Με τη δίαιτα αυτή δεν τρώμε φαγητά που περιέχουν υδατάνθρακες και βοηθάμε τον οργανισμό να καθαρίσει από περιττό λίπος.
Αποκλείουμε την είσοδο υδατανθράκων στόν οργανισμό μας και οι στρώσεις τού λίπους λιώνουν απο μόνες τους.
Στις 6 μέρες χάνουμε 6 κιλά και κάθε επόμενη από μισό κιλό.
Μέσα 1 μήνα χάνουμε 20 κιλά.
ΑΛΛΑ ΠΡΟΣΟΧΗ !!!
Αν κάποια μέρα φάμε λίγο ψωμί, οσο το μέγεθος ενός νυχιού η οτιδήποτε που περιέχει υδατάνθρακες, ο οργανισμός θα πάρει τους υδατάνθρακες και αυτόματα θα μπλοκάρει το σύστημα που λιώνει το λίπος.
Η δίαιτα είναι χημική και η ουσία της είναι να τρώμε πολύ κρέας και λαχανικά, βρασμένα και σερβιρισμένα με αλάτι,
Αποκλείουμε την είσοδο υδατανθράκων στόν οργανισμό μας και οι στρώσεις τού λίπους λιώνουν απο μόνες τους.
Στις 6 μέρες χάνουμε 6 κιλά και κάθε επόμενη από μισό κιλό.
Μέσα 1 μήνα χάνουμε 20 κιλά.
ΑΛΛΑ ΠΡΟΣΟΧΗ !!!
Αν κάποια μέρα φάμε λίγο ψωμί, οσο το μέγεθος ενός νυχιού η οτιδήποτε που περιέχει υδατάνθρακες, ο οργανισμός θα πάρει τους υδατάνθρακες και αυτόματα θα μπλοκάρει το σύστημα που λιώνει το λίπος.
Η δίαιτα είναι χημική και η ουσία της είναι να τρώμε πολύ κρέας και λαχανικά, βρασμένα και σερβιρισμένα με αλάτι,
πιπέρι,
σκόρδο,
λάδι, και λεμόνι η ξύδι.
Η ποσότητα είναι απεριόριστη.
ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ:
Όλα τα είδη κρέατος:
Η ποσότητα είναι απεριόριστη.
ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ:
Όλα τα είδη κρέατος:
μοσχάρι,
βοδινό,
πουλερικά,
αρνί,
χοιρινό ,
πάπια,
χήνα,
γαλοπούλα,
συκωταριά μαγειρεμένα με όλους τούς τρόπους, αλλά όχι παναρισμένα.
Κρέατα καπνιστά και λουκάνικα, αλλά όχι τύπου Φραγκφούρτης.
Όλα τα είδη ψαριών και του γλυκού νερού, κονσέρβες ψαριών, αλλά αυτές που είναι σε νερό ή λάδι και όχι αυτές με λαχανικά.
Ολα τα λαχανικά:
Όλα τα είδη ψαριών και του γλυκού νερού, κονσέρβες ψαριών, αλλά αυτές που είναι σε νερό ή λάδι και όχι αυτές με λαχανικά.
Ολα τα λαχανικά:
μπρόκολο,
βλήτα,
σπανάκι ,
πράσο,
λάχανο,
μελιτζάνες,
καρότο,
σέλινο,
μαιντανό,
μαιντανό,
ρόκα,
λαχανάκια Βρυξελών,
σπαράγγια,
αγκινάρες, κουνουπίδι.
Ολες τις σαλάτες:
Ολες τις σαλάτες:
μαρούλι,
πιπεριές φρεσκες η ψητές,
ντομάτα,
αγκούρι,
λαχανο και τουρσί,
παντζάρι,
σπανάκι,
χόρτα.
Αυγά μαγειρεμένα με όλους τους τρόπους.
Μπορούμε να πίνουμε:
Μπορούμε να πίνουμε:
νερό,
καφέ
τσάι όλα χωρίς ζάχαρη, αλλά με ζαχαρίνη
Καθόλου αναψυκτικά και χυμούς, παρά μόνο φρέσκο στημένο λεμόνι.
ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ
Ψωμί,
Καθόλου αναψυκτικά και χυμούς, παρά μόνο φρέσκο στημένο λεμόνι.
ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ
Ψωμί,
πατάτες,
αλέυρι,
ρύζι,
φακές,
φασόλια,
αρακάς,
γαλέτα,
φασολάκια,
φυστίκια,
φουντούκια,
ξηροί καρποί,
λουκάνικα Φραγκφούρτης,
γάλα,
γιαούρτι,
κρέμα γάλακτος,
τυροκομικά,
γλυκά,
σοκολάτα,
παγωτό.
Κανένα είδος τυριού δεν επιτρέπεται όπως και κανένα φρούτο πλην του λεμονιού.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ:
Α: Είναι απαραίτητο για τον οργανισμό να παίρνουμε από την πρώτη μέρα τής δίαιτας μια πολυβιταμίνη κάθε μέρα η τουλάχιστον μέρα παρα μέρα.
Β: Αυτή η δίαιτα μπορεί να κρατήσει οσες μέρες για να χάσουμε οσα κιλά θέλουμε, αλλά δεν συνιστάται πέρα από 1,5 μήνα, λόγω των πολλών περιορισμών της.
Γ: Όλα τα φαγητά που δεν αναφέρονται παραπάνω δεν επιτρέπεται να τα τρώμε.
Δ: Το μυστικό της χημικής αυτής δίαιτας είναι ότι μπλοκάρει το σύστημα του οργανισμού και τα κιλά που χάνουμε δεν τα ξαναπαίρνουμε.
Ε: Δε χρειάζεται να αρνούμαστε προτάσεις για εξόδους με φαγητό.
Παραγγέλνουμε κρέας η ψάρι και ζητάμε από τον σερβιτόρο να παραλείψει την γαρνιτούρα.
Συνοδεύουμε το φαγητό μας μόνο με σαλάτα.
Κανένα είδος τυριού δεν επιτρέπεται όπως και κανένα φρούτο πλην του λεμονιού.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ:
Α: Είναι απαραίτητο για τον οργανισμό να παίρνουμε από την πρώτη μέρα τής δίαιτας μια πολυβιταμίνη κάθε μέρα η τουλάχιστον μέρα παρα μέρα.
Β: Αυτή η δίαιτα μπορεί να κρατήσει οσες μέρες για να χάσουμε οσα κιλά θέλουμε, αλλά δεν συνιστάται πέρα από 1,5 μήνα, λόγω των πολλών περιορισμών της.
Γ: Όλα τα φαγητά που δεν αναφέρονται παραπάνω δεν επιτρέπεται να τα τρώμε.
Δ: Το μυστικό της χημικής αυτής δίαιτας είναι ότι μπλοκάρει το σύστημα του οργανισμού και τα κιλά που χάνουμε δεν τα ξαναπαίρνουμε.
Ε: Δε χρειάζεται να αρνούμαστε προτάσεις για εξόδους με φαγητό.
Παραγγέλνουμε κρέας η ψάρι και ζητάμε από τον σερβιτόρο να παραλείψει την γαρνιτούρα.
Συνοδεύουμε το φαγητό μας μόνο με σαλάτα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου