Μπάμια και διαβήτης – πως μπορούμε να ετοιμάσουμε το θεραπευτικό νερό της

Η μπάμια είναι μια θρεπτική "υπερδύναμη" που χρησιμοποιήθηκε ανά τους αιώνες για φαρμακευτικούς και μαγειρικούς σκοπούς.
η μπάμια είναι αγγειόσπερμο,
ποώδες και
ετήσιο φυτό που ανήκει στο γένος hibiscus και στην οικογένεια των malvaceae,γνωστή στις αγγλόφωνες χώρες και ως "ladies' fingers" και "ochro".
η επίσημη ονομασία του είδους είναι abelmoschus esculentus και ανακαλύφτηκε πριν 4000 χιλιάδες χρόνια,περίπου,στην Αιθιοπία!
πολλοί νομίζουν πως η μπάμια είναι ένα ταπεινό λαχανικό,

χωρίς ιδιαίτερη διατροφική αξία!
δεν είναι όμως έτσι γιατί μέσα στη μπάμια θα βρούμε ένα πλήθος θρεπτικών συστατικών πολύτιμων για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας.
Ας δούμε τώρα πως μπορούμε να φτιάξουμε νερό μπάμιας:
το νερό μπάμιας πολλές θρεπτικές ιδιότητες,μεταξύ άλλων:
-ρυθμίζει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα,
-θεραπεύει το άσθμα και
διατηρεί την ισορροπία στα επίπεδα της χοληστερίνης
και
παίρνουμε δυο με τρεις φρέσκιες μπάμιες και...

read more:https://botanologia.gr/mpamia-kai-diavitis-pos-mporoyme-na-etoimasoyme-to-therapeytiko-nero-tis/