Τι μας λέει η αστρολογία - τι κάνεις σήμερα καρκίνε;

Καρκίνος - 21 Ιουνίου έως 22 Ιουλίου
για να δούμε ποιος είσαι καρκίνε
τα δυνατά χαρακτηριστικά σου είναι
η ενεργητικότητα,
η καλλιτεχνία, 
η αφοσίωση,

η στοργή
τα αδύνατα χαρακτηριστικά σου είναι
η κτητικότης,
η σεμνοτυφία...
σύμβολό σου το καβούρι
στοιχείο σου το νερό
κυβερνήτης του ζωδίου η σελήνη
τυχερή σου μέρα η Δευτέρα
τυχερό σου χρώμα το λευκό
τυχερός σου  αριθμός το 2
τυχερή σου πέτρα το μαργαριτάρι
διάγραμμα συμβατότητας καρκίνου
φυσική συγγένεια με καρκίνο,
ταύρο,
παρθένο,
σκορπιό,
ιχθύς
καλή συμβατότητα με καρκίνος,
αιγόκερω
 δίδυμοι,
λέων,
τοξότης,
υδροχόος
Για να δούμε τι μας λένε τα άστρα σήμερα καρκίνε
-.απροσδόκητο οικονομικό όφελος μπορεί να σας αφήσει άφωνους σήμερα, θα μπορούσε να είναι ένα απροσδόκητο μπόνους, δώρο ή ακόμα και μια μικρή νίκη στο λαχείο!!!
-. αυτή είναι η μέρα για να αναζητήσετε το απίθανο!!!
-. εάν έχετε ένα έργο που θέλατε να δοκιμάσετε αλλά διστάσατε επειδή είναι πολύ αμφίβολο, ξεκινήστε το τώρα, η επιτυχία και η καλή τύχη θα ακολουθήσουν οτιδήποτε ξεκινήσετε ή ολοκληρώσετε τώρα!!!
-. και να είστε λογικοί όταν χειρίζεστε κρίσιμες εργασίες σήμερα, ορισμένες εργασίες θα απαιτήσουν τη μέγιστη προσοχή.

και κάτι ακόμα καρκίνε 

-. γιατί να ξοδεύετε όλη σας την ενέργεια κάνοντας τους άλλους ανθρώπους ευτυχισμένους; 

-. αλλάξτε την εστίασή σας και αρχίστε να εργάζεστε σκληρότερα για να κάνετε τον εαυτό σας ευτυχισμένο. 

-. κάντε τουλάχιστον ένα ωραίο πράγμα για τον εαυτό σου σήμερα. 

-. ακυρώστε μια συνάντηση που φοβόσασταν και μην αισθάνεστε ένοχοι γι' αυτό.

-. πάρτε τον εαυτό σας για δείπνο στο αγαπημένο σας εστιατόριο. 

-. το να κάνεις κάτι καλό για τον εαυτό σου κάθε τόσο δεν είναι μόνο καλή ιδέα, είναι και έξυπνη ιδέα, σε τελική ανάλυση, πρέπει να συμπεριφέρεσαι καλά στον εαυτό σου, αν το περιμένεις και από τους άλλους!!!
για τον έρωτα και την αγάπη τι έχει να μας πει σήμερα η αστρολογία καρκίνε!
-. λοιπόν, θα έχετε μια υπέροχη ρομαντική μέρα χωρίς διαφωνίες!!! 
-. πρώτα-πρώτα, κράτησε τον εγωισμό μακριά από την ερωτική σας ζωή και κάντε τη μέρα πολύ ρομαντική και να φερθείτε έξυπνοι την στιγμή των αποφάσεων!!!
-. επιλύστε θέματα που σχετίζονται με την αγάπη με μια ώριμη στάση!!!
-. εκτιμήστε το σύντροφό σας και μοιραστείτε τα συναισθήματά σας για να κάνετε τη μέρα πιο δημιουργική!!! 
-. μικρές προστριβές στη σχέση θα είναι ανούσιες και δεν θα σας εμποδίσουν να απολαύσετε χαρούμενες στιγμές σήμερα. 
-. το δεύτερο μισό της ημέρας είναι καλό για να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας!!! 
-. όσοι είστε νέοι εραστές φροντίστε να περνάτε περισσότερο χρόνο μαζί, όχι μόνο σήμερα που η μέρα το επιβάλει, αλλά τις περισσότερες μέρες του χρόνου, αυτό θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε τον άνθρωπο που έχετε επιλέξει να ζείτε μαζί από τα βάθη της καρδιάς σας!!!
-. γενικά καρκίνε σήμερα, εξέτασε τις δημιουργικές προτάσεις του συντρόφου σου και εκτίμησε τις απόψεις του, που θα κάνουν τη σχέση ουσιαστική και μακροχρόνια!!!
-. οι ελεύθεροι Καρκίνοι μπορούν να περιμένουν σήμερα την έναρξη μιας νέας σχέσης, ειδικά στο δεύτερο μισό της ημέρας.
-. κάποιοι καρκίνοι θα βρουν ένα νέο άτομο, στο οποίο θα μπορέσουν να ανοίξουν την καρδιά τους, ωστόσο, να αναλύσετε κάθε πτυχή πριν δώσετε τις τελικές σας απαντήσεις!!!
για την υγεία τι μας λέει για σήμερα η αστρολογία
-. η υγεία σας θα είναι καλή όλη την ημέρα. 
-. παρά το γεγονός ότι το ωροσκόπιο υγείας προβλέπει μια υπέροχη μέρα από άποψη υγείας, καλό είναι να μην κάνετε ατασθαλίες και επιβαρύνετε τον οργανισμό σας!!!
και για να δούμε τα χρήματα και για τα επαγγελματικά και την καριέρα, τι λένε σήμερα τα άστρα καρκίνε;
-. ίσως σήμερα πάρετε και κάποιες πολύ σοβαρές οικονομικές αποφάσεις για το σπίτι.
-. κρατήστε τις καινοτόμες ιδέες και τα σχέδιά σας έτοιμα για το δεύτερο μισό της ημέρας.  
-. θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί όταν υπογράφετε νέες συμφωνίες.
-. και γενικά σκεφτείτε και εφαρμόστε έξυπνα τα σχέδια σας, καθώς
η ημερήσια πρόβλεψη του ωροσκοπίου σου λέει, ότι η ζωή είναι ένα παιχνίδι δυνατοτήτων,
ευκαιριών και πιθανοτήτων!!!
-. θα διαχειριστείτε περιουσιακά θέματα και οι προσπάθειες θα είναι καρποφόρες!!!
-. χειριστείτε έξυπνα τις καταστάσεις και επενδύστε σε αξιόπιστες πηγές για ένα καλύτερο αύριο!!!
-. νέες ευκαιρίες που θα δείτε σήμερα να σας χτυπούν την πόρτα, μην τις αγνοήσετε, 
να τις αξιοποιήσετε για να εξασφαλίσετε την περαιτέρω ανάπτυξη και εξέλιξη της καριέρα σας.
και βασικά -διαχειριστείτε έξυπνα τα χρήματά σας!!!

πως θα είναι σήμερα το Σάββατό  σου καρκίνε;

κείμενο και επιμέλεια κειμένου ntina - myself and astrology,

Απλά αναπνέουμε: Το σώμα μας έχει ενσωματωμένο ένα καταπραϋντικό για το στρες

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ανακουφιστούμε από το άγχος, όπως η άσκηση, 

ένα χαλαρωτικό μπάνιο ή ακόμη και ένα μασάζ. 

Αλλά είτε το πιστεύουμε είτε όχι, κάτι που κάνουμε αυτή τη στιγμή, πιθανότατα χωρίς καν να το σκεφτόμαστε, είναι ένα αποδεδειγμένο αγχολυτικό: η αναπνοή μας!!!

Όπως αποδεικνύεται, η βαθιά αναπνοή δεν είναι μόνο χαλαρωτική, αλλά έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι επηρεάζει θετικά την καρδιά μας, 

τον εγκέφαλό μας, 

την πέψη μας, 

το ανοσοποιητικό μας σύστημα και ίσως ακόμη και την έκφραση των γονιδίων.

Ο Mladen Golubic, MD, γιατρός στο Κέντρο Ολοκληρωμένης Ιατρικής της Cleveland Clinic, λέει ότι η αναπνοή μας μπορεί να έχει βαθύτατο αντίκτυπο στη φυσιολογία και την υγεία μας.

"Μπορούμε να ελέγξουμε το άσθμα, 

μπορούμε να ελέγξουμε τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, 

μπορούμε να ελέγξουμε την καρδιακή ανεπάρκεια", λέει ο dr. Golubic. 

"Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι οι άνθρωποι που κάνουν ασκήσεις αναπνοής και έχουν αυτές τις παθήσεις - επωφελούνται".

Μιλάμε για τη σύγχρονη επιστήμη, αλλά αυτές οι τεχνικές δεν είναι καινούργιες. 

Στην Ινδία, η εργασία της αναπνοής που ονομάζεται pranayama αποτελεί τακτικό μέρος της πρακτικής της γιόγκα. 

Οι ασκούμενοι της γιόγκα έχουν χρησιμοποιήσει την pranayama, που κυριολεκτικά σημαίνει έλεγχος της ζωτικής δύναμης, ως εργαλείο για να επηρεάσουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα εδώ και χιλιάδες χρόνια.

Πάρτε μια ανάσα

Η Judi Bar είναι υπεύθυνη προγράμματος γιόγκα στην Cleveland Clinic και όπως λέει η ίδια:

"Διδάσκω γιόγκα και διαλογισμό βασισμένο στην ενσυνειδητότητα για πάνω από 30 χρόνια.

Οι αναπνοές μας είτε θα μας ξυπνήσουν είτε θα μας ενεργοποιήσουν. 

Θα μας χαλαρώσουν ή θα μας ισορροπήσουν"

Βάζοντας φρένο

Έρευνες έχουν δείξει ότι συγκεκριμένες αναπνευστικές ασκήσεις μπορούν να έχουν άμεσα αποτελέσματα μεταβάλλοντας το pH του αίματος ή αλλάζοντας την αρτηριακή πίεση.

Αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μέθοδος για την εκπαίδευση της αντίδρασης του οργανισμού σε στρεσογόνες καταστάσεις και για τη μείωση της παραγωγής των επιβλαβών ορμονών του στρες. 

Η Esther Sternberg είναι γιατρός, συγγραφέας πολλών βιβλίων για το στρες και τη θεραπεία του και ερευνήτρια στο Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας. 

Λέει ότι η γρήγορη αναπνοή ελέγχεται από το συμπαθητικό νευρικό σύστημα. 

Είναι μέρος της αντίδρασης "μάχης ή φυγής" - το μέρος που ενεργοποιείται από το στρες.

Αντίθετα, η αργή, βαθιά αναπνοή στην πραγματικότητα διεγείρει την αντίθετη παρασυμπαθητική αντίδραση, αυτή που μας ηρεμεί!!!

"Η αντίδραση χαλάρωσης ελέγχεται από ένα άλλο σύνολο νεύρων, που το κύριο νεύρο του είναι το Vagus nerve ή  το νεύρο που καθορίζει τη ζωή μας.

η λειτουργία του πνευμονογαστρικού νεύρου

τα πνευμονογαστρικά νεύρα σας είναι μέρος του νευρικού συστήματος του σώματός σας. 

παίζουν σημαντικούς ρόλους σε ακούσιες αισθητηριακές και κινητικές λειτουργίες, όπως:

πέψη.

καρδιακός ρυθμός, 

αρτηριακή πίεση και αναπνοή

αποκρίσεις του ανοσοποιητικού συστήματος.

διάθεση.

παραγωγή βλέννας και σάλιου.

αισθήσεις δέρματος και μυών.

ομιλία.

γεύση.

παραγωγή ούρων.

Πνευμονογαστρικό νεύρο ή vagus που στα λατινικά σημαίνει περιπλανώμενος.

Το πνευμονογαστρικό νεύρο, γνωστό και ως δέκατο κρανιακό νεύρο, κρανιακό νεύρο X ή απλά CN X , είναι ένα κρανιακό νεύρο που φέρει αισθητήριες ίνες που δημιουργούν μια οδό που διασυνδέεται με τον παρασυμπαθητικό έλεγχο της καρδιάς, 

των πνευμόνων και του πεπτικού συστήματος.

Ανήκει δηλαδή στο παρασυμπαθητικό του αυτόνομου νευρικού συστήματος και ευθύνεται για την πέψη αλλά και την πνευματική υγεία και τη χαλάρωση του οργανισμού μας!!!

Το Vagus nerve επηρεάζει σημαντικά και την ψυχική μας υγεία και τη σωματική!

Το vagus nerve διατρέχει όλο μας το σώμα!!!

Ξεκινά από τον εγκέφαλό μας και διασχίζει όλο μας το σώμα σαν ένα μεγάλος αυτοκινητόδρομος!!!

Και όπως μας λέει η Esther Sternberg, εκτός όλων των άλλων ζωτικών που κάνει το Vagus nerve είναι το φρένο του στρες!!!

Σκεφτείτε ένα αυτοκίνητο που τρέχει στον αυτοκινητόδρομο με 120 μίλια την ώρα. 

Αυτή είναι η αντίδραση του στρες και το Vagus νεύρο είναι το φρένο.

Όταν είμαστε στρεσαρισμένοι, έχουμε πατήσει τέρμα το γκάζι.

Όταν παίρνουμε αργές, βαθιές αναπνοές, αυτό είναι που ενεργοποιεί το φρένο". λέει η Esther Sternberg

Η Esther Sternberg  έχει επισημάνει την επίδραση του δομημένου και του φυσικού περιβάλλοντος στην ευημερία μας!!!

έχει μελετήσει 

τη σύνδεση νου-σώματος, 

"άγχους και ασθένειας", 

πνευματικότητας, αγάπης και υγεία, καθώς και των τόπων και της ευεξία!!!

Η dr. Esther Sternberg είναι διεθνώς αναγνωρισμένη για τις ανακαλύψεις της στην επιστήμη της αλληλεπίδρασης νου-σώματος στην ασθένεια και τη θεραπεία!!!

Για τον ισχυρότατο ρόλο των τόπων στην ευεξία και είναι πρωτοπόρος και σημαντική δύναμη σε πρωτοβουλίες συνεργασίας σχετικά με τις αλληλεπιδράσεις νου-σώματος-άγχους-ευεξίας και περιβάλλοντος!!!

Αλλαγή της γονιδιακής έκφρασης

Στο BHI, ο dr.Herbert Benson  ηγήθηκε του πεδίου με έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητα του Mind Body Medicine για την εξουδετέρωση των βλαβερών επιπτώσεων του στρες.

Ως ερευνητής του Harvard  Herbert Benson επινόησε τον όρο "η απόκριση χαλάρωσης" το 1975 με το ομώνυμο βιβλίο του. 

Ο Herbert Benson που ήταν Αμερικανός γιατρός, καρδιολόγος και ιδρυτής του Ιατρικού Ινστιτούτου Mind/Body στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης (MGH) στη Βοστώνη, χρησιμοποίησε επιστημονικές έρευνες για να δείξει ότι σύντομες περίοδοι διαλογισμού, με επίκεντρο την αναπνοή, μπορούν να μεταβάλουν την αντίδραση του σώματος στο στρες.

Ο Herbert Benson επινόησε τον όρο "απόκριση χαλάρωσης" ως επιστημονικό όρο για την αναστροφή της σωματικής απόκρισης στο στρες που μπορεί να προκληθεί από το διαλογισμό και τη χρησιμοποίησε για να περιγράψει την ικανότητα του σώματος να διεγείρει τη χαλάρωση των μυών και των οργάνων του!!!

Ιατρική σώματος μυαλού

Στη δεκαετία του 1960 στην Ιατρική Σχολή του Harvard, ο Herbert Benson πρωτοστάτησε στην έρευνα του νου/σώματος, εστιάζοντας στο στρες και την αντίδραση χαλάρωσης. 

Σύμφωνα με την έρευνά του, ο νους και το σώμα αποτελούν ένα σύστημα, στο οποίο ο διαλογισμός μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη μείωση των αντιδράσεων του στρες. Συνέχισε να είναι πρωτοπόρος στην ιατρική έρευνα σε ζητήματα που αφορούν το σώμα και το μυαλό. 

Ο όρος "απόκριση χαλάρωσης" που εισήγαγε ήταν η επιστημονική εναλλακτική λύση για τον διαλογισμό. 

Σύμφωνα με τον ίδιο, η "απόκριση χαλάρωσης" είναι η ικανότητα του σώματος να προκαλεί μειωμένη δραστηριότητα των μυών και των οργάνων του!!!

Πρόκειται για μια αντίθετη αντίδραση από την αντίδραση μάχης/φυγής, μαζί με τον  Robert Keith Wallace, παρατήρησε ότι ο Υπερβατικός Διαλογισμός μείωσε τον μεταβολισμό, τον ρυθμό της αναπνοής, τον καρδιακό ρυθμό και την εγκεφαλική δραστηριότητα!!!

Το μήνυμα του υπερβατικού Διαλογισμού είναι πως "η ζωή είναι ευδαιμονία και πως το άτομο γεννιέται για να την απολαύσει. 

Μέσα μας υπάρχει μια απεριόριστη δεξαμενή ενέργειας, νοημοσύνης και ευτυχίας και ο καθένας μας μπορεί για να έρθει σε επαφή μαζί της"

Ο υπερβατικός διαλογισμός δόθηκε ως μια απλή και αβίαστη διαδικασία για να έρθει οποιοσδήποτε σε επαφή με τη δεξαμενή ενέργειας που υπάρχει μέσα του!!!.

Και ερχόμαστε πάλι στον dr. Herbert Benson όπου στο βιβλίο του, Relaxation Revolution, ο  ισχυρίζεται ότι η έρευνά του δείχνει ότι η αναπνοή μπορεί να αλλάξει ακόμη και την έκφραση των γονιδίων. 

Λέει ότι χρησιμοποιώντας την αναπνοή μας, μπορούμε να αλλάξουμε τη βασική δραστηριότητα των κυττάρων μας με το μυαλό μας.

"Αυτό καταργεί ολόκληρο τον διαχωρισμό νου/σώματος.

Εδώ μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το μυαλό μας για να αλλάξουμε το σώμα και τα γονίδια που αλλάζουμε θα είναι τα ίδια τα γονίδια που δρουν με αντίθετο τρόπο όταν οι άνθρωποι βρίσκονται υπό πίεση". επισημαίνει!!!

Φυσικά, η αναπνοή δεν είναι η απάντηση σε κάθε ιατρικό πρόβλημα λένε κάποιοι γιατροί,

αλλά ο dr. Herbert Benson και πολύ άλλοι άλλοι δεν συμφωνούν και υποστηρίζουν πως

η αναπνοή δεν είναι κάτι που η δυτική ιατρική πρέπει να αποτινάξει. 

Είναι ένα ισχυρό εργαλείο για τον επηρεασμό της ατομικής υγείας και ευεξίας. 

Και το καλύτερο είναι ότι όλα τα συστατικά είναι δωρεάν και κυριολεκτικά κάτω από τη μύτη μας"

...ίσως αυτό να είναι και το πρόβλημα...

 https://botanologia.blogspot.com/2023/10/vagus-nerve.html

                    

https://www.npr.org/2010/12/06/131734718/just-breathe-body-has-a-built-in-stress-reliever

https://my.clevelandclinic.org/health/body/22279-vagus-nerve

Πώς να αυξήσουμε φυσικά το οξυγόνο - 2 ασκήσεις αναπνοής

Εάν θέλουμε να αυξήσουμε την απορρόφηση οξυγόνου και να βελτιώσουμε την αναπνευστική μας υγεία, οι ασκήσεις αναπνοής πρέπει να είναι πολύ αποτελεσματικές. 

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η απλή αναπνοή δεν είναι η λύση. 

Σε αυτό το βίντεο, βλέπουμε πώς συνεργάζονται το οξυγόνο και το διοξείδιο του άνθρακα και μερικές ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε για να βελτιώσουμε τη λειτουργία της αναπνοής μας

                 

Η φωτογραφία μια φορά και έναν καιρό - Susan Alma Fleming Marx

Η Susan Alva Fleming - 19 Φεβρουαρίου 1908 - 22 Δεκεμβρίου 2002-  ήταν Αμερικανίδα ηθοποιός και σύζυγος του κωμικού ηθοποιού Harpo Marx και κουνιάδα των Groucho, 
Chico, 
Zeppo και Gummo. 
Η Susan Alma Fleming Marx ήταν γνωστή ως το "Κορίτσι με τα πόδια του ενός εκατομμυρίου δολαρίων" για ένα ρόλο που έπαιξε στην ταινία του W. C. Fields Million Dollar Legs/1932 
Το μεγάλο της επί σκηνής άνοιγμα, το οποίο οδήγησε στην καριέρα της στο Hollywood, ήταν ως Ziegfeld girl, παίζοντας στο Rio Rita.

κείμενο και επιμέλεια κειμένου ntina

Αξέχαστες σκηνές από ελληνικές ταινίες του παρελθόντος - Ηλίας Λογοθέτης και Χρόνης Εξαρχάκος

Ηλίας λογοθέτης και Χρόνης Εξαρχάκος σε μια από τις απολαυστικότερες σκηνές του ελληνικού κινηματογράφου!
Οι δύο ανεπανάληπτοι Έλληνες ηθοποιοί, ο Ηλίας λογοθέτης και Χρόνης Εξαρχάκος, δίνουν ρεσιτάλ ηθοποιίας!!!
Το βλέμμα του Λογοθέτη, η έκφρασή του και η γκριμάτσες και η όλη κίνηση του Εξαρχάκου είναι όντως ανεπανάληπτα!!!

                    

ntina

Εθνικοί τύποι ομορφιάς: πορτραίτα γνωστών γυναικών που φωτογραφίθηκαν τη δεκαετία του 1930 για να κοσμήσουν κουτιά τσιγάρων

Οι "Εθνικοί τύποι ομορφιάς" ήταν μια σειρά με πραγματικές φωτογραφίες που τυπώθηκαν σε κουτιά τσιγάρων και διανεμήθηκαν τη δεκαετία του 1930. 
Ορισμένες από τις γυναίκες που απεικονίζονταν ήταν γνωστές ηθοποιοί στη χώρα τους, όπως η Anna May Wong από την Κίνα, 
η Frances Doble από τον Καναδά και η Greta Nissen από τη Σουηδία.
Τους φωτογράφους δεν τους γνωρίζουμε, αλλά τα πορτρέτα θα πρέπει να είχαν τραβηχτεί από μεγάλα στούντιο της εποχής. 
ας δούμε κάποια από τα πορτραίτα:

αυστραλία

βραζιλία

κίνα

ολανδία

ιταλία

μεξικό

νέα ζηλανδία

ισπανία

ελβετία

τουρκία

κείμενο και επιμέλεια κειμένου: ntina

Ποιους στόχους μας μπορούμε να υλοποιήσουμε κατά τη διάρκεια της φάσης της νέας σελήνης;

Η νέα σελήνη κατέχει μια ιδιαίτερη θέση στον κοσμικό κύκλο. 
Τα συναισθήματά μας χρησιμεύουν ως πυξίδα στο ταξίδι της υλοποίησης των στόχων μας και των ονείρων μας κατά τη διάρκεια της νέας σελήνης.
Αποκαλύπτοντας το δυναμικό πραγμάτωσης της νέας σελήνης
Η νέα σελήνη κατέχει μια ιδιαίτερη θέση στον κοσμικό μας κύκλο. 
Συμβολίζει τα φρέσκα βήματα, 
τα νέα ξεκινήματα και τη δυνατότητα για ανάπτυξη και μεταμόρφωση. 
Στην αρχαιότητα, οι άνθρωποι αξιοποιούσαν την ενέργεια της σελήνης μέσω τελετουργιών, αναγνωρίζοντας τη δύναμή της να εκδηλώνει και να πραγματώνει προθέσεις και επιθυμίες. 
Πρόκειται για ένα ουράνιο γεγονός που σηματοδοτεί τη γέννηση δυνατοτήτων.
Η παγκόσμια σύνδεση μέσω της σελήνης
Μια από τις αξιοσημείωτες πτυχές της σελήνης είναι ότι είναι ένα ουράνιο σώμα που μοιραζόμαστε όλοι, ανεξάρτητα από τη γεωγραφική μας θέση. 
Στολίζει τον νυχτερινό μας ουρανό, προσφέροντας μια αίσθηση ενότητας στους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. 
Το φεγγάρι γίνεται ένα σύμβολο που μας συνδέει, ακόμη και όταν μας χωρίζουν φυσικά μεγάλες αποστάσεις. 
Η παρουσία του είναι μια συνεχής υπενθύμιση της κοινής μας ανθρώπινης ιστορίας
Το νέο φεγγάρι δεν περιορίζεται από σύνορα ή περιορισμούς. 
Είναι μια κατάλληλη στιγμή για να θέσουμε προθέσεις και να εκδηλώσουμε ένα ευρύ φάσμα επιθυμιών, είτε αυτές σχετίζονται με τον πλούτο, 
τον έρωτα, 
την καριέρα ή οποιαδήποτε άλλη πτυχή της ζωής μας. 
Οι δυνατότητες κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης είναι πραγματικά ατελείωτες, 
καθιστώντας την, ευνοϊκή περίοδο για όσους αναζητούν την αλλαγή και την προσωπική τους ανάπτυξη.
Πλοήγηση στο μονοπάτι της υλοποίησης/πραγματοποίησης
Τα συναισθήματά μας χρησιμεύουν ως πυξίδα στο ταξίδι της υλοποίησης των επιθυμιών μας κατά τη διάρκεια της νέας σελήνης. 
Το να εμπιστεύεστε τα συναισθήματά μας και να τους επιτρέπουμε να καθοδηγούν τις ενέργειές μας είναι μια ουσιαστική πτυχή της αποτελεσματικής πραγματοποίησης των θέλω μας!!!
Τα συναισθήματά μας παρέχουν πληροφορίες για τις πραγματικές μας επιθυμίες και προσδοκίες.
Δημιουργώντας τον ιερό μας χώρο
Η δημιουργία ενός ιερού χώρου όπου αισθανόμαστε άνετα και συγκεντρωμένοι, είναι υψίστης σημασίας για την επιτυχή πραγματοποίηση/υλοποίηση των επιθυμιών μας!!!.
Αυτός ο χώρος μπορεί να είναι μια μικρή γωνιά στο σπίτι μας, μια ζεστή γωνιά ή οποιοσδήποτε χώρος που απηχεί ηρεμία και άνεση. 
Είναι ένα μέρος όπου μπορούμε να συνδεθούμε με τον εσωτερικό μας εαυτό και τις ενέργειες του σύμπαντος.
Η εξατομίκευση του ιερού μας χώρου με αντικείμενα που φέρνουν άνεση και έμπνευση είναι μια μεταμορφωτική πρακτική. 
Εξετάζουμε το ενδεχόμενο να συμπεριλάβουμε στοιχεία όπως μαξιλάρια, 
κουβέρτες, 
αρωματικά κεριά, 
κρυστάλλους και φωτογραφίες που μας προκαλούν θετικά συναισθήματα!!! 
Τα μαντικά και οι κάρτες αγγέλων μπορούν να ενσωματωθούν σε αυτόν τον χώρο, προσθέτοντας μια πινελιά μυστικισμού και καθοδήγησης.
Αποτελεσματικές στρατηγικές για την εκδήλωση της νέας σελήνης
-. ημερολόγιο με τις επιθυμίες και τα όνειρά μας
Η τήρηση ενός ημερολογίου με τα θέλω μας είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την πραγματοποίησή τους!!! 
Σε αυτό το ημερολόγιο καταγράφουμε επιβεβαιώσεις, 
επιθυμίες και σχέδια για να παραμείνουμε σταθεροί και σε ευθυγράμμιση με τους στόχους και τις επιθυμίες μας.
-. οραματισμοί
οι οραματισμοί των ονείρων μας, 

των επιθυμιών μας, μας προσφέρουν μια οπτική αναπαράσταση των φιλοδοξιών μας.
Οραματιζόμενοι αυτά που πραγματικά θέλουμε, διατηρούμε τους στόχους μας σε συνεχή θέαση, ενισχύοντας τη δέσμευσή μας για την υλοποίησή τους.
-. πετάμε ότι δεν θέλουμε και δεν μας εξυπηρετεί πλέον
Ο εντοπισμός και η καταγραφή στοιχείων στη ζωή μας που φέρνουν αρνητισμό, όπως άνθρωποι, 
συναισθήματα, 
ανασφάλειες ή μη παραγωγικές συνήθειες, είναι ένα καίριο βήμα για την απελευθέρωσή μας από αυτά!!!
 Η αποδέσμευση αυτών των παραγόντων εξαλείφει τον αντίκτυπό τους στο ταξίδι της πραγμάτωσης αυτών που ονειρευόμαστε!!!
-. ενίσχυση των κρυστάλλων που ενεργοποιούνται από την πανσέληνο
Για να ενισχύσουμε τις τελετουργίες πραγμάτωσης κατά τη διάρκεια της νέας σελήνης, είναι ωφέλιμο να φορτίσουμε τους κρυστάλλους μας υπό την επίδραση της πανσελήνου. 
Αυτοί οι φορτισμένοι κρύσταλλοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθ' όλη τη διάρκεια του μήνα για να ενισχύσουν τις προθέσεις μας και την δύναμη μας να διεκδικήσουμε αυτά που πραγματικά θέλουμε και είναι βαθιά κρυμμένα μέσα μας!!!
-. ο ρόλος των αιθέριων ελαίων
Τα αιθέρια έλαια είναι ευέλικτα εργαλεία που μπορούν να ενσωματωθούν στις πρακτικές για πραγμάτωση των ονείρων μας κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε φάσης της σελήνης. 
Βοηθούν στον καθορισμό θετικών προθέσεων,

στην προώθηση μιας ήρεμης και εστιασμένης νοοτροπίας και στην απελευθέρωση από αρνητικές ενέργειες!!!
-. αναζητώντας καθοδήγηση από τους αγγέλους
Η σύνδεσή μας με τους αγγέλους μας, μπορεί να είναι ένας βαθύς τρόπος για να ενισχύσουμε την εμπειρία της πραγμάτωσης. 
Οι άγγελοι χρησιμεύουν ως οδηγοί, παρακινώντας μας να ακολουθήσουμε το μονοπάτι που οδηγεί στα επιθυμητά για μας αποτελέσματα.
Δίνουμε σημασία στα σημάδια όπως οι αριθμοί ή κάτι που διαβάσαμε, γιατί μπορεί να περιέχουν πολύτιμες πληροφορίες.
-. η δύναμη της αναπνοής
Τα τελετουργικά της αναπνοής προσφέρουν μια μοναδική προσέγγιση στην εκδήλωση των αναγκών και των ονείρων μας κατά τη διάρκεια της νέας σελήνης. 
Αυτές οι πρακτικές διευκολύνουν τη χαλάρωση, 
την ηρεμία και τη βαθιά σύνδεση με το υποσυνείδητό μας για να διώξουμε από εκεί πεποιθήσεις και προγράμματα εγκατεστημένα χρόνια τώρα και που μας ταλαιπωρούν!!!
Επιπλέον, βοηθούν στην απελευθέρωση της αρνητικής ενέργειας από το σώμα μας, ανοίγοντας το δρόμο για τις θετικές μας προθέσεις.
Κατανόηση των κύκλων της Σελήνης και των σεληνιακών φάσεων
-. η φάση της Νέας Σελήνης
Η φάση της νέας σελήνης είναι η καλύτερη στιγμή για να θέσουμε τις προθέσεις μας και να υλοποιήσουμε τους στόχους μας. 
Είναι μια περίοδος αυξημένης ενέργειας, που την καθιστά ιδανική για να ξεκινήσουμε θετικές αλλαγές στη ζωή μας.
-. η φάση του πρώτου τετάρτου της Σελήνης
Κατά τη διάρκεια της φάσης του πρώτου τετάρτου της σελήνης, ο προβληματισμός γίνεται το επίκεντρο. 
Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να επανεκτιμήσουμε τους στόχους μας και να διασφαλίσουμε ότι εξακολουθούν να συναρπάζουν και να συντονίζονται με τις επιθυμίες μας. Μπορούμε αυτή τη χρονική περίοδο να κάνουμε προσαρμογές ανάλογα με τις ανάγκες μας!!!
-. η φάση της πανσελήνου
Η πανσέληνος είναι μια φάση απελευθέρωσης και ανανέωσης. 
Είναι μια εποχή για την εκκαθάριση της αρνητικότητας και την αποδέσμευση από ό,τι δεν μας εξυπηρετεί πλέον. 
Οι τελετουργίες της πανσελήνου περιστρέφονται γύρω από την επαναφόρτιση και την αναζωογόνηση των ενεργειών μας.
-. η φάση του τελευταίου τετάρτου της Σελήνης
Το τελευταίο τέταρτο του κύκλου της σελήνης είναι μια κατάλληλη στιγμή για να αντιμετωπίσουμε επιζήμιες συνήθειες και να θέσουμε όρια με άτομα που φέρνουν αρνητισμό στη ζωή μας.
Χρησιμεύει ως προοίμιο για τη φάση της πανσελήνου, κατά την οποία απελευθερώνετε επίσημα ό,τι δεν ευθυγραμμίζεται πλέον με τις φιλοδοξίες μας
     Ως εκ τούτου, η νέα σελήνη προσφέρει μια μοναδική ευκαιρία για να ξεκινήσουμε νέα ταξίδια και να αγκαλιάσουμε θετικές αλλαγές. 
Βυθίζοντας τον εαυτό μας στις τελετουργίες του φεγγαριού και κατανοώντας τις διάφορες σεληνιακές φάσεις, μπορούμε να ξεκλειδώσουμε το δυναμικό εκδήλωσής μας και να προετοιμάσουμε το έδαφος για έναν γεμάτο θετικές εμπειρίες και πραγματώσεις μήνα, μπροστά μας.

               κείμενο και επιμέλεια κειμένου ntina - myself and astrology

Η Πανσέληνος του Κυνηγού : Πανσέληνος τον Οκτώβριο του 2023

Η πανσέληνος του κυνηγού κορυφώνεται το Σάββατο 28 Οκτωβρίου 2023. 
Όπως και με την πανσέληνο του προηγούμενου μήνα, το φεγγάρι του κυνηγού ανατέλλει περίπου την ίδια ώρα για αρκετές νύχτες, οπότε αρχίζουμε να το αναζητάμε από την Παρασκευή 27 Οκτωβρίου!
Φεγγάρι του κυνηγού και γιατί είναι ξεχωριστή.
Ας δούμε τι συμβαίνει.
Ειδικότερα, το ολόγιομο φεγγάρι πρόκειται να λάμψει στο νυχτερινό ουρανό το ερχόμενο Σάββατο, 28 Οκτωβρίου.
Την ύψιστη φωτεινότητα της πανσελήνου θα την απολαύσουμε στις 11:24 το βράδυ ώρα Ελλάδας. 
Όπως συμβαίνει πολλές φορές, έτσι και σε αυτή την περίπτωση, το φεγγάρι θα φαίνεται πλήρες για δύο συναπτές ημέρες, ξεκινώντας από την Παρασκευή 27 Οκτωβρίου!!!
Σύμφωνα με το National Geographic, ενώ τους άλλους μήνες το φεγγάρι ανατέλλει περίπου 50 λεπτά αργότερα συγκριτικά με την προηγούμενη ημέρα, αυτό του Οκτωβρίου εμφανίζεται μόλις 30 λεπτά πιο μετά, "λούζοντας" τη Γη με περισσότερο φως κατά τη διάρκεια του 24ωρου.
Και σε αντίθεση με τις πανσελήνους των υπόλοιπων μηνών, αυτές του Σεπτεμβρίου και του Οκτωβρίου δεν διαθέτουν σταθερό όνομα, καθώς η ονομασία τους καθορίζεται από την φθινοπωρινή ισημερία..
Έτσι, λοιπόν, η πανσέληνος του Οκτωβρίου για φέτος παίρνει την ονομασία "φεγγάρι του κυνηγού"
Το λεξικό της Οξφόρδης αναφέρει πως η πιο πρώιμη καταγεγραμμένη χρήση του συγκεκριμένου όρου χρονολογείται από το 1710 μ.Χ. 
Όπως και κάθε πανσέληνος, έτσι και αυτή έχει πάρει το όνομά της από τους ιθαγενείς της Αμερικής. 
Σε αυτή την περίπτωση, το ολόγιομο φεγγάρι του Οκτωβρίου ήταν το "σημάδι" των κυνηγών να βγουν έξω και να κυνηγήσουν, έτσι ώστε να είναι έτοιμοι για τον χειμώνα. 

Υπατία. Η δολοφονία της σπουδαιότερης διανοήτριας της αρχαίας Αλεξάνδρειας!!!

Η Υπατία ήταν Ελληνίδα νεοπλατωνική φιλόσοφος, μαθηματικός και αστρονόμος, 

η οποία γεννήθηκε, δίδαξε και πέθανε στην Αλεξάνδρεια της Αιγύπτου το 415 μ.Χ. 

Θεωρείται από τις πιο σημαντικές, αν όχι η σημαντικότερη, φιλόσοφος της εποχής της. 

Το πιο πιθανό είναι πως γεννήθηκε το 355 μ.Χ., ενώ βρήκε μαρτυρικό θάνατο σε ηλικία 60 ετών από όχλο φανατικών χριστιανών, οι οποίοι την κατέκοψαν με θραύσματα αγγείων ή κοφτερά όστρακα και μετά έκαψαν τα σκορπισμένα και αιμόφυρτα μέλη της. 

Μέχρι και τις μέρες μας οι ιστορικοί δεν συμφωνούν ως προς το αν τα αίτια της δολοφονίας της ήταν θρησκευτικά ή πολιτικά, με τα τελευταία να τείνουν να είναι τα επικρατέστερα.

Η Υπατία ήταν κόρη του μαθηματικού, αστρονόμου και φιλόσοφου Θέωνα, 

ενώ έλαβε με τις φροντίδες του πατέρα της την καλύτερη δυνατή εκπαίδευση στα Μαθηματικά. Ήταν η πρώτη γυναίκα που είχε μια ουσιαστική συμβολή στην ανάπτυξη των μαθηματικών.

Ήταν Ελληνίδα νεοπλατωνική φιλόσοφος, 

αστρονόμος και μαθηματικός, 

διευθύντρια της νεοπλατωνικής σχολής στην Αλεξάνδρεια.

Δίδαξε φιλοσοφία και αστρονομία στην Αλεξάνδρεια, όπου και δολοφονήθηκε από φανατισμένο όχλο!!!

Ταξίδεψε στην Αθήνα και στην Ιταλία για να σπουδάσει φιλοσοφία. 

Στην Αθήνα παρακολούθησε μαθήματα στη νεοπλατωνική σχολή, όμως μαθήτευσε και κοντά στον Πρόκλο και τον Ιεροκλή.

Ο πατέρας της Θέωνας κατέγραψε δυο εκλείψεις, μια ηλιακή και μια σεληνιακή ενώ υπήρξε ο τελευταίος διευθυντής της Βιβλιοθήκης της Αλεξάνδρειας πριν την καταστροφή της. 

Το κορυφαίο επίτευγμα του Θέωνος όμως ήταν η έκδοση από αυτόν των Στοιχείων του Ευκλείδη, περί το 364, από την οποία η ανθρωπότητα μάθαινε Γεωμετρία επί 15 αιώνες, και ανατυπωνόταν μέχρι το 1814.

Ο θάνατος της Υπατίας

Το 412 μ.χ ο Κύριλλος έγινε Επίσκοπος της Αλεξάνδρειας. Ρωμαίος δε έπαρχος της Αλεξάνδρειας ήταν ο Ορέστης. 

Ο Κύριλλος και ο Ορέστης ήταν σφοδροί πολιτικοί ανταγωνιστές. 

Η εκκλησία και το κράτος πάλεψαν για τον έλεγχο. 

Η Υπατία ήταν φίλη του Ορέστη και αυτό, μαζί με την προκατάληψη των Χριστιανών που θεωρούσαν τις φιλοσοφικές απόψεις της, ειδωλολατρικές, συνετέλεσαν ώστε η Υπατία να γίνει το σημείο εστίασης των ταραχών μεταξύ των Χριστιανών και των μη-Χριστιανών.

Η δράση της θεωρήθηκε επικίνδυνη για την εξάπλωση του Χριστιανισμού, σταδιακά καλλιεργήθηκε κλίμα εναντίον της που οδήγησε στη βίαιη δολοφονία της από τον όχλο ή από ομάδες φανατικών μοναχών. 

Το μανιασμένο πλήθος την ξεγύμνωσε και τη πετροβόλησε μέχρι θανάτου, στη συνέχεια το πτώμα της διαμελίστηκε και κάηκε στη πυρά. 

Ηθικός αυτουργός θεωρήθηκε ο επίσκοπος της Αλεξάνδρειας, Κύριλλος, ο οποίος είχε έρθει σε μεγάλη αντίθεση με τον Ρωμαίο Κυβερνήτη της Αιγύπτου και φιλικά διακείμενου προς την Υπατία, Ορέστη.

Δυστυχώς...

                    

οι dream riders του Hal Eastman

Ο Hal Eastman είναι απόφοιτος του University of Puget Sound και του Stanford Graduate School of Business . 
Απόλαυσε μια τριακονταετή επιχειρηματική καριέρα, ξεκινώντας από την Boeing και τη Ford Motor Company και αργότερα κατείχε διευθυντικές και ηγετικές θέσεις σε βιομηχανίες τόσο διαφορετικές όπως η εκτύπωση, 
τα δασικά προϊόντα, 
τα εξειδικευμένα χημικά, 
η βιοτεχνολογία, 
τα επιστημονικά εφόδια και οι ασύρματες επικοινωνίες. 
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ήταν πρόεδρος δύο μεγάλων δημόσιων εταιρειών, της Fisher Scientific και της McCaw Cellular, σήμερα AT&T Wireless και ιδρυτής δύο μικρών επιχειρήσεων.
Ο Hal Eastman συμμετείχε επίσης σε πολλές μεγάλες συγχωνεύσεις και εξαγορές δημοσίων εταιρειών και ηγήθηκε της επιχειρησιακής τους ενοποίησης. 
Αργότερα υπηρέτησε σε μια σειρά από εταιρικά και μη κερδοσκοπικά συμβούλια.
Παραιτήθηκε από τις διευθυντικές θέσεις του σε ηλικία 55 ετών για να ασχοληθεί με την εικαστική φωτογραφία. 
Έκτοτε απολαμβάνει μια καλλιτεχνική καριέρα με εξειδίκευση στη φωτογραφία χορού, συμπεριλαμβανομένης της έκδοσης τριών βιβλίων, 
Natural Dance, 
Dancessence, 
Dream Riders και Vanishing Venice.
Ο Eastman ζει στο Boise του Idaho με τη σύζυγό του Jacque.

ntina

κάποιες από τις φωτό τις είδα στο sooy0098.tistory.com