θόρυβος και ηχορύπανση προκαλούν απώλεια ακοής, εμβοές, στρες, κόπωση, καρδιακά και αναπνευστικά προβλήματα

Θόρυβος είναι κάθε ανεπιθύμητος ήχος.

Η έντασή του -ακουστότητα- μετράται σε ντεσιμπέλ -dB

 Η κλίμακα των ντεσιμπέλ είναι λογαριθμική, επομένως η αύξηση της ηχοστάθμης κατά 3 dB αντιστοιχεί σε διπλασιασμό της έντασης του ήχου.

του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D., medlabnews.gr

Η τελευταία Τετάρτη του Απριλίου -26 Απριλίου, το 2017- είχει κηρυχθεί από το 1992 ως Διεθνής Ημέρα Ευαισθητοποίησης για το Θόρυβο, από την Ευρωπαϊκή Ένωση Ακουστικής.
Θόρυβος είναι κάθε ανεπιθύμητος ήχος.
Η έντασή του -ακουστότητα- μετράται σε ντεσιμπέλ -dB
 Η κλίμακα των ντεσιμπέλ είναι λογαριθμική, επομένως η αύξηση της ηχοστάθμης κατά 3 dB αντιστοιχεί σε διπλασιασμό της έντασης του ήχου.
Αστικό περιβάλλον: ηχορύπανση και υγεία
Τέσσερις στους πέντε ευρωπαίους ζουν σήμερα σε πόλεις και κωμοπόλεις.
Οι περισσότερες περιβαλλοντικές προκλήσεις που αντιμετωπίζει η κοινωνία μας, προέρχονται από τις αστικές περιοχές, συνεπώς πολλές προσπάθειες επικεντρώνονται σε αυτές προκειμένου να αντιμετωπιστούν ζητήματα όπως η υγεία και η ηχορύπανση.
Ο περιβαλλοντικός θόρυβος επηρεάζει πολλούς Ευρωπαίους.
Το κοινό αντιλαμβάνεται το θόρυβο ως ένα από τα σημαντικότερα περιβαλλοντικά προβλήματα. Μπορεί να επηρεάσει τον άνθρωπο τόσο σωματικά, όσο και ψυχολογικά, διαταράσσοντας βασικές δραστηριότητες όπως ο ύπνος, η ανάπαυση, η μελέτη και η επικοινωνία.
Παρόλο που οι εν λόγω επιπτώσεις για την ανθρώπινη υγεία είναι γνωστές εδώ και καιρό, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι επέρχονται σε χαμηλότερα επίπεδα θορύβου, από ό,τι νομίζαμε παλαιότερα.
Ο περιβαλλοντικός θόρυβος-ένας ανεπιθύμητος ή επιβλαβής εξωτερικός ήχος-επεκτείνεται, τόσο ως προς τη διάρκειά του, όσο και ως προς τη γεωγραφική του κάλυψη.
Ο θόρυβος συνδέεται με πολλές ανθρώπινες δραστηριότητες, αλλά είναι κυρίως ο θόρυβος από την οδική, τη σιδηροδρομική και την αεροπορική κυκλοφορία που έχει τις σοβαρότερες επιπτώσεις. Αυτό είναι πρόβλημα ιδιαιτέρως για το αστικό περιβάλλον.
Περίπου το 75 % του πληθυσμού της Ευρώπης κατοικεί στις πόλεις και ο όγκος της κυκλοφορίας συνεχίζει να αυξάνεται.
Από τις επισκοπήσεις των χωρών προκύπτει ότι το πλήθος των καταγγελιών σχετικά με τον περιβαλλοντικό θόρυβο αυξάνεται σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες.
Επιδράσεις του θορύβου στον άνθρωπο
στο

Ακουστικό όργανο

• Ρήξη τυμπάνου
• Φθορά τριχωτών κυττάρων κοχλία
• Καταστροφή οργάνου του Corti

επίσης τα παρακάτω σοβαρά προbλήματα:

• Καρδιαγγειακό σύστημα
• Απώλεια βάρους, αυξομείωση του επιπέδου σακχάρου,δυσλειτουργία του πεπτικού συστήματος, αύξηση του μεταβολισμού
• Αναπνευστικό σύστημα
• Καταστροφή του πνεύμονα
• Ρήξη άλλων οργάνων του σώματος, ή και θάνατος (υπόηχοι)
• Νευρικότητα, άγχος και δυσκολία εκτίμησης της παρόδου του χρόνου
• Μείωση της απόδοσης στην εργασία και προδιάθεση για λάθη
• Αίσθημα κοπώσεως, νευρικότητα, και άγχος όταν παρεμβάλλεται στον ύπνο

Οι διαταραχές της ακοής µπορεί να οφείλονται σε µηχανική παρεµπόδιση της διαβίβασης του ήχου στο έσω ους -βαρηκοΐα αγωγιµότητας- ή σε καταστροφή των τριχωτών κυττάρων στον κοχλία, µέρος του έσω ωτός -νευροαισθητήρια βαρηκοΐα.
Σπανίως µπορεί επίσης να προκληθεί βαρηκοΐα από διαταραχές της κεντρικής ακουστικής επεξεργασίας -όταν επηρεάζονται τα ακουστικά κέντρα του εγκεφάλου.
Απώλεια της ακοής μπορεί να επέλθει και χωρίς μακροπρόθεσμη έκθεση.
Ακόμη και σύντομης διάρκειας θόρυβος παλμικού χαρακτήρα -ακόμη και ένα μόνον οξύ ερέθισμα, όπως ένας πυροβολισμός ή ο ήχος του πιστολιού καρφώµατος µπορεί να έχει µόνιµες επιπτώσεις, συµπεριλαμβανομένων της απώλειας ακοής και συνεχών εμβοών.
Τα παλμικά ηχητικά ερεθίσματα μπορούν επίσης να προκαλέσουν τη ρήξη του τυμπάνου, γεγονός επώδυνο αλλά ιάσιμο.
Οι εμβοές είναι μία αίσθηση κουδουνίσματος, σφυρίγματος ή έντονου θορύβου στα αυτιά.
Η υπερβολική έκθεση στο θόρυβο αυξάνει τον κίνδυνο εμβοών.
Εάν ο θόρυβος είναι παλμικός (π.χ. έκρηξη), ο κίνδυνος μεγαλώνει σημαντικά.
Οι εμβοές ενδέχεται να αποτελούν την πρώτη ένδειξη βλάβης της ακοής από την έκθεση σε θόρυβο
Η έκθεση των εγκύων σε υψηλά επίπεδα θορύβου στο χώρο εργασίας μπορεί να έχει επιπτώσεις στο έμβρυο.
«Η παρατεταμένη έκθεση σε δυνατό θόρυβο μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της πίεσης του αίματος και σε κόπωση.
Από πειραματικά στοιχεία προκύπτει ότι η παρατεταμένη έκθεση του εµβρύου σε δυνατό θόρυβο κατά την εγκυμοσύνη ενδέχεται να έχει αργότερα επιπτώσεις στην ακοή και ότι οι χαμηλές συχνότητες είναι πιθανότερο να προξενήσουν βλάβη.

Αυξημένος κίνδυνος ατυχημάτων
Η σχέση μεταξύ θορύβου και ατυχημάτων αναγνωρίζεται στην «οδηγία για το θόρυβο», η οποία προβλέπει ότι η σχέση αυτή πρέπει να εξετάζεται σαφώς στο πλαίσιο της αξιολόγησης των κινδύνων από το θόρυβο.

Ο θόρυβος µπορεί να οδηγήσει σε ατυχήματα µε τους εξής τρόπους:

• δυσχεραίνοντας την προσπάθεια των εργαζομένων να ακούσουν και να κατανοήσουν ομιλία και σήματα·
• καλύπτοντας τον ήχο του επικείμενου κινδύνου ή των προειδοποιητικών σηµάτων (π.χ. σήμα ότι όχημα κινείται με την όπισθεν)·
• αποσπώντας την προσοχή των εργαζομένων, όπως των οδηγών·
• συµβάλλοντας στο άγχος στην εργασία, γεγονός που αυξάνει την εργασιακή φόρτιση και µέσω αυτής την πιθανότητα σφαλμάτων.

Το πώς επηρεάζει ο θόρυβος τα επίπεδα άγχους των εργαζομένων εξαρτάται από έναν περίπλοκο συνδυασμό παραγόντων, μεταξύ των οποίων:

• η φύση του θορύβου, συµπεριλαμβανομένης της έντασης, της συχνότητας και της προβλεψιμότητάς του·
• η πολυπλοκότητα της εργασίας που εκτελεί ο εργαζόμενος, για παράδειγμα οι ομιλίες άλλων μπορεί να αποτελούν παράγοντα άγχους όταν κάποιος εκτελεί εργασία που απαιτεί αυτοσυγκέντρωση·
• το επάγγελμα του εργαζομένου (π.χ. στους μουσικούς μπορεί να προκληθεί εργασιακό άγχος ως αποτέλεσμα της ανησυχίας για τον κίνδυνο απώλειας της ακοής τους)·
• ο ίδιος ο εργαζόμενος. Επίπεδα θορύβου που σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συµβάλλουν στην πρόκληση άγχους, ιδίως όταν ο εργαζόμενος είναι κουρασμένος, άλλες φορές μπορεί να είναι ακίνδυνα.

Ο καθένας ξεχωριστά πρέπει να συνειδητοποιεί πότε ο θόρυβος που δημιουργεί μπορεί να είναι ενοχλητικός και να σέβεται τα άτομα του περιβάλλοντος του.

το άρθρο δημοσιεύτηκε στις 27-04-2016 στο:

http://medlabgr.blogspot.com/2016/04/Noise-health.html

χιονοπτώσεις του αιώνα στην Μόσχα - πολιτικό ψύχος σε Ισπανία και Γαλλία

οι χειρότερες χιονοπτώσεις των τελευταίων 100 ετών που πλήττουν την Μόσχα 

Σαρώνει η κακοκαιρία σε Ρωσία, Ισπανία και Γαλλία, ενώ οι χειρότερες χιονοπτώσεις των τελευταίων 100 ετών που πλήττουν την Μόσχα στοίχισαν τη ζωή σε τουλάχιστον άτομο. Παράλληλα, οι χιονοπτώσεις στην Ισπανία είχαν ως αποτέλεσμα να ακυρωθούν δεκάδες πτήσεις στο αεροδρόμιο της Μαδρίτης, ενώ σε πορτοκαλί συναγερμό βρίσκεται η Γαλλία λόγω της επέλασης του χιονιά και του παγετού.
«Χιονόπτωση του αιώνα» στην Μόσχα
Ο ρωσικός στρατός επιχειρεί να βοηθήσει εγκλωβισμένους κατοίκους της Μόσχας τις τελευταίες ώρες καθώς η πρωτεύσουσα της Ρωσίας έχει έρθει αντιμέτωπη με τις πιο σφοδρές χιονοτπώσεις του αιώνα.
Σύμφωνα μάλιστα με κρατυικά πρακτορεία ειδήσεων το χιόνι που άρχισε να πέφτει στη ρωσική πρωτεύουσα το Σάββατο «έριξε» το δίκτυο ηλεκτροδότηση στην ευρύτερη περιοχή της Μόσχας με αποτέλεσμα να διακοπεί η παροχή ρεύματος σε περισσότερους από 5.000 ανθρώπους.
Σύμφωνα με τον δήμαρχο της Μόσχας Sergei Sobyanin, ένας άνθρωπος έχασε την ζωή του εξαιτίας της σφοδρής χιονόπτωσης, ενώ άλλα πέντε άτομα έχουν τραυματιστεί.
Τη Δευτέρα, ο αντιδήμαρχος της Μόσχας Πιότρ Μπιριουκόφ δήλωσε ότι «τέτοιες ποσότητες χιονιού είχαν να πέσουν στην Μόσχα εδώ και 100 χρόνια», ενώ οι ποσότητες χιονιού που έπεσαν το Σαββατοκύριακο υπερέβησαν κατά 100% τις μηνιαίες ποσότητες.
Πάνω από 2.000 δέντρα έχουν πέσει σε όλη την πόλη, γεγονός που απιοτέλεσε «δοκιμασία για τις δημοτικές αρχές», συμπλήρωσε.
Συνολικά το Σαββατοκύριακο απομακρύνθηκαν από τους δρόμους της Μόσχας, όπως δήλωσε ο αντιδήμαρχος, 1,2 εκατομμύριο κυβικά μέτρα χιονιού, προσθέτοντας πως οι εργασίες καθαρισμού των δρόμων από το χιόνι θα συνεχισθούν και για τον σκοπό αυτό λαμβάνονται μέτρα.
Σύμφωνα με τελευταία ενημέρωση στα αεροδρόμια της Μόσχας ακυρώθηκαν 22 πτήσεις, ενώ 103 πτήσεις ανακοίνωσαν καθυστερήσεις.
Πορτοκαλί συναγερμός στην Γαλλία
Σε επιφυλακή εξαιτίας του χιονιού και του παγετού βρίσκονται περίπου 35 περιοχές σε ολόκληρο το βόρειο τμήμα της Γαλλία, συμπεριλαμβανομένου και του Παρισιού, ενώ αναμένεται το ύψος του χιονιού στην πρωτεύουσα να φτάσει τα 10 εκατοστά, ενώ ανάλογα την περιοχή μπορεί να φτάσει και έως 20 εκατοστά.
Σύμφωνα με ενημέρωση της μετεωρολογικής υπηρεσίας της Γαλλίας Météo France οι προειδοποιήσεις αφορούν σε περιοχές που εκτείνονται από το Loire Atlantique στα δυτικά έως τις Αρδενές στα βορειοανατολικά.
Παράλληλα, η μετεωρολογική υπηρεσία προτρέπει τους κατοίκους των εν λόγω περιοχών να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους, ενώ διατηρεί τον πορτοκαλί συναγερμό - το δεύτερο υψηλότερο επίπεδο προειδοποίησης - για τις πλημμύρες κατά μήκος της λεκάνης του ποταμού Σηκουάνα. Υπενθυμίζεται ότι το φαινόμενο των πλημμυρών  κορυφώθηκε την περασμένη εβδομάδα στο Παρίσι.
Ακόμη, σύμφωνα με τις προβλέψεις των Γάλλων μετεωρολόγων, το χιόνι θα αποφέρει ισχυρή πτώση της θερμοκρασίας, ενώ οι ειδικοί κάνουν λόγο ακόμα και για παγετό από την Τετάρτη με τον υδράργυρο να αναμένεται να βουτήξει στους -10 βαθμούς Κελσίου, ιδίως στο Σεντ Βαλ ντε Λουάρ, το Μπερί.
Επέλαση του χιονιά στην Ισπανία
Οι σφοδρές χιονοπτώσεις στην Ισπανία είχαν ως αποτέλεσμα να ακυρωθούν δεκάδες πτήσεις στο αεροδρόμιο της Μαδρίτης, ενώ αρκετοί είναι οι μαθητές που δεν μπόρεσαν να πάνε σχολείο λόγω της επέλασης του χιονιά.
Συνολικά, 42 πτήσεις ματαιώθηκαν στο αεροδρόμιο Μαδρίτη - Μπαράχας (19 αφίξεις και 23 αναχωρήσεις), σύμφωνα με όσα δήλωσε στο Γαλλικό Πρακτορείο, εκπρόσωπος Τύπου της διαχειρίστριας εταιρείας του αεροδρομίου Aena.
Κατά τις ίδιες πληροφορίες, έξι πτήσεις χρειάστηκε να κατευθυνθούν προς άλλα αεροδρόμια, οι τέσσερις προς τη Βαλένθια και οι δύο προς τη Βαρκελώνη.
Σε ολόκληρη τη ώρα, χιλιάδες μαθητές δεν μπόρεσαν να πάνε στα σχολεία τους λόγω των χιονοπτώσεων, εκ των οποίων 38.000 στην Καστίλη Λα Μάντσα και 2000 στην Καταλονία.
Παράλληλα, προειδοποιήσεις για σφοδρή χιονόπτωση, βροχές, φαινόμενα παγετού αλλά και κίνδυνο κατολισθήσεων σε 34 επαρχίες της χώρας εξέδωσε η κρατική μετεωρολογική υπηρεσία της Ισπανίας, 
Προβλέπει, δε, για σήμερα Τρίτη, χιονοπτώσεις και παγετό στο βόρειο, ανατολικό και δυτικό τμήμα της Ισπανίας, όπως επίσης στα κεντρικά και στις ορεινές περιοχές στα νοτιοανατολικά.
Σε πορτοκαλί συναγερμό βρίσκονται σύμφωνα με την τελευταία ενημέρωση της εφημερίδας El Pais οι εξής περιοχές: Σαραγόσα, Κανταβρία, Καταλονία, Καστεγιόν και Αστούρια.
Η Κόρδοβα, η Γρανάδα, η Jaén, η Teruel, η Cuenca, η Γκουανταλαχάρα, η Καστίγια και η Λεόν, η Μαδρίτη, η Ναβάρα, η Λα Ριόχα και η Χώρα των Βάσκων είναι υπό κίτρινη προειδοποίηση για το χιόνι.
Οδηγία εξέδωσε μάλιστα και το Δημαρχείο της Μαδρίτης, σύμφωνα με την οποία συμβουλεύει τους ντόπιους να αφήσουν τα αυτοκίνητά τους στο σπίτι και να χρησιμοποιήσουν τα μέσα μαζικής μεταφοράς, ενώ ενεργοποίησαν την υψηλότερη ειδοποίηση για το Χειμερινό Σχέδιο Έκτακτης Ανάγκης.
πηγή του άρθρου:kathimerini.gr

οι ανθρώπινοι μύες κατέχουν μια «μνήμη» προηγούμενης ανάπτυξης

οι μύες και τα γονίδια
Επιστημονική μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου Keele έδειξε -για πρώτη φορά- ότι οι ανθρώπινοι μύες κατέχουν μια «μνήμη» προηγούμενης ανάπτυξης, σε επίπεδο DNA. 
Σύμφωνα με την έρευνα, τα γονίδια στους μύες καταγράφουν και «θυμούνται» τις περιόδους ανάπτυξης των σκελετικών μυών, βοηθώντας τους μύες να μεγαλώσουν περαιτέρω, σε αργότερο στάδιο της ζωής των ανθρώπων. 

Χρησιμοποιώντας τις πιο πρόσφατες τεχνολογίες, οι ερευνητές ανακάλυψαν γονίδια «σημαδεμένα» ή «μη σημαδεμένα» με ειδικές «ετικέτες» όταν ένας μυς μεγαλώνει έπειτα από άσκηση, επιστρέφει σε προηγούμενα επίπεδα και στη συνέχεια αυξάνεται εκ νέου μετά την άσκηση, σε μεταγενέστερο στάδιο της ζωής ενός ατόμου.
Γνωστές ως επιγενετικές τροποποιήσεις, αυτές οι «ετικέτες» λένε στο γονίδιο εάν θα πρέπει να είναι ενεργό ή ανενεργό, παρέχοντας σχετικές οδηγίες στο γονίδιο χωρίς να αλλάζει το ίδιο το DNA του οργανισμού.
Η εν λόγω έρευνα αναμένεται να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην προπόνηση των αθλητών, στην αποκατάσταση από τραυματισμό, καθώς και να επηρεάσει τον τρόπο που αντιμετωπίζονται όσοι συλλαμβάνονται να έχουν κάνει χρήση απαγορευμένων ουσιών για αύξηση της απόδοσής τους.
Ο δρ Adam Sharples, από τους συγγραφείς της μελέτης, έκανε λόγο για μία «επιγενετική μνήμη της μυϊκής ανάπτυξης σε προηγούμενα στάδια της ζωή μας» , ενώ ο υποψήφιος διδάκτορας Robert Seaborne συμπλήρωσε:
«Η γνώση των γονιδίων που είναι υπεύθυνα για τη μνήμη των μυών μπορεί να συμβάλει σε καλύτερη αποκατάσταση έπειτα από τραυματισμό του αθλητή.
Απαιτούνται περαιτέρω έρευνες για να γίνει κατανοητό πώς μπορούν να βοηθήσουν στην ενεργοποίηση αυτών των γονιδίων μυϊκής μνήμης, τα διαφορετικά προπονητικά προγράμματα».
Όσο για τη χρήση απαγορευμένων ουσιών, ο R. Seaborne υπογράμμισε:
«Εάν ένας κορυφαίος αθλητής παίρνει φάρμακα που βελτιώνουν την απόδοση για να προσθέσει μυϊκό όγκο, οι μύες του θα διατηρήσουν αυτή τη «μνήμη» της μυϊκής ανάπτυξης.
Ακόμα και εάν ο αθλητής τιμωρηθεί και σταματήσει να λαμβάνει φάρμακα, ο ίδιος θα συνεχίσει να έχει πλεονέκτημα έναντι των ανταγωνιστών του που δεν έχουν κάνει χρήση απαγορευμένων ουσιών».
πηγή του άρθρου:www.efsyn.gr
η πρωτότυπη έρευνα:www.nature.com

Οι δυνατοί επιλέγουν την μοναξιά τους!!!

Δεν μένουνε μόνοι τους οι άνθρωποι επειδή είναι αδύναμοι.

Μένουνε μόνοι τους επειδή είναι δυνατοί.
Επειδή δεν κουμπώνουν εύκολα σε όλες τις αγκαλιές.
Δεν κάνουνε εκπτώσεις στα συναισθήματα τους.
Δεν μένουνε μόνοι επειδή έχουνε κολλήσει στο παρελθόν.
Απλά κουβαλάνε μέσα τους τις αναμνήσεις τους και δεν θέλουνε να προχωρήσουνε.
Όχι από αδυναμία αλλά από αδιαφορία.
Αδιάφοροι είναι.
Βαριούνται να εξηγούνε, βαριούνται να ξαναρχίζουν.
Τους είναι πολύ εύκολο να κοιμούνται μόνοι τους ,παρά να κοιμίζουνε μέτριες αγάπες και μέτρια αισθήματα στο στήθος τους.
Τους είναι πολύ οικείο να τρώνε μόνοι τους,παρά να διασκεδάζουνε έξω με κάποιον που δεν θα ονομάσουνε ποτέ Ζωή τους.
Για αυτό αφήστε αυτούς τους περήφανους, τους ανόητους ρομαντικούς μόνους τους.
Δεν έχουνε να απολογηθούνε για την μοναξιά τους.
Κάποτε αγάπησαν, κάποτε λάτρεψαν, κάποτε πέθαναν για έναν έρωτα.
Δεν αγαπάνε κάθε μέρα και κάθε σαιζόν.
Αγαπάνε μια φορά και για πάντα.

Μην ασχολείστε με τους ανθρώπους τους μοναχικούς.
Δεν επέλεξε η μοναξιά εκείνους.
Εκείνοι την διάλεξαν,σε αντίθεση απο μία μίζερη και άνοστη ζωή.

Αφήστε τους μόνους τους.
Είναι το καλύτερο τους.
Μέσα στα σκοτάδια που άλλους τους τρομάζουν, εκείνοι φτιάχνουν τον δικό τους παράδεισο.
Η μοναξιά δεν είναι αναγκαστική για εκείνους.
Είναι λύτρωση.
Είναι απόλαυση.
Γιατί μοναξιά δεν είναι η απουσία της αγάπης απο την ζωή μας.
Είναι η αρετή που μέσα από εκείνη, μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε την αγάπη.

Γράφει η Μπέττυ Κούτσιου
loveletters.gr

Ελληνικά προϊόντα στην Κίνα

Δοκιμάζοντας κρασί στο κτήμα του Βαρθολομαίου Λυραράκη.
Πάνω από 4.000 τουρίστες επισκέπτονται το οινοποιείο του κάθε χρόνο.

Έλληνες επιχειρηματίες και τα προϊόντα τους στην αγορά της Κίνας

Ηταν το Δεκέμβριος του 2012, όταν μια ομάδα επιχειρηματιών επιβιβαζόταν στο αεροπλάνο για Πεκίνο. Με ελληνικά προϊόντα στις βαλίτσες τους, ξεκινούσαν από κάθε γωνιά της Ελλάδας με ένα και μοναδικό σκοπό: να κατακτήσουν την αγορά της Κίνας.
Γι’ αυτό το ταξίδι προετοιμάζονταν μήνες, είχαν τιμολογήσει τα προϊόντα τους, είχαν μιλήσει με τους προμηθευτές τους για να δουν τις ποσότητες που θα μπορούσαν να έχουν άμεσα διαθέσιμες αν γινόταν παραγγελία, είχαν μάθει ακόμα και κάποιες λέξεις στα κινεζικά.

Για τους περισσότερους, το συγκεκριμένο εγχείρημα των εξαγωγών ήταν επένδυση ζωής.
Εν μέσω κρίσης, κάποιοι είχαν χάσει τις δουλειές τους, κάποιοι άλλοι είχαν αποφασίσει να δοκιμάσουν κάτι διαφορετικό, όπως τα δύο ξαδέρφια από την Ικαρία, η Ματίνα Λαρδά και ο Νίκος Τσαρνάς, που θέλησαν να προωθήσουν τα προϊόντα του τόπου τους ή ο Γιώργος Γιαννουλάκης που είχε αφήσει τη σιγουριά μιας επιτυχημένης οικογενειακής επιχείρησης για να κάνει το ίδιο με μία σειρά κρητικών προϊόντων.

Στην αποστολή υπήρχαν και κάποιοι πιο «έμπειροι»: ο Βαρθολομαίος Λυραράκης –δεύτερη γενιά οινοπαραγωγός από το Ηράκλειο– και ο Κώστας Ζαχαράκης, ο οποίος τα τελευταία 15 χρόνια ασχολείται με το λάδι.
«Η κρίση θα μας βοηθήσει να γίνουμε πιο δραστήριοι, η δυσκολία είναι και ευκαιρία», είχε πει ο Ζαχαράκης λίγες ημέρες πριν ταξιδέψει για την Κίνα, σε συγχωριανούς του ελαιοπαραγωγούς στο καφενείο του χωριού Αλφά στο Ρέθυμνο.
Εκείνος, ήδη, εξήγε στο εξωτερικό και προσπαθούσε να τους πείσει να ενώσουν τις δυνάμεις τους ώστε να σταματήσουν να πωλούν χύμα λάδι.

Οι πρώτες εντυπώσεις
Η «Κ» είχε συνοδεύσει τότε την αποστολή στο Πεκίνο και σήμερα, πέντε χρόνια μετά, συναντά ξανά τους συμμετέχοντες για να καταγράψει τη μέχρι τώρα διαδρομή τους, τις επιτυχίες και τις προκλήσεις.
Οι ιστορίες τους δείχνουν πως παρότι οι εξαγωγές παρουσιάζονται συχνά ως το αντίδοτο στην κρίση, τουλάχιστον για τους ανθρώπους που συναντήσαμε, είναι μια ιδιαίτερα δύσκολη και μάλλον μοναχική υπόθεση.

Στην Κίνα, παρά τις δυσκολίες της τελευταίας στιγμής (υπέρογκα πρόστιμα για υπέρβαρο για όσους μετέφεραν οι ίδιοι τα προϊόντα, καθυστερήσεις με το τελωνείο για όσους επέλεξαν να τα στείλουν), κατάφεραν να στήσουν τα περίπτερά τους με εντυπωσιακές και προσεγμένες συσκευασίες και να συναντήσουν 26 Κινέζους επιχειρηματίες.
Οι περισσότεροι δοκίμαζαν για πρώτη φορά τα ελληνικά προϊόντα και μίλησαν με τους Ελληνες επιχειρηματίες για τις λεπτομέρειες μιας πιθανής συνεργασίας: σκληρό παζάρι για την τιμή, σχέδια προώθησης των «εξωτικών» γι’ αυτούς προϊόντων και δυνατότητες για μεγάλες παραγγελίες που θα εξασφάλιζαν διάρκεια στη συνεργασία.

Ανάμεσά τους, η Λούσι Λου που εκπροσωπούσε εταιρεία με 70 σημεία πώλησης στο Πεκίνο και είχε ενθουσιαστεί με τα λουκούμια της Ικαρίας, ο Ζινγκ Μα, με αλυσίδα εστιατορίων, ο οποίος σκεφτόταν να σερβίρει τραχανά, η Ξιανγκ Μιν που δήλωνε πως ήθελε να βάλει ελληνικά προϊόντα στο μεγάλο ντελικατέσεν της στη Σαγκάη.

Η Ματίνα Λαρδά θυμάται πως είχε επιστρέψει στην Ελλάδα ενθουσιασμένη και βέβαιη πως το πρώτο συμβόλαιο δεν θα αργούσε.
Όταν δεν έλαβε απάντηση στο πρώτο email, θεωρώντας πως το πρόβλημα ήταν η γλώσσα, ζήτησε από τον άνθρωπο που είχε προσλάβει στην Κίνα (με κόστος περίπου 1.000 ευρώ τον μήνα) να επικοινωνήσει εκείνος.
Ούτε, όμως, τότε έλαβε απάντηση.
Το ίδιο συνέβη και με τον Γιώργο Γιαννουλάκη.
Για μήνες και οι δύο το κυνήγησαν χωρίς όμως ανταπόκριση.
«Προφανώς είχαν πολλές προσφορές και επέλεξαν κάτι άλλο, αλλά αυτό είναι μια εικασία, δεν μας εξήγησαν ποτέ το γιατί», λένε σήμερα στην «Κ».

Οι νέοι επιχειρηματίες, όμως, δεν το έβαλαν κάτω. Εχοντας επενδύσει χρόνο και χρήματα συνέχισαν να πηγαίνουν σε εκθέσεις στην Ευρώπη.
Σχεδόν πάντα μεμονωμένα, χωρίς στήριξη από το κράτος, είχαν να ανταγωνιστούν τις ομαδικές προσπάθειες επιχειρηματιών άλλων χωρών που έχουν καταφέρει να κάνουν brand την καταγωγή τους.
Επιπλέον, τα τελευταία χρόνια, έπρεπε συχνά να αντιμετωπίσουν –ως Eλληνες– καχυποψία, ακόμη και υποτιμητικά σχόλια.

Ο κ. Λυραράκης θυμάται έναν υποψήφιο πελάτη να σχολιάζει όταν τελείωσαν τη γευσιγνωσία πως «αυτό το κρασί το έχει ήδη πληρώσει ακριβά».
«Τέτοιου είδους σχόλια με στενοχωρούν αλλά δεν με σταματούν, είμαστε εδώ για να τους αποδείξουμε ότι είμαστε σωστοί επαγγελματίες», εξηγεί στην «Κ».

Ο κ. Γιαννουλάκης, πάντως, παραδέχεται πως πολλές φορές είχε σκεφτεί να τα παρατήσει.
«Κανείς γύρω μου δεν καταλάβαινε γιατί έπαιρνε τόσο χρόνο να κλείσω μια συμφωνία.
Μου έλεγαν, τρέχεις σε εκθέσεις, το προϊόν σου λες ότι είναι καλό, τι κάνεις λάθος;
Τους καταλαβαίνω γιατί και εγώ το ίδιο αναρωτιόμουν. Θέλει υπομονή και γερό στομάχι».

Ακούγοντας βέβαια την ιστορία για το πώς τελικά έκανε την αρχή, καταλαβαίνει κανείς πως μάλλον χρειάζεται και λίγο τύχη:
Ινδονήσια τουρίστρια που παραθέριζε σε ξενοδοχείο στην Ελούντα, το οποίο διέθετε τα προϊόντα του, ενθουσιάστηκε και του είπε πως ήθελε να τα πουλήσει στη χώρα της.
Αυτός δεν το πολυπίστεψε, αλλά ευγενικά της έδωσε ό,τι πληροφορία χρειαζόταν.
Τελικά επανήλθε με μια μεγάλη παραγγελία.
Η συνεργασία συνεχίζεται, έχουν φτιάξει εκεί μάλιστα ιστοσελίδα στη γλώσσα τους και στις αρχές του 2018 ο κ. Γιαννουλάκης θα ταξιδέψει για να γνωρίσει και από κοντά τους πελάτες του.

«Η ισχύς πάντα είναι εν τη ενώσει»
Ο κ. Λυραράκης όταν πρωτομπήκε στη δουλειά δυσκολεύτηκε να πείσει τους γονείς και τους θείους του πως πρέπει να επενδύσουν στις εξαγωγές.
«Είναι άλλη γενιά, πιο συντηρητικοί, ίσως είχαν και κάπου δίκιο γιατί στην αρχή προσπαθούσα να μπω ταυτόχρονα σε πολλές και διαφορετικές αγορές και αυτό είναι λάθος» εξηγεί.
Πράγματι, όταν τον είχαμε συναντήσει στην Κίνα, μόλις είχε γυρίσει από την Αυστραλία και αμέσως μετά θα ταξίδευε στην Αμερική.

Πέντε χρόνια μετά βέβαια νιώθει δικαιωμένος, το κρασί τους ταξιδεύει σε 22 χώρες, ενώ το οινοποιείο τους είναι ανοικτό και επισκέψιμο από 4.000 τουρίστες κάθε χρόνο.
Εκεί μας προσκάλεσε μαζί με κάποιους ακόμα από την παρέα της Κίνας.
Ηταν η ημέρα της γενικής απεργίας και ο κ. Ζαχαράκης είχε ξενυχτήσει την προηγούμενη για να προλάβει να στείλει με το καράβι όλες τις παραγγελίες πριν εγκλωβιστούν τα πλοία στο λιμάνι, ο δε κ. Γιαννουλάκης καθυστέρησε να έρθει γιατί η πορεία είχε μπλοκάρει το κέντρο του Ηρακλείου. Οταν τελικά μαζευτήκαμε γύρω από το τραπέζι με κρητικούς μεζέδες και καλό κρασί, συζητήσαμε το εάν τελικά η κρίση των τελευταίων πέντε χρόνων δημιούργησε ευκαιρίες στον τομέα των εξαγωγών.

Η απάντηση είναι μάλλον αρνητική.
Το λάδι για παράδειγμα ακόμα φεύγει μαζικά έξω (περίπου στο 87%).
«Είναι δυστυχώς η εύκολη λύση σε ένα περιβάλλον που δεν μας στηρίζει», εξηγούν.
Οι ίδιοι θεωρούν πως το μεγαλύτερο κέρδος εκείνου του πρώτου ταξιδιού στην Κίνα είναι πως γνωρίστηκαν μεταξύ τους.
Ο κ. Ζαχαράκης και ο κ. Γιαννουλάκης πλέον συνεργάζονται και συχνά ανταμώνουν με τους υπόλοιπους.
Συζητούν, στηρίζουν ο ένας τον άλλο στις δυσκολίες και κάνουν όνειρα για όλα αυτά που θέλουν να καταφέρουν.
«Μόνο εάν αρχίσουμε να συνεργαζόμαστε θα έχουμε τα επιθυμητά αποτελέσματα», θα πει ο Ζαχαράκης και όλοι στο κρητικό τραπέζι θα συμφωνήσουν.
«Η ισχύς πάντα είναι εν τη ενώσει» καταλήγει.

«Στη δουλειά αυτή δεν ξέρεις πότε θα κλείσει η συμφωνία»
Τέλη του 2013, η Ματίνα Λαρδά απογοητευμένη από τη συμμετοχή σε εκθέσεις που δεν έβγαζαν πουθενά, αποφάσισε να δοκιμάσει κάτι διαφορετικό.
Είχε εν τω μεταξύ μετακομίσει με την οικογένειά της στη Νότια Γαλλία, οπότε ένα πρωί πήρε μια κούτα με τα προϊόντα της, μπήκε στο αυτοκίνητο και οδήγησε μέχρι τις Κάννες.
«Μπήκα με αυτοπεποίθηση σε ένα από τα πιο ακριβά ντελικατέσεν της Κρουαζέτ και μόνο που δεν με πέταξαν έξω όταν κατάλαβαν τι ήθελα», θυμάται σήμερα γελώντας.
«Δεν έκατσα πολύ, τους είπα για τα προϊόντα μου και πως τους τα κάνω δώρο για να τα δοκιμάσουν».
Εφυγε θεωρώντας πως ήταν χαμένη υπόθεση, δύο εβδομάδες αργότερα, όμως, της τηλεφώνησαν και έκλεισε την πρώτη της δουλειά.

Οταν ένα χρόνο μετά έλαβε μια πρόταση από μια μεγάλη παρέα Κινέζων επιχειρηματιών, που θα επισκέπτονταν την Ελλάδα, πως ήθελαν να τη συναντήσουν, οι ελπίδες της για την ασιατική αγορά ξαναζωντάνεψαν.
Κανόνισε να τους κάνει το τραπέζι, συμπεριέλαβε τα προϊόντα της στο μενού και βέβαια πλήρωσε τον λογαριασμό για τα 15 άτομα.
Της στοίχισε ακριβά, αλλά ένιωθε πως η βραδιά είχε επιτυχία.
«Οι Κινέζοι πήραν τα δώρα που τους είχαμε ετοιμάσει και έφυγαν.
Η ιστορία, όμως, επαναλήφθηκε καθώς εξαφανίστηκαν», εξηγεί.
Εκτοτε, αποφάσισε πως δεν θα ασχοληθεί ξανά με τη συγκεκριμένη αγορά, εστιάζει μόνο στην Ευρώπη, στη Νότια Γαλλία και στο Μονακό, όπου τροφοδοτεί πολυτελή γιοτ, ενώ αυτές τις ημέρες ολοκληρώνει μια γραφειοκρατική αλλά απαραίτητη πιστοποίηση για να ξεκινήσει εξαγωγές στο Λονδίνο.

«Στη δουλειά αυτή δεν ξέρεις πότε θα κλείσει η συμφωνία», εξηγεί ο κ. Ζαχαράκης.
Και εκείνος, όπως η κ. Λαρδά, δέχθηκε μια πρόταση να τον επισκεφθεί στην Κρήτη μια παρέα 10 Κινέζων.
Δεν ήταν η πρώτη φορά, ούτε υπήρχε κάποια ένδειξη πως σίγουρα θα συνεργάζονταν, παρ’ όλα αυτά έτρεξε για να βγουν οι βίζες και έκανε τα πάντα για να τους περιποιηθεί.
Τους ξενάγησε ο ίδιος και κάθε βράδυ έστηνε κρητικό γλέντι προς τιμήν τους.

Το πρώτο συμβόλαιο
Οταν επέστρεψαν, του ζήτησαν να τους επισκεφτεί εκείνος στη Σαγκάη – ο κ. Ζαχαράκης που τότε ακόμα αντιμετώπιζε ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας δυσκολεύτηκε, αλλά το έκανε.
Πήρε το αεροπλάνο την Παρασκευή, βρήκε νοσοκομείο για να κάνει αιμοκάθαρση στην Κίνα και τη Δευτέρα επέστρεψε στο Ρέθυμνο
Άξιζε, όμως, γιατί λίγες ημέρες αργότερα είχε στα χέρια του το πρώτο του συμβόλαιο – ένα κοντέινερ ελαιολάδου για τη Σαγκάη.

Σήμερα συνεχίζει με δεκαπλάσιες παραγγελίες και με τον τζίρο που κάνει αποπληρώνει τις δόσεις του δανείου για μια μεγάλη επένδυση τυποποίησης στο Ρέθυμνο, ενώ καλύπτει και όλα τα «έξτρα» έξοδα που πρέπει να υπολογίσει κανείς όταν ανοίγεται σε μια τέτοια χαώδη αγορά.
Από τη φιλοξενία ή τα αναγνωριστικά ταξίδια, μέχρι τα χριστουγεννιάτικα δώρα που στέλνει αυτές τις ημέρες σε όλους τους πελάτες – νυν αλλά και υποψήφιους.

Και αυτά είναι προβλήματα που αντιμετωπίζει κάποιος εξαγωγέας στις «καλές εποχές».
Με τις τράπεζες να δίνουν δάνεια με το σταγονόμετρο, οι περισσότεροι εξαγωγείς αντιμετωπίζουν εδώ και χρόνια πρόβλημα ρευστότητας.
«Σπάνια μας δίνουν πλέον προκαταβολές στις παραγγελίες, οπότε είμαστε μονίμως στο τρέξιμο για να αντεπεξέλθουμε και βέβαια πάντα τα καταφέρνουμε στο πάρα πέντε.
Όσοι έχουμε αντέξει δηλαδή», διευκρινίζει ο κ. Ζαχαράκης.
Όταν πρωτοπήγαμε στο χωριό του υπήρχαν πέντε τυποποιητήρια ελαιολάδου, πλέον έχουν μείνει δύο.
πηγή του άρθρου:kathimerini.gr

galatsinews:togalatsi.blogspot.gr

καιρός-μοιάζει καλοκαίρι

Τοπικές νεφώσεις στα ηπειρωτικά με πιθανότητα για ασθενείς τοπικές βροχοπτώσεις κυρίως στην κεντρική Μακεδονία, την ανατολική Θεσσαλία αλλά και τα ηπειρωτικά ορεινά.

Σε περιοχές με υψόμετρο πάνω από 1.000 μέτρα στα βόρεια και 1.200 μέτρα στα κεντρικά ηπειρωτικά, υπάρχει πιθανότητα για ασθενείς τοπικές χιονοπτώσεις.

Αυξημένες συγκεντρώσεις σκόνης αναμένονται στη δυτική Ελλάδα και το Ιόνιο, καθώς και στη νότια Πελοπόννησο, το κεντρικό και νότιο Αιγαίο.

Η θερμοκρασία στα βόρεια ηπειρωτικά θα κυμανθεί από 3 έως 12 βαθμούς, με εξαίρεση τη δυτική Μακεδονία όπου θα κυμανθεί από 0 έως 8 βαθμούς, στα δυτικά ηπειρωτικά από 3 έως 17, στα υπόλοιπα ηπειρωτικά από 3 έως 14, στα νησιά του Ιονίου από 7 έως 15, στα νησιά του βόρειου Αιγαίου από 6 έως 14, στα νησιά του υπόλοιπου Αιγαίου από 10 έως 16, ενώ στα Δωδεκάνησα και την Κρήτη θα φτάσει τοπικά και τους 18 βαθμούς.

Οι άνεμοι στο βόρειο Αιγαίο θα πνέουν από βορειοανατολικές διευθύνσεις 3 έως 5 και τοπικά 6 Μποφόρ. Στο κεντρικό και νότιο Αιγαίο οι άνεμοι θα πνέουν αρχικά από ανατολικές διευθύνσεις 3 έως 5 και τοπικά 6 Μποφόρ, όμως προς το βράδυ θα γίνουν ανατολικοί ίδιας έντασης.

Στο ανατολικό Αιγαίο οι άνεμοι θα πνέουν από μεταβαλλόμενες διευθύνσεις 2 έως 4 και τοπικά από ανατολικές διευθύνσεις έως 5 Μποφόρ. Στο Ιόνιο οι άνεμοι θα πνέουν αρχικά από μεταβαλλόμενες διευθύνσεις 2 έως 4 Μποφόρ, από το πρωί όμως θα ενισχυθούν και θα γίνουν ανατολικοί και νοτιοανατολικοί 4 έως 6 και τοπικά στον Πατραϊκό κόλπο και το νότιο Ιόνιο έως 7 Μποφόρ.

Στην Αττική γενικά αίθριος καιρός. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες και από το μεσημέρι από βορειοανατολικές διευθύνσεις 2 έως 4 Μποφόρ. Η ορατότητα έως και το πρωί στα βόρεια του νομού θα είναι τοπικά περιορισμένη. Η θερμοκρασία στο κέντρο των Αθηνών θα κυμανθεί από 9 έως 14 βαθμούς.

Στη Θεσσαλονίκη τοπικές νεφώσεις με πιθανότητα για ασθενείς τοπικές και παροδικές βροχοπτώσεις. Η ορατότητα έως και το πρωί θα είναι τοπικά περιορισμένη. Οι άνεμοι θα πνέουν από ανατολικές και νοτιοανατολικές διευθύνσεις 2 έως 4 Μποφόρ. Η θερμοκρασία στο κέντρο της πόλης θα κυμανθεί από 8 έως 12 βαθμούς.
πηγές:
efsyn.gr
meteo.gr

φιλοξενούν ζωή οι εξωπλανήτες του Trappist-1;

Πρόσθετα στοιχεία για τους επτά εξωπλανήτες που είχαν ανακαλυφθεί πέρυσι γύρω από το κοντινό άστρο Trappist-1 σε απόσταση 40 ετών φωτός, έχουν πλέον στα χέρια τους οι επιστήμονες με τη βοήθεια και του διαστημικού τηλεσκοπίου Hubble.
Τα νέα δεδομένα αυξάνουν ακόμη περισσότερο τις πιθανότητες τουλάχιστον τρεις από τους πλανήτες να διαθέτουν συνθήκες φιλόξενες για ζωή.
Με βάση τα νέα στοιχεία, τα οποία παρουσιάσθηκαν σε τέσσερις μελέτες που δημοσιεύθηκαν στα περιοδικά αστρονομίας και αστροφυσικής «Nature Astronomy» και «Astronomy and Astrophysics», εκτιμάται ότι και οι επτά εξωπλανήτες είναι βραχώδεις, ενώ έως το 5% της μάζας τους είναι νερό, μια σημαντική ποσότητα σε σχέση με τη Γη, όπου όλοι οι ωκεανοί αποτελούν μόνο το 0,02% της μάζας της.

Η μορφή που βρίσκεται το νερό στους εξωπλανήτες, εξαρτάται από το πόση θερμότητα δέχονται από το άστρο τους, το οποίο έχει μάζα μόλις το 9% του Ήλιου.
Πάντως και οι επτά πλανήτες φαίνεται να έχουν σχετικά ήπιες επιφανειακές θερμοκρασίες, συνεπώς -υπό ορισμένες γεωλογικές και ατμοσφαιρικές συνθήκες- είναι πιθανό όλοι να διαθέτουν νερό σε υγρή μορφή.
Επιπροσθέτως, οι πέντε τουλάχιστον από τους επτά εξωπλανήτες φαίνεται να στερούνται ατμόσφαιρας από υδρογόνο και ήλιο, όπως συμβαίνει με τον Ποσειδώνα ή τον Ουρανό, κάτι που ενισχύει τις ομοιότητες με το δικό μας ηλιακό σύστημα.
Οι επιστήμονες συνεχίζουν να μελετούν το σύστημα του Trappist-1 για να εντοπίσουν πιο συγκεκριμένα ποιός ή ποιοί από τους πλανήτες του έχουν τις μεγαλύτερες πιθανότητες να είναι κατοικήσιμοι.
Μέχρι στιγμής, η εκτίμηση είναι ότι ο τέταρτος σε απόσταση από το άστρο, ο Trappist-1e, είναι αυτός που μοιάζει περισσότερο με τη Γη, αν και παραμένει ασαφές προς το παρόν αν διαθέτει ατμόσφαιρα, ποιές συνθήκες επικρατούν στην επιφάνειά του και αν έχει υγρό νερό.
Από τότε που η «επτάδα» ανακαλύφθηκε το Φεβρουάριο του 2017 με τη βοήθεια του τηλεσκοπίου Trappist στη Χιλή, έχει εξάψει τη φαντασία επιστημόνων και μη σε όλο τον κόσμο, καθώς, όπως επιβεβαιώνουν και οι νέες έρευνες, οι επτά εξωπλανήτες μοιάζουν αξιοσημείωτα με τον Ερμή, την Αφροδίτη, τη Γη και τον 'Αρη.
Τα διαστημικά τηλεσκόπια Hubble, Spitzer και Kepler της NASA έχουν έκτοτε μελετήσει το πλανητικό σύστημα του Trappist, ενώ το ίδιο θα κάνει και το μελλοντικό ισχυρότερο διαστημικό τηλεσκόπιο James Webb.
Οι πλανήτες του άστρου Trappist-1 βρίσκονται τόσο κοντά μεταξύ τους, που ένας παρατηρητής, ο οποίος θα βρισκόταν στην επιφάνεια ενός από αυτούς, θα είχε θεαματική θέα των γειτονικών πλανητών στον ουρανό, μερικοί από τους οποίους θα φαίνονταν μεγαλύτεροι και από τη Σελήνη.
Παρόλο όλο που και οι επτά βρίσκονται κοντύτερα στο άστρο τους από ό,τι ο Ερμής στον Ήλιο, δεν «ψήνονται», επειδή ο Trappist-1 είναι ένα πολύ αχνό άστρο.
Προς το παρόν, σύμφωνα με τους επιστήμονες είναι αδύνατο να γνωρίζουμε πώς ακριβώς είναι ο κάθε πλανήτης.
Με βάση τα έως τώρα δεδομένα, οι καλύτερες εκτιμήσεις είναι ότι:
- Ο Trappist-1b, ο πιο εσωτερικός πλανήτης, έχει πιθανότατα ένα βραχώδη πυρήνα και περιβάλλεται από μια ατμόσφαιρα πιο πυκνή από τη γήινη.
- Ο Trappist-1c είναι βραχώδης αλλά με πιο αραιή ατμόσφαιρα.
- Ο Trappist-1d είναι ο πιο ελαφρύς από όλους, έχοντας μόνο το 30% της μάζας της Γης. Είναι αβέβαιο αν έχει μεγάλη ατμόσφαιρα, ωκεανό ή στρώμα πάγου.
- Ο Trappist-1e είναι ο μόνος από τους επτά που είναι ελαφρώς πυκνότερος από τη Γη, πράγμα που ίσως οφείλεται στο ότι διαθέτει πιο πυκνό πυρήνα σιδήρου από ό,τι ο πλανήτης μας.
Όπως ο 1c, φαίνεται να έχει σχετικά αραιή ατμόσφαιρα.
Από άποψη μεγέθους, πυκνότητας και ακτινοβολίας που δέχεται από το άστρο του, εμφανίζει την μεγαλύτερη ομοιότητα με τη Γη.
- Οι άλλοι τρεις πλανήτες Trappist-1f, g και h απέχουν περισσότερο από το άστρο τους και το νερό σε αυτούς μπορεί να βρίσκεται σε μορφή πάγου.
Αν έχουν αραιές ατμόσφαιρες, είναι απίθανο να περιέχουν γήινα βαριά μόρια όπως το διοξελίδιο του άνθρακα.
πηγή του άρθρου:
zougla.gr
nature.com

galatsinews:togalatsi.blogspot.gr

Ανασκόπηση ταινίας (περίπου) Star Wars, οι Τελευταίοι Jedi

 Star Wars, οι Τελευταίοι Jedi

Συνεχίζοντας τη συζήτηση πολιτιστικών αντικειμένων που μπορεί να επηρεάσουν μεγάλα τμήματα του πληθυσμού, παρά το γεγονός ότι παρουσιάζεται ως «ελαφριά ψυχαγωγία», το επεισόδιο VIII της σειράς Star Wars παρουσιάζει μερικά ενδιαφέροντα σημεία.

Ως μια αλληγορία (εσκεμμένη ή μη) της εποχής στην οποία ζούμε, στην οποία οι «κακοί» φαίνεται να έχουν το πάνω χέρι, η ταινία αρνείται να δώσει το συνηθισμένο απλοϊκό σενάριο καλού εναντίον κακού.
Η ύπαρξη είναι γεμάτη από ατυχήματα, καλοί άνθρωποι κάνουν τρομερά λάθη και κακοί άνθρωποι είχαν λίγες επιλογές και δεν είναι τελείως κακοί ούτως ή άλλως.
Δυστυχώς αυτές οι αποχρώσεις διατρέχουν τον κίνδυνο να χαθούν μέσα στη βία, πάντα εκεί, ναι, εν τέλει λέγεται Star Wars (Πόλεμος των Άστρων)!

Η πνευματική εργασία που χαρακτήρισε το πρώτο σίκουελ και κατά κάποιο τρόπο χάνεται στα ακόλουθα πρίκουελ ξαναεπιστρέφει, ίσως βαθύτερη και πιο μεταμορφωτική απ’ ό,τι στα προηγούμενα έργα.

Εδώ τα λόγια σοφίας του Μάστερ Γιόντα «η αποτυχία ο μεγαλύτερος δάσκαλος είναι» σημαδεύουν ένα ενδιαφέρον σημείο.
Όταν βαθιές υπαρξιακές ιδέες διαπερνούν τη λαϊκή κουλτούρα, εξακολουθεί να υπάρχει ελπίδα για την αγαπημένη μας και εμπόλεμη ανθρωπότητα.
Στην ωθούμενη από την επιτυχία, υπερ-ανταγωνιστική, νεοφιλελεύθερη κοινωνία μας το να αναγνωρίζεται η σημασία της αποτυχίας δεν θα μπορούσε να είναι πιο πρόσφορο.

Αποτυχία, ο μεγάλος αφυπνιστής στο νόημα της ζωής
«Σε διάρκεια πολλών ημερών ανακάλυψα αυτό το μεγάλο παράδοξο: εκείνοι που έφεραν την αποτυχία στην καρδιά τους μπόρεσαν να φωτίσουν τον έσχατο θρίαμβο, εκείνοι που αισθάνθηκαν θριαμβευτές ξέμειναν στο δρόμο σα φυτά σε σκόρπια και ξέθωρη ζωή.
Σε διάρκεια πολλών ημερών έφτασα εγώ στο φως από τις σκοτεινότερες σκοτεινιές, οδηγημένος όχι από τη διδασκαλία, αλλά από τον διαλογισμό».

Αυτές οι πρώτες λέξεις στο κεφάλαιο III του Σίλο στο «Να Εξανθρωπίσουμε τη Γη», πριν από πολλά πολλά χρόνια, με εξέπληξαν, με αναστάτωσαν και αργότερα με ανακούφισαν, καθώς η αποτυχία μου στο να «ταιριάξω» πλήρως στις αξίες του συστήματος γύρω μου έγινε ο δείκτης προς έναν δρόμο γεμάτο ανακαλύψεις και πολύτιμες εμπειρίες που μοιράστηκα με εξαιρετικούς φίλους.

Χρόνια αργότερα, το 2004, ο Σίλο επέστρεψε στο θέμα:

«Αγαπημένοι φίλοι,
Αποτύχαμε… αλλά επιμένουμε!
Αποτύχαμε αλλά επιμένουμε στο σχέδιό μας να εξανθρωπίσουμε τον κόσμο.
Αποτύχαμε και θα συνεχίσουμε να αποτυγχάνουμε μία και χίλιες φορές ακόμα επειδή ανεβήκαμε στα φτερά ενός πτηνού που ονομάζεται "Απόπειρα" και που πετά πάνω από τις απογοητεύσεις, τις αδυναμίες και τις μικρότητες.
Είναι η πίστη στο πεπρωμένο μας, είναι η πίστη στο δίκαιο της δράσης μας, είναι η πίστη σε μας τους ίδιους, είναι η πίστη στο ανθρώπινο ον, η δύναμη που δίνει ζωή στο πέταγμά μας.

Επειδή δεν είναι το τέλος της Ιστορίας, ούτε το τέλος των ιδεών, ούτε το τέλος του ανθρώπου, ούτε και είναι ο οριστικός θρίαμβος της κακίας και της χειραγώγησης.
Μπορούμε πάντοτε να προσπαθούμε ν’ αλλάξουμε τα πράγματα και ν’ αλλάξουμε εμάς τους ίδιους.
Αυτή είναι η προσπάθεια την οποία αξίζει να ζούμε, επειδή είναι η συνέχιση των υψηλότερων επιδιώξεων των καλών ανθρώπων που προηγήθηκαν από εμάς. Είναι η προσπάθεια την οποία αξίζει να ζούμε επειδή είναι η παρακαταθήκη για τις μελλοντικές γενιές που θ’ αλλάξουν τον κόσμο.

Δυο σπουδαίες ψυχές που αγωνίστηκαν ενάντια στη διάκριση και την αδικία συνοδεύουν τη συνάντησή μας.
Οδηγοί και εμπνευστές της μη-βίας:ο Μαχάτμα Γκάντι και ο Λούθερ Κινγκ, γνώρισαν την αποτυχία αλλά ποτέ δεν σταμάτησαν την προσπάθειά τους. Σήμερα είναι πολύ παρόντες τόσο στο νου όσο και στην καρδιά μας.»

Ο Dario Ergas αναπτύσσει περαιτέρω τη σημασία της αποτυχίας στο blog του (στα ισπανικά):

«Η πρώτη δυσκολία είναι ότι δεν είναι αλήθεια ότι ψάχνω για το νόημα στη ζωή μου, τις περισσότερες φορές βιώνω ότι η ζωή μου έχει νόημα.
Είναι πολύ δύσκολο να αναζητάς κάτι που νομίζεις ότι έχεις ήδη.
Ωστόσο, σε αυτές τις εποχές ταχείας αλλαγής, τα γεγονότα χτυπούν τις πεποιθήσεις μας και αυτό προκαλεί τόσο μεγάλη οδύνη που τελικά αναγνωρίζουμε ότι είμαστε εντελώς χαμένοι και η ζωή μας δεν έχει νόημα. Αυτές οι ψυχρολουσίες της ζωής ξανά και ξανά είναι η εμπειρία που ονομάζουμε αποτυχία.
Έχουμε μπερδέψει το νόημα της ζωής με τα όνειρα και τις επιθυμίες μας.
Όταν τα όνειρα αυτά αποτύχουν, ξυπνάμε από την ψευδαίσθηση και συνειδητοποιούμε ότι είμαστε χαμένοι και χωρίς πραγματικό νόημα.
Η αποτυχία επιτρέπει στη συνείδηση ​​να ελευθερωθεί για μια στιγμή από τη φυλακή των ονειροπολημάτων.
Αυτή η εμπειρία της αποτυχίας είναι πολύ σημαντική και είναι πολύ δύσκολο να προϋποτίθεται.
Η εμπειρία της αποτυχίας βιώνεται από όλους, αλλά μόνο μερικοί την αναγνωρίζουν και πολλοί την κρύβουν ή την αρνούνται.
Όταν κρύβουμε ή απορρίπτουμε τις αποτυχίες μας, πέφτουμε στην μνησικακία, την κατάθλιψη ή τον πανικό.
Η αναγνώριση της αποτυχίας μάς ξυπνά από την ψευδαίσθηση που φυλακίζει τη συνείδηση ​​και μας αφήνει ελεύθερους να ξεκινήσουμε μια καινούρια αναζήτηση.
Αυτός είναι ο λόγος που λέμε ότι αυτή η αναζήτηση και αυτή η διδασκαλία είναι «για εκείνους που έφεραν την αποτυχία στην καρδιά τους».

Σχετικά με τη Δύναμη
Για όσους έχουν βιώσει την πραγματική Δύναμη, που δίνει ενέργεια στο σώμα και το μυαλό (όχι τόσο καλή για να ανυψώνεις μεγάλους βράχος ή για να σηκώνεις διαστημόπλοια από λίμνες), με την ικανότητά της να δίνει μια κατεύθυνση στην ύπαρξη με νόημα, ενωτική και υπερβατική, υπάρχει μια συγκεκριμένη σκηνή που χτυπά σε ένα συγκεκριμένο σημείο.

Η ταινία επιστρέφει κάνοντας τη Δύναμη κεντρική στη δυνατότητα απελευθέρωσης, αλλά σε αντίθεση με τα προηγούμενα επεισόδια καθιστά σαφές ότι δεν μπορεί να είναι κληρονομιά ενός ατόμου ή μιας ομάδας.
Αυτό θα ήταν μια πράξη ματαιοδοξίας.
Είναι παντού και διαθέσιμη σε όλους.
Δεν είναι κάτι που κάποιος "λαμβάνει", αλλά μάλλον κάτι που "ξυπνά" μέσα σε κάποιον, με άλλα λόγια μια πράξη με πρόθεση.

Κάποιες ανθρώπινες δραστηριότητες και παραγωγές, είτε καλλιτεχνικές, επιστημονικές, πολιτικές κ.λπ., μεταδίδουν σήματα από τη βαθιά και ιερή πηγή έμπνευσης που κινεί τον κόσμο.
Έρχονται αναμεμειγμένα με τον υπόλοιπο θόρυβο που απαρτίζει τον πολιτισμό μας, τη βίαιη και απάνθρωπη κοινωνία μας.
Είναι δύσκολο να ανιχνευθούν όταν συσκευάζονται σε ένα blockbuster που βγάζει τόσα χρήματα.
Και όμως, το να τα ανιχνεύσεις και να συνδεθείς με άλλους αρμονικά, ανοίγει το δρόμο προς την απελευθέρωση.
Υπάρχουν λίγες επιλογές που μπορούμε να κάνουμε με πλήρη ελευθερία, καθώς τα γεγονότα εξαρτώνται και καθορίζουν ένα μεγάλο μέρος αυτού που συμβαίνει στη ζωή μας.
Η απόπειρα να συνδεθούμε με τη ροή της ενέργειας που διαμένει στα βαθιά στρώματα της συνείδησής μας είναι μία από αυτές.
πηγή του άρθρου:pressenza.com

το άτμισμα είναι σαφώς καλύτερο από το κάπνισμα

το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι πιά αναπόσπαστο μέρος της ζωής πολλών από εμάς,

ας διαβάσουμε ένα πολύ κατατοπιστικό άρθρο του

Σπύρου Μανουσέλη

Απ’ ό,τι φαίνεται τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι λιγότερο βλαβερά από τα συνήθη, τα συμβατά.
Το συμπέρασμα αυτό προκύπτει από τις περισσότερες μέχρι σήμερα έγκυρες ιατρικές έρευνες, που αν και ευρεία η διάδοση του ηλεκτρονικού καπνίσματος δεν είναι πολλές.

Οτι το άτμισμα είναι σαφώς καλύτερο από το κάπνισμα προκύπτει από πρόσφατη έρευνα του Tanvir Walele, διευθυντή ερευνών στην εταιρεία Fontem Ventures με έδρα το Αμστερνταμ, η οποία είναι ιδιοκτήτρια ευρείας γκάμας ηλεκτρονικών τσιγάρων.

Σύμφωνα λοιπόν με τα συμπεράσματα αυτής της έρευνας, η οποία δημοσιεύτηκε πριν από λίγες ημέρες στο περιοδικό τοξικολογίας «Regulatory Toxicology and Pharmacology», η συστηματική χρήση αυτών των ατμιστικών συσκευών δεν φαίνεται να βλάπτει καθόλου τους ατμιστές.

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα (ή eCig) προβάλλονται ως εναλλακτική και πολύ πιο υγιεινή λύση για τους εξαρτημένους από τη νικοτίνη καπνιστές των συμβατικών τσιγάρων.
Πρόκειται για ηλεκτρονικές συσκευές σε διάφορα μεγέθη και σχήματα οι οποίες τροφοδοτούνται από μία επαναφορτιζόμενη μπαταρία για να απελευθερώνουν νικοτίνη και συχνά άλλες ουσίες (προπυλενογλυκόλη, φυτικές γλυκερίνες και αρώματα) αδιευκρίνιστης ή και αμφίβολης μέχρι τώρα επίδρασης στην υγεία των ατμιστών.

Αυτό το σύστημα παροχής νικοτίνης σε εξαρτημένους καπνιστές, εκτός από το να ικανοποιεί τη σφοδρή ανάγκη τους για τη συγκεκριμένη ουσία, προσομοιώνει λίγο-πολύ ικανοποιητικά και τις οπτικές, αισθητικές και συμπεριφορικές απολαύσεις που προσφέρει το συμβατικό τσιγάρο.

Πράγματι, το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι από πολλές απόψεις πολύ πιο ικανοποιητικό από τα άλλα προϊόντα (όπως π.χ. τα αντικαπνιστικά τσιρότα) που, κατά καιρούς, έχουν προταθεί ως υποκατάστατα της νικοτίνης.

Τα οποία, όμως, δεν καταφέρνουν να υποκαταστήσουν την ψυχοσωματική έξη των καπνιστών για την ιεροτελεστία του συμβατικού καπνίσματος που, αν και απολαυστικό, είναι αποδεδειγμένα επιβλαβές για την υγεία τους.

Ατμίστε άφοβα!
Στην πρόσφατη ολλανδική έρευνα συμμετείχαν 209 εθελοντές που ήταν όλοι καπνιστές και οι οποίοι επί 24 μήνες έπρεπε να ατμίζουν έναν πολύ διαδεδομένο στις αγορές τύπο ηλεκτρονικού τσιγάρου.
Κατά τη διάρκεια αυτών των δύο χρόνων οι ερευνητές έλεγχαν συστηματικά τις πιθανές παρενέργειες και κατέγραφαν την επίδραση της νικοτίνης και των άλλων συστατικών του ατμίσματος στην υγεία των πνευμόνων και του καρδιαγγειακού συστήματος.

Από τα δεδομένα αυτά προέκυψε μόνο μια ελαφριά δυσχέρεια στη λειτουργία των πνευμόνων, η οποία θεωρείται κλινικά ασήμαντη.
Μετά τον δεύτερο μήνα, τα συμπτώματα από το σύνδρομο στέρησης της νικοτίνης άρχισαν να μειώνονται, καθώς και η ανάγκη κατανάλωσης συμβατικών τσιγάρων.
Γεγονός που ενισχύει την υπόθεση ότι όντως η άτμιση ηλεκτρονικών τσιγάρων ενδέχεται να αποτελεί αποτελεσματική μέθοδο για να κόψει κάποιος το κάπνισμα, αν και τα επίπεδα συγκέντρωσης της νικοτίνης παρέμειναν ουσιαστικά τα ίδια από όταν άρχισε η μελέτη.

Επιπλέον, διαπιστώθηκε στατιστικά αύξηση του βάρους των εθελοντών κατά τη φάση του περάσματος από το συμβατικό στο ηλεκτρονικό τσιγάρο.
Τέλος, δεν καταγράφηκαν σοβαρές παρενέργειες στην υγεία εκτός από κάποιους σύντομους πονοκεφάλους, ελαφρύ ρινοφαρυγγικό ερεθισμό και βήχα.

«Μετά δύο χρόνια αδιάλειπτης χρήσης ηλεκτρονικών τσιγάρων δεν προέκυψε καμία ένδειξη σοβαρών επιβαρύνσεων για την υγεία των χρηστών.

Οι κυβερνήσεις και οι ειδικές επιτροπές οφείλουν να λάβουν υπόψη τους το γεγονός ότι από τις μακροχρόνιες έρευνες επιβεβαιώνεται η ασφάλεια των ηλεκτρονικών τσιγάρων.
Επομένως, η σχετική νομοθεσία οφείλει να βασίζεται στα επιστημονικά δεδομένα που συσσωρεύονται και όχι να είναι ταυτόσημη με αυτήν που ισχύει για το συμβατικό κάπνισμα», δήλωσε ο Tanvir Walele παρουσιάζοντας τα νέα δεδομένα.

Πάντως αξίζει να σημειωθεί ότι τα συμπεράσματα στα οποία κατέληξε αυτή η έρευνα, με όλες τις επιφυλάξεις που επιβάλλονται από το γεγονός ότι χρηματοδοτήθηκε από επιχειρήσεις ηλεκτρονικού τσιγάρου και πιθανώς να υπάρχει ιδιοτέλεια, ταυτίζονται με τα συμπεράσματα ενός διεθνούς και μη κερδοσκοπικού οργανισμού, του «Cochrane collaboration».

Ενας οργανισμός που διαθέτει επιτροπές ειδικών οι οποίες αναλύουν όλα τα σχετικά με την υγεία ιατρικά και φαρμακολογικά, οι εκθέσεις τους δημοσιεύονται παγκοσμίως και εξετάζουν λεπτομερώς την ασφάλεια των προτεινόμενων θεραπευτικών αγωγών.

Στην αναφορά του «Cochrane collaboration» σχετικά με τις συνέπειες για την υγεία από τη χρήση του ηλεκτρονικού τσιγάρου επισημαίνεται ότι υπάρχει ελλιπής ερευνητική αρθρογραφία.

Πάντως, αυτό που προκύπτει από τις λίγες διαθέσιμες μελέτες είναι ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα με νικοτίνη μπορούν πράγματι να βοηθήσουν τους καπνιστές να μειώσουν ή και να εξαλείψουν το κάπνισμα συμβατικών τσιγάρων, χωρίς σημαντικές συνέπειες για την υγεία από την πρόσκαιρη ή μακροχρόνια χρήση τους.
πηγή του άρθρου:efsyn.gr
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
άλλο ένα ενδιαφέρον άρθρο για όποιον θέλει να διαβάσει:health.harvard.edu

galatsinews:togalatsi.blogspot.gr

Τέλη Φεβρουαρίου οι αιτήσεις για το «Εξοικονόμηση κατ Οίκον ΙΙ»

Στα τέλη του μήνα ξεκινούν οι αιτήσεις για το «Εξοικονόμηση κατ' Οίκον ΙΙ»

Η διαδικασία σύνδεσης των τραπεζών με το πληροφοριακό σύστημα θα ξεκινήσει σταδιακά από τις 15 Φεβρουαρίου και αναμένεται να έχει ολοκληρωθεί μέχρι το τέλος του μήνα. Ερχεται η σχετική ΚΥΑ και ο οδηγός εφαρμογής.
Ο Υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας, Γιώργος Σταθάκης υπέγραψε σήμερα με τον πρόεδρο της Ελληνικής Ένωσης Τραπεζών (ΕΕΤ), Νίκο Καραμούζη, τη δωρεά από την ΕΕΤ του ολοκληρωμένου πληροφοριακού συστήματος για το νέο πρόγραμμα «Εξοικονόμηση κατ' Οίκον ΙΙ».

Μέσω του πληροφοριακού συστήματος θα γίνεται η ηλεκτρονική υποβολή των αιτήσεων και η παρακολούθηση της πορείας τους για ένταξη στις χρηματοδοτούμενες δράσεις.

Οι διαδικασία σύνδεσης των τραπεζών με το πληροφοριακό σύστημα θα ξεκινήσει σταδιακά από τις 15 Φεβρουαρίου και αναμένεται να έχει ολοκληρωθεί μέχρι το τέλος του μήνα, οπότε θα αρχίσει η υποβολή των αιτήσεων από τους ενδιαφερόμενους.

Τις επόμενες ημέρες θα υπογραφεί η Κοινή Υπουργική Απόφαση προκήρυξης του προγράμματος, η οποία θα περιλαμβάνει και τον οδηγό εφαρμογής.
πηγή πληροφόρησης:euro2day
photo:pixabay

galatsinews:togalatsi.blogspot.gr