Η βιθάνια/Withania somnifera L, γνωστή και ως ashwagandha/χειμερινό κεράσι, είναι ένα από τα πιο σημαντικά βότανα της αγιουρβεδικής ιατρικής, με πάρα πολλά οφέλη για την υγεία.
Η βιθάνια χρησιμοποιείται για πάνω από 3.000 χρόνια για να μειώσει και να ανακουφίσει από το στρες,
να ενισχύσει και να αυξήσει τα επίπεδα την ενέργεια και τα επίπεδα των ορμονών,
να βελτιώσει τη συγκέντρωση και την προσοχή.
Συμπτωματικά, μελέτες δείχνουν ότι καθώς μεγαλώνουν, οι άνδρες βιώνουν συχνά κόπωση και πτώση των επιπέδων των στεροειδών ορμονών, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε κακές εκβάσεις της υγείας τους.
Μια αυστραλιανή δοκιμή αξιολόγησε κατά πόσον η χρήση βιθάνιας θα μπορούσε να βοηθήσει στην ανακούφιση κοινών παθήσεων σε μεσήλικες άνδρες.
Η μελέτη...
Η βιθάνια χρησιμοποιείται για πάνω από 3.000 χρόνια για να μειώσει και να ανακουφίσει από το στρες,
να ενισχύσει και να αυξήσει τα επίπεδα την ενέργεια και τα επίπεδα των ορμονών,
να βελτιώσει τη συγκέντρωση και την προσοχή.
Συμπτωματικά, μελέτες δείχνουν ότι καθώς μεγαλώνουν, οι άνδρες βιώνουν συχνά κόπωση και πτώση των επιπέδων των στεροειδών ορμονών, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε κακές εκβάσεις της υγείας τους.
Μια αυστραλιανή δοκιμή αξιολόγησε κατά πόσον η χρήση βιθάνιας θα μπορούσε να βοηθήσει στην ανακούφιση κοινών παθήσεων σε μεσήλικες άνδρες.
Η μελέτη...
read more:
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου