Πώς να ανακτήσουμε τη χαμένη μας ενέργεια χρησιμοποιώντας τα χέρια μας

Για όλους εμάς που ακούμε για την ενεργειακή θεραπεία και αναρωτιόμαστε τι είναι η ενέργεια, υπάρχει μια απλή άσκηση που μπορεί να μας βοηθήσει να την νιώσουμε.

Πολλοί θεραπευτές χρησιμοποιούν τα χέρια τους ως κανάλια ζωτικής δύναμης/chi για να μπορέσουν να τη μεταδώσουν στους ασθενείς τους, ώστε να βοηθήσουν το μυαλό και το σώμα τους να θεραπευτούν.

Αυτή είναι μια πολύ απλοϊκή περιγραφή, αλλά ο σκοπός αυτού μου του άρθρου είναι να σας βοηθήσει να νιώσετε και να ξαναβρείτε τη χαμένη σας ενέργεια.

Πρέπει να θυμόμαστε πως όλοι έχουμε έμφυτη θεραπευτική ικανότητα μέσα μας, δεν το ξεχνάμε αυτό.

Το σώμα μας είναι ένα πολύπλοκο και πανέμορφο έργο τέχνης. 

Κάθε στιγμή, εκατοντάδες χιλιάδες διαδικασίες συμβαίνουν μέσα του, για αυτό πρέπει να μην γινόμαστε εμπόδιο στην απρόσκοπτη λειτουργεία του.

Για αυτό όταν νιώθουμε συνέχεια κουρασμένοι και "αποστραγγισμένοι",

όταν νιώθουμε χαμένοι και άβουλοι,

όταν είμαστε συνέχεια λυπημένοι,

όταν νιώθουμε ένα συνεχόμενο άγχος και στρες, επιβάλλεται να βοηθήσουμε το σώμα μας να επανακτήσει την χαμένη του ενέργεια

Ας δούμε μια απλή αλλά βασική άσκηση για να βοηθήσουμε το σώμα μας να ανακτήσει τη χαμένη του ενέργεια:

Η καρδιά μας βρίσκεται μέσα στον θώρακα, όχι ακριβώς στο κέντρο του στήθους μας, αλλά λίγο προς τα αριστερά.

Ξεκινάμε

-. 1
Βρίσκουμε ένα ήσυχο μέρος, όπου δεν θα μας ενοχλήσει κανείς

Ξαπλώνουμε ή καθόμαστε αναπαυτικά σε μια καρέκλα. 

Κλείνουμε τα μάτια και παίρνουμε 5 βαθιές κοιλιακές αναπνοές. 

-. 2
Κρατάμε τα χέρια μαζί σε θέση προσευχής και πιέζουμε απαλά τις άκρες των δακτύλων μας, μαζί και τις παλάμες.

Φέρνουμε τα χέρια ψηλά ώστε να αγγίξουν το κέντρο του μετώπου ή τρίτου ματιού και στη συνέχεια κατεβάζουμε ώστε να αγγίξουν το κέντρο της καρδιάς μας.

Η περιοχή του μετώπου και του στήθους περιέχει δύο ισχυρά τσάκρα, το τρίτο μάτι και το τσάκρα της καρδιάς.

-. 3
Ξεκινάμε απαλά να τρίβουμε τα χέρια μας μέχρι να δημιουργηθεί θερμότητα. 

Τοποθετούμε το δεξί  χέρι πάνω από το κέντρο της καρδιάς  και το αριστερό χέρι πάνω από τον αφαλό. 

-. 4
Κρατώντας τα μάτια κλειστά, οραματιζόμαστε ένα θεραπευτικό λευκό φως που αποστέλλεται από τα χέρια μας σε όλο μας το σώμα. 

Παρακολουθούμε το θρεπτικό φως να διαπερνά ρέει στο σώμα μας και να του προσφέρει την ενέργειά του και τη δύναμή του.
Το παρακολουθούμε να φτάνει μέχρι τις άκρες των ποδιών μας και να εξαπλώνεται γύρω μας και να ακτινοβολεί και να μας κλείνει σε ένα ενεργειακό και θεραπευτικό κουκούλι.
-. 5
Όταν νιώσουμε ότι η ισχυρή ενέργεια του λευκού φωτός, μας έχει πλημυρίσει, ανοίγουμε τα μάτια μας, χτυπάμε απαλά τα χέρια μας, σαν να χτυπάμε παλαμάκια και "τεντωνόμαστε"

-. 6
Σηκωνόμαστε ήρεμα και πίνουμε ένα μεγάλο ποτήρι νερό και φροντίζουμε να είμαστε πάντα ενυδατωμένοι.

tips
     Ήταν ένας πολύ γρήγορος και εύκολος τρόπος για να "δώσουμε" θεραπευτική ενέργεια στο σώμα μας, η οποία μας βοηθάει να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας και να επανακτήσουμε την χαμένη μας ενέργεια!!!
    Ο κάθε ένας από εμάς, σύμφωνα με τις ιδιαιτερότητές του, επιλέγει τον τρόπο,

τον τόπο και την διάρκεια της άσκησης, ώστε να έχει τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.

     κείμενο και επιμέλεια κειμένου:ntina

foreverconscious.com

mind-energy.net