Πέμπτη 7 Δεκεμβρίου 2023

dr. Michael Greger - Pandemics: History & Prevention

Το βίντεο αυτό αποτελεί απόσπασμα από ομιλία του dr. Michael Greger, M.D. FACLM
Founder, NutritionFacts.org - www.nutritionfacts.org με τίτλο Πανδημίες: Ιστορία και Πρόληψη/Pandemics: History & Prevention, που έδωσε το 2008, όταν ήταν διευθυντής Δημόσιας Υγείας και Κτηνοτροφίας στο Humane Society των ΗΠΑ.
                    
ολόκληρο το video
                    

Σε καινούργια μελέτη οι ερευνητές επισημαίνουν πως θα ενισχύσουν την ασφάλεια για μελλοντικές θεραπείες με mRNA εμβόλια, καθώς διαπιστώθηκε εσφαλμένη ανάγνωση του mRNA από τον μηχανισμό αποκωδικοποίησης του κυττάρου, ώστε να παράγονται κατά λάθος πρωτεΐνες "εκτός στόχου" ικανές να προκαλέσουν ανοσολογικές αποκρίσεις "εκτός στόχου".-

                                        
Ξαναγράφοντας τον Κώδικα;
Η ριβοσωμική μετατόπιση πλαισίων και η λανθασμένη ανάγνωση του mRNA στα εμβόλια COVID-19 παράγει πρωτεΐνες "εκτός στόχου" και ανοσολογικές αποκρίσεις που προκαλούν ανησυχίες για την ασφάλεια.
Σχολιάζουμε τη μελέτη των Mulroney et al.(1) με τίτλο: “N1-methylpseudouridylation of mRNA causes +1 ribosomal frameshifting.”
Η μελέτη διαπίστωσε ενδείξεις σε ποντίκια και ανθρώπους για εσφαλμένη ανάγνωση του modRNA που περιέχεται στο εμβόλιο COVID-19 της Pfizer ώστε να παράγονται κατά λάθος πρωτεΐνες "εκτός στόχου" ικανές να προκαλέσουν ανοσολογικές αποκρίσεις "εκτός στόχου".- 
από την επιστολή/σχόλιο σχετικά με τη δημοσίευση στο Nature που αναφέρει τη δημιουργία μη αναμενόμενων αλληλουχιών μετά τον εμβολιασμό  www.researchgate.net
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η λανθασμένη ανάγνωση των θεραπευτικών mRNA από τον μηχανισμό αποκωδικοποίησης του κυττάρου μπορεί να προκαλέσει μια ακούσια ανοσολογική αντίδραση στο σώμα. 
Εντόπισαν την αλληλουχία εντός του mRNA που προκαλεί αυτό το φαινόμενο και βρήκαν έναν τρόπο να αποτρέψουν τις ανοσολογικές αντιδράσεις "εκτός στόχου", ώστε να καταστεί δυνατός ο ασφαλέστερος σχεδιασμός μελλοντικών θεραπευτικών mRNA.
Το mRNA - ή "αγγελιοφόρο ριβονουκλεϊκό οξύ" - είναι το γενετικό υλικό που λέει στα κύτταρα του σώματος πώς να φτιάξουν μια συγκεκριμένη πρωτεΐνη. 
Ερευνητές από τη Μονάδα Τοξικολογίας του Συμβουλίου Ιατρικών Ερευνών (MRC) ανακάλυψαν ότι ο κυτταρικός μηχανισμός που "διαβάζει" τα mRNA "ολισθαίνει" όταν έρχεται αντιμέτωπος με επαναλήψεις μιας χημικής τροποποίησης που συναντάται συνήθως στα mRNA-θεραπευτικά. 
Εκτός από την πρωτεΐνη-στόχο, οι ολισθήσεις αυτές
οδηγούν στην παραγωγή πρωτεϊνών "εκτός στόχου" που πυροδοτούν ακούσια ανοσολογική απόκριση.
Εμβόλια mRNA: στην Ιατρική
Τα εμβόλια mRNA θεωρούνται ότι αλλάζουν το παιχνίδι. 
Χρησιμοποιήθηκαν για τον έλεγχο της πανδημίας COVID-19 και ήδη προτείνονται για τη θεραπεία διαφόρων καρκίνων, 
καρδιαγγειακών, 
αναπνευστικών και ανοσολογικών ασθενειών στο μέλλον.
Αυτή η επαναστατική κατηγορία θεραπευτικών ουσιών κατέστη δυνατή εν μέρει χάρη στο έργο της βιοχημικού Katalin Karikó και του ανοσολόγου Drew Weissman. 
Απέδειξαν ότι με την προσθήκη χημικών τροποποιήσεων στις βάσεις - τα δομικά στοιχεία του mRNA - τα συνθετικά mRNA θα μπορούσαν να παρακάμψουν ορισμένες από τις ανοσολογικές άμυνες του σώματός μας, επιτρέποντας σε ένα θεραπευτικό να εισέλθει στο κύτταρο και να ασκήσει τα αποτελέσματά του. 
Η ανακάλυψη αυτή οδήγησε στην απονομή του βραβείου Νόμπελ Φυσιολογίας και Ιατρικής το 2023.
Η βραβευμένη με το βραβείο Ιατρικής Katalin Karikó απευθυνόμενη στον κόσμο που την παρακολουθούσε χθες στη Στοκχόλμη είπε πως 
-.δεν βλέπει κανένα λόγο να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους ανθρώπους γύρω μας, καθώς όλοι διανύουμε το δικό μας ταξίδι και
-. πρέπει να επικεντρωνόμαστε σε ό,τι είναι υπό τον έλεγχό μας!!!
Πρόσφατες εξελίξεις στην ασφάλεια του mRNA
Οι τελευταίες εξελίξεις, με επικεφαλής την καθηγήτρια βιοχημικό dr. Anne Willis και τον ανοσολόγο dr. James Thaventhiran από τη Μονάδα Τοξικολογίας MRC του Πανεπιστημίου του Cambridge, βασίζονται σε προηγούμενες εξελίξεις, ώστε να διασφαλιστεί η πρόληψη οποιωνδήποτε ζητημάτων ασφάλειας που συνδέονται με μελλοντικά θεραπευτικά σκευάσματα με βάση το mRNA. 
Η έκθεσή τους δημοσιεύτηκε 6 Δεκεμβρίου στο περιοδικό Nature.
Οι ερευνητές εντόπισαν ότι οι βάσεις με μια χημική τροποποίηση που ονομάζεται N1-μεθυλοψευδοουριδίνη - οι οποίες περιέχονται σήμερα στις θεραπείες mRNA - είναι υπεύθυνες για τα "ολισθήματα" κατά μήκος της αλληλουχίας του mRNA.

Αποτελέσματα της μελέτης και μελλοντικές επιπτώσεις
Σε συνεργασία με ερευνητές των Πανεπιστημίων του Κεντ, της Οξφόρδης και του Λίβερπουλ, η ομάδα της Μονάδας Τοξικολογίας MRC εξέτασε για ενδείξεις παραγωγής πρωτεϊνών "εκτός στόχου" σε άτομα που έλαβαν το εμβόλιο mRNA της Pfizer κατά του COVID-19. 
Διαπίστωσαν ότι μια ακούσια ανοσολογική απόκριση εμφανίστηκε στο ένα τρίτο των 21 ασθενών της μελέτης που εμβολιάστηκαν.
Στη συνέχεια, η ομάδα επανασχεδίασε τις αλληλουχίες mRNA για να αποφύγει αυτές τις "εκτός στόχου" επιδράσεις, διορθώνοντας τις επιρρεπείς σε σφάλματα γενετικές αλληλουχίες στο συνθετικό mRNA!
Αυτό παρήγαγε την προβλεπόμενη πρωτεΐνη. 
Τέτοιες τροποποιήσεις σχεδιασμού μπορούν εύκολα να εφαρμοστούν σε μελλοντικά εμβόλια mRNA για να παράγουν τα επιθυμητά αποτελέσματά τους, αποτρέποντας παράλληλα επικίνδυνες και ακούσιες ανοσολογικές αντιδράσεις.

Γνώμες εμπειρογνωμόνων και μελλοντικές κατευθύνσεις
"Πρέπει να διασφαλίσουμε ότι τα εμβόλια mRNA του μέλλοντος θα είναι αξιόπιστα. 
Η επίδειξή μας για τα "ανθεκτικά στην ολίσθηση" mRNA είναι μια ζωτικής σημασίας συμβολή στη μελλοντική ασφάλεια αυτής της πλατφόρμας φαρμάκων" δήλωσε ο dr. James Thaventhiran
"Αυτά τα νέα θεραπευτικά φάρμακα υπόσχονται πολλά για τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος ασθενειών. 
Καθώς δισεκατομμύρια λίρες εισρέουν στην επόμενη σειρά θεραπειών με mRNA, είναι σημαντικό αυτές οι θεραπευτικές ουσίες να είναι σχεδιασμένες ώστε να μην έχουν ανεπιθύμητες παρενέργειες.", δήλωσε η καθηγήτρια Anne Willis, διευθύντρια της Μονάδας Τοξικολογίας του MRC και από κοινού επικεφαλής συγγραφέας της έκθεσης.
Ο  dr.James Thaventhiran, ο οποίος είναι επίσης κλινικός ιατρός στο νοσοκομείο Addenbrooke, δήλωσε: "Μπορούμε να αφαιρέσουμε τον επιρρεπή σε σφάλματα κώδικα από το mRNA στα εμβόλια, ώστε το σώμα να παράγει τις πρωτεΐνες που θέλουμε για μια ανοσολογική απόκριση χωρίς να παράγει κατά λάθος και άλλες πρωτεΐνες.
Η ανησυχία για την ασφάλεια των μελλοντικών φαρμάκων mRNA είναι ότι η λανθασμένη ανοσία έχει τεράστιο δυναμικό να είναι επιβλαβής, οπότε θα πρέπει πάντα να αποφεύγονται ανοσολογικές αποκρίσεις εκτός στόχου".
Η Willis πρόσθεσε: "Το έργο μας παρουσιάζει τόσο μια ανησυχία όσο και μια λύση για αυτό το νέο είδος φαρμάκου και είναι αποτέλεσμα κρίσιμων συνεργασιών μεταξύ ερευνητών από διαφορετικούς κλάδους και υπόβαθρα. 
Τα ευρήματα αυτά μπορούν να εφαρμοστούν γρήγορα, ώστε να αποφευχθούν τυχόν μελλοντικά προβλήματα ασφάλειας και να διασφαλιστεί ότι οι νέες θεραπείες mRNA θα είναι ασφαλείς και αποτελεσματικές"

Ευελιξία και παγκόσμιος αντίκτυπος του mRNA
Η χρήση συνθετικού mRNA για θεραπευτικούς σκοπούς είναι ελκυστική επειδή η παραγωγή του είναι φθηνή, οπότε μπορεί να αντιμετωπίσει σημαντικές ανισότητες στην υγεία σε όλο τον κόσμο, καθιστώντας τα φάρμακα αυτά πιο προσιτά. 
Επιπλέον, τα συνθετικά mRNA μπορούν να τροποποιηθούν γρήγορα - για παράδειγμα, για τη δημιουργία ενός νέου εμβολίου με παραλλαγή του COVID-19.
Στα εμβόλια COVID-19 της Moderna και της Pfizer, συνθετικό mRNA χρησιμοποιείται για να μπορέσει ο οργανισμός να παράγει την πρωτεΐνη spike από τον SARS-CoV-2. 

Κατανόηση του κυτταρικού μηχανισμού
Ο μηχανισμός αποκωδικοποίησης του κυττάρου ονομάζεται ριβόσωμα. 
"Διαβάζει" τον γενετικό κώδικα τόσο των φυσικών όσο και των συνθετικών mRNA για την παραγωγή πρωτεϊνών. 
Η ακριβής τοποθέτηση του ριβοσώματος στο mRNA είναι απαραίτητη για την παραγωγή των σωστών πρωτεϊνών, επειδή το ριβόσωμα "διαβάζει" την αλληλουχία του mRNA τρεις βάσεις κάθε φορά. 
Αυτές οι τρεις βάσεις καθορίζουν ποιο αμινοξύ προστίθεται στη συνέχεια στην πρωτεϊνική αλυσίδα.
Επομένως, ακόμη και μια μικροσκοπική μετατόπιση του ριβοσώματος κατά μήκος του mRNA θα αλλοιώσει μαζικά τον κώδικα και την πρωτεΐνη που θα προκύψει.
Όταν το ριβόσωμα έρχεται αντιμέτωπο με μια σειρά από αυτές τις τροποποιημένες βάσεις που ονομάζονται Ν1-μεθυλο-ψευδοουριδίνη στο mRNA, γλιστράει περίπου 10% του χρόνου με αποτέλεσμα το mRNA να διαβαστεί λάθος και να παραχθούν ανεπιθύμητες πρωτεΐνες - αρκετές για να προκαλέσουν ανοσολογική αντίδραση. 
Η αφαίρεση αυτών των διαδρομών της N1-μεθυλ-ψευδοουριδίνης από τα mRNA αποτρέπει την παραγωγή πρωτεϊνών "εκτός στόχου".
αναφορά: “N1-methylpseudouridylation of mRNA causes +1 ribosomal frameshifting” 6 December 2023, Nature.

DOI: 10.1038/s41586-023-06800-3

 https://scitechdaily.com/rewriting-the-code-enhancing-safety-in-future-mrna-treatments/

Το σώμα μας μιλάει

...από τη γιατρό dr. Ελένη Τσουκαλή
Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Το θέμα της αναγνώρισης και διαχείρισης των συναισθημάτων (συναισθηματική νοημοσύνη) είναι ίσως το σοβαρότερο θέμα στη ζωή μας, γιατί από αυτήν εξαρτάται η υγεία και η ζωή μας ολόκληρη, όπως πολλές φορές έχουμε πει τόσο σε αυτήν εδώ την ιστοσελίδα όσο και σε βίντεο στο κανάλι μου στο youtbe.
Θα έπρεπε να υπάρχει μάθημα ειδικό στα σχολεία από τις πρώτες τάξεις του δημοτικού. Μάθημα συναισθηματικής νοημοσύνης. 
Θα άλλαζε αυτό τον κόσμο μας προς το καλύτερο.
Η συναισθηματική νοημοσύνη
είναι η βάση της διαχείρισης του στρες. 
Γιατί όσο "σωστά" (άσκηση, διατροφή, γείωση κ.λπ.) κι αν ζει κάποιος, αν τα συναισθήματά του τον ταλαιπωρούν η ανθεκτικότητά του απέναντι στο στρες θα είναι μικρή και θα οδηγηθεί σε νοσήματα και ταλαιπωρίες στη ζωή του. 
Το σώμα μας μιλάει και μας βοηθάει πολύ σ΄ αυτό. 
Πρέπει να μάθουμε να το ακούμε.
Νιώθουμε ευφορία; 
Σημαίνει πως απολαμβάνουμε κάποιο θετικό συναίσθημα.
Νιώθουμε δυσφορία; 
Σημαίνει πως κάποιο αρνητικό συναίσθημα μας παιδεύει λιγότερο ή περισσότερο, ανάλογα με τον βαθμό δυσφορίας μας.
Συνήθως η διάρκεια της ευφορίας είναι απλά στιγμές ή το πολύ-πολύ κάποιες ώρες ή ημέρες, ενώ της δυσφορίας ατέλειωτες ώρες, ημέρες ή χρόνια…
Το να αποφασίσουμε να αρχίσουμε να παρατηρούμε τι ακριβώς νιώθουμε, είναι το πρώτο βήμα για την βελτίωση της υγείας και της ζωής μας, αφού και τα δύο έχουν άμεση σχέση με τα συναισθήματά μας. 
Γιατί επηρεάζουν αυτά, μέσα από την επίδραση που έχουν στο γονίδιά μας (βελτιωτική ή καταστροφική της λειτουργία τους), τα κύτταρά μας και μέσω την κυττάρων του εγκεφάλου μας και τον τρόπο που χειριζόμαστε τις σκέψεις και τελικά τις αποφάσεις που επηρεάζουν τη ζωή μας…
Το επόμενο βήμα είναι να δώσουμε ένα όνομα στο συναίσθημά μας. 
Να το αναγνωρίσουμε. 
Οι ψυχολόγοι λένε πως αυτό μειώνει μέχρι και κατά 50% την επίδραση που το συναίσθημα αυτό έχει επάνω μας, όπως έχουμε ξαναπεί.
Είναι πραγματικά μεγάλη υπόθεση να μπορούμε να ονομάσουμε το συναίσθημά μας όταν αυτό μας δημιουργεί δυσφορία. 
Πολλές φορές μάλιστα τη δυσφορία την θεωρούμε ευφορία, παρ΄ ότι καταλαβαίνουμε βαθιά μέσα μας πως αυτό που νιώθουμε μας «τρώει» την υγεία και τη χαρά της ζωής. 
Είναι πολύ δύσκολο να παραδεχθούμε πως νιώθουμε αρνητικά συναισθήματα όπως ζήλεια, κακία, άρνηση, φόβο κ.λπ. 
Συνήθως αποδίδουμε αυτό που νιώθουμε σε εξωγενείς καταστάσεις ή συμπεριφορές δικαιολογώντας απόλυτα τον εαυτό μας. 
Και αυτό είναι το μεγάλο λάθος…
Ζούμε στην ύλη και ως υλικά όντα είναι αδύνατον να αποφύγουμε την δυαδικότητα (καλό- κακό). 
Τα αρνητικά συναισθήματα είναι κομμάτι της φύσης μας της υλικής, και πρέπει να τα αποδεχόμαστε, να τα αναγνωρίζουμε και να τα εκφράζουμε με τρόπους που δεν θα βλάπτουν εμάς ούτε άλλους. 
Το να τα αρνούμαστε και να τα καταπιέζουμε δεν ωφελεί σε τίποτα γιατί αυτά θα βρουν τρόπο να εκφραστούν μέσα από το σώμα μας. 
Και τότε η αντιμετώπισή τους θα είναι δυσκολότερη.
Η συχνή παρατήρηση του εαυτού και η διαπίστωση και αποδοχή των αρνητικών συναισθημάτων μας είναι τα πρώτα βασικά βήματα για την βελτίωση της υγείας και της ζωής μας.
Ο ρόλος της παρατήρησης
Το πρώτο βήμα για καλή υγεία και ζωή είναι  η παρατήρηση.
Πρέπει να γίνουμε συνειδητοί παρατηρητές των πράξεων, αντιδράσεων και συναισθημάτων μας. 
Πρέπει ουδέτερα και αποστασιοποιημένα να μάθουμε να παρατηρούμε το υλικό μας σώμα. Πώς κινείται, πώς εκφράζεται, πώς νιώθει…
Μπορούμε, και λίγο πολύ το ξέρουμε οι περισσότεροι αυτό, αλλά κάνουμε πως δεν το καταλαβαίνουμε, ιδιαίτερα όταν δεν μας αρέσει αυτό που αισθανόμαστε.
Η παρατήρηση όμως, η αποστασιοποιημένη,
δίχως κριτική παρατήρηση του εαυτού, 
αλλά και των άλλων, 
όπως και των πραγμάτων που μας περιτριγυρίζουν, οδηγεί τον νου σε χαλάρωση, σταματάει τις άσκοπες σκέψεις και αυξάνει τη διαίσθηση και τις ικανότητές μας, γιατί αφήνει ελεύθερη την επικοινωνία μας με την πνευματική μας φύση.
Όσον αφορά τον εαυτό, η συνεχής παρατήρηση τόσο των αντιδράσεων του υλικού σώματος όσο και των συναισθημάτων μας, είναι ικανή σιγά-σιγά να μας απαλλάξει από παλιές πεποιθήσεις που επηρεάζουν  την καλή υγεία και ζωή, δημιουργώντας εμπόδια, τριβές και δυσκολίες.
Σας έχω μιλήσει αναλυτικά για το μέρος αυτό του εγκεφάλου μας που ονομάζεται RAS σε παλαιότερα άρθρα μου. 
Αν τα διαβάσετε με προσοχή θα καταλάβετε το πώς η παρατήρηση μπορεί να βοηθήσει την υγεία και τη ζωή μας. 
Παρατηρώντας τα πράγματα γύρω μας όπως και όσα συμβαίνουν στο ίδιο μας το σώμα, δίνουμε στο RAS μας το μήνυμα ότι τα θεωρούμε σημαντικά και αυτό κάνει το RAS  να  επιτρέπει την είσοδο αυτών των ερεθισμάτων στον εγκέφαλό μας, πράγμα που μέχρι τότε είχε αποκλείσει, θεωρώντας τα ερεθίσματα αυτά γνωστά... 
Έτσι απολαμβάνουμε σιγά-σιγά όλο και περισσότερο τη ζωή και κατανοούμε όλο και περισσότερο τον εαυτό μας. 
Όσο πιεστικό κι αν είναι το πρόγραμμα εργασίας σας, ή η ζωή σας γενικότερα, το να προσπαθείτε να παρατηρείτε αποστασιοποιημένα τον εαυτό σας, τους άλλους και τα πράγματα γύρω σας, δεν χρειάζεται χρόνο. 
Χρειάζεται μόνον απόφαση να προσπαθήσετε να το εφαρμόσετε. 
Εύχομαι ολόψυχα να το αποφασίσετε.
Με αγάπη

Επειδή μου αρέσουν τα εκλεκτά εδέσματα -πρασόπιτα με χωριάτικο, τραγανό φύλλο!

Πίτες - δεν νομίζω πως υπάρχει άτομα στη χώρα μας που να μην έχει δοκιμάσει, έστω και μία φορά στη ζωή του, κάποια από τις πάμπολλες πίτες που υπάρχουν στον γαστρονομικό μας χάρτη!
Και ναι, μπορούμε να κατατάξουμε τις πίτες στα αρτοσκευάσματα, διότι, σχεδόν όλες, έχουν στις βασικές τους πρώτες ύλες το αλεύρι.
Και ναι, είναι πολλές και πανάρχαιες.
Λαχανόπιτες με κάθε λογής άγρια λάχανα, που έρχονται σε μας από τα πανάρχαια χρόνια - "φτενές" και λαχταριστές, απλώνονταν στο χαλκωματένιο σινί, το μεγάλο ρηχό στρογγυλό ταψί, και ψήνονταν στο φούρνο ή στη γάστρα, αφού πρώτα σκέπαζαν το σινί  με σιδερένιο θολωτό καπάκι, πάνω στην στιβαρή πυροστιά, που κάτω της έκαιγαν χωνεμένα κάρβουνα,  και αργότερα, πολύ αργότερα, όταν καταργήθηκαν οι γάστρες, στις ξυλόσομπες/ στις περίφημες μασίνες... read more: Οι πίτες του γαστρονομικού μας χάρτη
...και να μια ακαταμάχητη πίτα από τον akis petretzikis
μια ακαταμάχητη πρασόπιτα με χωριάτικο, τραγανό φύλλο
1 κιλό πράσα
2 κρεμμύδια
4 κ.σ. ελαιόλαδο
3 στικ σέλερι
1 σκ. σκόρδο
αλάτι
πιπέρι
3 φρέσκα κρεμμυδάκια
1/2 ματσάκι δυόσμο
1/2 ματσάκι άνηθο
ξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι
χυμό λεμονιού, από 1/2 λεμόνι
300 γρ. φέτα
1 αυγό
700 γρ. φύλλα χωριάτικα
100 γρ. ελαιόλαδο, για άλειμμα...η συνέχεια στο video...
                     

Τετάρτη 6 Δεκεμβρίου 2023

Μπορούν οι Προσευχές μας με Θετική Πρόθεση να Ανατρέψουν τη Ζωή μας;

Μπορούν οι Προσευχές μας με Θετική Πρόθεση να Ανατρέψουν τη Ζωή μας; 
Ναι, μπορούν!!! - μας λέει ο Bruce Lipton
Όλοι έχουμε την επιλογή να δημιουργήσουμε θετικές αλλαγές στη ζωή μας.
Οι πεποιθήσεις που κρατάμε στο μυαλό μας μετατρέπονται σε ηλεκτρομαγνητικά πεδία από νευρικά κύτταρα και ο εγκέφαλος "μεταδίδει" αυτές τις πληροφορίες σε όλα τα κύτταρά μας μέσα στο σώμα μας. 
Τα κύτταρα ανταποκρίνονται στις πληροφορίες σε αυτά τα ενεργειακά πεδία και τις χρησιμοποιούν για να ελέγξουν τη συμπεριφορά και τη γονιδιακή τους δραστηριότητα.
Και ναι, ο φόβος είναι ο δολοφόνος του μυαλού!!! - μας επισημαίνει και επιμένει:
Πάρτε πίσω τη δύναμη από εκείνους που επιθυμούν να ελέγχουν τον κόσμο και να θυμάστε ότι αυτός ο κόσμος είναι δικός σας και έχετε το δικαίωμα στην αυτοδιάθεση!!!
Και αν αναρωτιόμαστε -τι θα φέρει η σημερινή μέρα για μας;
- μας λέει: 
Κάθε μέρα φέρνει νέες ευκαιρίες για θετική αλλαγή, και ξεκινά με τις προθέσεις μας! 
Μπορούν οι προσευχές μας, εμποτισμένες με θετική πρόθεση, να μεταμορφώσουν πραγματικά τη μέρα μας και κατ' επέκταση τη ζωή μας;
-μας λέει:
Η πίστη στις δυνατότητες των σκέψεων και των προσευχών μας είναι ένα ισχυρό βήμα προς την εκδήλωση θετικών αποτελεσμάτων. 
Είτε μέσω ευγνωμοσύνης, 
ελπίδας, 
αγάπης, έχουμε τη δυνατότητα να διαμορφώσουμε την πραγματικότητά μας.
επιμέλεια κειμένου:ntina

www.brucelipton.com

Δευτέρα 4 Δεκεμβρίου 2023

Το ελληνικό αλφάβητο και η επίδραση του στον ανθρώπινο εγκέφαλο

Τα φωνήεντα στο αλφάβητο όχι μόνο "δονούν” συγκεκριμένες περιοχές του ανθρώπινου εγκεφάλου αλλά "μεταφράζονται” σε ήχους και αριθμούς.
"Η επίδραση του ολυμπιακού πνεύματος στην ανθρώπινη πρόοδο” ήταν η εισήγηση του καθηγητή Γεωλογίας Σταύρου Π. Παπαμαρινόπουλου, στο πλαίσιο του διεθνούς συνεδρίου με θέμα, η οποία τάραξε τα νερά της επιστημονικής κοινότητας και μάλιστα των γλωσσολόγων.
Φαίνεται ότι την πολυδιάστατη μυστική σχέση γλώσσας, αριθμών, μουσικής αλλά και ανθρώπινης σκέψης γνώριζαν πολύ καλά οι Πυθαγόρειοι.
Φαίνεται ακόμη ότι η αφαίρεση ήχων, όπως το τελικό ν ή ς, ή ακόμη η απλούστευση της ελληνικής γλώσσας έχει αποδυναμώσει την επίδραση που ασκεί στους νευρώνες και τις συνάψεις μας.
Πριν από μερικές ημέρες ο διακεκριμένος καθηγητής που υπήρξε θεμελιωτής του θεσμού του παγκόσμιου συνεδρίου για την Ατλαντίδα, καλεσμένος της ομάδας προβληματισμού και διαλόγου "Παλλάδιον”, έδωσε στο Νόησις μια μοναδική διάλεξη, φέρνοντας στο φως τη μοναδική αλλά και μυστικιστική, κατά μία έννοια, επίδραση που έχουν το ελληνικό αλφάβητο και η ελληνική γλώσσα με συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου.
"Η πιθανή επίδραση του ελληνικού αλφαβήτου στον ανθρώπινο εγκέφαλο άρχισε να μελετάται από την παγκόσμια επιστημονική κοινότητα από την περίοδο που ένας φιλόλογος, ο Eric Havelock/1963, είχε την έμπνευση να μελετήσει σε βάθος τα πλατωνικά κείμενα. 
Με βάση τον Πλάτωνα ερμήνευσε την έλευση του θεάτρου και τη νοητική έκρηξη του λεγόμενου χρυσού πέμπτου αιώνος στην Αθήνα ως αποτέλεσμα της επίδρασης του αλφαβήτου στην τελική του μορφή στον εγκέφαλο των Αθηναίων και άλλων πολιτών των ελληνίδων πόλεων.
”Στην προσπάθεια αυτή προστέθηκε αρχικώς και ο νευροφυσιολόγος Joseph Bogan/1975, ο οποίος είπε ότι το ελληνικό αλφάβητο ενεργοποίησε λίγο περισσότερο από άλλα αλφάβητα την αριστερή πλευρά του εγκεφάλου, εκεί όπου υπάρχει το κέντρο επεξεργασίας της γραπτής γλώσσας, της εκφοράς του λόγου και της αναλυτικής σκέψης”, εξήγησε στη διάρκεια της εισήγησής του ο κ Παπαμαρινόπουλος.
Ο κ. Παπαμαρινόπουλος αναφέρθηκε στο σπουδαίο, όπως το χαρακτήρισε, βιβλίο της Jacqueline de Romilly ʽΓιατί η Ελλάδα;ʼ που απεικονίζει την Αρτέμιδα στη ζωοφόρο του Παρθενώνα. 
Η συγγραφέας, ως ιστορικός, προσπάθησε να δώσει απαντήσεις στο πιο πάνω ερώτημα. Η απάντησή της ήταν ότι ο πολιτισμός των Ελλήνων είχε τον άνθρωπο ελεύθερο στο κέντρο των γεγονότων. 
Ακριβώς γιʼ αυτόν το λόγο κινήθηκε σε εκπληκτικές κατακτήσεις του πνεύματος από καθαρή αγάπη για την ελευθερία.
Οι κάτοικοι της περιοχής που σήμερα ονομάζεται Ελλάδα είχαν δημιουργήσει ένα είδος γραφής πολύ πριν από τους Φοίνικες.
Το μυστικό που άλλαξε το αλφάβητο 
Μετά το 12ο π.Χ. οι Έλληνες της μυκηναϊκής περιόδου περιέπεσαν σε τετρακόσια χρόνια έλλειψης γραφής σε καθεστώς παρακμής. 
Αυτά τα τετρακόσια χρόνια λέγονται σκοτεινοί αιώνες. 
Κατά τη διάρκεια αυτών των τετρακοσίων χρόνων διατήρησαν την προφορική τους γλώσσα, όπως καταμαρτυρεί ο Πλάτων, ο μοναδικός εξ Ελλήνων συγγραφεύς στον Κριτία, την οποία βεβαίως έγραφαν στη μυκηναϊκή περίοδο στη γραμμική Β΄, θέμα που δεν μπορούσε να γνωρίζει ο Πλάτων.
Ωστόσο, τονίζει ο κ. Παπαμαρινόπουλος, όταν οι Φοίνικες ήλθαν σε επαφή μαζί τους κάπου στην Κύπρο τον 9ο αιώνα π.Χ., άρχισε μια σταδιακή χρήση των αρχικών συμβόλων των Φοινίκων με μοναδικό τρόπο, ο οποίος είχε συγκλονιστικές συνέπειες για την εξέλιξη της ανθρωπότητας.
Η πρώτη μεταβολή που έγινε στα φοινικικά σύμβολα ήταν η προσθήκη των φωνηέντων σε μια γραφή, η οποία είχε αρχικά μόνο σύμφωνα. 
Η δεύτερη μεταβολή που έγινε ήταν η χρήση των συμβόλων του ελληνικού αλφαβήτου ως αριθμών. 
Δύο γραφές συμφωνητικές, όπως εκείνη των Φοινίκων και των Εβραίων, δεν ακολούθησαν αυτήν την αριθμητική αντιστοιχία. 
Δεν υπάρχει καμία αρχαιολογική μαρτυρία για τη χρήση των συμβόλων αυτών των υπεράνω αναφερομένων γραφών ως αριθμών. 
Η Καμπάλα, το αριθμητικό σύστημα των Εβραίων, στην οποία πράγματι υπάρχει αριθμητική αντιστοιχία των συμβόλων της γραφής τους, είναι φαινόμενο μεταγενέστερο της χρήσης της ελληνικής γραφής κατʼ αυτόν τον διπλό τρόπο.
Η αρχαιολογική μαρτυρία υποδεικνύει ότι ελάχιστα από τα γραπτά των Φοινίκων έχουν διασωθεί μέχρι σήμερα. 
Στις κύριες πόλεις Τύρο και Βύβλο, αλλά και σε μερικές από τις αποικίες τους, όπως στη Μοτύη στην Ιταλία, 
στην Καρχηδόνα στη Βόρεια Αφρική, 
στη Λήξο στη Δυτική Αφρική και στα Γάδειρα στην Ιβηρία, λίγα γραπτά κείμενα σπαράγματα έχουν διασωθεί.
Τον 8ο αιώνα π.Χ. σε πόλεις της Ιταλίας και της Μικράς Ασίας έχουν βρεθεί αρκετά δείγματα χρήσης του ελληνικού αλφαβήτου καλώς χρονολογημένα σε γραφή εκ δεξιών προς τα αριστερά σε οριζόντια γραμμή. 
Τον 7ο αιώνα π.Χ. γίνεται προσπάθεια γραφής βουστροφηδόν, ενώ προς το τέλος του 6ου αιώνα και κυρίως τον 5ο π.Χ. αιώνα η ελληνική γραφή είναι εξ αριστερών προς τα δεξιά. Ενδιαμέσως σε αυτές τις τρεις κύριες χαρακτηριστικές γραφές η ελληνική γραφή γράφτηκε και πλινθηδόν και στοιχηδόν.
Η αρχαιολογική μαρτυρία όμως έρχεται να επιβεβαιώσει και τον Πλάτωνα, ο οποίος είναι ο μόνος συγγραφέας που αναφέρεται στην εμφάνιση των γραμμάτων του αλφαβήτου στην Αίγυπτο.
Διαδικασίες εγκεφάλου
Από την αρχαία εποχή στην Αίγυπτο είχε γίνει αντιληπτό από τους γιατρούς ότι η ικανότητα του ανθρώπου για ομιλία βρίσκεται στην αριστερή πλευρά του εγκεφάλου.
Η ανάλυση του παπύρου Edwin Smith/McHenry 1969 μας οδηγεί ανεπιφύλακτα στη θεμελίωση της άποψης ότι οι αρχαίοι αιγύπτιοι ιατροί γνώριζαν από το 3500 π.Χ. τη διαφορά δύο ειδών παραλύσεων που οδηγούν η πρώτη σε ημιπληγία, η οποία αφήνει την ικανότητα γραφής ακέραια, η δεύτερη σε ανεπάρκεια σε αυτήν.
Η ανάλυση των δεδομένων του προαναφερθέντος παπύρου υποδεικνύει ότι οι αρχαίοι γιατροί είχαν από τότε αντιληφθεί ότι ο εγκέφαλος δεν λειτουργεί με ένα συγκεκριμένο τρόπο, αλλά διάφορες πλευρές του λειτουργούν έτσι ώστε να είναι υπεύθυνες για διαφορετικές πλευρές της ανθρώπινης συμπεριφοράς. 
Τα τελευταία διακόσια χρόνια έχουν γίνει πολλές έρευνες για να οριστεί η θέση της ζώνης της γλώσσας στον εγκέφαλο. 
Όλες αυτές οδηγούν σε δύο συμπεράσματα. 
Επιβεβαιώνουν τους προϊστορικούς αιγυπτίους γιατρούς και δεύτερον δείχνουν ότι υπάρχει μια ασυμμετρία στον εγκέφαλο εξαιτίας του ότι η ζώνη της γλώσσας είναι μόνο στην αριστερή πλευρά του εγκεφάλου.
Ωστόσο η μακροσκοπική και μικροσκοπική εξέταση του εγκεφάλου οδηγεί στην αρχική εντύπωση ότι ο εγκέφαλος είναι συμμετρικά διαιρεμένος, έτσι ώστε το ένα ημισφαίριο να φαίνεται ως είδωλο του άλλου μέσω καθρέφτη.
Έχει ακόμη παρατηρηθεί ότι εξεταζόμενη ανατομική ασυμμετρία προϋπάρχει στα έμβρυα πριν από τη γέννησή τους ήδη από την 28η ή την 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, δηλαδή πριν από την έκφραση της ικανότητας της ομιλίας.
Αυτό σημαίνει ότι η ικανότητα της ομιλίας μέσω της προϋπάρχουσας ανατομικής ασυμμετρίας στην αριστερή πλευρά του εγκεφάλου ενυπάρχει στον άνθρωπο τυπωμένη στο γενετικό του κώδικα.
Με άλλα λόγια ο εγκέφαλος ήταν έτοιμος εδώ και 160.000 χρόνια ώστε να επιτρέψει στον άνθρωπο να ομιλήσει και να γράψει.
Ελληνικό αλφάβητο
Ο Kerckhove/1988 στην προσπάθειά του να ερμηνεύσει την επίδραση του ελληνικού αλφαβήτου στον εγκέφαλο έθεσε το εξής ερώτημα υπό τη μορφή της επιστημονικής υπόθεσης έρευνας: 
Είχε το φωνητικό αλφάβητο, το οποίο αναπτύχθηκε πλήρως από τους Έλληνες και το οποίο σήμερα ομιλείται στην Ελλάδα (και στον υπόλοιπο δυτικό κόσμο στις παράγωγες λατινογενείς και σλαβογενείς μορφές) επίδραση στις διαδικασίες του εγκεφάλου;
Η υπόθεση αυτή στηρίζεται στο ότι οι Έλληνες, έχοντας μια προφορική πρωτοευρωπαϊκή γλώσσα, εισήγαγαν τα φωνήεντα στη συμφωνητική αλφαβητική φοινικική γραφή, για να ικανοποιήσουν τις ανάγκες της προφορικής τους γλώσσας. 
Αυτό είχε ως συνέπεια να αλλάξουν αυτή τη διαδικασία ανάγνωσης κειμένου από εκείνο το οποίο στηριζόταν στις συμφραζόμενες λέξεις του φοινικικού αλφαβήτου στο επίπεδο του νέου αλφαβήτου, το οποίο στηριζόταν στις γειτνιάζουσες λέξεις του νέου αλφαβήτου.
Μέσω αυτού του νέου χρησιμοποιούσαν σειριακά γειτνιάζουσες λέξεις, για να το αποκωδικοποιήσουν. 
Κατʼ αυτόν τον τρόπο γεννήθηκε το ελληνικό αλφάβητο.
Ποια ήταν η βαθύτερη ανάγκη χρήσης των φωνηέντων κατά την ανάγνωση και τη γραφή για τους Έλληνες, ενώ δεν ήταν για τους Σημίτες, παραμένει άγνωστο.
Αυτή η μεταβολή, δηλαδή η χρήση φωνηέντων, με τη σειρά της είχε ως συνέπεια την επανοργάνωση της στρατηγικής του εγκεφάλου στη γραφή και την ανάγνωση.
Επίσης η μεταβολή αυτή εξάγει τη μεταβολή της διεύθυνσης από δεξιά προς αριστερά, που ήταν ο προσανατολισμός της γραφής των Φοινίκων, στην εξ αριστερών προς τα δεξιά, που είναι ο προσανατολισμός των Ελλήνων του 5ου π.Χ. αιώνα και αυτές οι αλλαγές έθεσαν μια νέα σχέση διαρκείας.
Η νέα σχέση ήταν άκρως σημαντική για το νοητικό οικοδόμημα του δυτικού πολιτισμού από το 800 π.Χ., το οποίο συνεχίζουν υποχρεωτικά όλοι οι υπόλοιποι.
το άρθρο έχει δημοσιευτεί στις 24 Απριλίου 2013

Κυριακή 3 Δεκεμβρίου 2023

επί παντός του επιστητού - ο David Wolfe έχει πει...

Δεν βιώνουμε τα πράγματα όπως πραγματικά είναι! 
Βιώνουμε τα πράγματα μόνο μέσα από ένα φίλτρο και αυτό το φίλτρο καθορίζει ποιες πληροφορίες θα εισέλθουν στην επίγνωσή μας και ποιες θα απορριφθούν. 
Αν αλλάξουμε το φίλτρο/το σύστημα των πεποιθήσεών μας, τότε αυτόματα βιώνουμε τον κόσμο με έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο.
David Wolfe

Παρασκευή 1 Δεκεμβρίου 2023

Επειδή μου αρέσουν τα εκλεκτά εδέσματα -σάμαλι χωρίς γιαούρτη!

Το σάμαλι είναι γλύκισμα που παρασκευάζεται από σιμιγδάλι και γιαούρτι και αφού ψηθεί στο φούρνο, περιχύνεται με σιρόπι. 
Το σάμαλι έχει ιδιαίτερη φήμη σε όλη την Ελλάδα. 
Το σάμαλι είναι σαν το ραβανί μόνο που περιέχει και μαστίχα και συνήθως λιγότερα ή καθόλου αυγά . 
Σε κάποιες παραλλαγές, στα υλικά προστίθεται και τριμμένη καρύδα και αφαιρείται η γιαούρτη και σε κάποιες άλλες μπορεί να συνδυαστεί με παγωτό καϊμάκι.
                       

Dreamer, ποια είναι η ηλικία σου και πού κατοικείς;

Όπως συνηθίζει, ο Dreamer δίνει ευθείες και ενίοτε σκληρές απαντήσεις σε αυτόν που τολμά να ρωτήσει. 
Έτσι, μας ζητήθηκε, πριν την συνέντευξη, να παραθέσουμε την παρακάτω ακριβή δήλωση:
"Να θυμάστε ότι οι απαντήσεις που έδωσε ο Dreamer είναι αυστηρά προσωπικές και δεν ισχύουν για όλους. 
Ανταποκρίνονται στην εσωτερική αίσθηση ευθύνης και ελευθερίας του ερωτώντος και λαμβάνεται σοβαρά υπόψη το επίπεδο κατανόησής του"
-. Dreamer, ποια είναι η ηλικία σου και πού κατοικείς;
Ο Dreamer είναι απαλλαγμένος από οποιονδήποτε ρόλο, ηλικία και περιγραφή. 
Εμφανίζεται και εξαφανίζεται κατά βούληση, αναλαμβάνει οποιονδήποτε ρόλο κι όπου απαιτείται στον κόσμο των γεγονότων.
Ζει ανάμεσα στους απλούς καθημερινούς ανθρώπους, περπατά ανάμεσά τους, κι όμως παραμένει αόρατος σε όσους δεν έχουν ακόμη εγκαταλείψει τις αντιλήψεις τους όσον αφορά την περιγραφή του κόσμου, τον χρόνο και, το σημαντικότερο, τα πιστεύω τους σχετικά με την ψευδή ιδέα της γέννησης και του θανάτου.
-. Ποιά είναι η διαφορά του ονείρου και του οράματος; 
Έχεις πει πως όλοι έχουμε κάποιο όνειρο, ακόμα κι αν είναι υποσυνείδητο. 
Τι είναι όμως το όραμα; 
Είναι το ίδιο πράγμα ή κάτι άλλο που πρέπει να καλλιεργήσουμε;
Το όνειρο και το όραμα είναι ακριβώς το ίδιο πράγμα. 
Συνήθως βλέπουμε μια αιτιώδη σχέση ανάμεσα στο όραμα και την πραγματικότητα, το όνειρο και τον κόσμο, το εσωτερικό και το εξωτερικό, όπως επίσης και ανάμεσα στον καλλιτέχνη και την τέχνη, τον δημιουργό και το δημιούργημα, το αόρατο και το ορατό, εκείνου που ονειρεύεται και του ονείρου, και θεωρούμε ότι το ένα δημιουργεί το άλλο. 
Αυτή είναι η ψευδαίσθηση της διαδοχής, της συνέχειας – η ψευδαίσθηση του χρόνου, του χώρου και της αιτιότητας.
Στην πραγματικότητα, όλα αυτά είναι ένα και το αυτό και δεν υπάρχει κανένα κενό και κανένας διαχωρισμός μεταξύ τους.
-. Πώς το Όνειρό μου επηρεάζει την Πραγματικότητά μου;
Το Όνειρό σου δεν επηρεάζει την Πραγματικότητά σου, διότι μεταξύ του Ονείρου και της Πραγματικότητας δεν υπάρχει αιτιώδης σχέση και δεν διαχωρίζονται από την ψευδαίσθηση του Χρόνου. 
Το Όνειρο και η Πραγματικότητα είναι το ίδιο πράγμα.
Είναι λάθος να νομίζεις ότι το να Ονειρεύεσαι αποτελεί προϊόν μιας ονειρικής δραστηριότητας, δηλαδή κάτι που συμβαίνει ενώ κοιμάσαι. 
Το Όνειρο είναι «δράση». 
Είναι μια κατάσταση ελευθερίας, μια ψυχολογική κατάσταση απουσίας φόβου, άγχους, αμφιβολιών και αρνητικών συναισθημάτων.
Το να Ονειρεύεσαι σημαίνει να είσαι «αυτή τη στιγμή» εκείνο που θέλεις να γίνεις.
-. Λες ότι αυτό που έχουμε εξαρτάται από αυτό που είμαστε. 
Πώς λοιπόν μπορώ να αλλάξω αυτό που είμαι προκειμένου να έχω περισσότερα ή διαφορετικά πράγματα από αυτά που ήδη έχω;
Μπορείς να έχεις μόνο αυτά για τα οποία είσαι υπεύθυνος.
Η ποιότητα της ζωής σου, των σχέσεών σου – της υγείας, της οικονομικής σου κατάστασης – όλα αντιστοιχούν ακριβώς στις εσωτερικές σου καταστάσεις και συνθήκες.
Μόνο μια υψηλότερη κατάσταση ύπαρξης, ένα όραμα από ψηλά, θα μπορούσε να σε κάνει να συνειδητοποιήσεις ότι αυτό που βιώνεις τώρα είναι ακριβώς η πραγματικότητα που ονειρεύεσαι. 
Η ζωή σου είναι τέτοια και δεν μπορεί να είναι κάτι άλλο, γιατί ποτέ δεν έκανες καμία αλλαγή στο όνειρό σου, ακόμα κι αν ζούσες σε μια κόλαση. 
Η αλήθεια είναι ότι πίσω από την προφανή πρόθεση να αλλάξεις τη ζωή σου, η επιθυμία να τη διαιωνίσεις έτσι όπως είναι, είναι μεγαλύτερη.
Ποτέ μην ξεχνάς το εξής: ο κόσμος είναι όπως τον ονειρεύεσαι και δεν μπορεί να είναι διαφορετικός.
-. Αυτό ισχύει για όλες τις καταστάσεις; 
Τα χρήματα, τις σχέσεις, τα υλικά αγαθά, τη δόξα;
Ναι ισχύει. 
Το να έχεις σημαίνει να είσαι, και το να είσαι σημαίνει να έχεις.
Βλέπεις, όλοι θέλουν να έχουν μια επιτυχημένη ζωή, να είναι διάσημοι, να βγάλουν πολλά λεφτά, αλλά λίγοι το πετυχαίνουν. 
Κι όμως, το να κερδίζει κανείς χρήματα είναι εύκολο. 
Ο αληθινός πλούτος είναι ήδη μέσα σου, το μόνο που πρέπει να κάνεις είναι να τον απελευθερώσεις από τα εμπόδια που είναι οι ανησυχίες, οι φόβοι και οι επιθυμίες σου, και απλώς να τον βγάλεις στην επιφάνεια.
Να θυμάσαι ότι αν στο παρόν νιώθεις ότι δεν υπάρχει τίποτα που να σε ικανοποιεί, το λάθος βρίσκεται μόνο μέσα σου. 
Δεν θα αποκτήσεις ποτέ αυτό που θέλεις όσο η Ύπαρξή σου παραμένει ως έχει. 
Πρέπει να αλλάξεις τον εαυτό σου προκειμένου να αποκτήσεις καινούριο τρόπο κατανόησης, καινούριο νόημα, καινούρια ζωή και, κατά συνέπεια, να δημιουργήσεις γεγονότα και καταστάσεις υψηλότερης ποιότητας.
Το να έχεις εξαρτάται από το να είσαι, όπως ακριβώς μια σκιά διαμορφώνεται από τη διάσταση και το σχήμα του αντικειμένου που τη δημιουργεί.
Μην ανησυχείς λοιπόν για τα χρήματα, τη φήμη ή την επιτυχία.
Να ανησυχείς μόνο για τον εαυτό σου, για την ακεραιότητά σου. 
Σταμάτα να υποκύπτεις και να συμμερίζεσαι τα αρνητικά σου συναισθήματα που αποτελούν την αιτία όλων των προβλημάτων και των δυσκολιών σου. 
Όταν χρειαστείς χρήματα, θα βρεθούν.
Δείξε εμπιστοσύνη στον εαυτό σου, εμπιστεύσου το όνειρό σου και θα αποκτήσεις πολύ περισσότερα από όσα επιθυμείς.
-. Πώς μπορούμε να καλλιεργήσουμε τα όνειρά μας για τον εαυτό μας στον κόσμο;
Και πάλι, πρέπει να παρεμβαίνεις στην Ύπαρξή σου, στην ποιότητα των σκέψεών σου, στον τρόπο που νιώθεις. 
Πρέπει να περιορίσεις τα αρνητικά σου συναισθήματα. 
Σταμάτα να ταυτίζεσαι με τις εξωτερικές συνθήκες, σταμάτα να κατηγορείς τους άλλους, να βρίσκεις λάθη και να παραπονιέσαι.
Αν καταφέρεις να ξεπεράσεις το μαύρο σύννεφο των φόβων, της ανησυχίας και του άγχους, όχι μόνο θα σώσεις τον εαυτό σου αλλά και ολόκληρο τον κόσμο.
Να θυμάσαι ότι η παραμικρή αλλαγή στην εσωτερική σου ύπαρξη μπορεί να μετακινήσει βουνά και να μετατρέψει τον εαυτό σου σε έναν γίγαντα μέσα στον κόσμο των γεγονότων.
-. Μπορούμε να βοηθήσουμε τους άλλους να καλλιεργήσουν το δικό τους όνειρο και αν ναι, πώς θα γίνει αυτό;
Η μόνη βοήθεια που μπορείς να δώσεις στους άλλους είναι να απαλλαγείς από την «ανάγκη να βοηθήσεις».
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι το να ταυτίζονται ή να ανησυχούν για τα προβλήματα των άλλων θα τους βοηθήσει, αλλά αυτή η ταύτιση δεν βοηθά ποτέ. Αποτελεί απλώς έναν άλλο τρόπο για να φτιάξουν τη δική τους φυλακή και να χάσουν τη δύναμή τους.
Πρέπει να σέβεσαι τον κάθε άνθρωπο και τον ρόλο που παίζει στη ζωή. 
Ποτέ μην προσπαθείς να αλλάξεις τους φόβους και τις ανησυχίες των άλλων σε κάτι διαφορετικό το οποίο δεν θα μπορούσαν ποτέ να περιλαμβάνουν, να διατηρήσουν ή να έχουν την ευθύνη του. 
Επίσης, μην προσπαθείς να βοηθήσεις κανέναν, διότι θα απογοητευτείς και θα αποτύχεις. 
Αν θέλεις πραγματικά να βοηθήσεις κάποιον, εστίασε όλη την προσοχή σου στο μόνο πράγμα που μπορείς να κάνεις: να απαλλαγείς από τη δική σου "ανάγκη να βοηθήσεις"
Να θυμάσαι ότι μόνο η προσωπική επανάσταση μπορεί να θεραπεύσει τον κόσμο.
-. Ποιό είναι το μήνυμα των πολέμων, των πανδημιών και των καταστροφών;
Όλες οι τραγωδίες, οι καταστροφές, οι πόλεμοι και τα εγκλήματα, αποτελούν απλώς μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία της μοίρας, ένα ψέμα, μια φανταστική ιστορία που δημιουργήθηκε από τη ζοφερή φαντασία του ανθρώπου με σκοπό να δικαιολογήσει την ανικανότητά του μπροστά στο άγνωστο – την έλλειψη γνώσης του μπροστά στην άβυσσο της δικής του ύπαρξης. 
Ο ιός, όπως κι όλα τα βάσανα και οι αιματοχυσίες στον κόσμο, είναι επίσης μέρος αυτής της απατηλής περιγραφής που αποκαλούμε πραγματικότητα.
Κάθεστε σαν υπνωτισμένοι μπροστά από την τηλεόραση, το κινητό τηλέφωνο και την οθόνη του υπολογιστή καθώς τα μέσα ενημέρωσης λένε ψέματα για μια παγκόσμια πανδημία, κι εσείς πιστεύετε ότι σας λένε τι πραγματικά συμβαίνει στον κόσμο ενώ ουσιαστικά σας μιλούν μόνο για τις εσωτερικές σας καταστάσεις και συνθήκες. 
Σας λένε μόνο όσα θέλετε εσείς να σας πουν.
Όταν συνειδητοποιήσετε το γεγονός ότι αυτό που βλέπετε στις ειδήσεις δεν προέρχεται από τον έξω κόσμο αλλά από τη δική σας σκοτεινή, συμβιβασμένη εσωτερική ύπαρξη που είναι παγιδευμένη σαν αράχνη στον δικό της ιστό, θα μάθετε να διακρίνετε – θα μάθετε πώς να έχετε πίστη χωρίς να πιστεύετε. 
Θα μάθετε πώς να ξορκίζετε την αυτοεκπληρούμενη προφητεία σας για καταστροφή, πώς να αψηφάτε τη δική σας θανάσιμη δημιουργικότητα και να παίζετε τον ρόλο σας στη ζωή όπως ακριβώς ένας ηθοποιός, άψογα και σκόπιμα, χωρίς να ξεχνάτε ποτέ ότι πίσω από όλη αυτή την παράσταση υπάρχετε εσείς – ο Dreamer – ο δημιουργός, ο υποστηρικτής και ο μετασχηματιστής των πάντων.
Όταν συνειδητοποιήσετε ότι ο ιός δεν είναι κάτι που συμβαίνει εξωτερικά αλλά μέσα σας, θα μάθετε να μην ασχολείστε. 
Αυτό θα κάνει εσάς αυθεντικούς και τον κόσμο ασφαλή.
Η θλίψη που βλέπετε εξωτερικά οφείλεται στο γεγονός ότι έχετε ξεχάσει τη δική σας ύπαρξη, αφού θεωρείτε πραγματικότητα την εικόνα στην οθόνη. 
Εσείς όμως έχετε δημιουργήσει αυτόν τον κόσμο και εσείς μπορείτε να τον αλλάξετε. 
Ο λόγος που δεν το καταλαβαίνετε αυτό είναι επειδή πιστεύετε ότι βρίσκεστε στον κόσμο και όχι ότι ο κόσμος βρίσκεται μέσα σας. 
Το να θεωρούμε τις εξωτερικές καταστάσεις ως πραγματικότητα αποτελεί θανάσιμο λάθος και την αιτία όλων των καταστροφών.
Όταν συμβαίνει μια εξωτερική καταστροφή, μόνο εκείνοι που αρνούνται να καταλάβουν θα καταστραφούν. 
Οι εσωτερικές σας καταστάσεις και νοοτροπίες είναι εκείνες που θα καθορίσουν το αν οι μεγάλοι κύκλοι της φύσης θα σας αφανίσουν ή θα σας οδηγήσουν σε μια νέα διάσταση και σε ένα υψηλότερο επίπεδο κατανόησης όπου όλοι οι ανθρώπινοι φόβοι, 
οι ασθένειες, 
οι πόλεμοι, 
η φτώχεια και ο θάνατος θα πάψουν να υπάρχουν.
Τότε λοιπόν, προτού ο εξωτερικός κόσμος καταστραφεί από τους πολιτικούς, τους ιερείς και τους επιστήμονες, μπείτε στον εσωτερικό σας κόσμο μόνοι σας και αγγίξτε την ακεραιότητά σας. 
Είναι το μοναδικό ασφαλές σημείο που σας απομένει, το μόνο καταφύγιο ενάντια σε κάθε ιό και κάθε κακό, ενάντια σε οποιαδήποτε τρομοκρατία και πυρηνικό πόλεμο, ενάντια στην παγκόσμια αυτοκτονία. 
Η δύναμη του να είμαστε παρόντες εσωτερικά προβάλλει ένα μέρος όπου δεν υπάρχουν διακρίσεις και συγκρούσεις, ούτε όρια ανάμεσα σε εσάς και τους άλλους ανθρώπους.
Όπου υπάρχει πόνος, η δική σας τύφλωση αποτελεί την αιτία, και όπου υπάρχουν συγκρούσεις, ο δικός σας πόνος αποτελεί τη ρίζα τους.
Για να αλλάξει ο κόσμος, πρέπει να αλλάξετε το όνειρό σας, και αυτό είναι το πιο δύσκολο μέρος. 
Η δική σας θεραπεία θα αποτελέσει τη θεραπεία της ανθρωπότητας και η δική σας ακεραιότητα θα αποτελέσει τη σωτηρία του κόσμου.
-. Τι σημαίνει ηγεσία και ποιος αποτελεί αληθινό ηγέτη;
Ένας αληθινός ηγέτης βρίσκει λύσεις, παίρνει αποφάσεις και ξεπερνά δύσκολα προβλήματα, κερδίζει μάχες και συγκρούσεις, 
ανεβαίνει βουνά και διασχίζει ωκεανούς με όχημα την εσωτερική του κατάσταση, δηλαδή την απομόνωση, τη σιωπή και την ηρεμία που υπάρχουν μέσα του.
Οι άνθρωποι τους οποίους προσελκύει και με τους οποίους συνεργάζεται είναι η εξωτερική έκφραση της εσωτερικής του ευθύνης και είναι τόσο αξιόπιστοι και ευφυείς όσο και η δική του ακέραιη αφοσίωση στο όνειρο. 
Ποτέ δεν ζητάει τίποτα, γιατί ξέρει ότι καμιά βοήθεια δεν μπορεί να έρθει από έξω. 
Γνωρίζει ότι μέσα του υπάρχει όλη η ικανότητα και η δύναμη για να δημιουργήσει όλους τους πόρους που χρειάζεται. 
Γνωρίζει ότι το μόνο εργαλείο που απαιτείται για τη νίκη και την επιτυχία του, είναι η δική του εσωτερική ακεραιότητα.
-. Τι μπορεί να κάνει κάποιος για να επικοινωνήσει απευθείας μαζί σου;
Να προσέχετε, διότι η δημοτικότητα του Dreamer θα προκαλέσει την ανάδειξη ψευδοδασκάλων.
Ίσως αρχίσουν να μιλούν για την ακεραιότητα, την τελειότητα και τη δύναμη να ενεργούν και να αγαπούν, αλλά οι ίδιοι είναι σκλάβοι μέσα στην καρδιά τους εξαιτίας της διάσπασης και του κατακερματισμού τους. 
Είναι εκείνοι που επικαλούνται το όνομα του Dreamer, τις αρχές και τις ιδέες του με μοναδικό σκοπό την κερδοσκοπία και την απόκτηση χρημάτων. 
Είναι εκείνοι που κάνουν κάθε είδους εγκλήματα και λάθη στο όνομα της πίστης και της αγάπης. 
Είναι εκείνοι που προκαλούν καταπίεση και διώξεις στο όνομα της ελευθερίας. 
Η ανεντιμότητα και η απάτη τους όμως θα αποκαλυφθούν όταν θα προσπαθήσουν να διδάξουν ή να κηρύξουν τις αρχές και τις ιδέες του Dreamer.
Να θυμάστε ότι «Η Σχολή των Θεών» δεν μπορεί να διδαχθεί, αλλά μόνο να βιωθεί και να γίνει εμπειρία κοντά στον Dreamer.