκομειακές λοιμώξεις.
Όμως βρίσκεται και έξω στο περιβάλλον, συμπεριλαμβανομένης της άμμου και των ρηχών νερών.
Μπορεί να προκαλέσει δερματικές μολύνσεις. 
Κάποιοι άνθρωποι έχουν στη χλωρίδα του σώματός τους στελέχη σταφυλλόκοκκου, όπως στο δέρμα και τη μύτη, χωρίς να έχουν συμπτώματα. Αλλά αν κοπούν ή τραυματιστούν το βακτήριο μπορεί να προκαλέσει μόλυνση.
Εντεροπαθογόνα
Δεν παραμονεύουν μόνο στο νερό που ελέγχεται συχνά αλλά και στην άμμο.
Το βακτήριο Escherichia coli προκαλεί γαστρίτιδες, κολπίτιδες ή στομαχικές λοιμώξεις που οδηγούν σε διάρροια, ναυτία και εμετό.
Σαλµονέλες (Salmonella typhi, Salmonella paratyphi)
Προκαλούν από απλές γαστρεντερίτιδες μέχρι και τυφοειδή πυρετό. Ευτυχώς δεν επιβιώνουν για μεγάλο διάστημα στο θαλασσινό νερό.
Δονάκια
Τα Vibrio cholerae, Vibrio fluvialis, Vibrio Metschnikovii προκαλούν γαστρεντερίτιδες.
Το Vibrio Parahaemolyticus προκαλεί πυρετό.
Το Vibrio Alginolyticus προκαλεί ωτίτιδες.
Ψευδοµονάδες, όπως η Pseudomonas aeruginosa), είναι δυνητικά παθογόνες, βρίσκονται στα κόπρανα και επειδή δεν έχουν μεγάλες διατροφικές ανάγκες, επιβιώνει για μεγάλο διάστημα στο χώμα και στα στάσιμα νερά. 
Μεταφέρεται στη θάλασσα με απόρριψη 
Μπορεί να προκαλέσει ωτίτδες, δερματίτιδες που μπορεί να εξελιχθούν αν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα, σε σοβαρές λοιμώξεις.
Τα αστικά λύματα που εκκρίνονται στη θάλασσα, ιδίως τους θερινούς μήνες σε πυκνοκατοικημένες περιοχές μεταφέρουν βακτήρια όπως το Clostridium perfrigens και καμπυλοβακτηρίδια (Campylobacter coli, Campylobacter jejuni) ή το Campylobacter Faecalis που βρίσκεται στα βοθρολύματα προκαλούν διάρροια και πυρετό.
Εντερόκοκκοι (Στρεπτόκοκκοι της ομάδας D)
Μεταφέρονται από τα κόπρανα και προκαλούν συνήθως ουρολοιμώξεις, που μπορεί να εξελιχθούν σε σοβαρές λοιμώξεις σε ασθενείς με ουδετεροπενία ή που βρίσκονται σε ανοσοκαταστολή.
Το Yersinia enterocolitis που προκαλεί σοβαρές γαστρεντερίτιδες.
Το Aeromonas hyrophila μπορεί να προκαλέσει διάρροια, σηψαιμία, πνευμονία.
Μύκητες
Ζουν και αυτοί ανάμεσά μας. Πρόκειται για την ευρεία ομάδα των δερματόφυτων (Trichophyton mentagrophytes, Trichophyton rubrum) και προκαλούν μολύνσεις στο δέρμα και στα νύχια. Μεταδίδονται με απευθείας επαφή του ανθρώπου με τα ζώα ή την άμμο.
Ένα άλλο είδος μύκητα, το Aspergillus, μπορεί να προκαλέσει πνευμονικές λοιμώξεις και το Candida που προκαλεί καντιτίαση. 
Ωστόσο οι λοιμώξεις από αυτά τα δύο είδη είναι πιο κοινές σε ανθρώπους με ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα.
Νηματώδεις Σκώληκες
Σε παραλίες που κυκλοφορούν σκύλοι μπορεί να καραδοκεί το Toxocara canis, ένα παρασιτικό είδος σκώληκα που μολύνει τους σκύλους, ιδίως τα κουτάβια. 
Ο άνθρωπος μπορεί να μολυνθεί από αυτό αν κατά λάθος φάει χώμα μολυσμένο με κόπρανα σκύλου που να περιέχουν αυγά του σκώληκα. 
Οι προνύμφες εκκολάπτονται στο λεπτό έντερο, διεισδύουν στο εντερικό τοίχωμα και μεταναστεύουν μέσω της κυκλοφορίας του αίματος στο ήπαρ, τους πνεύμονες, τους μύες, τα μάτια και το κεντρικό νευρικό σύστημα.
Υπάρχει χαμηλός κίνδυνος να συμβεί κάτι τέτοιο, όμως μελέτες δείχνουν ότι το Toxocara canis και το Toxocara cati (παρασιτεί στις γάτες) είναι κοινά παράσιτα σε πολλές παραλίες ανά τον κόσμο.
Αγκυλόστομα (Hookworms)
Συναντώνται σε εξωτικές παραλίες και είναι παράσιτα που μολύνουν ανθρώπους και ζώα. 
Κάποια είδη, που συνήθως μολύνουν γάτες και σκύλους, μεταφέρονται στους ανθρώπους μέσω της άμμου ή μολυσμένου εδάφους, αν περπατάμε ξυπόλυτοι ή ξαπλώνουμε στην άμμο ή σε μολυσμένο έδαφος.
Όταν μολυσμένα ζώα αφοδεύουν στην άμμο μεταφέρουν τα αυγά των σκωλήκων στο έδαφος.
Τα αγκυλόστομα διαπερνούν το απροστάτευτο δέρμα και διεισδύουν στις εξωτερικές στοιβάδες του δέρματος. 
Επειδή οι άνθρωποι δεν είναι οι βασικοί ξενιστές τους, συνήθως δε ζουν πάνω από 6 εβδομάδες στους ανθρώπους.
Είναι όντως τόσο μεγάλος ο κίνδυνος να νοσήσουμε από τα βακτήρια στην αμμουδιά;
Οι μελέτες για την ανίχνευση των διαφόρων παθογόνων στα θαλασσινά νερά και τις παραλίες δε δείχνουν ότι υπάρχει απευθείας σύνδεση των παθογόνων με την εμφάνιση μόλυνσης.
Προτείνουν όμως ότι αυτοί που σκάβουν στην άμμο ή θάβονται σε αυτή έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν γαστρεντερικά προβλήματα.
Πώς να προστατευτούμε από τα παθογόνα στην αμμουδιά;
- Για να προστατευτούμε δεν ξαπλώνουμε ποτέ απευθείας στην άμμο ή στην ξαπλώστρα και πάντα στρώνουμε πετσέτα.
- Δεν περπατάμε ξυπόλητοι σε κοινόχρηστους χώρους, όπως τα γυμναστήρια, τα ξενοδοχεία, τα spa.
- Μετά από κάθε βουτιά στη θάλασσα ή την πισίνα ξεβγαζόμαστε καλά στο ντους. 
- Δε φοράμε παπούτσια με βρεγμένα πόδια και αλλάζουμε το βρεγμένο μαγιό και αποφεύγουμε τα στενά ρούχα.
- Πίνουμε πολύ νερό και αποφεύγουμε τις κοινόχρηστες τουαλέτες.
 πηγή:bioximikos.gr
Πηγές:
Sabino, R., Rodrigues, R., Costa, I., Carneiro, C., Cunha, M., Duarte, A., ... & Martins, M. D. L. (2014). Routine screening of harmful microorganisms in beach sands: implications to public health. Science of the Total Environment, 472, 1062-1069.
Mancini, L., D'angelo, A. M., Pierdominici, E., Ferrari, C., Anselmo, A., Venturi, L., ... & Pennelli, B. (2005). Microbiological quality of Italian beach sands. Microchemical Journal, 79(1-2), 257-261.
Madrid, V., Sardella, N. H., Denegri, G., & Hollmann, P. (2005). CONTAMINATION OF BEACHES IN MAR DEL PLATA CITY WITH PARASITES OF SANITARY IMPORTANCE. Mar del Plata: fragilidad costera, 35.
Rubinsky-Elefant, G., Hirata, C. E., Yamamoto, J. H., & Ferreira, M. U. (2010). Human toxocariasis: diagnosis, worldwide seroprevalences and clinical expression of the systemic and ocular forms. Annals of Tropical Medicine & Parasitology, 104(1), 3-23.
Dunsmore, J. D., Thompson, R. C. A., & Bates, I. A. (1984). Prevalence and survival of Toxocara canis eggs in the urban environment of Perth, Australia. Veterinary parasitology, 16(3-4), 303-311.
Maria A Efstratiou, Aristea Velegraki (2008). Microorganisms of public health significance recovered from sand of recreational beaches. Conference Paper;December 2008. 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο της Ελληνικής Επιστημονικής Εταιρίας Μικροβιόκοσμος--Πηγή: Βιοχημικός. https://bioximikos.gr/topics/health-medication/703-5-pathogona-pou-paramoneyoun-stin-ammoudia

Έρωτας, ζέστη, καύσωνας - ιλιγγιώδη ύψη και σκόρπια λόγια σύγχυσης για τα γεγονότα που ζούμε

Τρίτη 3 Αυγούστου 2021
Έρωτας.
Ζέστη.
Καύσωνας.
Ιλιγγιώδη ύψη.
Λυσιμελή και πολλές φορές ιαματικά.
Λυσιμελής ο καύσωνας;
Που χαλαρώνει, που παραλύει τα μέλη του σώματος;
Ναι, ναι – όπως ο έρωτας.
Ας αφήσουμε τους τρομολάγνους στον κόσμο τους και ας αντιμετωπίσουμε τον καύσωνα με άλλα μάτια, σαν να μην έχουμε ακούσει τίποτα από ότι λέγεται και ας δεχτούμε τον καύσωνα σαν αυτό που πραγματικά είναι- γιατί όλοι μιλούν για πρωτόγνωρες καταστάσεις και δεν θυμούνται, ή κάνουν πως δεν θυμούνται και δεν κάνουν καν τον κόπο να ερευνήσουν το παρελθόν.
Μήπως κάτι τέτοιο έχει συμβεί ξανά;
Μήπως; 
Για να θυμηθούμε:
24-28 Ιουνίου 1982:

Νέα Φιλαδέλφεια 44.6 °C, 
Τρίκαλα 43.8 °C.
23-28 Ιουνίου 2007
Νέα Φιλαδέλφεια 47.5 °C και 46.2 °C
Άργος 46.4 °C.
17-20 Ιουλίου 1973      
Λαμία 46.5 °C,
Ελευσίνα 46.4 °C.
10 Ιουλίου 1977
Ελευσίνα 48 °C,
Τατόι 48 °C, ρεκόρ για όλη τη χώρα αλλά και πανευρωπαϊκά.
19-27 Ιουλίου 1987      
Ελευσίνα 45 °C,
Νέα Φιλαδέλφεια 44 °C.
Ο φονικότερος καύσωνας στην ιστορία της χώρας, λόγω εξαιρετικά μεγάλης χρονικής διάρκειας.
Μόνο στην Αθήνα πάνω από 1.300 νεκροί, από τις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού.
Οι περισσότεροι, για να μην πω όλοι, ζούσαν σε διαμερίσματα κλουβιά, τα οποία μετατράπηκαν σε φούρνους, όπου έχασαν τη ζωή τους εκατοντάδες, ηλικιωμένοι κυρίως, άνθρωποι.
Γιατί όμως πέθαναν;
Μήπως πέθαναν γιατί τα σπίτια τους ήταν τελείως ακατάλληλα για να ζουν άνθρωποι;
Μήπως γιατί ποτέ κανένας από τους υπεύθυνους για τη δημόσια υγεία δεν ενδιαφέρθηκε να δει πως ζούνε οι άνθρωποι που μια ζωή πάλευαν για να τα βγάλουν πέρα και δεν είχαν τους πόρους να αγοράσουν ένα αξιοπρεπές σπίτι;
Και σίγουρα οι υπεύθυνοι της δημόσιας υγείας γνωρίζουν πως “Υγεία είναι η κατάσταση της πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευημερίας και ευεξίας και όχι μόνο η απουσία ασθένειας ή αναπηρίας”  γιατί ουαί και αλίμονο αν πουν πως δεν το γνωρίζουν;
Και πολλά, πολλά άλλα, που αν αρχίσω να τα απαριθμώ δεν με φτάνουν ούτε 10.000 λέξεις...
Ας βάλουμε λίγο το μυαλό μας να σκεφτεί - το δικό μας το μυαλό!
............
3-9 Ιουλίου 1988
Νέα Φιλαδέλφεια 45 °C,
Λάρισα 45 °C
1-4 Ιουλίου 1998
Νέα Φιλαδέλφεια 44.6 °C,
Άργος 45 °C.
3-9 Ιουλίου 2000        
Λάρισα 45.4 °C,
Νέα Φιλαδέλφεια 44.4 °C.
19-25 Ιουλίου 2007     
Άργος 46 °C,
Σέρρες 44.6 °C,
Θεσσαλονίκη 44 °C
10-16 Αυγούστου 1957
Αγρίνιο 44.8 °C,
Πύργος 44.2 °C.
20-26 Αυγούστου 1958        
Τρίκαλα 47.2 °C
Λάρισα 45 °C, εξαιρετικά ισχυρός καύσωνας, περίπου 600 νεκροί.
10-15 Αυγούστου 1994
Λαμία 44 °C,
Λάρισα 43 °C,
Τρίπολη 43 °C.
19-22 Αυγούστου 2006        
Άργος 44 °C,
Αγρίνιο 43.2 °C.
24-26 Αυγούστου 2007       
Άργος 42.4 °C,
Πύργος 42.2 °C,
Κόνιτσα 42 °C.
Και βέβαια τόσα χρόνια και τόσα γεγονότα δεν ήταν ικανά να βάλουν κάποιους να σκεφτούν...
Και είναι όντως υπαρκτές οι επιπτώσεις του καύσωνα στον οργανισμό του ανθρώπου, όταν ο άνθρωπος ζει ανθρώπινα, ή κινούνται στη σφαίρα της κινδυνολογίας, για να καλύψουν άλλες ρωγμές του συστήματος;
Κινδυνεύει ένας υγιής από τον καύσωνα, αλλά και ένας ασθενής;
Κινδυνεύουν από τον καύσωνα όταν ζουν σε κατάλληλες συνθήκες; 
Κινδυνεύει ένας υγιής από τον καύσωνα και τι γένεται με τον ιδρώτα;
Ας δούμε τι συμβαίνει με την εφίδρωση και ποια είναι η σημασία της τους ζεστούς μήνες του καλοκαιριού.
-οι άνθρωποι πρέπει να πηγαίνουμε με τους κανόνες της φύσης.
-το καλοκαίρι είναι για να ιδρώνουμε.
-η εφίδρωση μέσα στην ζέστη του καλοκαιριού προάγει την καλή υγεία...
               κείμενο και επιμέλεια κειμένου:ntina