Πονεμένοι ώμοι και αυχένας από παρατεταμένη καθιστική εργασία

Οι πολλές ώρες πίσω από τον υπολογιστή μας, κακή στάση του σώματος μας, και να τα προβλήματα:
– πόνος στην πλάτη
– πόνος στον αυχένα
– πόνους στους ώμους, με αποτέλεσμα να εμφανιστεί υπερβολική ένταση:
– στον αυχένα
– στους ώμους μας
– στα χέρια
– στους βραχίονες
– στους καρπούς
– στην πλάτη
– στους γοφούς
– στους μηρούς
– στα πόδια μας και βέβαια να εμφανιστούν και πονοκέφαλοι
Eπίσης η αυξημένη κόπωση των μυών και των συνδέσμων που υποστηρίζουν την πλάτη μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη των ιστών και της σπονδυλικής στήλης...
read more:https://botanologia.gr/ponemenoi-kai-akamptoi-omoi-kai-aychenas-apo-paratetameni-kathistiki-ergasia/