Αλκαλικά τρόφιμα και αλκαλική διατροφή – τι μας προσφέρουν

Αλκαλικά τρόφιμα ή όξινα;
Αλκαλική διατροφή ή όξινη;
Τι είναι και τι συνιστά η υγιεινή διατροφή;
Και πολλές φορές έχουμε κάνει αυτές τις ερωτήσεις – ας δούμε λοιπόν τι συμβαίνει
-Η υγιεινή διατροφή είναι χρέος μας απέναντι στον εαυτό μας, στους άλλους ανθρώπους, στο περιβάλλον και
στη Φύση.
– Η υγιεινή διατροφή είναι ο πρώτος παράγοντας υγείας και ακολουθεί το περιβάλλον, η άσκηση, η κληρονομικότητα, το άγχος και το στρες.
– Για να ετοιμάσουμε υγιεινά γεύματα πρέπει να αφιερώνουμε χρόνο, να έχουμε καθαρό μυαλό, να έχουμε ηρεμία,
να πιστεύουμε σε αυτό που κάνουμε και
να μην απογοητευόμαστε εύκολα, διότι θα στρεφόμαστε προς εύκολες και καταστροφικές λύσεις όπως τα πρόχειρα και έτοιμα φαγητά.
– Δυστυχώς, λόγω έλλειψης πληροφόρησης και σύγχυσης πολλές φορές κάνουμε λάθη και απογοητευόμαστε εύκολα, για αυτό να θυμόμαστε ότι όταν λέμε υγιεινή διατροφή εννοούμε αλκαλική διατροφή ή τη διατροφή που η πλειοψηφία των τροφίμων απαρτίζεται από αλκαλικά τρόφιμα...

read more:https://botanologia.gr/alkalika-trofima-kai-alkaliki-diatrofi-ti-mas-prosferoyn/