Πεπόνι: είκοσι και ένας λόγοι για να μην το ξεχνάμε

Εκτός από την δροσιά του, το άρωμά του, τη γλύκα του και την υπέροχη γεύση που μας χαρίζει το πεπόνι τι άλλο θα μπορούσε να προσφέρει στον οργανισμό μας;

Πολλά, πάρα πολλά - Ας τα δούμε:

1) Βοηθά την όρασή μας και ιδιαίτερα την όραση σε σκοτεινά περιβάλλοντα.

Προστατεύει από τον καταρράκτη και μειώνει τον κίνδυνο της ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας.

Ένα φλιτζάνι πεπόνι την ημέρα έχει μόνο 56 θερμίδες αλλά αντιστοιχεί με το 103,2% της ημερήσιας δόσης βιταμίνης Α που χρειάζεται ο οργανισμός μας.

Σε μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν 50.000 γυναίκες ηλικίας 45 έως 67 ετών, παρατηρήθηκε ότι οι γυναίκες που κατανάλωναν περισσότερες τροφές που περιείχαν υψηλά ποσοστά βιταμίνης Α, είχαν 39% μειωμένο κίνδυνο να παρουσιάσουν καταρράκτη.

Σε άλλη μελέτη παρατηρήθηκε ότι, άτομα που στην καθημερινή τους διατροφή το πεπόνι είχε... συνέχεια του άρθρου:https://botanologia.gr/peponi-eikosi-kai-enas-logoi-gia-na-min-to-xechname/

Ενδοθήλιο - Τι είναι και γιατί πρέπει να το προστατεύουμε

Ενδοθήλιο
Το ενδοθήλιο αποτελεί τον μεγαλύτερο ενδοκρινή αδένα του οργανισμού του ανθρώπου.
 Ενδοκρινής αδένας λέγεται ο αδένας ο οποίος εκκρίνει απευθείας στην κυκλοφορία του αίματος.
Το ενδοθήλιο αποτελείται από 6x103 κύτταρα και έχει συνολική έκταση 7 τετρ. μέτρα και συνολική μάζα 1γρ.
Σε άτομο 70 κιλών έχει επιφάνεια 6 γηπέδων τέννις και βάρος 1800γρ (μεγαλύτερο του ήπατος).
Το ενδοθήλιο κατάγεται από το μέσο βλαστικό δέρμα και διαθέτει κύτταρα μεταβολικώς ενεργά που παράγουν ικανό αριθμό ουσιών απαραίτητων για τη λειουργία του ανθρώπινου οργανισμού. 
Το ενδοθήλιο με την μορφή του πλακώδους επιθηλίου αποτελείται από επίπεδα κύτταρα και επαλείφει τον αυλό των αιμοφόρων αγγείων, λεμφαγγείων, καρδιάς, κοιλοτήτων σώματος 

Ενδοθήλιο: ένα κρίσιμο όργανο του καρδιαγγειακού συστήματος
Τα ενδοθηλιακά κύτταρα (endothelial cells) είναι μια μεμβράνη που καλύπτει σαν «φόδρα» τις αρτηρίες, τις φλέβες και τα λεμφικά αγγεία.
Πρόκειται για ένα όργανο πάχους ενός μόνο κυττάρου που στεγανοποιεί την εσωτερική επιφάνεια των αγγείων, γι’ αυτό και το όργανο αυτό αποκαλείται με μια λέξη: ενδοθήλιο (endothelium).
Το  ενδοθήλιο έχει βάρος 1,5 κιλό και επιφάνεια  περίπου 700 τετραγωνικά μέτρα καλύπτοντας εσωτερικά όλα τα αγγεία. 
Διαθέτει μάλιστα περισσότερα κύτταρα από το συκώτι το οποίο είναι το μεγαλύτερο όργανο στο ανθρώπινο σώμα (έχοντας περίπου το ίδιο βάρος με το ενδοθήλιο).
Είναι ένα όργανο του σώματος, το οποίο, με τις ουσίες που εκκρίνει, βελτιώνει τη ροή του αίματος, ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση και αποτρέπει τη θρόμβωση. 
Με άλλα λόγια, παίζει πολύ σπουδαίο ρόλο στην υγεία της καρδιάς.
Επιπλέον, το ενδοθήλιο παίζει ενεργό ρόλο σε διάφορες άλλες λειτουργίες, όπως ο πολλαπλασιασμός των λείων μυϊκών κυττάρων (κάτι που οδηγεί σε αγγειογένεση) στη συσσώρευση των αιμοπεταλίων, στη δράση των μονοκυττάρων (κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος) και στην  φλεγμονή που εμφανίζεται μέσα στις αρτηρίες.
Τα ενδοθηλιακά κύτταρα ανιχνεύουν διάφορα ερεθίσματα στα αγγεία και ως απάντηση τροποποιούν το σχήμα μιας αρτηρίας ή φλέβας απελευθερώνοντας μια ποικιλία μορίων.
Το αποτέλεσμα, βέβαια, εξαρτάται από την ικανότητά του ενδοθηλίου να παράγει αυτά τα μόρια. 
Όταν η φυσιολογική λειτουργία χαθεί ή μειωθεί, εμφανίζεται ενδοθηλιακή δυσλειτουργία. 
Η δυσλειτουργία του ενδοθηλίου αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για την καρδιά αλλά το πρώτο σύμπτωμα είναι η στυτική δυσλειτουργία.
Η λειτουργία του ενδοθηλίου βελτιώνεται με την άσκηση και την υγιεινή διατροφή η οποία περιέχει ικανοποιητικές ποσότητες αντιοξειδωτικών και ωμέγα-3 λιπαρών.
Ο μεγαλύτερος ενδοκρινής αδένας
Τι βελτιώνει τη λειτουργία του ενδοθηλίου
Οι αρτηρίες, μέσα στις οποίες κυκλοφορεί το αίμα, αποτελούνται από τρία στρώματα και αυτό που βρίσκεται πιο κοντά στην κυκλοφορία του αίματος λέγεται έσω χιτώνας (intima).
Στον έσω χιτώνα κυριαρχούν δύο πρωτεΐνες, το κολλαγόνο και η ελαστίνη ενώ υπάρχουν διασκορπισμένα λεία μυϊκά κύτταρα (smooth muscle cells) που διαφέρουν από τα μακρυά σαν ίνες μυϊκά κύτταρα τα οποία εκφύονται στον σκελετό (σκελετικά μυϊκά κύτταρα). 
Τα λεία μυϊκά κύτταρα έχουν ατρακτοειδές σχήμα, είναι πιο μικρά από τα σκελετικά μυϊκά κύτταρα και χαλαρώνουν ή συσπώνται με έναν αυτόνομο τρόπο που δεν ορίζεται από την ανθρώπινη θέληση.
Οι πρωτεΐνες που βρίσκονται στον έσω χιτώνα προσδίδουν ανθεκτικότητα και ελαστικότητα στην αρτηρία αλλά το αίμα δεν πρέπει να έρθει σ’ επαφή μαζί τους γιατί προκαλείται αμέσως θρόμβος. 
Γι’ αυτό, ο έσω χιτώνας επικαλύπτεται από τα ενδοθηλιακά κύτταρα τα οποία εμποδίζουν την θρόμβωση. 
Το ενδοθήλιο είναι σαν μια επένδυση από τεφλόν (το υλικό στα αντικολλητικά τηγάνια) το οποίο καλύπτει το εσωτερικό των αγγείων και εμποδίζει την πήξη του αίματος.
Στις αρχές της δεκαετίας του 1980 ανακαλύφθηκε ότι το ενδοθήλιο κάνει και κάτι άλλο εκτός από το να εμποδίζει τη θρόμβωση του αίματος. 
Μπορεί να στέλνει μήνυμα στα λεία μυϊκά κύτταρα να χαλαρώσουν. 
Μ’ αυτό τον τρόπο η αρτηρία διαστέλλεται και ρυθμίζεται η πίεση του αίματος. 
Το μήνυμα δίνεται μέσω του μονοξειδίου του αζώτου, ενός πολύ απλού μορίου που αποτελείται από ένα άτομο αζώτου και ένα άτομο οξυγόνου [λέγεται και νιτρικό οξείδιο (από το αγγλικό nitric oxide) ή ΝΟ)].
Το μονοξείδιο του αζώτου παράγεται από το ενδοθήλιο και κατευθύνεται στο εσωτερικό της αρτηρίας προκαλώντας για μερικά δευτερόλεπτα χαλάρωση των λείων μυϊκών κυττάρων και κατ’ επέκταση της αρτηρίας. 
Το ΝΟ είναι στην πραγματικότητα μια ελεύθερη ρίζα που παίζει ρόλο ορμόνης. 
Με άλλα λόγια, το ενδοθήλιο είναι ο μεγαλύτερος  ενδοκρινής αδένας του σώματος.

Ενδοθηλιακή δυσλειτουργία, υπέρταση και καρδιά
Το μονοξείδιο του αζώτου ρυθμίζει τη ροή και την πίεση του αίματος άρα έχει μεγάλη σημασία η υγιής λειτουργία του. 
Ορισμένοι πιστεύουν ότι η ιδιοπαθής υπέρταση (δηλαδή η μόνιμα υψηλή πίεση του αίματος χωρίς γνωστή αιτία) μπορεί να οφείλεται σε δυσλειτουργία του ενδοθηλίου (endothelial dysfunction).
Η σωστή λειτουργία του ενδοθηλίου μπορεί να αποτρέψει ένα καρδιακό έμφραγμα. Αν δημιουργηθεί θρόμβος σε μια στεφανιαία αρτηρία και στενέψει το άνοιγμά της, εμφανίζεται μεγαλύτερη πίεση στο τοίχωμα της αρτηρίας κάτι που γίνεται αντιληπτό από το ενδοθήλιο το οποίο παράγει περισσότερο μονοξείδιο του αζώτου. Το ΝΟ δίνει το μήνυμα στα λεία μυϊκά κύτταρα να χαλαρώσουν τη αρτηρία στο σημείο που δημιουργήθηκε ο θρόμβος. 
Δημιουργείται έτσι χώρος για να περάσει το αίμα και αποτρέπεται το έμφραγμα του μυοκαρδίου.
Οποιοσδήποτε τραυματισμός ή βλάβη στο ενδοθήλιο επιταχύνει την αθηροσκλήρωση και τη στεφανιαία νόσο. 
Μετά από μια μικρή βλάβη στο ενδοθήλιο, η χοληστερίνη (για την ακρίβεια οι λιποπρωτείνες LDL) εισέρχεται πιο εύκολα μέσα στα τοιχώματα των αρτηριών όπου οξειδώνεται και καταστρέφει τα λεία μυϊκά κύτταρα. 
Έτσι ξεκινά μια διαδικασία αποκατάστασης, όμοια μ’ αυτή που το σώμα γιατρεύει μια πληγή στο δέρμα, στην οποία συμμετέχει το ανοσοποιητικό σύστημα. 
Όμως η διαδικασία αυτή δεν είναι αποτελεσματική και καταλήγει σε φλεγμονή με αποτέλεσμα να δημιουργείται τελικά η αθηρωματική πλάκα.
Δεν είναι τυχαίο ότι η αθηρωματική πλάκα είναι ανομοιόμορφα κατανεμημένη στις αρτηρίες. 
Εμφανίζεται κυρίως εκεί όπου ο στροβιλισμός του αίματος είναι πιο πιθανό να προκαλέσει βλάβη στο ενδοθήλιο, π.χ. στις διχάλες των αρτηριών. 
Κάτι άλλο που μπορεί να τραυματίσει το ενδοθήλιο είναι η υπέρταση -γι’ αυτό έχει μεγάλη σημασία η καλή λειτουργία του ενδοθηλίου το οποίο ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση.

Γενικότερα το ενδοθήλιο συμμετέχει :
1. Στον έλεγχο θρόμβωσης και θρομβόλυσης.
2. Στις αντιδράσεις που επιτελούνται στα αιμοπετάλια και λευκοκύτταρα με το τοίχωμα των αγγείων
3. Καθορίζει τον τόνο των αγγείων (συστολή, διαστολή) όπως και την ανάπτυξή τους. 
Δυσλειτουργία του ενδοθηλίου θα προκαλέσει : 
1) αγγειοσπασμό, 
2) φλεγμονή, 
3) διαταραχή σύγκλησης των λευκοκυττάρων, 
4) θρόμβωση με δημιουργία αγγειακού πολλαπλασιασμού με αποτέλεσμα υπέρταση και αθηροσκλήρυνση. 
Έχει αποδεχθεί ότι η κακή λειτουργία του ενδοθηλίου προάγει τις πρόωρες μορφολογικές αθηροσκληρητικές αλλοιώσεις του τοιχώματος των αγγείων, και εξελικτικά την εμφάνιση ισχαιμίας και θρομβώσεις

Στυτική δυσλειτουργία
Μια περίπτωση ενδοθηλιακής δυσλειτουργίας είναι η στυτική δυσλειτουργία στον άνδρα η οποία σήμερα αντιμετωπίζεται με αγγειοδιασταλτικά φάρμακα όπως είναι το Viagra (σιλδεναφίλη) το Cialis (ταδαλαφίλη) και το Levitra (βαρδεναφίλη). 
Αυτά τα φάρμακα είναι αποτέλεσμα της ανακάλυψης ότι το ενδοθήλιο εκκρίνει μονοξείδιο του αζώτου και διαστέλλει τα αγγεία του αίματος.
Η στύση δεν είναι τίποτα άλλα παρά μια διαστολή ορισμένων αγγείων του πέους, τα οποία γεμίζουν με αίμα. 
Τα φάρμακα κατά της στυτικής δυσλειτουργία μπλοκάρουν ένα ένζυμο που ονομάζεται φωσφοδιεστεράση (PDE5) το οποίο καταστρέφει το μονοξείδιο του αζώτου. 
Μ’ αυτόν τον τρόπο τα αιμοφόρα αγγεία στο πέος διαστέλλονται χωρίς εμπόδιο, αυξάνεται η τη ροή του αίματος και διατηρείται η στύση.
Όταν υπάρχει πρόβλημα με το ενδοθήλιο του πέους, τότε είναι πολύ πιθανό να υπάρχει πρόβλημα και με το ενδοθήλιο της καρδιάς, γι’ αυτό και η στυτική δυσλειτουργία είναι συχνά προάγγελος της στεφανιαίας νόσου.
Να σημειωθεί ότι η ενδοθηλιακή δυσλειτουργία σχετίζεται με τους κλασικούς καρδιαγγειακούς  παράγοντες   κινδύνου, όπως είναι η υψηλή χοληστερίνη, η υπέρταση, το κάπνισμα, ο διαβήτης, η παχυσαρκία, η καθιστική ζωή, η υψηλή ομοκυστεϊνη, η λιποπρωτεΐνη  Lp(a) καθώς επίσης και με άλλους παράγοντες, όπως είναι το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού και ο έρπης ζωστήρας.
Αυτό που βελτιώνει τη λειτουργία του ενδοθηλίου είναι η άσκηση και η υγιεινή διατροφή.
Μεσογειακή διατροφή. Καναδοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι η μεσογειακή διατροφή λειτουργεί ευεργετικά στο ενδοθήλιο των αρτηριών.  
Βρήκαν ότι μετά την κατανάλωση ενός γεύματος fast food, οι αρτηρίες διαστέλλονταν 24% λιγότερο, συγκριτικά με την μη κατανάλωση τροφής και η συνέπεια ήταν ο περιορισμός της ροής του αίματος και την αύξηση της αρτηριακής πίεσης. 
Αντίθετα, μετά την κατανάλωση γευμάτων τύπου μεσογειακής διατροφής, οι αρτηρίες διαστέλλονταν κανονικά και η αιματική ροή ήταν φυσιολογική.
Αντιοξειδωτικά. Το όφελος στο ενδοθήλιο φαίνεται να αυξάνεται όταν μια υγιεινή διατροφή περιέχει πολλά και ποικίλα αντιοξειδωτκά. 
Έχει φανεί επίσης ότι η χορήγηση βιταμίνης C, είτε από το στόμα, είτε με ενέσεις, βελτιώνει την ενδοθηλιακή λειτουργία ασθενών με στεφανιαία νόσο.
Καφές και τσάι. Σύμφωνα με μια ελληνική μελέτη που αφορούσε την Ικαρία, η τακτική κατανάλωση του ελληνικού καφέ ίσως να συμβάλλει στην υγεία του ενδοθηλίου. 
Οι αναλύσεις έδειξαν ότι όσοι έπιναν τακτικά ελληνικό καφέ, είχαν καλύτερη λειτουργία του ενδοθηλίου σε σχέση με όσους έπιναν άλλα είδη καφέ. 
Ο βραστός ελληνικός καφές, που είναι πλούσιος σε πολυφαινόλες και άλλα αντιοξειδωτικά περιέχει μέτρια ποσότητα καφεΐνης. 
Ανάλογα αποτελέσματα έχουν βρεθεί για το πράσινο τσάι.
Το ρόδι. Μια ισπανική μελέτη βρήκε ότι ορισμένα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στο ρόδι, οι πουνικαλαγίνες (ανήκουν στις πολυφαινόνες) κάνουν καλό στο ενδοθήλιο. 
Ένα ποτήρι την ημέρα χυμός ροδιού μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του ενδοθηλίου κατά 30% αυξάνοντας την ροή αίματος προς την καρδιά.
Σωματική άσκηση. Έχει δειχθεί σε πολλές μελέτες ότι η άσκηση βελτιώνει την αγγειοδιαστολή. 
Η άσκηση ασκεί σημαντική επίδραση στον τόνο των αγγείων, τη δύναμη δηλαδή με την οποία συσπώνται, αλλά κυρίως στο ενδοθήλιο. 
Να σημειωθεί ότι σε μια μελέτη Σέρβων ερευνητών φάνηκε ότι ο συνδυασμός της άσκησης με μουσική οδηγεί σε μεγαλύτερη βελτίωση της λειτουργίας του ενδοθηλίου. 
Η ακρόαση ευχάριστης μουσικής για 30 λεπτά την ημέρα, συνδέεται με τη βελτίωση της λειτουργίας του ενδοθηλίου, πιθανόν λόγω της απελευθέρωσης ενδορφινών – των ορμονών της ευτυχίας – στον εγκέφαλο.
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Σε πειραματόζωα, μετά από εμπλουτισμό της διατροφής τους με ιχθυέλαια, διαπιστώθηκε βελτίωση της ενδοθηλιακής λειτουργίας. 
Το αποτέλεσμα οφείλεται στο γεγονός ότι το εικοσιπεντανοϊκό οξύ (EPA) προκαλεί την παραγωγή μιας ήπιας μορφής θρομβοξάνης (θρομβοξάνη Α3) που δεν είναι τόσο αγγειοσπαστική όσο η θρομβοξάνη Α2 η οποία προέρχεται από το αραχιδονικό οξύ, ένα λιπαρό οξύ της οικογένειας των ωμέγα-6.
L-αργινίνη. 

Το αμινοξύ L-αργινίνη αποτελεί τη βάση για την παραγωγή του μονοξειδίου του αζώτου. Σε ορισμένες κλινικές μελέτες όπου χορηγήθηκε L-αργινίνη σε ασθενείς με στεφανιαία νόσο υπήρξαν θετικά αποτελέσματα στη λειτουργία του ενδοθηλίου. Θεωρείται πάντως σπάνιο να υπάρχει έλλειψη αργινίνης σε υγιή άτομα.
Στο μέλλον, οι μελέτες μπορεί να δείξουν ότι και πολλά άλλα διατροφικά στοιχεία βελτιώνουν τη λειτουργία του ενδοθηλίου. 
Φαίνεται πως η καλύτερη πρόληψη για την υγεία της καρδιάς (αλλά και της στυτικής λειτουργίας στους άνδρες) είναι η άσκηση και η υγιεινή διατροφή που περιέχει ποικίλα αντιοξειδωτικά, ωμέγα-3 και μηδέν τρανς λιπαρά.
healthyliving.gr
cardiometabolism.gr
doctor4all.gr

Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών: Οδηγίες προστασίας των πολιτών από τον καύσωνα

Σε ισχύ βρίσκεται το Έκτακτο Δελτίο Επικίνδυνων Καιρικών Φαινομένων με κύρια χαρακτηριστικά τις υψηλές θερμοκρασίες, οι οποίες σήμερα προβλέπεται να φτάσουν στο εσωτερικό της ηπειρωτικής χώρας, πλην ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης, τους 40 με 41 βαθμούς, ενώ στα νησιά του Ιονίου τους 38 με 40 βαθμούς Κελσίου.
Η πιο ζεστή ημέρα απο έναρξη του καύσωνα θα είναι η αυριανή.
Οι μέγιστες τιμές θα σημειωθούν στη Θεσσαλία, την ανατολική Στερεά και την ανατολική και νότια Πελοπόννησο και προβλέπεται να φτάσουν τους 42 και κατά τόπους τους 43 βαθμούς Κελσίου.
Στα υπόλοιπα ηπειρωτικά θα κυμανθούν μεταξύ 39 και 41 βαθμών, εκτός της ανατολικής Μακεδονίας και της Θράκης όπου προβλέπεται να είναι 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη. Στα νησιά του Ιονίου και στην Κρήτη θα φτάσουν κατά τόπους τους 38 με 39 βαθμούς Κελσίου, ενώ στις υπόλοιπες νησιωτικές και παραθαλάσσιες περιοχές 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.
Στην Αττική, οι μέγιστες θερμοκρασίες θα σημειωθούν αύριο και την Παρασκευή - 02-07-2021 - και θα φτάσουν τους 40 και κατά τόπους 41 βαθμούς Κελσίου.
Η ζέστη θα υποχωρήσει αισθητά στα δυτικά και βόρεια από την Παρασκευή και στην υπόλοιπη χώρα θα παραμείνει σε υψηλά επίπεδα, όπου αναμένεται να σημειώσει αισθητή πτώση το Σάββατο

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών καλεί τους πολίτες να πάρουν μέτρα προφύλαξης από τον καύσωνα ειδικά εάν ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού. 

Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει τα ανώτερα ανεκτά όρια και σε συνδυασμό με ορισμένους άλλους παράγοντες (υγρασία, άπνοια, νηνεμία, παρατεταμένοι χαμηλοί άνεμοι μιας κατεύθυνσης κλπ.), μπορεί να δημιουργηθούν συνθήκες που δεν είναι ανεκτές από τον ανθρώπινο οργανισμό. 

Οι παθολογικές καταστάσεις που δημιουργούνται μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές και να θέσουν σε κίνδυνο τη ζωή του ασθενή.

Πώς να αποφύγετε τη θερμοπληξία 

Η σημαντικότερη εξέλιξη των διαταραχών του οργανισμού από τις υψηλές θερμοκρασίες είναι η θερμοπληξία, που εμφανίζεται μετά από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο κυρίως σε περίοδο καύσωνα και εκδηλώνεται με αιφνίδια αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος (>40-41οC), με ερυθρότητα και ξηρότητα του δέρματος, με έντονο αίσθημα δίψας, συγχυτική συμπεριφορά, με σπασμούς του σώματος και τέλος με απώλεια συνείδησης και κωματώδη κατάσταση.

Ειδικά τα άτομα που πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις και άλλα νοσήματα, όπως σακχαρώδη διαβήτη, νεφρική ανεπάρκεια, πνευμονοπάθειες κλπ., ανήκουν στις ιδιαίτερα ευπαθείς πληθυσμιακές ομάδες και πρέπει να λαμβάνουν τα κατάλληλα μέτρα τους θερινούς μήνες για την αποφυγή των παραπάνω νοσηρών καταστάσεων.

Οδηγίες προφύλαξης:

• Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο και σκουρόχρωμα γυαλιά. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.

• Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τις θερμές ώρες της ημέρας.

• Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.

• Λήψη ελαφράς, μη λιπαρής, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.

• Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.

• Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.

• Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.

• Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν στο σπίτι τους.

• Οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού ( βρέφη, παιδιά προσχολικής ηλικίας, υπερήλικες, έγκυες, παχύσαρκοι κ.λ.π.) να τηρούν με σχολαστικότητα τα μέτρα προφύλαξης και να επικοινωνήσουν άμεσα με το γιατρός τους εφόσον εμφανίσουν σύμπτωμα το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λ.π.

ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΤΟΥ ΙΣΑ

Γιατί τα νοσοκομεία σαμποτάρουν τα φάρμακα κατά του κορωνοιού;

Το μόνο που ακούς ή διαβάζεις διεθνώς είναι ο εμβολιασμός, πόσοι εμβολιάστηκαν, τι θα συμβεί με την παράλλαξη Delta+ αλλά σχεδόν τίποτε δεν ακούμε ή διαβάζουμε για την φαρμακευτική αγωγή.
Εμβόλια βρέθηκαν κατά του Covid -19 σε απίστευτο χρόνο αλλά κανένα φάρμακο και αυτό προκαλεί πολύ μεγάλη απορία.
Στα νοσοκομεία διεθνώς το μόνο που αναφέρουν είναι εμβόλια αλλά κανείς δεν μιλάει για φάρμακα… γιατί υπάρχει τέτοια σιωπή – omerta για τα φάρμακα κατά του κορωνοιού;
Το bankingnews αναδημοσιεύει μια πολύ ενδιαφέρουσα ανάρτηση – δείτε εδώ https://taibbi.substack.com/p/ivermectin-can-a-drug-be-right-wing και αφήνουμε στην κρίση του καθενός να βγάλει τα συμπεράσματα του.

Ivermectin: Μπορεί ένα φάρμακο να χωρίσει την κοινωνία σε λαϊκιστές και αντιλαϊκιστές;

Στις 31 Δεκεμβρίου του 2020, μια 80χρονη γυναίκα της περιοχής Buffalo με την ονομασία Judith Smentkiewicz αρρώστησε με το Covid-19.
Μεταφέρθηκε με ασθενοφόρο στο προαστιακό νοσοκομείο Millard Fillmore στο Williamsville της Νέας Υόρκης, όπου τοποθετήθηκε σε αναπνευστήρα.
Ο γιος της Michael και η σύζυγός του πέταξαν από τη Georgia για να δουν την μητέρα τους και τα νέα από το νοσοκομείο ήταν δυσάρεστα.
Η Judith, είπαν οι γιατροί, είχε 20% πιθανότητα επιβίωσης και ακόμη και αν τα κατάφερνε, θα βρισκόταν σε αναπνευστήρα για ένα μήνα.
Προς το τέλος Δεκεμβρίου 2020 η υγεία της Judith εξασθένησε.
Τα μέλη της οικογένειάς της, ήταν απελπισμένα, έκαναν αυτό που κάνουν οι άνθρωποι στην εποχή του Διαδικτύου, Googling (γκούγκλαραν) αναζητώντας πιθανές θεραπείες.
Είδαν ιστορίες για το αντιπαρασιτικό φάρμακο ivermectin (ιβερμεκτίνη), μαθαίνοντας μεταξύ άλλων ότι ένας πνευμονολόγος που ονομάζεται Pierre Kory είχε μόλις καταθέσει ενώπιον της Γερουσίας ότι το φάρμακο είχε «θαυματουργό» αντίκτυπο στους ασθενείς Covid-19.
Η οικογένεια πίεσε τους γιατρούς στο νοσοκομείο να δώσουν στην Judith το φάρμακο.
Το νοσοκομείο αρχικά συμμορφώθηκε, χορηγώντας μία δόση ivermectin στις 2 Ιανουαρίου 2021.
Σύμφωνα με τη μαρτυρία της οικογένειάς της, ακολούθησε μια δραματική αλλαγή στην κατάστασή της.
«Σε λιγότερο από 48 ώρες, η μητέρα μου απομακρύνθηκε από τον αναπνευστήρα, μεταφέρθηκε από τη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας, σε κανονικό δωμάτιο και η ίδια επικοινωνούσε», δήλωσε η κόρη της ασθενούς Michelle Kulbacki σε δικαστήριο. Μετά την αναφερόμενη αλλαγή στην κατάσταση της Judith, το νοσοκομείο υπαναχώρησε και αρνήθηκε να χορηγήσει ivermectin εκ νέου.
Απογοητευμένη, η οικογένεια στις 7 Ιανουαρίου απευθύνθηκε σε έναν τοπικό δικηγόρο τον Ralph Lorigo ο οποίος ανέθεσε σε έναν από τους δικηγόρους του να αξιολογήσει το υλικό που τους έδωσε η οικογένεια, το οποίο περιελάμβανε και την μαρτυρία στην Γερουσία του Pierre Kory του πνευμονολόγου.
Ο συνεργάτης δικηγόρος έδειξε στον ίδιο τον Lorigo το υλικό το επόμενο πρωί.
«Ήμουν τόσο πεπεισμένος από αυτό που είπε ο Δρ Kory», λέει ο Lorigo.
«Είδα το πάθος και την πίστη.»
Ο Lorigo μήνυσε αμέσως το νοσοκομείο, καταθέτοντας στο Ανώτατο Δικαστήριο της Πολιτείας για να αναγκάσει το νοσοκομείο να θεραπεύσει την ασθενή με βάση τις επιθυμίες της οικογένειας. Ο δικαστής Henry Nowak συμφώνησε με την οικογένεια της Judith Smentkiewicz και έδωσε εντολή το νοσοκομείο να ακολουθήσει αυτή την φαρμακευτική αγωγή.
Εν μέσω παράλογων κινήσεων το νοσοκομείο τελικά δέχθηκε την απόφαση του δικαστή και η Judith επέστρεψε στην ιβερμεκτίνη.
«Βγήκε από το νοσοκομείο σε έξι ημέρες η Judith Smentkiewicz», λέει ο Lorigo.
Μετά από ένα μήνα αποκατάστασης, η Judith Smentkiewicz επέστρεψε στη κανονικότητα της, η οποία περιελάμβανε εργασία πέντε ημέρες την εβδομάδα (εξακολουθεί να καθαρίζει σπίτια).
Η ιστορία της, παρουσιάστηκε στην Buffalo News, με αποτέλεσμα το τηλέφωνο του Lorigo να αρχίσει να χτυπάει.

Επαναλαμβάνεται το φαινόμενο

Στο Rochester της Νέας Υόρκης, όπου η οικογένεια της Dickinson πέρασε αντίστοιχη περιπέτεια με την Judith Smentkiewicz: διάβασαν για την ιβερμεκτίνη, πήραν έναν οικογενειακό γιατρό να το συνταγογραφήσει το φάρμακο, είδαν βελτίωση, αλλά το νοσοκομείο αρνήθηκε να συνεχίσει αυτού του είδους την θεραπεία.
Και πάλι ο Lorigo παρενέβη, και πάλι ένας δικαστής διέταξε το νοσοκομείο να εφαρμόσει την φαρμακευτική αγωγή και πάλι ο ασθενής ανάρρωσε και βγήκε από το νοσοκομείο υγιής.
Τα νοσοκομεία έδωσαν μάχη, προσλαμβάνοντας μεγάλα και σίγουρα ακριβά δικηγορικά γραφεία, ώστε να αρνηθούν τη θεραπεία ακόμη και σε ασθενείς που πέθαιναν και δεν είχαν άλλες επιλογές.
Στο νοσοκομείο Edward-Elmhurst στο Σικάγο, εισήχθη ένας 68χρονο ο Nurije Fype, τοποθετήθηκε σε αναπνευστήρα και πάλι, καθώς όλες οι άλλες θεραπείες απέτυχαν, η οικογένειά της απευθύνθηκε σε δικαστή να διατάξει τη χρήση της ιβερμεκτίνης.
Ο δικηγόρος Lorigo ισχυρίζεται ότι το νοσοκομείο αρχικά αρνήθηκε να υπακούσει την δικαστική απόφαση, η οποία θεωρήθηκε περιφρόνηση σε δικαστική απόφαση, οδηγώντας την υπόθεση σε άλλο δικαστή ονόματι James Orel.
«Γιατί να μην δοκιμαστεί αυτό το φάρμακο εάν υπάρχουν ενδείξεις ότι βελτιώνει την υγεία» ανέφερε στους Chicago Tribune ο δικαστής James Orel.
«Γιατί το νοσοκομείο αντιτίθεται στην παροχή αυτού του φαρμάκου της ιβερμεκτίνης;»
Είναι τόσο ασφαλές όσο η ασπιρίνη.
Έχει χορηγηθεί για άλλες ασθένειες 3,7 δισεκατομμύρια φορές.
Ιστορίες σαν αυτές δεν αποδεικνύουν ότι το φάρμακο λειτουργεί.
Δεν αποτελούν καν αποδεικτικά στοιχεία.
Οι άνθρωποι αναρρώνουν από ασθένειες και αυτό δεν σημαίνει ότι κάποια συγκεκριμένη θεραπεία ήταν αποτελεσματική.
Μπορεί από τύχη η ivermectin να αποδείχθηκε αποτελεσματική και σε άλλες περιπτώσεις να μην έδρασε να μην είχε αποτελέσματα.
Πέραν από τις τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές, δεν υπάρχει άλλη απόδειξη.

Ο Lorigo ανέφερε ότι λαμβάνει πλέον «10, 15, 20» κλήσεις και email καθημερινά.

Όταν ένας ασθενής με Covid-19 που έχει ήδη λάβει το πλήρες επίσημο πρωτόκολλο θεραπείας και αποτυγχάνει ούτως ή άλλως, η απόφαση για τη χορήγηση ενός φαρμάκου όπως η ιβερμεκτίνη, ή η φλουβοξαμίνη, ή η υδροξυχλωροκίνη ή οποιαδήποτε άλλη από δώδεκα άλλες πειραματικές θεραπείες μοιάζει παραλογισμός.
Τόσοι σοβαροί γιατροί ανά τον κόσμο δεν κατάφεραν να βρουν την λύση για το φάρμακο και βρέθηκε στην ιβερμεκτίνη και η αντιπαράθεση οξύνεται….

Η γελοία πλευρά της υπόθεσης

Η γελοία πλευρά περιλαμβάνει την λογοκρισία των ειδήσεων για την ivermectin που, ανεξάρτητα από το τι σκέφτεται κάποιος για το εάν υπάρχουν αποδεικτικά στοιχεία είναι σαφώς προς το δημόσιο συμφέρον.
Οτιδήποτε βοηθάει την δημόσια υγεία πρέπει να το υποστηρίζουμε και όχι να το υπονομεύουμε, αυτό δεν πρέπει να ισχύει;
Όποιος αναζητήσει στο Διαδίκτυο σχετικά με το θέμα θα καταλήξει σε διφορούμενα συμπεράσματα.
Οι πολιτικές του YouTube είναι επίσης περίεργες.
Κατάργησε τα βίντεο που περιείχαν συνεντεύξεις με ανθρώπους όπως ο πνευμονολόγος Pierre Kory… αλλά μια συνέντευξη με τον Lorigo στο TrialSite News που περιέχει βασικά όλες τις ίδιες πληροφορίες παραμένει ενεργή.

Επιπλέον, κάθε είδους δηλώσεις τουλάχιστον τόσο προκλητικές όσο η «θαυματουργή» διατύπωση του Kory στη Γερουσία εξακολουθούν να μπλοκάρονται στο Διαδίκτυο, ακόμη και εάν αναφέρονται από αξιόπιστα ερευνητικά περιοδικά.
Πάρτε, για παράδειγμα, αυτό το απόσπασμα από το τεύχος Μαρτίου της Japanese Journal of Antibiotics της Ιαπωνικής Εφημερίδας των Αντιβιοτικών:
Όταν επιβεβαιώνεται η αποτελεσματικότητα - έστω και μερικώς - της ιβερμεκτίνης για την πανδημία COVID-19 με τη συνεργασία ερευνητών σε όλο τον κόσμο και η κλινική χρήση της επιτυγχάνεται σε παγκόσμια κλίμακα, θα μπορούσε να αποδειχθεί πολύ ωφέλιμη για την ανθρωπότητα.
Μπορεί ακόμη να αποδειχθεί συγκρίσιμο με τα οφέλη που επιτεύχθηκαν από την ανακάλυψη της πενικιλίνης…
Δεν υπάρχει σαφώς απόδειξη ότι η ιβερμεκτίνη είναι η επόμενη πενικιλίνη, τουλάχιστον όσον αφορά τις επιδράσεις της στο Covid-19.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει συμβουλεύσει για την χρήση της ιβερμεκτίνης εν αναμονή περαιτέρω μελέτης, ωστόσο έχουν γίνει τυχαιοποιημένες μελέτες που δείχνουν ότι είναι αναποτελεσματική στην επιτάχυνση της ανάκαμψης.
Επίσης ο κατασκευαστής του φαρμάκου, Merck, δήλωσε ότι δεν υπάρχει «ουσιαστική απόδειξη» της αποτελεσματικότητας για ασθενείς με Covid-19.
Ωστόσο, είναι επίσης αναμφισβήτητα αναληθές, όπως υποστηρίζεται συχνά, ότι δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι το φάρμακο μπορεί να είναι αποτελεσματικό.

Oxford University

Πρόσφατα, για παράδειγμα, το Oxford University (Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης) ανακοίνωσε ότι ξεκινά μια μεγάλης κλίμακας κλινική δοκιμή.
Για την έρευνα έχει ήδη προσλάβει περισσότερους από 5.000 εθελοντές τονίζοντας: ότι «μικρές πιλοτικές μελέτες δείχνουν ότι η έγκαιρη χορήγηση ιβερμεκτίνης μπορεί να μειώσει το ιικό φορτίο και τη διάρκεια των συμπτωμάτων σε ορισμένους ασθενείς με ήπιο COVID-19 , «ότι είναι» ένα γνωστό φάρμακο με καλό προφίλ ασφάλειας και λόγω των πρώτων υποσχόμενων αποτελεσμάτων σε ορισμένες μελέτες, χρησιμοποιείται ήδη ευρέως για τη θεραπεία του COVID-19 σε πολλές χώρες.
Το κείμενο της Οξφόρδης αναφέρει επίσης ότι «υπάρχουν λίγα στοιχεία από τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές μεγάλης κλίμακας για να καταδειχθεί ότι μπορεί να επιταχύνει την ανάρρωση από την ασθένεια ή να μειώσει τις εισαγωγές στο νοσοκομείο».
Αλλά εάν διαβάσετε την φράση «πρώτα υποσχόμενα αποτελέσματα» το οποίο δεν το αναφέρει κάποιος τυχαίος αλλά το Oxford University θα ήταν πιθανώς αρκετή ώστε κάποιοι άνθρωποι να καταφύγουν σε αυτή την λύση.
Δυστυχώς όμως με εξαίρεση το Bloomberg και Forbes, τα περισσότερα μέσα ενημέρωσης δεν ανέδειξαν τις πληροφορίες από το Oxford University

Η Ivermectin έχει υποστεί την ίδια τύχη με χιλιάδες άλλα θέματα ειδήσεων, το φάρμακο το προωθούν οι εθνικιστές και το εμβόλιο οι προοδευτικοί.
Εάν μιλήσεις για φάρμακο κατά του Covid 19 είσαι επικίνδυνος αλλά εάν αποδεχθείς το εμβόλιο είσαι αποδεκτός.
Δεν μπορεί λοιπόν για όλες τις ασθένειες να έχουν βρεθεί φάρμακα και για τον Covid 19 μόνο εμβόλια...
Το φάρμακο κατά του Covid 19 αποτελεί διαμάχη σχετικά με το κατά πόσο οι ασθενείς μπορεί να έχουν την δική τους θεραπεία.
Λίγο πριν το Covid-19, η ιατρική κοινότητα προχώρησε σε μια επανάσταση σχετικά με την ενημέρωση των ασθενών, εμπνευσμένο από έναν συνδυασμό της Google και των νόμων για τα δικαιώματα των ασθενών.
Πρέπει να επιτρέπεται σε άτομα που βρίσκονται πριν τον θάνατο να δοκιμάσουν οτιδήποτε για να σωθούν;
Αυτό φαίνεται σαν μια εύκολη ερώτηση για απάντηση.
Πρέπει να επιτραπεί σε ολόκληρο τον κόσμο να έχει την δυνατότητα της επιλογής.
Μερικοί θα έλεγαν απολύτως όχι, ενώ άλλοι θα έλεγαν ότι η διαφθορά των φαρμακευτικών εταιρειών και του ιατρικού συστήματος δυστυχώς το καθιστούν αναγκαίο.

bankingnews.gr

Πώς να συνδυάσoυμε το περπάτημα με το διαλογισμό

Η εξάσκηση του περιπατητικού διαλογισμού είναι πιο απλή απ’ όσο νομίζετε και χρειάζεται σχεδόν μόνο 10-15 λεπτά!

Αν συνηθίζετε να διατηρείτε μια συχνή πνευματική άσκηση, όπως ο διαλογισμός, πιθανώς το κάνετε – όπως συνήθως γίνεται – καθισμένοι, στο πάτωμα ή γενικά σε κάποια άνετη στάση. 

Από την άλλη πλευρά, αν δυσκολεύεστε να εμμείνετε στην εξάσκηση του διαλογισμού ή δεν το έχετε καν προσπαθήσει, ίσως να οφείλεται στο ότι δεν σας βολεύει να μένετε ακίνητοι για αρκετή ώρα. 

Ευτυχώς όμως, υπάρχουν και άλλοι τρόποι να διαλογιστείτε- ο διαλογισμός μαζί με βάδισμα αποτελεί για παράδειγμα μια πολύ ενδιαφέρουσα και εναλλακτική προσέγγιση, που λειτουργεί για τους περισσότερους ανθρώπους.
Ο διαλογισμός δεν είναι κάτι που πρέπει να ακολουθείτε αναγκαστικά. 

Όμως, αν επιθυμείτε να τον εξασκήσετε, πρέπει να γνωρίζετε ότι πρόκειται για μια άσκηση που ενισχύει την καλή σωματική, πνευματική και συναισθηματική υγεία αποτελώντας παράλληλα έναν σπουδαίο τρόπο να τονώσετε τη δόνησή σας και να προσελκύσετε το καλό στη ζωή σας.
Εδώ σας παρουσιάζουμε κάποια βασικά στοιχεία που είναι καλό να γνωρίζετε, αν επιθυμείτε να δοκιμάσετε την προσέγγιση του διαλογισμού μέσω του βαδίσματος.
Τι είναι ο περιπατητικός διαλογισμός;
Η εξάσκηση του περιπατητικού διαλογισμού είναι πιο απλή απ’ όσο νομίζετε και χρειάζεται σχεδόν μόνο 10-15 λεπτά! 

Οι περισσότεροι άνθρωποι περπατάμε έστω και για λίγο κάπου μέσα στη μέρα μας και κάποιοι περπατούν για να γυμναστούν ή απλά για να χαλαρώσουν.
Όπως αποδεικνύεται, αυτή η προσέγγιση φέρνει πιο κοντά σε εμάς την ενσυνειδητότητα, μας βοηθά να επιστρέψουμε στο παρόν, στο εδώ και τώρα και να καθαρίσουμε το νου μας. 

Και δεν χρειάζεται να κάνετε πολλά πέρα από το να προσαρμόσετε το βηματισμό και τη συγκέντρωσή σας. Ας εξετάσουμε λίγο τα βήματα για να ακολουθήσουμε αυτό το ξεχωριστό είδος διαλογισμού. 

Θα αναφερθούμε σε δύο είδη, τον βασικό περιπατητικό διαλογισμό και τον περιπατητικό διαλογισμό της ευγνωμοσύνης.
Βασικός περιπατητικός διαλογισμός
1. Πριν ξεκινήσετε το βάδισμα, προσαρμόστε ανάλογα τη στάση του σώματός σας. 

Βεβαιωθείτε ότι στέκεστε ίσια, αλλά με χαλαρωμένα τα άκρα σας, με τους ώμους πίσω και τη σπονδυλική σας στήλη χαλαρή, αλλά σε πλήρη έκταση.
2. Πάρτε λίγα λεπτά για να παρατηρήσετε το μέρος όπου τα πόδια σας συνδέονται με τη γη.
3. Πάρτε τον αντίχειρα του ενός χεριού και τυλίξτε τα υπόλοιπα δάχτυλα του χεριού γύρω του. 

Ύστερα πάρτε το άλλο χέρι και τυλίξτε το πρώτο χέρι, τοποθετώντας τα στο πίσω μέρος της μέση σας. 

Αυτό το βήμα σας ισορροπεί περισσότερο όσο περπατάτε και αποτελεί μια εναλλακτική από συνηθισμένο τρόπο, που τα χέρια σας κινούνται κατά το βάδισμα.
4. Χαμηλώστε το βλέμμα σας λίγο κάτω από τη μέση. 

Αυτό βοηθά τη συνεχή συγκέντρωση.
5. Κάντε ένα βήμα, παρατηρώντας το πραγματικά, όπως και κάθε άλλη κίνησή σας.
6. Έχοντας επίγνωση του σώματος σας, περπατήστε σταθερά για 10-15 λεπτά. 

Θα θέλετε να κινήστε με ένα ελαφρύ, αργό βήμα απ’ ότι συνήθως, αλλά πάντα με σταθερότητα.
7. Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν αυτή τη διαδικασία αμέσως αφού το δοκιμάσουν, αλλά αν δεν το βρείτε αρκετά εύκολο, μην αποθαρρύνεστε. 

Ο διαλογισμός έχει να κάνει με την επανεκπαίδευση του μυαλού, για να είναι πιο ήρεμο, πιο χαλαρό και παρόν στη στιγμή.
Περιπατητικός διαλογισμός ευγνωμοσύνης
1. Ανατρέξτε στα βήματα 1-3 από τον οδηγό του Βασικού Περιπατητικού Διαλογισμού, ώστε να υιοθετήσετε το σωστό είδος στάσης του σώματος και να διασφαλίσετε ότι το σώμα σας θα είναι προετοιμασμένο για τη μέγιστη συγκέντρωση.
2. Αντί να χαμηλώσετε το βλέμμα σας, κοιτάξτε ευθεία μπροστά.
3. Καθώς περπατάτε για 10-15 λεπτά, κάντε το αποστολή σας να συγχρονιστείτε με- και να εκτιμήσετε- όλα τα όμορφα πράγματα γύρω σας.
4. Κάθε φορά που το βλέμμα σας πέφτει πάνω σε κάτι, προσπαθήστε να το κοιτάξετε με έναν νέο τρόπο, ώστε να το εκτιμήσετε.
5. Αφήστε φυσικά τα μάτια σας να περιπλανηθούν σε κάτι άλλο, καθώς τα πόδια σας πηγαίνουν στο προορισμό σας.

enallaktikidrasi

Οι καυτοί Ιούληδες, ο φονικός καύσωνας του 1987 και τα καυτά καλοκαίρια που έμειναν στην ιστορία

 Ο ισχυρός επερχόμενος καύσωνας, μπορεί να αποδειχθεί ο πιο… βάναυσος της 100ετιας, αλλά σίγουρα δεν είναι ο πρώτος μεγάλος. 
Τα θερμόμετρα έχουν δείξει 40 βαθμούς ουκ ολίγες φορές μέσα στα χρόνια, αφήνοντας πίσω ζημιές και νεκρούς, με αποκορύφωμα τον φονικότερο όλων, εκείνον του 1987.
3.500-4.000 νεκροί

Απίστευτες σκηνές στο κέντρο της Αθήνας και τραγικές ελλείψεις ακόμα και στα νεκροτομεία
Ο επερχόμενος καύσωνας, σύμφωνα με τις προβλέψεις των μετεωρολόγων πάντα, θα είναι παρατεταμένος και οι θερμοκρασίες που θα σημειωθούν αυτή τη βδομάδα, ίσως ξεπεράσουν και τους 43ο Κελσίου.
Φυσικά οι καύσωνες στη διάρκεια του καλοκαιριού στη χώρα μας, είναι ένα μάλλον συνηθισμένο φαινόμενο. 
Ένας από αυτούς όμως, έμεινε στην μετεωρολογική, και όχι μόνο, ιστορία…
Σε λίγες μέρες, συμπληρώνονται 30 χρόνια, από τον καύσωνα του 1987, που ξεκίνησε στις 20 Ιουλίου και είχε διάρκεια ως τα ξημερώματα της 28ης Ιουλίου, αφήνοντας πίσω του χιλιάδες θύματα.
Το 1987, ήταν μια χρονιά ακραίων καιρικών φαινομένων. 
Ο Μάρτιος ήταν ένας μήνας ασυνήθιστα παρατεταμένων χιονοπτώσεων. 
Τη Δευτέρα 9/3/1987, το πάχος του χιονιού στο κέντρο της Αθήνας, έφτασε τα 10-15 cm, ενώ ως τις 17 Μαρτίου, έπεφταν χιόνια σε Αττική και Εύβοια και οι θερμοκρασίες ήταν καθαρά πολικές. 
Στη Νέα Φιλαδέλφεια -4°C, στο Τατόι -7°C και στα Τρίκαλα Θεσσαλίας -18°C ! (Γιώργος Μελανίτης, "Ο Καιρός και τα Μυστικά του").
Η θεωρία "βαρύς χειμώνας - βαρύ καλοκαίρι" δεν γίνεται αποδεκτή από την επιστήμη της Μετεωρολογίας, ωστόσο, το 1987, υπήρξε απόλυτη "επιβεβαίωσή" της. 
Ο όρος "καύσωνας" (<μτγν. καύσων) χρησιμοποιείται στη χώρα μας για να περιγράψει μια παρατεταμένη περίοδο πολύ θερμού καιρού. 
Ο διεθνής όρος είναι heat wave (θερμό κύμα).Σύμφωνα με το «Χρηστικό Λεξικό της Νεοελληνικής Γλώσσας» της Ακαδημίας Αθηνών, έκδοση 2014, ο καύσωνας είναι «εξαιρετικά υψηλή θερμοκρασία του αέρα( για την Ελλάδα, ίση ή μεγαλύτερη των 39 βαθμών Κελσίου κατά τη διάρκεια της ημέρας και μεγαλύτερη των 26 κατά τη νύχτα), η οποία συνοδεύεται από άπνοια, παρατηρείται σε ευρεία γεωγραφική έκταση και διαρκεί δύο τουλάχιστον εικοσιτετράωρα».

Ο μήνας που “χτυπά” ο καύσωνας, είναι κυρίως ο Ιούλιος. 

Ο πιο πρόσφατος “καυτός” Ιούλιος, ήταν εκείνος του 2007.  

Από το διάστημα 23-26 Ιουλίου 2007 κατεγράφησαν πολύ υψηλές θερμοκρασίες κυρίως στη δυτική και τη βόρεια Ελλάδα. 

Συγκεκριμένα, στις 24 Ιουλίου, ρεκόρ αποτελούν οι 43,4 °C της Ζακύνθου, οι 42,8 °C της Κέρκυρας, οι 42,4 °C του Αράξου και οι 42,2 °C της Κόνιτσας. 

Την επομένη, 25η Ιουλίου, τη σκυτάλη των ρεκόρ πήρε η βόρεια Ελλάδα, με ανώτατη τιμή όλων των ετών που φυλάσσονται αρχεία τους 44,6 °C των Σερρών και τους 44 °C της Θεσσαλονίκης (Μίκρα). 

Υπενθυμίζεται ότι το καλοκαίρι του 2007 συνέβη μία από τις μεγαλύτερες φυσικές καταστροφές στην ιστορία της σύγχρονης Ελλάδας, οπότε και σημειώθηκαν αλλεπάλληλες πυρκαγιές από τις 28 Ιουνίου έως τις 3 Σεπτεμβρίου, σε όλη την Ελλάδα.

Κοιτάζοντας ακόμα πιο παλιά, ισχυρότατος καύσωνας σημειώθηκε το καλοκαίρι του ’73, από τις 17 έως τις 20 Ιουλίου. 

Στις 19 Ιουλίου πολύ υψηλές θερμοκρασίες παρατηρήθηκαν σε: Λαμία 46,5 °C, Ελευσίνα 46,4 °C , Αγχίαλο 46,2 °C, Τανάγρα 46 °C, Λάρισα 45,2 °C.

Στη Ν. Φιλαδέλφεια το θερμόμετρο έφτασε τους 42,4 °C και στο Αστεροσκοπείο τους 41,2 βαθμούς. 

Στην Κρήτη οι υψηλότερες θερμοκρασίες σημειώθηκαν στις 20 Ιουλίου (Σούδα 44,5 °C και Ιεράπετρα 44 °C).

Η υψηλότερη καταγεγραμμένη θερμοκρασία όχι μόνο στην Ελλάδα, αλλά και σε όλη την Ευρώπη είναι οι 48 βαθμοί Κελσίου, που μετρήθηκαν στις 10 Ιουλίου 1977 στην Ελευσίνα και το Τατόι! 

Την ίδια μέρα το θερμόμετρο έγραψε 44 °C στη Ν. Φιλαδέλφεια, 42 °C στο κέντρο της Αθήνας, 44 °C στη Λάρισα.

Ωστόσο, η αξιοπιστία του ρεκόρ τίθεται υπό ερώτηση, αφού εκείνη την ημέρα είχε ξεσπάσει πυρκαγιά στην Πάρνηθα.

Με αποκαλυπτική διάθεση η «Ελευθεροτυπία» έγραφε: 

«Είναι η μοίρα μας να πεθάνουμε όταν υπάρχει ένα κύμα καύσωνα, να πνιγόμαστε όταν βρέχει, να παραλύουμε  όταν συμβαίνει κάτι ασυνήθιστο».

Ο καύσωνας κράτησε σχεδόν όλο το τρίτο δεκαήμερο του Ιουλίου φθάνοντας στη μεγαλύτερη έντασή του στους 44 βαθμούς Κελσίου.

Η «επέλαση» ξεκίνησε στις 20 Ιουλίου και είχε διάρκεια ως τα ξημερώματα της 28ης Ιουλίου.

Ο φονικότερος όλων, ο καύσωνας του 1987 ήταν πραγματικά απίστευτος...

Ήδη από τις 18 και 19 Ιουλίου, η θερμοκρασία άρχισε να ανεβαίνει απειλητικά στους 38-39°C. 
Στις 20 Ιουλίου, η θερμοκρασία έφτασε στους 40°C και ως τα ξημερώματα της 28ης Ιουλίου, οι μέγιστες θερμοκρασίες ήταν σταθερά πάνω από 40°C (max Ελευσίνα 45°C, Νέα Φιλαδέλφεια 44°C), με μέση τιμή τους 43°C. 
Οι ελάχιστες θερμοκρασίες κυμαίνονταν από 29°C - 32°C με μέση τιμή τους 31°C. 
Έτσι, σε συνδυασμό με την πλήρη άπνοια και την έντονη υγρασία, η κατάσταση ήταν κάτι παραπάνω από τραγική και αφόρητη… 
Κάθε μέρα ήταν χειρότερη από την προηγούμενη… 
Κλιματιστικά δεν υπήρχαν σχεδόν πουθενά, οι ανεμιστήρες ήταν ανεπαρκείς και αν προσθέσουμε ότι όλοι σχεδόν αγνοούσαν τα στοιχειώδη μέτρα προφύλαξης από τις υψηλές θερμοκρασίες ήταν αναμενόμενο να έχουμε τραγικές συνέπειες…
Τα διαμερίσματα - κλουβιά μετατράπηκαν σε φούρνους, όπου έχασαν τη ζωή τους εκατοντάδες, ηλικιωμένοι κυρίως, άνθρωποι. 
Οι νεκροί σύντομα ξεπέρασαν τους 1.000… 
Καθώς πολλές οικογένειες είχαν ήδη ξεκινήσει τις διακοπές τους, συνέβαινε το εξής απίστευτο: 
Τα δελτία ειδήσεων καλούσαν ονομαστικά εκατοντάδες οικογένειες που βρίσκονταν στην εξοχή, να επικοινωνήσουν με την Αστυνομία για "σοβαρή οικογενειακή τους υπόθεση". 
Αφορούσε κάποιον δικό τους, ηλικιωμένο άνθρωπο που είχαν αφήσει πίσω και δεν άντεξε τον καύσωνα. 

Τα νεκροτομεία ήταν γεμάτα και "άνοιξαν" και εκείνα του Στρατού. 
Ο όρος θερμοπληξία μπήκε για τα καλά στη ζωή των Ελλήνων…

Και μέσα σε όλη την τραγική αυτή κατάσταση, ήρθε και το αθάνατο ελληνικό δαιμόνιο να συνδυαστεί με τον (επίσης αθάνατο) επιτήδειο Έλληνα για να εκμεταλλευτεί και τον καύσωνα. 
Όπως γράφει στο μπλογκ του, ο μεγάλος μετεωρολόγος Δημήτρης Ζιακόπουλος: 
"Στην οδό Πανεπιστημίου, συμπατριώτες μας πουλούσαν στους ταλαίπωρους διαβάτες νερό σε πλαστικά ποτήρια, σε απίστευτα υψηλές τιμές…"! 
Βλέπετε, δεν υπήρχαν τότε τα μπουκαλάκια εμφιαλωμένου νερού.
Ο καύσωνας, αφρικανικής προέλευσης, έφυγε, αφήνοντας πίσω του χιλιάδες νεκρούς. 
Ο Γ. Μελανίτης, στο βιβλίο του γράφει ότι οι νεκροί ήταν περισσότεροι από 3.500 (οι 2.500 απ' αυτούς στην Αθήνα). 
Και ο Δ. Ζιακόπουλος στο βιβλίο του "Καιρός: Ο Γιος της Γης και του Ήλιου", τόμος ΙΙ "η πρόγνωση", αναφέρει ότι οι νεκροί, συνολικά, έφτασαν τους 4.000. 
Από το 1988, άρχισε η μαζική εγκατάσταση κλιματιστικών σε δημόσια κτίρια αλλά και στα σπίτια, κι έτσι οι καύσωνες των επόμενων ετών ήταν, σχετικά, ανώδυνοι…
Πώς έζησε ο γνωστός μετεωρολόγος Δημήτρης Ζιακόπουλος τα γεγονότα
Ο Δ. Ζιακόπουλος στο βιβλίο του «Καιρός: Ο Γιος της Γης και του Ήλιου», τόμος ΙΙ «η πρόγνωση», αναφέρει ότι οι νεκροί, συνολικά, έφτασαν τους 4.000.
«Τον Ιούλιο του 1987, ο φονικότερος στην ιστορία της χώρας καύσωνας σκότωσε περίπου 4.000 ανθρώπους, οι περισσότεροι από τους οποίους ήταν ηλικιωμένοι και έμεναν στα δυτικά προάστια της Αθήνας», γράφει ο κ. Ζιακόπουλος.
Όπως σημειώνει στο blog του: «Νέος τότε μετεωρολόγος στην ΕΜΥ θυμάμαι την εντύπωση που μου είχαν κάνει οι υψηλές ελάχιστες θερμοκρασίες που κυμαίνονταν από 29 έως 32 βαθμούς (μέση τιμή 31 βαθμοί). 
Για πόσο διάστημα μπορεί να αντέξει ένας άνθρωπος που ανήκει στις ευπαθείς ομάδες, όταν επί οκτώ ημέρες οι ελάχιστες θερμοκρασίες ήταν αυτές που αναφέρθηκαν και οι μέγιστες θερμοκρασίες ήταν σταθερά πάνω από τους 40 βαθμούς (μέση τιμή 43 βαθμοί).
Επισημαίνεται στο σημείο αυτό ότι οι ελάχιστες θερμοκρασίες ήταν θερμοκρασίες κλωβού και όχι των διαμερισμάτων που επί οκτώ μερόνυχτα ήταν συνεχώς «πυρακτωμένα». 
Ο μεγάλης διάρκειας καύσωνας του 1987 βρήκε την Αθήνα ανοχύρωτη. 
Κλιματιστικά δεν υπήρχαν ούτε στους θαλάμους των νοσοκομείων. 
Οι ανεμιστήρες, που σε αρκετά διαμερίσματα έλειπαν και αυτοί, βοηθούσαν κάπως την κατάσταση, αλλά δεν έλυναν το πρόβλημα. 
Πέρα από αυτό, ένα όχι ευκαταφρόνητο ποσοστό του πληθυσμού αγνοούσε τα βασικά μέτρα προφύλαξης από τις υψηλές θερμοκρασίες. 
Από εκείνες τις εφιαλτικές μέρες θυμάμαι την απόγνωση που είχε καταλάβει μεγάλο μέρος του κόσμου. Κάθε μέρα οι άνθρωποι περίμεναν να ακούσουν καλά νέα από τις προγνώσεις μας, αλλά αυτά πήγαιναν όλο και πιο πίσω. 
Τότε κατάλαβα το πόσο άχαρα μπορεί να νοιώσει ένας παρουσιαστής δελτίου καιρού που σε τέτοιες δραματικές καταστάσεις δεν έχει να πει κάτι αισιόδοξο.
Στις νυχτερινές ειδήσεις της τελευταίας μέρας του καύσωνα (27η Ιουλίου), όταν πια η αλλαγή του καιρού είχε ανακοινωθεί αλλά η πόλη εξακολουθούσε να βράζει, με ρώτησε ο έγκριτος δημοσιογράφος της ΕΡΤ Κώστας Χούντας: «Πότε θα έλθει ο βοριάς κ. Ζιακόπουλε;» 
Ήταν η ερώτηση που ήθελαν να κάνουν εκατομμύρια άνθρωποι, για τους οποίους και οι ώρες είχαν μεγάλη σημασία. 
Όμως, η ακριβής πρόβλεψη της αλλαγής των ανέμων δεν είναι εύκολη δουλειά για τους μετεωρολόγους ακόμα και σήμερα. 
Σκέφτηκα, λοιπόν, για μια στιγμή να αρχίσω να λέω ότι για τη μετεωρολογία είναι δύσκολες οι προγνώσεις με ακρίβεια ώρας κ.λπ., αλλά προτίμησα να πω απλά: 
«Στη διάρκεια της νύχτας». 

Τελικά οι βοριάδες ήλθαν στην Αττική γύρω στις 2 η ώρα και το πρωί της 28ης Ιουλίου πήραμε όλοι ανάσα».

Από την 7η ημέρα του καύσωνα, η θερμοκρασία ξεκίνησε να πέφτει, αλλά ο απολογισμός ήταν τραγικός: Η χώρα έζησε μία από τις μεγαλύτερες τραγωδίες της σε καιρό ειρήνης.

Καυτοί Ιούνηδες και ένας Αύγουστος
Η υψηλότερη θερμοκρασία του Ιουνίου στην Αθήνα κατεγράφη την 26η Ιουνίου 2007, όταν στη Ν. Φιλαδέλφεια το θερμόμετρο έφτασε τους 46,2 βαθμούς Κελσίου (που αποτελεί ρεκόρ όλων των εποχών για τη εν λόγω περιοχή). 

Στο Θησείο η θερμοκρασία έφτασε τους 44,8 °C, επίσης ρεκόρ όλων των εποχών. 

Καταρρίφθηκε έτσι ένα ρεκόρ 91 ετών, από τις 21 Ιουνίου 1916, όταν ο μετεωρολογικός σταθμός του Αστεροσκοπείου είχε καταγράψει 43 βαθμούς Κελσίου.
Ο καύσωνας του Ιουνίου του 2007, που συνδέθηκε με την καταστροφική πυρκαγιά της Πάρνηθας, ήταν ο ισχυρότερος μεταπολεμικά καύσωνας Ιούνιο μήνα. 

Ακολούθησαν οι καύσωνες του Ιουνίου του 1982 (μέγιστες θερμοκρασίες στη Ν. Φιλαδέλφεια 44,6 °C και στα Τρίκαλα 43,8 °C) και του Ιουνίου του 2014 (μέγιστες θερμοκρασίες στην Κάτω Τιθορέα 42,7 °C, στην Πυργέλα του Αργους 42,3 °C, στο αεροδρόμιο «Ελ. Βενιζέλος» 40,6 °C).
Ο ισχυρότερος αυγουστιάτικος καύσωνας μεταπολεμικά σημειώθηκε 20 – 26 Αυγούστου 1958. 

Στη διάρκειά του η υψηλότερη θερμοκρασία ήταν 47,2 °C και σημειώθηκε στα Τρίκαλα. 

Την ίδια μέρα το θερμόμετρο έδειξε στη Λάρισα 45 °C και την επομένη 43,6 °C στην Αθήνα, 43,5 °C την Ελευσίνα και 43,2 °C στη Θεσσαλονίκη (Θέρμη).

documentonews.gr

protothema.gr

pagenews.gr

Dr. Κωνσταντίνος Φαρσαλινός : Οι μεταλλάξεις, οι κρουσματολογία και τα εμβόλια

από το χρονολόγιο του dr. κωνσταντίνου Φαρσαλινού: https://www.facebook.com/kfarsalinos/posts/1874596226067796

Η συζήτηση στις 25-06-2021 (μετά από πολύ καιρό) στο Ράδιο 98.4 με τον George Sachinis επικεντρώθηκε στην πιθανότητα 4ου κύματος και στις μεταλλάξεις.

"Οι μεταλλάξεις, η κρουσματολογία και τα εμβόλια"

https://www.youtube.com/watch?v=dEshcCP4HXw

https://www.neakriti.gr/.../k-farsalinos-oi-metallaxeis.../

Ευτυχώς σταμάτησε το "επιχείρημα" ότι ο εμβολιασμένος κινδυνεύει από τον ανεμβολίαστο. Πρόκειται για "επιχείρημα" που αμφισβητεί ευθέως τα επιστημονικά δεδομένα αποτελεσματικότητας των εμβολίων.

Το καινούργιο λοιπόν επιχείρημα, που επικαλούνται με αξιοσημείωτο συγχρονισμό τόσο από επιστήμονες όσο και από πολιτκούς, είναι ότι το 4ο κύμα θα αφορά τους ανεμβολίαστους.

Είναι εντυπωσιακό ότι το ίδιο ακριβώς επιχείρημα εμφανίζεται ταυτόχρονα σε όλα τα μέσα ενημέρωσης από όλους (πολιτκούς και επιστήμονες) που κάνουν δηλώσεις.

Μπορεί να είναι τυχαίος (συμπτωματικός) αυτός ο συγχρονισμός βέβαια.

Είναι γεγονός ότι οι ανεμβολίαστοι κινδυνεύουν περισσότερο να προσβληθούν από το ιό.

Αλλά είναι προφανές ότι δεν θα πεθάνουν όλοι (οι ανεμβολίαστοι) από τον ιό, όπως υπονοούν πολλές από τις δηλώσεις. Φαίνεται να έχουμε επανάληψη της στρατηγικής φόβου (θα πεθάνουμε όλοι), επικεντρωμένοι τώρα στους ανεμβολίαστους.

Γνωρίζουμε από πέρσι ποιοι κινδυνεύουν από τον ιό (ηλικιωμένοι, άνθρωποι με συνοσηρότητες) και γνωρίζουμε ποιοι κάνουν ήπια νόσο αντίστοιχη κοινού κρυολογήματος (στη συντριπτική τους πλειοψηφία).

Άρα θα πρέπει να διαχωρίσουμε την κρουσματολογία / κρουσματολαγνεία από την πιθανότητα εμφάνισης κύματος αντίστοιχου των προηγουμένων κυμάτων (με επιβάρυνση του συστήματος υγείας).

Με τα υπάρχοντα δεδομένα, φαίνεται πολύ πιθανό ο ιός να γίνει ενδημικός, οπότε είναι ξεκάθαρο ότι θα έχουμε κρούσματα και δεν θα εξαφανιστεί ο ιός.

Σημασία έχει η βαρύτητα της νόσου, οι νοσηλείες στις ΜΕΘ και οι θάνατοι, όχι ο αριθμός των θετικών στον ιό.

ΑΝ λοιπόν υπάρξει νέο κύμα αντίστοιχο των προηγουμένων, 2 είναι τα πιθανά αίτια:

1. Δεν έγινε επαρκής εμβολιαστική κάλυψη στις ευπαθείς ομάδες.

Οι προσπάθειςς "διευκολύνσεων/προνομίων" (στην πραγματικότητα πρόκειται για τιμωρία) είναι άχρηστες στο να δώσουν κίνητρο ή να "εκβιάσουν" τον εμβολιασμό των ηλικιωμένων.

Δεν τους αφορά αυτή η τακτική. Στις ευπαθείς ομάδες πρέπει να επικεντρωθούμε, και να τους πείσουμε ή να τους προσφέρουμε όσο το δυνατόν οριζόντια κάλυψη (και με εμβολιασμό κατ'οίκον σε όσους δεν μπορούν να μετακινηθούν).

2. Θα αλλάξουν τα μέχρι τώρα επιστημονικά δεδομένα που παρουσιάζουν μεγάλη αποτελεσματικότητα των εμβολίων στην αποτροπή σοβαρής νόσου.

Αν αυτό συνδυαστεί με την αδράνεια (ακόμη και σήμερα) στην ενίσχυση της πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας και στον διαγνωστικό έλεγχο (ακόμη δεν συνταγογραφείται το PCR, ενώ ταυτόχρονα χρησιμοποιούμε τα αναξιόπιστα self tests με ακραίο και παράλογο οριζόντιο τρόπο), και με την εμμονή σε καταστροφικά και σε μεγάλο βαθμό αναποτελεσματικά μέτρα (οριζόντια και καθολικά lockdown, που πάλι αναφέρθηκαν σήμερα), καταλαβαίνουμε ποιοι θα είναι υπεύθυνοι για ένα νέο πραγματικό κύμα.

Περιμένω πότε θα αποφασίσουν κάποιοι να σταματήσουν την τακτική τρομοκρατίας του πληθυσμού, μια τακτική που ξεκίνησε από την άνοιξη του 2020 και που φαίνεται να συνεχίζεται και σήμερα.

Ο βιολογικός οργανισμός κρύβει το μεγαλείο και τη σοφία του σύμπαντος

Οι αλήθειες που ανακάλυψαν οι επιστήμονες -κι εκεί βασίζεται όλη η τεχνολογία μας- είναι απλές, βρίσκονται

στη φύση και συνήθως μπροστά μας. 

Μπορεί να τις ψάχνουμε σε πολύ πολύπλοκους συλλογισμούς ή σχέσεις, αλλά
πάντα είναι απλές. 

Μπορεί για να τις αξιοποιήσουμε για να βρίσκουμε πολύπλοκους δρόμους, διότι δεν μπορούμε
να τις αξιοποιήσουμε αλλιώς, αλλά αυτό δεν τις κάνει πολύπλοκες.
Ο αριθμός των κυττάρων που αποτελούν το σώμα μας είναι πολλαπλάσιος του αριθμού των κατοίκων της Γης, κι όμως το έργο τους είναι πολύ πιο αποτελεσματικό, διότι τα κύτταρα συνεργάζονται και συνεννοούνται τέλεια μεταξύ τους. 

Τα κύτταρα έχουν «αυτογνωσία», δηλαδή γνωρίζουν την αποστολή τους και επιτελούν το «καθήκον» τους με ευλάβεια και τέλεια ακρίβεια προς όφελος του όλου οργανισμού και των ίδιων.
Η πρώτη αλήθεια έχει τη βάση της στον βιολογικό μας οργανισμό. Εκεί που κρύβεται όλο το μεγαλείο και η σοφία του σύμπαντος. 

Πρότυπο της Ενότητας για την εξασφάλιση της ειρήνης, της αρμονικής ζωής, της συμβίωσης και των ουσιαστικών και αυθεντικών σχέσεων που χαρίζουν γαλήνη, ικανοποίηση και διάθεση για δημιουργικό έργο και πνευματική ανέλιξη, είναι ο ίδιος ο βιολογικός οργανισμός μας. 

Κάθε ομάδα κυττάρων (διαφορετικά σε σχήμα, μέγεθος και λειτουργία), θεωρεί πολύ σημαντικό το έργο της, όπως και αυτό των άλλων ομάδων, και δεν πέφτει ποτέ στην παγίδα της σύγκρισης ή της αμφιβολίας, για την αξία της, όπως κάνουν συχνά οι άνθρωποι, καλλιεργώντας τον φθόνο και την κακεντρέχεια.
Τα κύτταρα διαθέτουν μία νοημοσύνη που λειτουργεί ολιστικά για το καλό του οργανισμού και επ’ ωφελεία όλων
των «αδελφών» κυττάρων. 

Η αρτιότητα του οργανισμού και η τελειότητα των λειτουργιών του εξασφαλίζεται από την άριστη συνεργασία των δισεκατομμυρίων κυττάρων του, τα οποία ούτε ομοιόμορφα ούτε «ίσα» είναι.

esoptron.gr

O Michael James Burry, ο άνθρωπος που πρόβλεψε την κρίση του 2008, προειδοποιεί η «μητέρα όλων των κραχ»...

 Όταν ο  Michael James Burry μιλά, η Wall Street ακούει. 

Ο άνθρωπος που στοιχημάτισε κατά των ενυπόθηκων δανείων και κέρδισε τεράστια ποσά από την κρίση του 2008, έκανε σειρά tweets την Πέμπτη προειδοποιώντας τους επενδυτές σχετικά με τον κίνδυνο ζημιών «στο μέγεθος κρατών» σε περίπτωση που υπάρξει υποχώρηση τιμών στα κρυπτονομίσματα και τις meme μετοχές. 
«Αυτό που κάνει η υπερκερδοσκοπία είναι να προσελκύει μικροεπενδυτές πριν εμφανιστεί η μητέρα όλων των κραχ» έγραψε ο  Michael James Burry στο Twitter, πριν αυτά διαγραφούν.
«Όταν τα κρυπτονομίσματα υποχωρήσουν από τα σημερινά τρισεκατομμύρια, ή οι μετοχές meme υποχωρήσουν από τα σημερινά επίπεδα των δεκάδων δισ, οι απώλειες της κύριας αγοράς θα πλησιάσουν το μέγεθος κρατών. 

Η ιστορία δεν αλλάζει».
Ο  Michael James Burry, επικεφαλής της Scioin Asset Management, ακολουθείται πιστά από το πλήθος των μετοχών meme.
Το 2019 εμφανίσθηκε θετικός απέναντι στην εταιρεία βιντεοπαιχνιδιών GameStop Corp θέτοντας τις βάσεις για την επικών διαστάσεων επενδυτική φρενίτιδα που γνωρίσαμε στις αρχές του έτους.
Οι απόψεις του άλλαξαν φέτος, ωστόσο, με αποτέλεσμα να προειδοποιεί διαρκώς για κινδύνους φούσκας στην αγορά.
«Αν έβαλα την GME στα ραντάρ σας και πήγατε καλά, είμαι πραγματικά χαρούμενος για σας», έγραψε σε tweet τον Ιανουάριο.
«Ωστόσο, αυτό που συμβαίνει τώρα –πρέπει να έχει νομικές και ρυθμιστικές επιπτώσεις. Αυτό είναι αφύσικο, παράλογο και επικίνδυνο».
Ο  Michael James Burry επίσης στοιχημάτισε κατά της Tesla Inc. 

Η Scion Asset Management χρωστούσε αρνητικές θέσεις έναντι 800.000 μετοχών της βιομηχανίας ηλεκτρικών αυτοκινήτων του Ιλον Μασκ στις 31 Μαρτίου.
Τον ρόλο του Μάικλ Μπέρι στην κινηματογραφική ταινία «The Big Short», που περιέγραφε την χρηματοπιστωτική κρίση του 2008, υποδύθηκε ο Κρίστιαν Μπέιλ.

press-gr.com